Số lượng trẻ em bị bệnh tiểu đường ngày càng tăng và đây là cách phòng ngừa

[pizza]

Số trẻ em trên thế giới được chẩn đoán với bệnh tiểu đường đang gia tăng nhanh, đó là một mối quan tâm lớn. Điều này cũng thể hiện sự thiếu trình độ nhận thức về căn bệnh ở nhiều nơi trên thế giới.
Một báo cáo mới cho thấy khoảng 70.000 trẻ em dưới 15 tuổi bị bệnh tiểu đường type 1, trong khi 40.000 trẻ khác đã được chẩn đoán với bệnh tiểu đường type 2.



Theo các bác sĩ, sự gia tăng số lượng trẻ em mắc bệnh này là bởi vì hầu hết trẻ em bị bệnh tiểu đường type 1, chiếm đến 90 phần trăm của tất cả các bệnh tiểu đường ở trẻ em, không được chẩn đoán đúng thời hạn. Ngoài ra bệnh béo phì ở trẻ em tăng cao cũng có thể là một yếu tố nguy cơ.
Trong khi tiểu đường loại 1 là một bệnh tự miễn dịch và trẻ em phải phụ thuộc vào insulin để tồn tại, loại 2 là do kháng insulin và được nhìn thấy ở trẻ em béo phì và có lịch sử gia đình bị bệnh tiểu đường.
Phòng ngừa:
Bệnh tiểu đường loại 1 không thể ngăn chặn được, nhưng có thể được kiểm soát tốt. Cha mẹ có thể giúp con mình giảm các biến chứng do bệnh tiểu đường loại 1 thông qua việc duy trì kiểm soát lượng đường trong máu tốt và chế độ ăn uống lành mạnh.
Bệnh tiểu đường loại 2 và các biến chứng của nó có thể được phòng ngừa thông qua sự lựa chọn lối sống lành mạnh. Vài thay đổi nhỏ cũng có thể làm nên một sự khác biệt lớn, vì vậy ngay cả một lượng nhỏ của việc giảm cân hoặc thay đổi trong lối sống có thể giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh cho trẻ.
Các loại thực phẩm lành mạnh: Hãy cho con bạn một chế độ ăn nhiều trái cây, rau và ngũ cốc và hạn chế thức ăn nhanh. Chọn các thực phẩm ít calo và chất béo. Giới hạn các đồ ngọt uống và thay vào đó là nước.
Hoạt động thể chất: Khuyến khích trẻ hoạt động. Trẻ em nên có 60 phút mỗi ngày tập thể dục tại hầu hết các ngày trong tuần. Giảm số lượng thời gian dành cho các hoạt động tĩnh tại như xem TV, chơi máy tính hoặc trò chơi video. Điều này sẽ giúp giảm nguy cơ tăng cân cũng như giúp ngăn ngừa sự khởi phát của bệnh tiểu đường loại 2.
Giảm cân: Béo phì có thể làm tăng nguy cơ của bệnh tiểu đường. Ngoài tập thể dục, hãy nói chuyện với một chuyên gia dinh dưỡng để giúp bạn xác định được trọng lượng lý tưởng và chế độ ăn uống của trẻ. Trong khi trẻ em cần có đủ calo và chất dinh dưỡng cho sự phát triển của họ, tăng cân quá mức cần tránh bằng cách áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh để giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2.



pizza@Vietsn © sưu tầm