Thứ chứa nhiều vi khuẩn nhất nhà vệ sinh

[sunshine1104]

Tất cả chúng ta đều biết tầm quan trọng của việc đánh răng hai lần một ngày, nhưng điều tối quan trọng là bàn chải đánh răng của chúng ta phải sạch sẽ.

Bàn chải đánh răng có thể chứa hơn mười triệu vi khuẩn

Bàn chải đánh răng là vật dụng quen thuộc hàng ngày và hầu hết chúng ta đều cho rằng chúng sạch sẽ trước khi cho vào miệng.

Đánh răng là để giữ cho miệng của bạn sạch sẽ, nhưng một chuyên gia đã cảnh báo rằng có rất nhiều điều bất ngờ khó chịu ẩn náu giữa những chiếc lông bàn chải - nơi trú ngụ của một loạt vi trùng.

Các nghiên cứu trước đây đã phát hiện ra rằng một chiếc bàn chải đánh răng có thể chứa hơn mười triệu vi khuẩn.

Điều này có nghĩa là trong khi bạn nghĩ rằng bạn đang giữ cho miệng sạch sẽ bằng cách đánh răng thì nếu bàn chải không sạch, bạn như đang lau sàn bằng lưỡi.

Chuyên gia sức khỏe răng miệng, Tiến sĩ Upen Vithlani, một chuyên gia nha khoa của My Mouth tiết lộ rằng bàn chải đánh răng có thể bị nhiễm bẩn theo nhiều cách. Tiến sĩ Vithlani nói rằng bên trong bàn chải có vi khuẩn, vi rút và nấm ẩn náu. Những vi khuẩn này có thể bao gồm các vi khuẩn khó chịu như E.coli, liên cầu và tụ cầu.

Một số chủng E.coli nhất định có thể gây ra các triệu chứng bao gồm tiêu chảy, đau dạ dày và chuột rút và sốt nhẹ, trong khi liên cầu khuẩn có thể gây nhiễm trùng da và trong một số trường hợp hiếm gặp là nhiễm trùng huyết.

Tụ cầu thường có hại với vết thương hở - và điều này có thể bao gồm chảy máu trong phòng tập thể dục thì vi khuẩn có thể xâm nhập vào vết thương và gây nhiễm trùng.

Tiến sĩ Vithlani cảnh báo: nguyên nhân là do bạn để bàn chải đánh răng không đậy nắp, chất bẩn từ bồn cầu mở khi xả nước hoặc từ vòi xịt bồn cầu lưu lại trong không khí đủ lâu sau đó đọng lại trên sàn phòng tắm.

"Và nếu bạn làm rơi bàn chải đánh răng xuống sàn, hãy quên quy tắc năm giây vì vi khuẩn trong không khí đọng lại sàn nhà và chất bẩn từ chân người bao gồm phân có thể tìm đường vào miệng của bạn và gây ra các vấn đề về sức khỏe."

Ông nói thêm: "Có hàng ngàn vi khuẩn trong miệng của chúng ta, vì vậy bạn có thể tưởng tượng có bao nhiêu vi khuẩn trên bàn chải đánh răng của bạn! Một số trong số này góp phần gây ra sâu răng và bệnh nướu răng. Có những vi khuẩn có lợi và một số vi khuẩn gây hại cũng không gây ra vấn đề gì trừ khi chúng ta để chúng phát triển và sinh sôi, vì vậy điều quan trọng là phải giữ răng miệng (và bàn chải đánh răng của bạn) càng sạch càng tốt."



Hãy thay bàn chải mới thường xuyên và áp dụng những lời khuyên sau để giữ nụ cười "bóng sáng" của mình

Tiến sĩ Vithlani giải thích hộp đựng bàn chải đánh răng có thể là một ý tưởng hay để ngăn ngừa lây nhiễm chéo và không được dùng chung bàn chải đánh răng.

Vị bác sĩ này cũng cho biết bạn có thể áp dụng những lời khuyên dưới đây để giúp giữ gìn nụ cười của mình.

1. Đánh răng hai lần mỗi ngày với kem đánh răng có fluor

2. Làm sạch kẽ răng bằng bàn chải kẽ răng hoặc chỉ nha khoa

3. Làm sạch lưỡi hàng ngày

4. Cắt giảm lượng thức ăn và đồ uống có đường và axit

5. Thường xuyên đến gặp nha sĩ

6. Giảm thức ăn và đồ uống có màu sẫm, đặc biệt là cà phê

7. Ngừng sử dụng các sản phẩm thuốc lá

Ông nói: thường xuyên thay bàn chải đánh răng có thể hình thành một hàng phòng thủ chống lại những vi sinh vật có thể xâm nhập miệng của bạn.

"Bàn chải tre cũng có thể đảm bảo vệ sinh hơn bàn chải tay cầm bằng nhựa truyền thống vì tre có đặc tính kháng khuẩn tự nhiên và có khả năng đẩy lùi hầu hết vi khuẩn."

"Sau mỗi lần sử dụng, bạn hãy rửa bàn chải đánh răng dưới vòi nước chảy để giúp lông bàn chải sạch các mảnh vụn thức ăn còn sót lại, lau khô bàn chải và bảo quản ở nơi sạch sẽ và khô ráo, tránh xa nhà vệ sinh.

"Đây chỉ là một vài kỹ thuật để làm sạch bàn chải đánh răng của bạn. Tuy nhiên, như vậy không loại bỏ được sự tích tụ của vi sinh vật trong bàn chải đánh răng của bạn, cách phòng thủ tốt nhất là thay bàn chải đánh răng thường xuyên".

Các chuyên gia tại Atomy khuyên bạn nên sử dụng bàn chải đánh răng có đặc tính kháng khuẩn để sử dụng lâu hơn, chẳng hạn như bột vàng.

Họ giải thích: "Vàng chứa các hạt nano có khả năng kháng khuẩn tự nhiên, và là một vật liệu trơ về mặt hóa học, có nghĩa là nó không phản ứng hoặc thay đổi khi tiếp xúc với sinh vật. Nghiên cứu cho thấy những hạt nano trơ về mặt hóa học này có thể tiêu diệt vi khuẩn nhờ một cơ chế vật lý làm biến dạng thành tế bào."

Atomy cũng khuyên bạn nên sử dụng bàn chải đánh răng có lông siêu mảnh, giúp làm sạch sâu hơn, hạn chế các tổn thương vùng nướu.