NGỒI BẮT CHÉO CHÂN: NÉT DUYÊN DÁNG KHÔNG ỔN DƯỚI GÓC NHÌN ĐÔNG Y

[troopy]

Người xưa có câu: "Đứng như Tùng, Ngồi như Chung (cái chuông)". Một tư thế ngồi chuẩn mực là phải vững chãi, cân bằng, hai chân chạm đất để khí huyết lưu thông.
Thế nhưng, thói quen hiện đại khiến chúng ta thích vắt chéo chân (tư thế Chữ Ngũ) vì cảm giác thoải mái và sang trọng. Nhưng bạn có biết, khi chân này đè lên chân kia, bạn đang vô tình tạo ra những "nút thắt" nguy hiểm cho hệ thống kinh lạc?
Dưới góc nhìn của Tâm Đạo Y Quán, đây là 3 cái "Hại" lớn nhất mà hành động này gây ra:
1. "Khóa" đường kinh, sinh ra chứng Tê bì & Tĩnh mạch Chân là nơi đi qua của 6 đường kinh mạch lớn (3 kinh Âm: Tỳ, Can, Thận; 3 kinh Dương: Vị, Đởm, Bàng quang). Khi bắt chéo chân, điểm tiếp xúc giữa hai đùi tạo ra áp lực cực lớn, chèn ép trực tiếp lên các đường kinh này.
=> Khí trệ thì Huyết ứ. Máu không xuống được bàn chân gây lạnh chân, máu không hồi được về tim gây ứ đọng, sinh ra chứng Thanh cân (nổi gân xanh/giãn tĩnh mạch) và tê bì nhưng nhức.
2. Làm lệch "Long cốt" (Cột sống), tổn hại Thận khí Đông y quan niệm: "Yêu vi Thận chi phủ" (Vùng thắt lưng là ngôi nhà của tạng Thận). Khi vắt chéo chân, khung chậu bị nghiêng sang một bên, buộc cột sống phải cong vẹo theo để giữ thăng bằng. Tư thế "cưỡng ép" này làm sai lệch trục Đốc mạch (cột sống), gây chèn ép vào vùng thắt lưng.
=> Ngôi nhà của Thận bị xiêu vẹo, Thận khí không thể lưu thông, dẫn đến đau lưng mỏi gối mãn tính, thậm chí gây thoát vị đĩa đệm.
3. Gây bế tắc vùng Hạ tiêu, ảnh hưởng sinh sản Vùng háng và xương chậu là nơi tập trung nhiều hạch bạch huyết và mạch máu nuôi dưỡng cơ quan sinh sản. Tư thế khép chặt hai đùi làm tăng nhiệt độ khu vực này và cản trở khí huyết lưu thông đến tử cung (nữ) và tinh hoàn (nam).
=> Gây ra thấp nhiệt ở hạ tiêu, tăng nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa và suy giảm chức năng sinh lý về lâu dài.
Sự thanh lịch thực sự đến từ một cơ thể khỏe mạnh và khí chất toát ra từ bên trong, không phải từ một dáng ngồi gượng ép. Hãy tập thói quen ngồi hai chân chạm đất song song. Nếu mỏi, hãy đứng dậy đi lại vài bước để "đánh thức" khí huyết, thay vì tìm sự thoải mái tạm thời bằng cách bắt chéo chân.
Hãy buông đôi chân xuống, để dòng chảy sự sống được luân chuyển tự do!

VietBF@sưu tập