3 bộ phận trên cơ thể người phụ nữ càng ngày càng "xấu" chứng tỏ estrogen đang bị thiếu hụt nghiêm trọng

[Hanna]

Estrogen hay còn gọi là nội tiết tố nữ, là một loại hormone quan trọng trong việc duy trì nhan sắc và vóc dáng của chị em. Nếu cơ thể được cung cấp đầy đủ estrogen sẽ có lợi trong việc chăm sóc sức khỏe và phòng ngừa lão hóa.Suy giảm estrogen thường xảy ra khi phụ nữ bước vào thời kỳ mãn kinh. Tuy nhiên, do nhiều yếu tố như áp lực cuộc sống, tác động của môi trường… khiến nhiều phụ nữ mới ngoài 30 đã phải đối mặt với tình trạng này. Khi nội tiết tố nữ không đủ để duy trì hoạt động của các cơ quan, trên cơ thể chị em sẽ xuất hiện 3 chỗ sau đây ngày càng "xấu". Đó là:

1. Mỡ thừa ở vùng bụng
Đối với phụ nữ, nếu cơ thể không tiết ra đủ estrogen sẽ làm mất cân bằng nội tiết tố, từ đó ảnh hưởng đến đến quá trình trao đổi chất và gây tích tụ độc tố. Đồng thời, lượng estrogen thiếu hụt cũng tác động xấu đến quá trình tiêu thụ và chuyển hóa mỡ, và một trong những cơ quan dễ bị tích lũy mỡ thừa nhất là vùng bụng.

Do đó, nếu chị em nhận thấy vùng bụng béo lên bất thường thì đây có thể là dấu hiệu cơ thể sắp “cạn kiệt” estrogen. Lúc này, chị em cần bổ sung các thực phẩm giàu estrogen như đậu nành, các chế phẩm từ đậu nành, đu đủ, quả anh đào, hạt mè…

2. Mỡ thừa ở lưng
Theo tờ Sohu “lưng chính là tấm gương phản chiếu sức khỏe của phụ nữ”. Nếu phần lưng tương đối mỏng, trắng mịn thì chứng tỏ cơ thể khỏe mạnh, lượng estrogen dồi dào.

Ngược lại, khi hàm lượng estrogen suy giảm, chất độc không được thải ra ngoài kịp thời sẽ gây tích lũy mỡ thừa ở phần lưng, khiến vùng lưng trở nên dày hơn, sờ vào thấy cứng. Do đó, khi nhận thấy dấu hiệu này, chị em cần nhanh chóng bổ sung thực phẩm chứa estrogen và tránh xa các thói quen có thể làm suy giảm hàm lượng estrogen trong cơ thể.

3. Vùng mông chảy xệ
Khi ở độ tuổi 20, phụ nữ dễ dàng có một cơ thể săn chắc, tràn đầy sức sống. Tuy nhiên, khi tuổi tác càng lớn dần, hàm lượng estrogen trong cơ thể càng suy giảm khiến các cơ bị nhão, thường gặp nhất là vùng mông bị chảy xệ, nhăn nheo.

Chính vì vậy, nếu một ngày bạn phát hiện vùng mông trở nên "xấu" đi bất thường thì hãy cân nhắc với nguy cơ thiếu hụt estrogen và có những biện pháp chăm sóc sức khỏe tốt hơn.