HOME

24h

USA

GOP

Phim Bộ

Phim-Online

News-Clips

Breaking
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Reply
Page 15 of 57
« First 5121314 15 16171825 Last »
 
Thread Tools
 
Old  Default Làm thế nào để biết ḿnh dị ứng vaccine Covid-19?
Phó giáo sư, tiến sĩ Hoàng Thị Lâm, Trưởng bộ môn Dị ứng Miễn dịch lâm sàng, Đại học Y Hà Nội, cho biết không phải ai cũng bị dị ứng vaccine, chỉ những người cơ địa dị ứng mới có nguy cơ dị ứng vaccine.

Ví dụ, bản thân hoặc thành viên trong gia đ́nh mắc các bệnh dị ứng như dị ứng thuốc, dị ứng thức ăn, dị ứng vaccine, hen phế quản, viêm mũi dị ứng...

Hiện, tỷ lệ dị ứng vaccine và phản vệ do vaccine rất thấp. Tuy nhiên, khi nước ta đang trong chiến dịch tiêm chủng đại trà vaccine Covid-19, mối quan tâm đến các phản ứng sau tiêm, đặc biệt là dị ứng, nhiều hơn.

Vaccine cũng giống như các thuốc khác, đều có khả năng gây dị ứng và bất kỳ thành phần nào của vacine cũng có thể đóng vai tṛ là một dị nguyên (gây dị ứng). Dị ứng vaccine có thể là dị ứng type nhanh xảy ra trong ṿng vài phút hoặc vài giờ với các biểu hiện như mày đay, phù quincke (sưng nề đột ngột), khó thở, phản vệ...

Dị ứng hoặc dị ứng type chậm (qua trung gian IgE hoặc không) xảy ra sau vài giờ đến vài ngày, thậm chí là vài tuần sau khi dùng vaccine. Trong đó cấp tính và nguy hiểm nhất vẫn là phản ứng phản vệ, đặc biệt là sốc phản vệ, có nguy cơ đe dọa tính mạng.

Khoảng 80% trường hợp phản vệ do vaccine xảy ra trong ṿng 30 phút đầu sau tiêm. Các triệu chứng có thể có là mày đay mẩn ngứa, ban đỏ, hoa mắt chóng mặt, mệt mỏi, xuất hiện nhanh sau tiêm vaccine. Sau đó các triệu chứng tiếp tục tiến triển như khó thở, choáng váng, ngất suy hô hấp, trụy tim mạch... Nếu không cấp cứu kịp thời người bệnh có thể tử vong.

Thành phần gây dị ứng trong vaccine rất đa dạng, tùy từng loại vaccine. Đó có thể là do gelatin (có trong vaccine sởi, rubela, thủy đậu...), protein trứng (vaccine sốt vàng, sởi, rubella, vaccine dại ...), protein sữa (bạch hầu, ho gà, uốn ván....).

Một số chất bảo quản trong vaccine như thimerosal, aluminum, và phenoxyethanol cũng có thể gây dị ứng. PEG và Polysorbate là hai thành phần có trong vaccine Covid-19 cũng được liệt kê là các dị nguyên tiềm năng.

Nhân viên y tế tại Hà Nội tiêm vaccine AstraZeneca. Ảnh:Giang Huy.
Nhân viên y tế tại Hà Nội tiêm vaccine AstraZeneca. Ảnh:Giang Huy.

Hiện nay, có nhiều hướng dẫn cách tiếp cận và chẩn đoán dị ứng vaccine ở những người cơ địa dị ứng. Điều quan trọng nhất vẫn là thăm khám lâm sàng. Một số hướng dẫn đề nghị test để nhận biết nguy cơ dị ứng vaccine, tuy nhiên cách này đang gây nhiều ư kiến trái chiều. Bộ Y tế cũng không khuyến cáo test dị ứng trước khi tiêm vaccine.

Theo quan điểm của tiến sĩ Lâm: "Người cơ địa dị ứng có thể test, c̣n trường hợp không thuộc cơ địa dị ứng không khuyến cáo test dị ứng vaccine Covid-19".

Một số pḥng xét nghiệm có thể xác định được mức kháng thể dị ứng với vaccine, thông thường là kháng thể IgE đặc hiệu với vaccine hoặc thành phần vaccine. Test da cũng là phương pháp được sử dụng. Tuy nhiên test da cũng có thể gây phản ứng phản vệ, nên chỉ được thực hiện tại các đơn vị có trang bị đầy đủ phương tiện cấp cứu và được thực hiện bởi các bác sĩ chuyên khoa hoặc có chứng chỉ về việc thực hiện test này.

Ngoài ra, c̣n có xét nghiệm IgE đặc hiệu với dị nguyên (vaccine) như protein trứng, protein sữa, gelatin, latex và nấm mốc hoặc kháng sinh (thành phần của vaccine).

Trong một số trường hợp đặc biệt, các bác sĩ sẽ sử dụng test kích thích để chẩn đoán người bệnh có dị ứng với vaccine hay không. Tuy nhiên, đây là thủ thuật có tính nguy hiểm cao, chỉ nên tiến hành tại các cơ sở y tế có trang bị đầy đủ phương tiện cấp cứu và được thực hiện bởi các bác sĩ chuyên khoa dị ứng.



Tiến sĩ Lâm đánh giá, với các phương pháp tiếp cận và chẩn đoán dị ứng vaccine, người có cơ địa dị ứng có thể thêm cơ hội yên tâm tiêm vaccine, giúp tăng thêm số lượng cá nhân tiêm vaccine, góp phần nhanh chóng tạo nên miễn dịch cộng đồng, đẩy lùi đại dịch.

Chiến dịch tiêm chủng vaccine Covid-19 toàn dân tại Việt Nam bắt đầu hôm 10/7, kéo dài đến tháng 4/2022. Mục tiêu là tiêm miễn phí hàng năm cho nhân dân để đạt được sự miễn dịch cộng đồng trên toàn quốc. Chiến lược tiêm chủng là "tiêm đến đâu an toàn đến đấy", đảm bảo an toàn cho người được tiêm, hạn chế đến mức thấp nhất trường hợp phản vệ.
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay


florida80
R11 Độc Cô Cầu Bại
florida80's Avatar
Release: 07-29-2021
Reputation: 604425


Profile:
Join Date: Aug 2007
Posts: 113,793
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	tie-m-Vaccine-jpeg-5277-162685-1709-5914-1627039588.jpg
Views:	0
Size:	280.3 KB
ID:	1837746  
florida80_is_offline
Thanks: 7,446
Thanked 47,149 Times in 13,135 Posts
Mentioned: 1 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 511 Post(s)
Rep Power: 161 florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11
florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11
Old 10-03-2021   #281
florida80
R11 Độc Cô Cầu Bại
 
florida80's Avatar
 
Join Date: Aug 2007
Posts: 113,793
Thanks: 7,446
Thanked 47,149 Times in 13,135 Posts
Mentioned: 1 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 511 Post(s)
Rep Power: 161
florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11
florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11
Default

Giấy vệ sinh có được ném vào bồn cầu? Đáp án khiến tôi nhận ra đă sai suốt 8 năm!

Hầu như chúng ta đều không dám vứt giấy vệ sinh vào bồn cầu, tuy nhiên ít ai biết đấy là quan niệm sai lầm.

Hầu như chúng ta đều không dám vứt giấy vệ sinh vào bồn cầu, tuy nhiên ít ai biết đấy là quan niệm sai lầm.

