5 lầm tưởng về ngưng thở khi ngủ

[sunshine1104]

Ngưng thở khi ngủ không xảy ra ở trẻ em, uống rượu giúp cải thiện tình trạng, phẫu thuật là cách duy nhất để chữa bệnh là những cách hiểu chưa đúng.

Ngưng thở khi ngủ và ngáy giống nhau

Thông thường, người ngưng thở khi ngủ và ngáy thường bị khô miệng, đau họng lúc thức dậy. Tuy nhiên bản chất của hai tình trạng này khác nhau. Ngáy xảy ra khi cổ họng bị giãn ra, các mô của cổ họng rung lên khi thở, tạo ra tiếng động. Ngưng thở khi ngủ là rối loạn trong giấc ngủ, trong đó có hiện tượng ngưng thở hơn 10 giây hay giảm thông khí lặp lại nhiều lần trong đêm, có thể kèm triệu chứng ngủ ngáy.

Ngưng thở khi ngủ làm cho mức độ oxy trong máu giảm xuống, gây tắc nghẽn hoàn toàn trong đường thở, còn ngáy không làm giảm nồng độ oxy trong máu.

Uống rượu giúp giảm ngưng thở khi ngủ

Rượu thường gây cảm giác buồn ngủ nhưng người uống không có giấc ngủ chất lượng, thường kèm theo cảm giác đau đầu, tỉnh giấc giữa đêm. Ethanol trong rượu ức chế hoạt động của hệ thần kinh trung ương, khiến mô, cơ vùng cổ họng giãn ra và chùng xuống. Điều này cản trở lưu thông khí ra vào hầu họng, gây ngủ ngáy, đường thở tắc nghẽn ở người ngưng thở khi ngủ.

Bệnh hiếm gặp ở trẻ em

Ngưng thở khi ngủ xảy ra ở mọi lứa tuổi, trong đó có trẻ em. Trẻ có các dấu hiệu phổ biến như ngáy và đôi khi ngủ không yên, đổ mồ hôi đêm, nhức đầu vào buổi sáng, khó tập trung khi học tập. Trẻ béo phì, viêm mũi dị ứng, viêm amidan to, tăng trương lực có nguy cơ mắc bệnh này cao hơn.

Phẫu thuật là cách duy nhất để chữa bệnh

Đối với một số người, phẫu thuật có thể chữa khỏi ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (OSA). Ví dụ trẻ có amidan lớn làm tắc nghẽn đường thở, bác sĩ có thể cắt bỏ amidan để giải quyết vấn đề. Một số người lớn có thể cải thiện các triệu chứng khi được phẫu thuật để thu nhỏ hoặc làm cứng các mô mềm. Tuy nhiên, đây không phải là lựa chọn tốt cho mọi người. Người bệnh nên nói chuyện với bác sĩ để tìm phương pháp chữa trị phù hợp.

Ngưng thở khi ngủ không nguy hiểm

Ngưng thở khi ngủ nguy hiểm nếu không phát hiện và điều trị kịp thời. Hơi thở tắc nghẽn trong lúc ngủ ảnh hưởng đến mức oxy trong máu và trầm trọng thêm huyết áp cao, sương mù não, mất tập trung, hay quên, phản ứng chậm và rối loạn trí nhớ. Ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn có thể giảm lưu lượng máu, oxy đến các cơ quan, tăng nguy cơ đột quỵ do thiếu máu cục bộ, xảy ra khi mạch máu lên não bị tắc nghẽn. Thiếu ngủ diễn ra trong thời gian dài dễ khiến một người trầm cảm.

Người bệnh cũng dễ bị đau tim. Nguyên nhân có thể do ngưng thở khi ngủ làm gián đoạn quá trình vận chuyển oxy, khiến não khó kiểm soát lượng máu chảy trong động mạch.