Lư do không nên đánh răng sau khi ăn? - VietBF
 
 
 
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Số bài trả lời (Reply's) : 0   -   Số người đă xem (Viewers) : 279
Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Lư do không nên đánh răng sau khi ăn?
Click image for larger version

Name:	dr.jpg
Views:	0
Size:	31.5 KB
ID:	1814263  
Đánh răng sau khi ăn có thể làm hỏng men răng nhưng nhiều người chưa biết đâu nhé. Việc đánh răng hằng ngày là điều cần thiết để giúp giữ vệ sinh răng miệng.

Đánh răng nhằm loại bỏ mảng bám - một lớp vi khuẩn bao phủ răng. Chính sự tích tụ của mảng bám này góp phần gây ra bệnh nướu răng và hư răng.

Nhiều người đánh răng ngay sau khi ăn v́ họ nghĩ rằng cần phải loại bỏ nhanh chóng thức ăn bám trên răng. Tuy nhiên, theo tiến sĩ Kinsella, điều này thực sự có thể gây hại nhiều hơn là có lợi, theo Express.

Nguyên nhân là do, đánh răng ngay sau khi ăn có thể làm hỏng lớp men răng mỏng manh.

Men răng là chất bao phủ răng và tạo ra lớp bảo vệ bên ngoài cứng chắc. Đây là tuyến pḥng thủ đầu tiên và quan trọng nhất chống lại hư răng.

Theo tiến sĩ Kinsella, tốt nhất bạn nên đợi ít nhất nửa giờ sau khi ăn rồi mới đánh răng, đặc biệt là sau khi ăn thực phẩm có tính axit.

Lư do là v́ thực phẩm có chứa axit có thể làm mềm men răng trong một thời gian, và việc đánh răng quá sớm sau khi ăn sẽ làm hỏng men răng khi lớp men này c̣n đang yếu, theo Express.

Những lưu ư khi đánh răng

Chọn bàn chải phù hợp với răng ḿnh

Bạn nên chọn bàn chải có lông mềm mịn để không làm tổn hại đến nữu. Ngoài ra khi chọn cũng cần chú ư đến kích thước đầu bàn chải có quá to với khoang miệng của ḿnh hay không. Đầu bàn chải càng nhỏ càng dễ đánh những phần sâu bên trong khoang miệng.

Bên cạnh đó, những tính năng hữu ích như có mặt chải lưỡi, phần lông đầu bàn chải cong lên để chải mặt trong của răng chính là điểm cộng khi bạn chọn bàn chải.

Nếu vẫn chưa biết được loại bàn chải nào phù hợp th́ xem thêm "Review tất tần tật các loại bàn chải, muốn răng trắng th́ vào đây xem" để giúp ḿnh có lựa chọn tốt hơn.

Chỉ lấy lượng kem đánh răng vừa đủ

Thông thường ta hay lấy kem đánh răng rất nhiều, dàn trải ra cả bề mặt. Nhưng lượng kem đủ để bạn đánh răng là chỉ vừa một hạt bắp mà thôi. Bởi trong kem đánh răng chứa nhiều flouride, nếu ta dùng quá nhiều có thể gây tác dụng ngược lại làm hại đến men răng.

Đảm bảo cảm nhận được lông bàn chải khi đánh

Điều quan trọng để giúp việc đánh răng của bạn hiệu quả đó là cần phải cảm nhận được sợi lông chải qua các phần trong răng của bạn.

Chải với lực vừa đủ

Đừng chải răng quá mạnh mà chỉ nên dùng lực vừa phải, cũng không nên ấn lông bàn chải vào sâu bên trong như vậy có thể làm ảnh hưởng đến nướu của bạn.

Chải răng ít nhất 2 phút

Ngoài việc chải răng ít nhất 2 lần một tuần th́ bạn cũng cần chú ư về thời gian đủ để làm sạch răng miệng là khoảng từ 2 đến 3 phút. Đó là thời gian đủ để quá tŕnh chải răng thật sạch.

Để chăm sóc răng miệng thật tốt ngoài việc chải răng đều đặn hàng ngày, bạn cũng cần phải đánh răng đúng cách, thật chuẩn giúp răng sạch mảng bám, không c̣n vi khuẩn gây sâu răng.

Bài cùng thể loại :



  • sunshine1104
    R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
    Release: 06-21-2021
    Reputation: 22762


    Profile:
    Join Date: Feb 2015
    Posts: 45,400
    Last Update: None Rating: None
    Attached Thumbnails
    Click image for larger version

Name:	dr.jpg
Views:	0
Size:	31.5 KB
ID:	1814263  
    sunshine1104_is_offline
    Thanks: 4
    Thanked 3,182 Times in 2,767 Posts
    Mentioned: 4 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 16 Post(s)
    Rep Power: 53 sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7
    sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7
    Reply

    User Tag List

    Thread Tools

    Facebook Comments


     
    iPad Tablet Menu

    HOME

    Breaking News

    Society News

    VietOversea

    World News

    Business News

    Other News

    History

    Car News

    Computer News

    Game News

    USA News

    Mobile News

    Music News

    Movies News

    Sport News

    ZONE 1

    ZONE 2

    Phim Bộ

    Phim Lẻ

    Ca Nhạc

    Thơ Ca

    Help Me

    Sport Live

    Stranger Stories

    Comedy Stories

    Cooking Chat

    Nice Pictures

    Fashion

    School

    Travelling

    Funny Videos

    NEWS 24h

    HOT 3 Days

    NEWS 3 Days

    HOT 7 Days

    NEWS 7 Days

    HOT 30 Days

    NEWS 30 Days

    Member News

    Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
    Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
    Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


    All times are GMT. The time now is 01:14.
    VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2021
    User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2021 DragonByte Technologies Ltd.
    Log Out Unregistered

    Page generated in 0.06245 seconds with 13 queries