Pḥng tắm/ nhà vệ sinh có lẽ là không gian gia đ́nh được sử dụng thường xuyên nhất trong nhà và cũng là nơi khó che giấu mùi nhất chỉ sau nhà bếp. Nói chung, cho dù bạn có sử dụng các biệt pháp khử mùi và khử khuẩn th́ nó vẫn mang cảm giác khó chịu và bẩn. Dù dọn sạch tới mấy chỉ sau 3 ngày cảm giác nhơ nhớp lại xuất hiện khiến gia chủ phát điên.

Tuy nhiên, điều này là do bản chất của nhà vệ sinh và không có cách nào xử lư một cách triệt để ngoài việc thường xuyên dọn dẹp.

Giấy vệ sinh có được ném vào bồn cầu? Đáp án khiến tôi nhận ra đă sai suốt 8 năm! - 1

Đối với nhà vệ sinh, điều khiến mọi người thường xuyên phải vật lộn đó là xử lư đống giấy ở bên ngoài. Bởi nếu ném giấy vào trong bồn cầu không ít mẹ sợ rằng nó sẽ gây tắc cống.

Vậy đứng dưới góc độ của 1 chuyên gia, việc ném giấy vào bồn cầu có ảnh hưởng ǵ không? Sau khi đọc nhiều bài viết trên mạng, tôi đă hỏi kiến trúc sư và lắng nghe phân tích của ông. Ḱ lạ là tôi biết rằng tôi đă làm sai trong suốt 8 năm.

Theo đó, kiến trúc sư nói rằng chúng ta có thể ném giấy vệ sinh vào bồn cầu khi chúng ta đi vệ sinh xong. Lư do tại sao chúng ta thường không dám làm việc đó, chủ yếu là v́ sợ nó gây tắc, hỏng… Về mặt này, ông giải thích rằng những lo lắng như vậy là hoàn toàn không cần thiết, bởi v́ các nhà vệ sinh hiện tại trước tiên có sức mạnh xả mạnh hơn.

Thứ hai, các nhà vệ sinh được thiết kế để có thể đi trực tiếp vào cống. V́ vậy, chúng ta có thể ném giấy vào nhà vệ sinh một cách an toàn.

Giấy vệ sinh có được ném vào bồn cầu? Đáp án khiến tôi nhận ra đă sai suốt 8 năm! - 3

Hơn nữa, giấy vệ sinh gia đ́nh hiện tại dễ dàng ḥa tan trong nước, ngay cả khi nhà vệ sinh yếu, nó sẽ không gây ra vấn đề tắc nghẽn giấy. Nghe phân tích như vậy, chắc hẳn không chỉ ḿnh tôi mà nhiều gia đ́nh sẽ thấy chúng ta dường như chưa bao giờ làm đúng.

Ngoài ra, kiến trúc sư cũng giải thích, việc cho giấy vào bồn cầu là hành động cần thiết. Bởi việc đặt 1 thùng giấy bên cạnh bồn cầu với những loại giấy vệ sinh đă qua sử dụng là 1 cách làm không mấy thẩm mỹ. Việc ném giấy đă sử dụng trực tiếp vào thùng mà không được vứt đi kịp thời có thể tạo ra mùi, ảnh hưởng tới tâm trạng của người tới sau.

Giấy vệ sinh có được ném vào bồn cầu? Đáp án khiến tôi nhận ra đă sai suốt 8 năm! - 4

Cuối cùng, và quan trọng nhất, nếu giấy vệ sinh chúng ta sử dụng sau khi đi vệ sinh bị ném vào giỏ giấy và chất đống, nó sẽ dễ dàng sinh ra rất nhiều vi khuẩn. Những vi khuẩn này cũng sẽ lây lan trong pḥng tắm/nhà vệ sinh trong một phạm vi rộng, có hại cho sức khỏe con người về lâu dài.

Trên đây là phân tích của 1 người trong ngành về vấn đề này. Mặc dù nó sẽ không gây ra tác động đặc biệt lớn đến nhà vệ sinh của bạn nhưng lại có thể thay đổi thói quen của nhiều gia đ́nh và cải thiện môi trường sống. Tất nhiên, trong bồn cầu bạn chỉ nên vứt giấy vệ sinh hoặc những loại giấy tương tự, tuyệt đối không nên vứt tă, băng vệ sinh vào đó.
florida80_is_offline   Reply With Quote
Old 10-03-2021   #282
florida80
R11 Độc Cô Cầu Bại
 
florida80's Avatar
 
Join Date: Aug 2007
Posts: 113,793
Thanks: 7,446
Thanked 47,149 Times in 13,135 Posts
Mentioned: 1 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 511 Post(s)
Rep Power: 161
florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11
florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11
Default

Hộp nhựa và những món đồ cũ nên loại bỏ khi dọn nhà, chớ tiếc của giữ lại
Hăy ngắm qua tủ quần áo của bạn và kiểm xem những thứ nào ḿnh không đụng tới trong nhiều năm qua và vứt đi nhé!

Hăy ngắm qua tủ quần áo của bạn và kiểm xem những thứ nào ḿnh không đụng tới trong nhiều năm qua và vứt đi nhé!

Hộp nhựa cũ

Khi dọn nhà, hăy bỏ hộp đựng cứng màu trong suốt có ghi số 7 hoặc chữ “PC” (viết tắt của polycarbonate). Những loại hộp đựng này có nguy cơ chứa BPA gây ung thư. Bạn cũng nên vứt các hộp đựng đă biến dạng hoặc có dấu hiệu nứt vỡ. Ngoài ra, bạn không nên dùng bất kỳ loại đồ nhựa nào trong ḷ vi sóng v́ chất độc từ nhựa có thể ngấm ra thức ăn. Dùng chai lọ thủy tinh vẫn an toàn hơn.

Nước hoa xịt pḥng

Một số công ty cam kết giảm dần phthalates (hóa chất giúp lưu hương lâu hơn) trong các sản phẩm tạo mùi thơm. Song trên thực tế nhiều sản phẩm làm thơm pḥng (dạng rắn, xịt, chốt cắm) vẫn có phthalates. Người hít phải chất này với liều lượng lớn có thể gây vô sinh, chậm phát triển trí tuệ.

Hộp nhựa và những món đồ cũ nên loại bỏ khi dọn nhà, chớ tiếc của giữ lại - 1

Giày thể thao bị ṃn

Khi giày thể thao ṃn sẽ giảm khả năng chống đỡ lực tác động tạo ra từ mỗi bước chân, do đó lực sẽ tác động mạnh hơn lên các cơ, xương, gân, làm gia tăng nguy cơ chấn thương. Trong trường hợp bạn không thường xuyên chạy bộ, các chuyên gia khuyến cáo nên thay giày 6 tháng một lần hoặc bất cứ khi nào bạn nhận thấy chúng đă ṃn đi.

Bàn chải đánh răng đă sờn

Lông bàn chải bắt đầu ṃn sau khoảng 2 tháng sử dụng. Do đó, người dùng nên thay thế bàn chải ít nhất 3 tháng một lần. Ngoài ra, bàn chải ṃn cũng làm giảm hiệu quả của việc làm sạch răng và chống sâu răng.

Hộp nhựa và những món đồ cũ nên loại bỏ khi dọn nhà, chớ tiếc của giữ lại - 2

Quần áo không mặc nữa

Hăy ngắm qua tủ quần áo của bạn và kiểm xem những thứ nào ḿnh không đụng tới trong nhiều năm qua. Việc nh́n thấy những thứ này mỗi ngày có thể gây căng thẳng cho bạn.

Thức ăn thừa c̣n sót lại trong tủ lạnh

Đối với thực phẩm dễ hư hỏng có chứa thành phần động vật, cách tốt nhất là ăn ngay hoặc vứt bỏ, cùng lắm là bảo quản đông lạnh chỉ trong ṿng 3 ngày. Đặc biệt vi khuẩn h́nh que có thể gây viêm màng năo, sảy thai, thậm chí tử vong, nó có thể sinh sôi ra đến hàng triệu con khi ở trong tủ lạnh 3 tuần.

