ĐAU LƯNG KÈM LẠNH CHÂN – THẬN DƯƠNG đã suy từ gốc!

[troopy]

Bà con đọc kỹ để hiểu vì sao có những cơn đau lưng chữa mãi không dứt… là bởi cái gốc nằm ở Thận chứ không chỉ ở xương.
Bà con ạ, trong Đông y có một nguyên lý mà người làm nghề như lão dùng suốt bao năm nay khi nhìn các chứng đau lưng mạn tính:
"Yêu vi Thận chi phủ – Dương khí vi bản.”
Lưng là phủ của Thận, mà Dương khí lại là cái gốc sưởi ấm, thúc đẩy sự sống toàn thân.
Hiểu nôm na cho dễ hình dung thế này… Thận giống như cái bếp lửa trong nhà.
- Lửa còn đỏ → nhà còn ấm.
- Lửa suy tàn → hơi lạnh lan ra khắp nơi, nhất là từ dưới chân mà ngấm lên.
Cho nên mới có chuyện nhiều bà con:
Đau lưng đã lâu, lại kèm lạnh bàn chân, trời càng lạnh càng đau, đêm nằm co chân vì buốt… Chữa đủ cách ở lưng mà bệnh chỉ dịu lúc đầu rồi lại quay lại.
Đó không phải chuyện hiếm, mà là điển hình của Thận Dương suy từ gốc.
1. Vì sao Thận Dương suy lại sinh đau lưng?
Lão nói để bà con hiểu cho thấu.
Vùng thắt lưng là nơi Thận cư trú, là “nhà” của Thận. Khi Thận Dương còn đầy đủ, Dương khí sẽ sưởi ấm vùng lưng, khí huyết lưu thông, gân xương được nuôi dưỡng nên vận động vững vàng, ít đau mỏi.
Nhưng khi Thận Dương suy:
- Dương khí không đủ sưởi ấm → lưng lạnh từ bên trong.
- Khí huyết vận hành chậm → nuôi dưỡng kém.
- Gân cơ thiếu sức → sinh đau âm ỉ, kéo dài.
Cái đau này bà con sẽ thấy rất đặc trưng: không phải đau chói dữ dội, mà đau mỏi, nặng, nhất là khi mệt, khi về chiều tối hoặc lúc thời tiết lạnh xuống.
Đó là cái đau của “hư hàn”, đau từ gốc tạng phủ, chứ không đơn thuần cơ học.
2. Vì sao lại đi kèm lạnh chân?
Nhiều bà con hỏi lão câu này lắm:
“Đau lưng thì hiểu… sao chân lại lạnh theo?”
Bởi vì Thận Dương không chỉ sưởi ấm riêng lưng, mà sưởi ấm toàn bộ phần dưới cơ thể.
Kinh Thận khởi từ gan bàn chân, chạy dọc mặt trong cẳng chân, lên đùi rồi vào lưng – vào Thận. Khi Dương khí Thận đầy đủ, hơi ấm sẽ dẫn xuống tận bàn chân.
Nhưng khi Thận Dương suy:
Lửa không dẫn xuống được, khí huyết thiếu ấm, nên bàn chân lạnh, nhất là về đêm. Có người mang tất vẫn lạnh, đắp chăn dày vẫn buốt – đó là lạnh từ bên trong tạng phủ phát ra, chứ không phải do thời tiết bên ngoài.
3. Những dấu hiệu cho thấy Thận Dương đã suy
Lão làm nghề nhìn qua là đoán được phần nào, nhưng bà con ở nhà cũng có thể tự để ý:
- Đau lưng âm ỉ, kéo dài, nghỉ không hết hẳn.
- Bàn chân lạnh, sợ lạnh, thích chườm ấm.
- Sáng ngủ dậy lưng cứng, nặng.
- Tiểu đêm nhiều lần.
- Người mệt, thiếu sức, ngại vận động.
Nam thì sinh lý suy giảm, nữ dễ lạnh tử cung, kinh nguyệt kém ấm.
Nếu chỉ đau lưng đơn lẻ, còn có thể do cơ – xương. Nhưng đau lưng mà đi cùng lạnh chân, sợ lạnh, tiểu đêm… thì phải nghĩ nhiều tới Thận Dương đã suy rồi.
4. Vì sao chữa lưng mãi mà không dứt?
Rất nhiều bà con chỉ tập trung vào lưng:
Dán cao, uống giảm đau, châm cứu tại chỗ, kéo giãn cột sống… Lúc đầu đỡ, nhưng sau lại tái.
Vì tất cả mới xử lý phần “ngọn” là cơ – xương – khớp. Trong khi cái “gốc” là Dương khí Thận đã suy, không đủ sưởi ấm và nuôi dưỡng vùng lưng.
Giống như đất đã lạnh mà chỉ chăm bón trên ngọn cây… thì cây khó mà xanh bền được.
Hướng điều dưỡng phải đi từ gốc bà con ạ:
Với những ca đau lưng kèm lạnh chân, nguyên tắc của Đông y không phải chỉ giảm đau, mà là phục hồi lại Dương khí bên trong.
Thường sẽ phải phối hợp:
- Ôn bổ Thận Dương – phục hồi mệnh môn hỏa.
- Tán hàn – trừ thấp đang trú ở lưng.
- Hoạt huyết – thông lạc để khí huyết lưu thông.
- Kết hợp vận động và dưỡng sinh phù hợp.
Khi Dương khí dần hồi:
- Lưng ấm lên trước.
- Chân bớt lạnh sau.
- Đau giảm dần rồi mới bền.
Đó là hồi từ gốc, chứ không phải ép ngọn lui tạm thời.
Lão nhắc bà con một vài điều thế này…
Nếu bà con đang đau lưng lâu năm, lại kèm lạnh bàn chân, tiểu đêm, sợ lạnh, người mệt… thì đừng chỉ chăm chăm nhìn vào cột sống.
Hãy nhìn lại Thận Dương của mình.
Bởi rất nhiều cơn đau lưng không phải do lưng “hỏng”, mà do cái bếp lửa phía sau đã yếu đi rồi.
Giữ ấm cơ thể, ngủ sớm, tránh lao lực, điều dưỡng đúng hướng… lưng sẽ nhẹ dần, chân sẽ ấm lại.
Người làm nghề như lão, vui nhất là khi bà con quay lại nói một câu rất giản dị:
“Chân hết lạnh rồi bác ạ… lưng cũng đỡ hẳn.”
Nghe vậy là biết Dương khí đã hồi, gốc đã ấm lên rồi.

VietBF@sưu tập