6 nhóm người nên thường xuyên uống nước vối

[june04]

Uống nước vối mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là với những nhóm người dưới đây.

Theo báo Sức khỏe & Đời sống, lương y Trần Đăng Tài cho biết lá vối có tính hàn, vị hơi đắng chát, đi vào các kinh can, phế và bàng quang. Nước lá vối có tác dụng giải độc, thanh nhiệt, kháng khuẩn, tiêu viêm, giảm đau, điều hòa chức năng gan, phổi, bàng quang. Đặc biệt, những nhóm người dưới đây uống nước lá vối, cơ thể sẽ nhận được nhiều lợi ích.

Người có vấn đề về tiêu hóa
Lá vối có tác dụng kháng khuẩn, kích thích tiết dịch vị dạ dày giúp tiêu hóa thức ăn, từ đó cải thiện tình trạng khó tiêu, đầy hơi, chướng bụng.

Người bị bệnh gout
Nước vối có khả năng lợi tiểu nhờ đó giúp tăng cường đào thải axit uric ra khỏi cơ thể, giúp giảm nguy cơ xuất hiện các cơn đau khớp do gout gây ra.

Người bị mỡ máu
Lá vối chứa nhiều vitamin, khoáng chất và thành phần beta sitosterol có tác dụng điều hòa khả năng chuyển hóa cholesterol trong cơ thể, từ đó làm giảm nguy cơ mắc các bệnh lý liên quan đến mỡ máu.

Người bị bệnh ngoài da
Lá vối chứa tanin có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm. Sử dụng loại lá này một cách hợp lý có thể đem lại lợi ích trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh về da.

Người bị viêm đại tràng
Lá vối chứa các chất chống oxy hóa, kháng viêm từ đó hỗ trợ giảm các cơn đau do viêm đại tràng gây ra.

Người bị tiểu đường
Lá vối chứa flavonoid có tác dụng kiểm soát lượng đường trong máu, giúp ngăn chặn các tác động bên ngoài làm tổn thương tế bào beta tuyến tụy. Tuy nhiên, cần phải lưy ý rằng nước lá vối không thể dùng thay thế các loại thuốc điều trị tiểu đường theo chỉ định của bác sĩ.


Một số lưu ý khi sử dụng nước lá vối

Nước lá vối mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không nên uống thay nước lọc. Các loại thảo dược hay bất cứ thực phẩm nào khi dùng quá nhiều đều có thể gây ra tác dụng phụ đối với cơ thể. Khi dùng nước lá vối, không nên pha quá đặc. Có thể lấy một nắm lá nhỏ nấu với khoảng 1,5 lít nước.

Nước lá vối có thể uống bất cứ lúc nào trong ngày nhưng nên tránh uống lúc đói vì có thể gây kích tiêu hóa, gây ra khó chịu, cồn cào.

Nước lá vối đặc có thể gây đau bụng, khó tiêu. Ngoài ra, uống nước lá vối đặc sau khi ăn sẽ dẫn tới cản trở cơ thể hấp thụ dinh dưỡng.

Người đang sử dụng các loại thuốc điều trị bệnh nên tham khảo ý kiến của bác sĩ khi sử dụng nước lá vối.

Trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai và đang cho con bú nên thận trọng khi sử dụng nước lá vối.

Có thể sử dụng lá vối tươi hoặc lá vối khô để pha nước uống đều được.