Hộp nhựa và những món đồ cũ nên loại bỏ khi dọn nhà, chớ tiếc của giữ lại - 3

Hộp đựng kính áp tṛng bị bẩn

Hộp đựng kính sát tṛng bẩn là một trong những nguyên nhân chính gây ra nhiễm trùng mắt. Chuyên gia khuyên nên thay thế hộp đựng kính mắt ít nhất 3 tháng một lần, bên cạnh đó cần làm sạch, phơi khô và vệ sinh hộp đựng hàng ngày.

Gia vị cũ

Các loại gia vị đă được treo trong tủ của bạn suốt nhiều năm có thể không làm cho bạn bị bệnh, nhưng chúng sẽ không c̣n tác dụng tăng hương vị cho món ăn nữa. Hăy vứt bỏ những loại gia vị cũ, đây là nguyên tắc quan trọng khi muốn nấu những món ăn lành mạnh mà không chứa quá nhiều calo hay chất béo.

Bộ lọc không khí bị mốc

Những người bị dị ứng hoặc hen suyễn, có nguy cơ nặng thêm bởi bụi, nấm mốc và vi khuẩn trong không khí. Một hệ thống lọc khí tốt về lâu dài sẽ giúp bạn giảm thiểu những nguy cơ này. Đừng quên thay bộ lọc thường xuyên, nếu không bạn đang tạo điều kiện cho nấm và vi khuẩn sinh sôi đồng thời thổi chất gây ô nhiễm trở lại vào không khí trong nhà. Thời gian thay bộ lọc tùy thuộc vào loại sản phẩm bạn đang sử dụng. Một dấu hiệu cảnh báo bạn nên thay mới bộ lọc là nó có mùi mốc.

Hộp nhựa và những món đồ cũ nên loại bỏ khi dọn nhà, chớ tiếc của giữ lại - 4

Vứt bỏ miếng rửa chén cũ

Nghiên cứu cho thấy những miếng rửa chén là thứ chứa nhiều vi sinh vật độc hại nhất trong các gia đ́nh. Bạn có thể sấy bọt biển trong ḷ vi sóng để diệt khuẩn, nhưng tốt nhất là vứt bỏ hẳn những đồ vật này sau một thời gian sử dụng.

Không dùng thớt nhựa

Thái thức ăn sẽ để lại những vết lằn trên bề mặt thớt. Một khi vi khuẩn xâm nhập vào các rănh nhỏ và bắt đầu phát triển và tạo thành ổ vi khuẩn trên thớt của bạn. Chuyên gia khuyên các gia đ́nh nên chuyển sang dùng loại thớt gỗ có chứa thành phần nhựa tự nhiên giúp kháng khuẩn để bảo vệ tốt nhất cho sức khỏe.
florida80_is_offline   Reply With Quote
Old 10-03-2021   #283
florida80
R11 Độc Cô Cầu Bại
 
florida80's Avatar
 
Join Date: Aug 2007
Posts: 113,793
Thanks: 7,446
Thanked 47,149 Times in 13,135 Posts
Mentioned: 1 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 511 Post(s)
Rep Power: 161
florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11
florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11
Default

Nắm vững những nguyên tắc này, các mẹ ra chợ tiện tay cũng mua được hoa đẹp hết ư
Thời điểm đẹp nhất, lư tưởng nhất trong ngày để bạn có thể mang về nhà những bó hoa đẹp chính là vào buổi sáng.

Thời điểm đẹp nhất, lư tưởng nhất trong ngày để bạn có thể mang về nhà những bó hoa đẹp chính là vào buổi sáng.

Với việc t́m mua được những bông hoa tươi cũng không phải là việc ǵ quá khó, bạn chỉ cần trang bị cho ḿnh một chút những kiến thức về hoa, và tích lũy kinh nghiệm sau một vài lần mua, bạn sẽ trở thành chuyên gia nhanh thôi.

Sau đây là những điều bạn nên lưu ư khi đi mua hoa:

Thời điểm mua hoa

Thời điểm đẹp nhất, lư tưởng nhất trong ngày để bạn có thể mang về nhà những bó hoa đẹp chính là vào buổi sáng. Đây cũng là lúc những cửa hàng hoa tươi nhập hoa về và bạn có thể chắc chắn rằng, những bông hoa bạn mua là những bông hoa mới được cắt chứ không phải hoa từ ngày hôm trước c̣n lại.

Nắm vững những nguyên tắc này, các mẹ ra chợ tiện tay cũng mua được hoa đẹp hết ư - 1

Làm thế nào để nhận biết được đâu là hoa tươi mới được cắt?

Có một số dấu hiệu nhận biết để bạn có thể kiểm tra được hoa bạn mua có tươi mới hay không như:

Cánh hoa

Trượt nhẹ ngón tay của bạn lên trên cánh hoa, nếu hoa tươi, chắc chắn bạn sẽ thấy những cách hoa co sự chắc chắc, cứng cáp. Nếu cánh hoa bạn thấy mềm mại, mát mẻ và có chút ẩm ướt, chắc chắc đây là những bông hoa thừa từ hôm trước c̣n lại.

Màu sắc

Chỉ nên chọn những bông hoa với màu sắc sẫm, không nên mua những bông hoa có màu sắc mờ nhạt, cách hoa chuyển màu, héo, mỏng hơn b́nh thường.

Nắm vững những nguyên tắc này, các mẹ ra chợ tiện tay cũng mua được hoa đẹp hết ư - 3

Phấn hoa

Nếu thấy phía trong bông hoa có dấu hiệu của những hạt phấn rơi văi, chắc chắc những bông hoa này đă được cắt một thời gian rồi.

Độ nở của hoa

Bạn nên chọn những bông hoa có chồi, nụ hoa chúm chím chuẩn bị nở khoảng 1/3 -1/2 bông, đă xuất hiện những cách hoa nhỏ. Với những bông hoa này, khi mua về chúng sẽ tiếp tục nở khi bạn cắm trong b́nh, và thời gian bạn chơi hoa sẽ được lâu hơn là khi bạn mua những bông hoa đă nở to.

Tuy nhiên điều này sẽ đúng với một số loài hoa, số khác th́ không. Ví dụ như những bông hoa cẩm chướng, chúng sẽ không thể nở thêm được nữa, hoặc nếu có th́ chỉ rất ít không đáng kể. Chính v́ thế khi mua cẩm chướng, bạn hăy chọn những bông có độ nở thích hợp nhất mà bạn mong đợi.

Với các giống hoa lily, huệ tây, loa kèn, bạn có thể chọn chúng khi c̣n đang có nụ đă căng tṛn hoặc hơi nở một chút. Khi về nhà, chúng sẽ từ từ nở hết toàn bộ tất cả những nụ trên.

Nắm vững những nguyên tắc này, các mẹ ra chợ tiện tay cũng mua được hoa đẹp hết ư - 4

Với hoa hướng dướng nên chọn những bông hoa nở 1/2 – 2/3 để mang về nhà cắm, và bạn sẽ có thể chiêm ngưỡng được vẻ đẹp của bông hoa nở rộ sau một vài ngày.

Với hoa hồng, không nên chọn những bông có nụ hoa c̣n non, hay những bông nở rộ. Những nụ hoa mới hẻ 1/3 – 1/2 là lựa chọn tuyệt vời cho b́nh hoa của bạn.

Kiểm tra thân cây

Bạn nên chọn những bông hoa có thân thẳng, vững chắc, lá cây và hoa gắn chặt với thân cây. Loại bỏ những bông hoa có cành mềm, có sự đổi màu, cong queo, thân cây bị dập nát.

