Nữ y tá có vóc dáng “vạn người mê”: Chạy bộ gây sốt, khoe sắc với pickleball

[nguoiduatinabc]

Nữ y tá Loan Barbie gây chú ý với cộng đồng chạy bộ. Cô còn thích tập luyện nhiều môn thể thao khác, gần đây người đẹp này khoe vóc dáng nóng bỏng trên sân pickleball.

Nguyễn Thị Ngọc Loan (biệt danh Loan Barbie) đang là một trong cái tên gây “sốt” các diễn đàn chạy bộ trong nước. Mặc dù chỉ khoác lên trang phục chạy bình thường, Loan Barbie lại thu hút ánh nhìn nhờ vào vóc dáng chuẩn mực, có phần nóng bỏng, gương mặt xinh đẹp và nụ cười tỏa nắng.

Nhiều người càng bất ngờ hơn khi biết công việc chính của Ngọc Loan là một y tá tại Hải Phòng. Ngay lập tức, các chân chạy đặt cho cô biệt danh là “nữ y tá chạy bộ”, hay “nữ thần làng chạy”.

“Tôi bắt đầu tham gia chạy bộ được gần 1 năm. Giải đấu đầu tiên tôi tham gia là Hạ Long Marathon 2024 cự ly 21km. Tôi rất thích sự náo nhiệt, tinh thần hăng hái của các VĐV. Với tôi, khó khăn nhất khi đến với chạy bộ là sự kiên trì, nhẫn nại để hoàn thành được chỉ tiêu mình đề ra”.

“Do đặc thù công việc của tôi, những buổi tập luyện sau giờ tan ca vô cùng mệt mỏi và nóng nực. Cũng có những ngày phải dậy từ rất sớm để tập chạy cự ly dài, nhất là vào cuối tuần”, Ngọc Loan kể.

Vượt qua khó khăn, Ngọc Loan đã dần nâng cao thành tích của mình. Từ 5km ở những ngày đầu, cô đã có thể chinh phục những quãng đường trên 20km chỉ sau 1 tháng tập luyện.

Mới nhất, tại giải Cát Bà Marathon 2025 diễn ra vào ngày 30/3 vừa qua, Ngọc Loan hoàn thành tốt cự ly 21km, dù đường chạy có nhiều dốc quanh co và thời tiết mưa gió.

Trong năm nay, Ngọc Loan cho biết đã lên kế hoạch tham dự Hạ Long Marathon vào tháng 5 và giải chạy địa hình Mù Căng Chải Ultra Trail vào tháng 9. Mục tiêu của cô là chinh phục cự ly 42km vào cuối năm.

Đáng chú ý, trước khi đến với chạy bộ, Ngọc Loan đã có 3 năm gắn bó với gym. Người đẹp 9x cho biết chính nhờ bộ môn này, cô đã cải thiện rõ rệt vóc dáng từ một người có bụng nhiều mỡ thừa, da chảy sệ, cơ thể thiếu săn chắc để có được thân hình khỏe khoắn như hiện tại.



“Thật sự tôi từng thử qua nhiều phương pháp giảm cân nhưng chỉ có tập luyện thể thao và ăn uống hợp lý là chìa khóa thay đổi bản thân tốt nhất. Tôi không chỉ cải thiện vóc dáng, sức khỏe, hệ tiêu hóa ổn định mà còn có một tinh thần luôn vui vẻ, thoải mái”, Loan Barbie tâm sự.

Song song đó, Loan Barbie còn thử sức mình ở khá nhiều môn thể thao khác như golf, bơi và đặc biệt là pickleball. Cô nàng nhiều lần thu hút sự quan tâm của bạn bè, các fan bằng những hình ảnh đi chơi pickleball tươi tắn và nóng bỏng.

“So với bạn bè, tôi chỉ mới đến với pickleball một thời gian ngắn. Dù vậy, tôi thấy đây là một môn thể thao rất linh hoạt, đốt cháy được nhiều calo, giảm cân tốt và bổ trợ thêm rất nhiều cho việc chạy bộ của tôi”, Ngọc Loan nhận xét.

Chia sẻ lịch tập luyện thể thao của mình, người đẹp 9x cho biết cô mặc định có 4 buổi trong tuần để tập chuyên sâu về chạy bộ, trong đó có 1 buổi tập chạy dài vào cuối tuần. Mỗi ngày, cô đều cố gắng dùng khoảng 30 phút đến 1 giờ để chạy bộ, có thể chạy ngoài trời hoặc trên máy chạy tại nhà.

Xen kẽ đó, cô thường có 2 buổi trong tuần để tập gym nhằm tăng bắp cơ cho chân, giúp chân có thêm sức bền và hạn chế chấn thương. Cô thường chọn bơi lội để thư giãn, phục hồi cơ thể. Ngoài ra, cô cũng sắp xếp linh hoạt thời gian để chơi những môn thể thao khác.

“Tôi thấy mỗi môn thể thao có một lợi ích khác nhau và đều giúp chúng ta xây dựng cơ thể khỏe mạnh, cải thiện kĩ năng sống, tốt cho cả sức khỏe lẫn tinh thần. Vì thế không nhất thiết phải tập một bộ môn cụ thể nào mà chỉ cần bạn dành thời gian tập thể thao đã là tốt cho sức khỏe”, Ngọc Loan nói.

Chia sẻ cảm nghĩ về những hình ảnh chạy bộ của mình đang gây “sốt”, hot girl người Hải Phòng cho biết: “Tôi chỉ là một chân chạy mới ở bộ môn này, may mắn được mọi người biết đến. Tôi vẫn rất mong bản thân được học hỏi kinh nghiệm từ các anh chị đi trước”.