Lá cây

Những bông hoa mới được thu hoạch sẽ có những chiếc lá xanh tươi, chắc khỏe. Khi mua hoa, bạn nhớ loại bỏ những bông hoa có lá vàng úa, nâu sọc hoặc có những dấu hiệu bất thường. V́ rất có thể đây chính là những mầm bệnh gây hại cho hoa.

Đừng bỏ qua những chiếc lá phụ nhỏ nằm giữ thân hoa và bông hoa, chúng cũng là một dấu hiệu để giúp bạn nhận biết xem hoa có tươi hay không.

Nắm vững những nguyên tắc này, các mẹ ra chợ tiện tay cũng mua được hoa đẹp hết ư - 5

Nước

Hầu hết tất cả các cửa hàng hoa tươi đều cắm hoa vào trong những b́nh to chứa nước để bảo quản. Tuy nhiên, với những bông hoa cũ, khi bạn nhấc chúng lên, có thể trong nước cắm hoa sẽ có những mùi khó chịu, đừng nên mua chúng.

Côn trùng

Một số loài hoa có thể có chứa một số loại trùng nhỏ ở trên chúng, hăy kiểm tra và loại bỏ hết nhé. Có thể chúng sẽ là nguyên nhân làm hoa của bạn nhanh hỏng hơn, thậm chí có thể gây hại đến sức khỏe của bạn.
florida80_is_offline   Reply With Quote
Old 10-03-2021   #284
florida80
R11 Độc Cô Cầu Bại
 
florida80's Avatar
 
Join Date: Aug 2007
Posts: 113,793
Thanks: 7,446
Thanked 47,149 Times in 13,135 Posts
Mentioned: 1 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 511 Post(s)
Rep Power: 161
florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11
florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11
Default

Đầu năm đặt vật phong thủy này trong nhà, cả năm tiền bạc ngập két, làm ǵ cũng thuận
Theo quan niệm xưa, muối là thứ chống tà ma, xua tan những điều xui rủi và mang vận may đến cho gia đ́nh.

Theo quan niệm xưa, muối là thứ chống tà ma, xua tan những điều xui rủi và mang vận may đến cho gia đ́nh.

Bật lửa hoặc bao diêm

Người xưa quan niệm đầu năm mới mua lửa để đem may mắn, ấm cúng, tài lộc về nhà. V́ thế, nhiều người mua diêm, bật lửa cho người thân, hay tặng người xung quanh với lời chúc một năm an lành, gặp nhiều may mắn.

Đầu năm đặt vật phong thủy này trong nhà, cả năm tiền bạc ngập két, làm ǵ cũng thuận - 1

Muối

Có một câu nói gắn liền với tập tục của người Việt trong năm mới là “Đầu năm mua muối, cuối năm mua vôi”. Theo quan niệm xưa, muối là thứ chống tà ma, xua tan những điều xui rủi và mang vận may đến cho gia đ́nh, đem theo cầu mong một năm tài lộc vượng phát.

Mua muối đầu năm có ư nghĩa trong văn hóa ẩm thực của người Việt, tượng trưng cho sự đằm thắm, ḥa thuận trong mối quan hệ gia đ́nh.

Đây là lư do sáng mùng 1 Tết ở Hà nội vẫn sẽ thấy người rao bán muối, và nhiều người vẫn mua để lấy hên cho gia đ́nh. Người bán thường sẽ đong một bát đầy tạo thành ngọn với quan niệm rằng sẽ mang tới sự ấm no, đầy đủ nhất cho gia đ́nh người mua.

Đầu năm đặt vật phong thủy này trong nhà, cả năm tiền bạc ngập két, làm ǵ cũng thuận - 3

Vàng

Theo quan niệm ngày Tết, mùng 10 Tết là ngày vía Tài. V́ thế người mua vàng ngày này để cầu may, có một năm mới tiền bạc dồi dào. Và cũng tùy theo tài chính, quan niệm của từng người mà sẽ chọn mua vàng thế nào vào ngày đầu năm mới để cầu tài.

Đầu năm đặt vật phong thủy này trong nhà, cả năm tiền bạc ngập két, làm ǵ cũng thuận - 4

Sử dụng tiền xu

Trong phong thủy khi bạn sử dụng những đồng tiền xu được sử dụng trong phong thủy sẽ hút tài lộc vào nhà, bởi xâu tiền biểu tượng của âm dương. Đặc biệt nếu trên mặt đồng tiền mặt được chạm khắc rồng th́ đồng tiền càng hút lộc.

Ngoài ra, tiền h́nh trọn tượng trưng cho Thiên, ở giữa có lỗ vuông tượng trưng cho Địa. Theo phong thủy, để mang lại vận khí tốt cho sự nghiệp, gia chủ nên bày ba đồng xu ở phía bên trái ban thờ.

Đầu năm đặt vật phong thủy này trong nhà, cả năm tiền bạc ngập két, làm ǵ cũng thuận - 5

Miếng ngọc bích

Theo thuật phong thủy th́ những miếng ngọc bích có tác dụng hút tài lộc vào nhà và mang lại may mắn cho các bạn trong đường công danh sự nghiệp được hanh thông.

Với những nhà kinh doanh, nhà đầu tư nếu muốn tăng tài lộc, tốt về lộc đất, th́ nên đặt những miếng ngọc bên phía tay trái của tượng Thần Phật như Ngọc Hoàng, Quan Thế Âm,…

* Bài viết chỉ mang tính tham khảo
florida80_is_offline   Reply With Quote
Old 10-03-2021   #285
florida80
R11 Độc Cô Cầu Bại
 
florida80's Avatar
 
Join Date: Aug 2007
Posts: 113,793
Thanks: 7,446
Thanked 47,149 Times in 13,135 Posts
Mentioned: 1 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 511 Post(s)
Rep Power: 161
florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11
florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11
Default

Ngâm sả vào nước thần này đúng 3 tuần, biết được công dụng tôi đă về làm theo ngay
Chặt sả thành từng khúc với độ dài vừa phải, cỡ khoảng ngón tay trỏ để tiện cho việc xếp vào hũ thủy tinh.

Chặt sả thành từng khúc với độ dài vừa phải, cỡ khoảng ngón tay trỏ để tiện cho việc xếp vào hũ thủy tinh.

1. Cách chưng cất tinh dầu sả nguyên chất

Chuẩn bị nguyên liệu

– Chọn sả già, được trồng trên 10 tháng trở lên.

– 2 lọ thủy tinh có nắp đậy.

– Rượu Vodka hoặc rượu đế loại tốt.

– 1 miếng gạc hoặc vải thưa.

– Nước sạch.

– Máy xay sinh tố, dao, chày.

Ngâm sả vào amp;#34;nước thầnamp;#34; này đúng 3 tuần, biết được công dụng tôi đă về làm theo ngay - 1

Cách làm tinh dầu sả

Bước 1: Chặt sả thành từng khúc với độ dài vừa phải, cỡ khoảng ngón tay trỏ để tiện cho việc xếp vào hũ thủy tinh.

Bước 2: Dùng chày đập dập những khúc sả, mục đích để tinh dầu dễ dàng thoát ra.

Bước 3: Xếp số xả vừa đập gọn gàng vào hũ thủy tinh rồi đổ hỗn hợp nước và giấm theo tỷ lệ 1:1 vào, sao cho ngập mặt sả là được.

Ngâm sả vào amp;#34;nước thầnamp;#34; này đúng 3 tuần, biết được công dụng tôi đă về làm theo ngay - 3

Bước 4: Đậy nắp hũ lại và lắc nhẹ, xong xuôi đặt hũ ở nơi khô ráo, thoáng mát nhưng không có ánh sáng.

Bước 5: Sau 3 ngày, cho cả phần nước và phần sả vào máy xay nhuyễn, xong lại cho vào hũ, đậy nắp và tiếp tục đặt ở chỗ cũ.

Bước 6: Sau 3 tuần, dùng vải lọc lấy nước và bỏ bă, giờ th́ các mẹ cứ đong nước đă lọc vào chai rồi để sử dụng dần nhé.

2. Tinh dầu sả có tác dụng ǵ?

Đuổi muỗi

Tinh dầu sả là một trong những loại tinh dầu có khả năng đuổi muỗi vô cùng hiệu quả. Mùi hương tinh dầu rất dễ chịu, bạn có thể chấm vài điểm trên người để bảo vệ bản thân khỏi muỗi đốt.

Ngâm sả vào amp;#34;nước thầnamp;#34; này đúng 3 tuần, biết được công dụng tôi đă về làm theo ngay - 4

Khử mùi không khí, ô tô, diệt khuẩn

Tinh dầu sả tỏa hương thơm nhẹ nhàng vị sả, chanh làm át đi những mùi hôi khó chịu như: Mùi thuốc lá, mùi ẩm mốc, mùi hôi của động vật nuôi… để tạo không bầu không khí luôn trong lành.

Xông hơi giải cảm, giải tỏa căng thẳng, tỉnh táo tinh thần

Bạn có thể nhỏ vài giọt tinh dầu sả vào thau nước ấm rồi lấy khăn trùm kín mặt khoảng 15 phút; hoặc nhỏ 3 – 4 giọt vào đèn xông tinh dầu, máy khuếch tán tinh dầu để hương thơm lan tỏa nhanh hơn, hiệu quả hơn.

Ngâm sả vào amp;#34;nước thầnamp;#34; này đúng 3 tuần, biết được công dụng tôi đă về làm theo ngay - 5

Giảm đau nhức cơ

Dùng tinh dầu sả để mát xa sẽ giúp giảm đau đầu, đau cơ bắp, cải thiện lưu thông máu, từ đó hạn chế t́nh trạng chuột rút, co thắt cơ bắp, nhức mỏi lưng…

Bạn có thể đổ trực tiếp tinh dầu ra tay để mát xa hoặc nhỏ vài giọt vào trong nước ấm để ngâm ḿnh và thư giăn.

Bên cạnh đó, tinh dầu sả c̣n mang lại những tác dụng tuyệt vời khác như làm mềm và mượt tóc, chữa tim đập nhanh, viêm đại tràng, đau nửa đầu, đau dây thần kinh, mệt mỏi, buồn nôn, đau bụng….
florida80_is_offline   Reply With Quote
Old 10-03-2021   #286
florida80
R11 Độc Cô Cầu Bại
 
florida80's Avatar
 
Join Date: Aug 2007
Posts: 113,793
Thanks: 7,446
Thanked 47,149 Times in 13,135 Posts
Mentioned: 1 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 511 Post(s)
Rep Power: 161
florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11
florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11
Default

7 nơi bẩn nhất trong nhà được cho là “ổ vi khuẩn” mà bạn thường bỏ quên khi dọn dẹp
Chúng ta rất hay giặt và tay vỏ gối nhưng với ruột gối th́ hầu như là không. Đây là 1 sai lầm!

Chúng ta rất hay giặt và tay vỏ gối nhưng với ruột gối th́ hầu như là không. Đây là 1 sai lầm!

Không phải nhà vệ sinh hay thùng rác, có những góc trong nhà bạn ít khi chú ư nhưng lại là nơi sinh sống của lượng lớn vi khuẩn có hại đối với thành viên trong gia đ́nh.

Do công việc bận rộn, nhiều gia đ́nh chỉ có thể dành ra cuối tuần để dọn dẹp vệ sinh nhà cửa. Thế nhưng dù lau dọn kĩ càng tới đâu th́ không gian sống vẫn tồn tại những mềm bệnh gây hại. Lí do là có những góc bạn đă vô t́nh bỏ quên mà không biết rằng nơi đấy mới là “ổ vi khuẩn” nguy hiểm nhất. Đừng bỏ qua 7 vị trí “đặc biệt” dưới đây và nhanh tay dọn dẹp để môi trường sống luôn trong lành bạn nhé.

Công tắc đèn

Đây là nơi chúng ta thường chạm tay vào dù là tay đang sạch hay bẩn thế nhưng ít khi chúng ta lại nghĩ tới phải lau chùi vị trí này. Đừng chủ quan dù đây chỉ là một điểm nhỏ v́ ngoài bạn c̣n có những thành viên khác trong nhà, khách tới chơi và nhất là con bạn. Trẻ không ư thức được ḿnh sẽ phải rửa tay, trong lúc ăn uống vui chơi, rất có thể vi khuẩn đă thâm nhập vào cơ thể trẻ.

7 nơi bẩn nhất trong nhà được cho là “ổ vi khuẩn” mà bạn thường bỏ quên khi dọn dẹp - 1

Thảm trong nhà

Các gia đ́nh thường hay dùng thảm để chùi chân nên cần chú ư đến tần suất hút bụi hay giặt thảm để đảm bảo vệ sinh. Khi sử dụng dép đi trong nhà, bạn cũng cần thường xuyên sạch cả dép nữa. Rất có thể bụi bẩn từ dép cũng được tích tụ và chuyển qua thảm, hoặc theo chân bạn đi khắp trong nhà mất rồi. Đặc biệt thảm vệ sinh trước cửa nhà tắm cần làm sạch thường xuyên v́ hay bị ẩm, là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi.

Hăy thay thảm ít nhất 1 lần/tuần bạn nhé. Nếu nhà có thú cưng th́ nên thường xuyên hơn v́ thú cưng thích nằm trên thảm.

Ṿi hoa sen

Dù thường xuyên tiếp xúc với nước nhưng hẳn rất ít người biết đây lại là nơi tiềm ẩn nhiều căn bệnh nguy hại cho cơ thể ḿnh. Ṿi thông thường chỉ đóng vai tṛ dẫn nước để người dùng tiện sử dụng nhưng qua thời gian dài, những cặn bă, chất gỉ sét bám lại trong kẽ ṿi mà mắt thường không nh́n thấy sẽ ḥa cùng ḍng nước, tiếp xúc trực tiếp với da bạn. Trung b́nh 1 lần/tháng, chúng ta pha hỗn hợp giấm – nước theo tỉ lệ 1:1 để ngâm và làm sạch ṿi hiệu quả.

7 nơi bẩn nhất trong nhà được cho là “ổ vi khuẩn” mà bạn thường bỏ quên khi dọn dẹp - 3

Rèm cửa

Lượng bụi bẩn, vi khuẩn từ môi trường bên ngoài ẩn nấp trong rèm nhiều hơn ta nghĩ. Đặc biệt là rèm cửa cỡ lớn, v́ kích thước cồng kềnh nên ít khi được giặt giũ mà chỉ được phủi bụi hoặc mở cửa để phơi nắng trực tiếp.

Bồn rửa bát

Vừa là nơi chúng ta rửa bát nhưng cũng đồng thời là nơi chúng ta chế biến thực thẩm tươi nên vi khuẩn dễ dàng chuyển từ nơi này sang nơi khác trong đồ dùng ăn uống của cả nhà. Thêm vào đó búi rửa bát hay miếng bọt biển các gia đ́nh sử dụng dù được giặt thường xuyên nhưng luôn ở trong t́nh trạng ẩm ướt, cũng là một mầm bệnh tai hại cần loại bỏ nhanh chóng.

7 nơi bẩn nhất trong nhà được cho là “ổ vi khuẩn” mà bạn thường bỏ quên khi dọn dẹp - 4

Ruột gối

Chúng ta rất hay giặt và tay vỏ gối nhưng với ruột gối th́ hầu như là không. Có thể bạn không biết, trong quá tŕnh sử dụng, mồ hôi, bụi bẩn từ vỏ đă thâm nhập vào tận phần bông bên trong. Tích tụ lâu dần có khi tới hẳn 1 năm th́ cũng thành mối nguy hại không nhỏ. Bạn nên lưu ư thay ruột rối 6 tháng/lần để giảm thiểu nguy cơ này để đảm bảo sức khỏe gia đ́nh.

Ngoài ra, một quy tắc nho nhỏ là khi dọn dẹp chúng ta nên dọn từ trên cao xuống và từ góc khuất ra ngoài. Như thế sẽ không có góc nào bị chúng ta bỏ quên, trở thành mầm bệnh gây hại cho gia đ́nh khi sử dụng nữa.
florida80_is_offline   Reply With Quote
Old 10-03-2021   #287
florida80
R11 Độc Cô Cầu Bại
 
florida80's Avatar
 
Join Date: Aug 2007
Posts: 113,793
Thanks: 7,446
Thanked 47,149 Times in 13,135 Posts
Mentioned: 1 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 511 Post(s)
Rep Power: 161
florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11
florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11
Default

7 nơi bẩn nhất trong nhà được cho là “ổ vi khuẩn” mà bạn thường bỏ quên khi dọn dẹp
Chúng ta rất hay giặt và tay vỏ gối nhưng với ruột gối th́ hầu như là không. Đây là 1 sai lầm!

Chúng ta rất hay giặt và tay vỏ gối nhưng với ruột gối th́ hầu như là không. Đây là 1 sai lầm!

Không phải nhà vệ sinh hay thùng rác, có những góc trong nhà bạn ít khi chú ư nhưng lại là nơi sinh sống của lượng lớn vi khuẩn có hại đối với thành viên trong gia đ́nh.

Do công việc bận rộn, nhiều gia đ́nh chỉ có thể dành ra cuối tuần để dọn dẹp vệ sinh nhà cửa. Thế nhưng dù lau dọn kĩ càng tới đâu th́ không gian sống vẫn tồn tại những mềm bệnh gây hại. Lí do là có những góc bạn đă vô t́nh bỏ quên mà không biết rằng nơi đấy mới là “ổ vi khuẩn” nguy hiểm nhất. Đừng bỏ qua 7 vị trí “đặc biệt” dưới đây và nhanh tay dọn dẹp để môi trường sống luôn trong lành bạn nhé.

Công tắc đèn

Đây là nơi chúng ta thường chạm tay vào dù là tay đang sạch hay bẩn thế nhưng ít khi chúng ta lại nghĩ tới phải lau chùi vị trí này. Đừng chủ quan dù đây chỉ là một điểm nhỏ v́ ngoài bạn c̣n có những thành viên khác trong nhà, khách tới chơi và nhất là con bạn. Trẻ không ư thức được ḿnh sẽ phải rửa tay, trong lúc ăn uống vui chơi, rất có thể vi khuẩn đă thâm nhập vào cơ thể trẻ.

7 nơi bẩn nhất trong nhà được cho là “ổ vi khuẩn” mà bạn thường bỏ quên khi dọn dẹp - 1

Thảm trong nhà

Các gia đ́nh thường hay dùng thảm để chùi chân nên cần chú ư đến tần suất hút bụi hay giặt thảm để đảm bảo vệ sinh. Khi sử dụng dép đi trong nhà, bạn cũng cần thường xuyên sạch cả dép nữa. Rất có thể bụi bẩn từ dép cũng được tích tụ và chuyển qua thảm, hoặc theo chân bạn đi khắp trong nhà mất rồi. Đặc biệt thảm vệ sinh trước cửa nhà tắm cần làm sạch thường xuyên v́ hay bị ẩm, là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi.

Hăy thay thảm ít nhất 1 lần/tuần bạn nhé. Nếu nhà có thú cưng th́ nên thường xuyên hơn v́ thú cưng thích nằm trên thảm.

Ṿi hoa sen

Dù thường xuyên tiếp xúc với nước nhưng hẳn rất ít người biết đây lại là nơi tiềm ẩn nhiều căn bệnh nguy hại cho cơ thể ḿnh. Ṿi thông thường chỉ đóng vai tṛ dẫn nước để người dùng tiện sử dụng nhưng qua thời gian dài, những cặn bă, chất gỉ sét bám lại trong kẽ ṿi mà mắt thường không nh́n thấy sẽ ḥa cùng ḍng nước, tiếp xúc trực tiếp với da bạn. Trung b́nh 1 lần/tháng, chúng ta pha hỗn hợp giấm – nước theo tỉ lệ 1:1 để ngâm và làm sạch ṿi hiệu quả.

7 nơi bẩn nhất trong nhà được cho là “ổ vi khuẩn” mà bạn thường bỏ quên khi dọn dẹp - 3

Rèm cửa

Lượng bụi bẩn, vi khuẩn từ môi trường bên ngoài ẩn nấp trong rèm nhiều hơn ta nghĩ. Đặc biệt là rèm cửa cỡ lớn, v́ kích thước cồng kềnh nên ít khi được giặt giũ mà chỉ được phủi bụi hoặc mở cửa để phơi nắng trực tiếp.

Bồn rửa bát

Vừa là nơi chúng ta rửa bát nhưng cũng đồng thời là nơi chúng ta chế biến thực thẩm tươi nên vi khuẩn dễ dàng chuyển từ nơi này sang nơi khác trong đồ dùng ăn uống của cả nhà. Thêm vào đó búi rửa bát hay miếng bọt biển các gia đ́nh sử dụng dù được giặt thường xuyên nhưng luôn ở trong t́nh trạng ẩm ướt, cũng là một mầm bệnh tai hại cần loại bỏ nhanh chóng.

7 nơi bẩn nhất trong nhà được cho là “ổ vi khuẩn” mà bạn thường bỏ quên khi dọn dẹp - 4

Ruột gối

Chúng ta rất hay giặt và tay vỏ gối nhưng với ruột gối th́ hầu như là không. Có thể bạn không biết, trong quá tŕnh sử dụng, mồ hôi, bụi bẩn từ vỏ đă thâm nhập vào tận phần bông bên trong. Tích tụ lâu dần có khi tới hẳn 1 năm th́ cũng thành mối nguy hại không nhỏ. Bạn nên lưu ư thay ruột rối 6 tháng/lần để giảm thiểu nguy cơ này để đảm bảo sức khỏe gia đ́nh.

Ngoài ra, một quy tắc nho nhỏ là khi dọn dẹp chúng ta nên dọn từ trên cao xuống và từ góc khuất ra ngoài. Như thế sẽ không có góc nào bị chúng ta bỏ quên, trở thành mầm bệnh gây hại cho gia đ́nh khi sử dụng nữa.
florida80_is_offline   Reply With Quote
Old 10-03-2021   #288
florida80
R11 Độc Cô Cầu Bại
 
florida80's Avatar
 
Join Date: Aug 2007
Posts: 113,793
Thanks: 7,446
Thanked 47,149 Times in 13,135 Posts
Mentioned: 1 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 511 Post(s)
Rep Power: 161
florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11
florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11
Default

Mẹo làm đá đông tức th́, tiết kiệm cả triệu tiền điện mỗi năm
Mẹo này cực kỳ đơn giản nhưng hiệu quả bất ngờ.

Mẹo này cực kỳ đơn giản nhưng hiệu quả bất ngờ.

1. Nguyên nhân tủ lạnh làm nước đá chậm?

Đầu tiên, ta có thể khẳng định việc tủ lạnh làm đá chậm, lâu đông đá là do ngăn đá của tủ lạnh không được cung cấp hơi lạnh đủ nhiều để có thể làm đông nước đá nhanh. Và phần lớn nguyên nhân của việc này lại chính là do cách mà chúng ta cài đặt và sử dụng tủ lạnh. Dưới đây là các nguyên nhân chính:

Tủ lạnh đang được đặt ở mức công suất nhỏ

Khi tủ lạnh được đặt ở mức công suất nhỏ th́ hơi lạnh bổ sung vào tủ cũng sẽ bớt đi làm gây ra hiện tượng tủ lạnh làm đá chậm. Hăy kiểm tra lại xem tủ lạnh của bạn có đang bị như thế không, nếu có hăy đặt lại cho tủ vận hành ở mức công suất cao hơn.

Mẹo làm đá đông tức th́, tiết kiệm cả triệu tiền điện mỗi năm - 1

Tủ lạnh vừa được bổ sung thêm nhiều thực phẩm

Khi bạn vừa cho vào tủ lạnh một số lượng lớn thực phẩm (đặc biệt là ngăn đá), nhiệt độ trong tủ sẽ tăng lên và tủ sẽ phải mất một thời gian để có thể bổ sung hơi lạnh, đưa tủ về lại mức nhiệt độ thấp như trước đó. Quá tŕnh này sẽ mất một thời gian và sau đó, tủ sẽ lại làm đá nhanh như trước. Ở trường hợp này, bạn không cần phải làm ǵ thêm.

Tủ lạnh đă đặt ở mức công suất cao nhưng vẫn làm đá chậm?

Các tủ lạnh thường chỉ có 1 dàn lạnh và từ dàn lạnh, hơi lạnh sẽ được phân phối cho cả 2 ngăn của tủ lạnh (ngăn mát và ngăn đá) qua các đường ống dẫn khí bên trong tủ lạnh. Chúng ta có thể tùy chỉnh để tủ ưu tiên hơi lạnh nhiều hơn cho ngăn nào mà ta thích bằng cần gạt hoặc núm xoay trên tủ (nút này không phải là nút điều chỉnh công suất làm lạnh và thường được đặt ở ngăn đá).

Mẹo làm đá đông tức th́, tiết kiệm cả triệu tiền điện mỗi năm - 3

Tức là nếu bạn muốn tủ làm lạnh cho ngăn mát nhiều hơn th́ sẽ gạt cho hơi lạnh xuống dưới ngăn mát nhiều hơn, lúc này ngăn đá của bạn sẽ ít lạnh hơn b́nh thường và ngược lại.

Khi bạn đă cài đặt tủ ở mức công suất cao như b́nh thường mà tủ vẫn làm đá chậm th́ nguyên nhân có thể là do bạn đă vô t́nh đặt cho tủ lạnh ưu tiên hơi lạnh xuống ngăn mát nhiều hơn b́nh thường, khiến cho ngăn đá kém lạnh hơn.

2. Mẹo làm đá nhanh hơn giúp tiết kiệm điện gấp đôi

Bước 1:

– Mẹo này cực kỳ đơn giản. Bạn chỉ cần dùng tờ giấy bạc bọc bên ngoài khay đá.

Mẹo làm đá đông tức th́, tiết kiệm cả triệu tiền điện mỗi năm - 4

Mẹo làm đá đông tức th́, tiết kiệm cả triệu tiền điện mỗi năm - 5

Bước 2:

– Sau đó th́ đổ nước vào khay.

Mẹo làm đá đông tức th́, tiết kiệm cả triệu tiền điện mỗi năm - 6

Mẹo làm đá đông tức th́, tiết kiệm cả triệu tiền điện mỗi năm - 7

Bước 3:

– Rồi cho khay vào tủ lạnh. Nếu cần kiểm chứng th́ bạn cho thêm 1 khay không có bọc giấy bạc vào.

Mẹo làm đá đông tức th́, tiết kiệm cả triệu tiền điện mỗi năm - 8

Mẹo làm đá đông tức th́, tiết kiệm cả triệu tiền điện mỗi năm - 9

2 giờ sau, bạn mang 2 khay đá ra và so sánh thử. Khay có bọc giấc bạc đông đá hoàn toàn, c̣n khay không bọc giấy bạc th́ vẫn c̣n đầy nước.

V́ giấy bạc có tác dụng dẫn nhiệt rất lớn nên nếu bọc giấy bạc bên ngoài khay đá sẽ giúp tạo nhiệt lạnh nhanh hơn nên nước mau đông hơn.
florida80_is_offline   Reply With Quote
Old 10-03-2021   #289
florida80
R11 Độc Cô Cầu Bại
 
florida80's Avatar
 
Join Date: Aug 2007
Posts: 113,793
Thanks: 7,446
Thanked 47,149 Times in 13,135 Posts
Mentioned: 1 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 511 Post(s)
Rep Power: 161
florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11
florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11
Default

7 thứ tuyệt đối không được vứt vào bồn cầu, cái thứ 5 nhiều người mắc nhất
Khi những loại rác không tiêu hóa được bị vứt vào bồn cầu và gây tắc nghẽn bồn cầu hoặc hệ thống thoát nước.

Khi những loại rác không tiêu hóa được bị vứt vào bồn cầu và gây tắc nghẽn bồn cầu hoặc hệ thống thoát nước.

Suy nghĩ đó cực kỳ sai lầm và đem lại nhiều mối nguy hiểm. Tất nhiên, nó sẽ không nguy hiểm trực tiếp đến sức khỏe và tính mạng của bạn, nhưng đó sẽ là “mối họa” cực lớn cho môi trường.

Đồng thời, khi những loại rác không tiêu hóa được bị vứt vào bồn cầu và gây tắc nghẽn bồn cầu hoặc hệ thống thoát nước, sẽ thực sự “nguy hiểm” và phiền toái cho túi tiền của bạn bởi giá thành khắc phục những lỗi do vô ư này không hề nhỏ.

1. Băng vệ sinh

Đối với những người ngăn nắp th́ chắc hẳn họ không h́nh dung được một ai đó lại có thể vứt cả băng vệ sinh vào bồn cầu. Loại rác này có nguy cơ gây tắc bồn cầu rất cao bởi chúng có kích thước khá to và sẽ c̣n nở to hơn khi gặp nước.

Tuy nhiên, thực tế th́ việc này vẫn hay xảy ra, nhất là trong gia đ́nh có những thiếu nữ mới lớn – những người đề cao tính tiện dụng nhưng chưa h́nh dung được hết hậu quả sẽ xảy ra.

7 thứ tuyệt đối không được vứt vào bồn cầu, cái thứ 5 nhiều người mắc nhất - 1

Hăy nhắc nhở con em ḿnh chú ư vứt riêng băng vệ sinh vào thùng rác, tuyệt đối không nên vứt vào bồn cầu.

2. Khăn ướt

Khăn ướt là vật dụng rất tiện lợi nên một số người sử dụng khăn ướt thay cho giấy vệ sinh, nhất là trong những nhà vệ sinh nơi công sở. Loại giấy này không tiêu nên có thể gây ra tắc đường ống thoát nước hoặc làm cho bể phốt nhanh quá tải.

3. Bao cao su

Vứt bao cao su vào bồn cầu là thói quen rất phổ biến của các quư ông. Nhiều người cho rằng thói quen này không đáng kể bởi bao cao su rất nhỏ, khả năng gây ra tắc nghẽn rất ít.

Tuy vậy, hậu quả của thói quen này với môi trường th́ lại rất lớn bởi bao cao su được làm với chất liệu không thể phân hủy được.

7 thứ tuyệt đối không được vứt vào bồn cầu, cái thứ 5 nhiều người mắc nhất - 3

4. Tàn thuốc lá

Vứt tàn thuốc lá xuống bồn cầu và thậm chí không thèm giật nước cũng là thói quen của vô số quư ông.

Thói quen này không chỉ gây mất thẩm mỹ mà c̣n có hại bởi trong tàn thuốc có rất nhiều hóa chất độc hại. VIệc vứt chúng trôi nổi lâu trong bồn cầu có thể khiến những hóa chất này thôi ra, bám vào thành bồn cầu, gây hại cho sức khỏe của bạn.

Hơn nữa, tàn thuốc lá thường nổi trên mặt nước nên việc xả trôi chúng cũng gặp chút khó khăn, Đôi khi v́ xả chúng mà bạn phải tốn rất nhiều nước. Điều này rất lăng phí trong khi nước không phải là tài nguyên vô tận.

5. Khăn giấy

Nhiều người sử dụng khăn giấy thay cho giấy vệ sinh v́ cho rằng chúng dai và sạch hơn giấy vệ sinh.

Tuy nhiên, điều này sẽ gây ra những hậu quả rất nghiêm trọng v́ khăn giấy không dễ tan trong nước như giấy vệ sinh. Chúng sẽ gây ra sự tắc nghẽn nghiêm trọng.

7 thứ tuyệt đối không được vứt vào bồn cầu, cái thứ 5 nhiều người mắc nhất - 4

6. Cát vệ sinh của chó mèo

Nhiều gia đ́nh ở thành phố thường cho chó mèo đi vệ sinh vào cát vệ sinh rồi tiện thể đổ ngay vào bồn cầu.

Có thể chẳng bao lâu sau đó bạn sẽ được chứng kiến ngay hậu quả bởi loại cát này làm từ cát và đất sét sẽ nhanh chóng lắng xuống và kết thành một khối vững chắc trong đường ống thoát nước. Việc khắc phục hậu quả sẽ vô cùng khó khăn.

Hơn nữa, trong chất thải của chó mèo có chứa nhiều độc tố và kư sinh trùng. Bởi thế bạn không nên để chúng lẫn vào hệ thống nước của gia đ́nh.

7. Dầu mỡ thừa

Các bà nội trợ thường đổ dầu mỡ thừa trong quá tŕnh nấu nướng và sau khi ăn uống xuống bồn cầu v́ cách làm này thật tiện lợi để giải quyết loại rác khó chịu này. Chỉ cần giật nước là xong, không bị vương ra ngoài rất bẩn và khó làm sạch.

Tuy nhiên, đây là thói quen tuyệt đối không nên làm v́ dầu mỡ khi đổ xuống bồn cầu sẽ đóng thành những bánh sáp cực kỳ cứng đầu gây tắc nghẽn đường ống. Việc khắc phục hậu quả do dầu mỡ làm tắc đường ống là vô cùng khó khăn.
florida80_is_offline   Reply With Quote
Old 10-03-2021   #290
florida80
R11 Độc Cô Cầu Bại
 
florida80's Avatar
 
Join Date: Aug 2007
Posts: 113,793
Thanks: 7,446
Thanked 47,149 Times in 13,135 Posts
Mentioned: 1 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 511 Post(s)
Rep Power: 161
florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11
florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11
Default

Cách trị hôi nách tại nhà: 4 biện pháp mang lại hiệu quả cao
tắm rửa mỗi ngày là cách trị hôi nách tại nhà hiệu quảtắm rửa mỗi ngày là cách trị hôi nách tại nhà hiệu quả
Cách trị hôi nách tại nhà thường không đ̣i hỏi bạn phải sử dụng thuốc trị hôi nách. Nó cũng sẽ giúp bạn thoát khỏi tâm lư tự ti v́ vùng da dưới cánh tay bị nặng mùi.

Trị hôi nách tại nhà cần chú ư những ǵ để nhanh chóng có được kết quả như mong đợi? Những cách trị hôi nách mà Hello Bacsi gợi ư có thể sẽ giúp ích cho bạn.

1. Cách trị hôi nách tại nhà bằng các loại thuốc trị hôi nách có nguồn gốc thiên nhiên
Trị hôi nách bằng liệu pháp tự nhiên đă được nhiều người áp dụng và hài ḷng. Với cách trị hôi nách này, bạn vừa tiết kiệm chi phí, vừa giảm thiểu nguy cơ kích ứng do hóa chất. Bạn hăy thử đánh bay mùi mồ hôi nách bằng các nguyên liệu sau:

Thoa witch hazel vào nách sau khi tắm
Witch hazel được xem là một loại thuốc trị hôi nách có nguồn gốc từ thực vật (chiết xuất từ hạt cây phỉ). Nó cũng được xem là chất làm se da tự nhiên do khả năng làm co các mô da và thu nhỏ lỗ chân lông. Từ đó, witch hazel có thể giảm lượng mồ hôi tiết ra ở nách.

Khi bạn thoa witch hazel vào nách sau khi tắm, hoạt chất của nó cũng sẽ giúp bạn chống lại các vi khuẩn gây mùi bám vào nách để loại bỏ mùi hôi.

Dùng giấm táo để trị hôi nách tại nhà
cách trị hôi nách tại nhà bằng giấm táo

tắm rửa mỗi ngày là cách trị hôi nách tại nhà hiệu quả

Giấm táo có tính axit tự nhiên và đặc tính kháng khuẩn tuyệt vời. Bạn hoàn toàn có thể áp dụng cách trị hôi nách tại nhà bằng giấm táo.

Các hoạt chất trong giấm táo có thể vô hiệu hóa khả năng hoạt động của vi khuẩn bám dính ở nách. Từ đó, nó sẽ loại bỏ mùi mồ hôi nách một cách tự nhiên và lành tính.

Để áp dụng, bạn hăy dùng miếng khăn vải mềm hoặc bông g̣n thấm một ít giấm táo rồi chà nhẹ vào nách. Sau đó, bạn để khô tự nhiên trong khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm hoặc nước mát tùy thích.

Cách trị hôi nách tại nhà bằng hỗn hợp nước cốt chanh và nước lọc
Nước cốt chanh cũng được xem là một loại thuốc trị hôi nách thiên nhiên đặc hiệu. Nó có tính axit cao để ức chế khả năng hoạt động của các loại vi khuẩn phân hủy mồ hôi gây mùi ở nách.

Để áp dụng, bạn cần lấy một lát chanh mỏng chà trực tiếp lên vùng nách mỗi ngày một lần. Nếu có làn da nhạy cảm, bạn hăy pha nước chanh với nước lọc để làm loăng tính axit của hỗn hợp này. Điều này sẽ giúp bạn tránh được nguy cơ bỏng rát hoặc kích ứng do axit gây ra.

Một lưu ư khác khi áp dụng cách trị hôi nách tại nhà bằng nước cốt chanh là không bao giờ sử dụng khi da đang bị kích ứng hoặc tổn thương.

Nguyên tắc này cũng nên được áp dụng với các loại thuốc trị hôi nách có nguồn gốc thiên nhiên khác như giấm táo hoặc chiết xuất cây phỉ.

2. Điều chỉnh thói quen ăn uống để trị hôi nách
bông cải xanh góp phần gây hôi nách

tắm rửa mỗi ngày là cách trị hôi nách tại nhà hiệu quả

Một số loại thực phẩm có khả năng làm tăng tiết mồ hôi ở nách hoặc làm mùi hôi trở nên nghiêm trọng hơn.

Để trị hôi nách bằng cách điều chỉnh thói quen ăn uống, bạn hăy thử tạm ngưng sử dụng các loại thực phẩm này trong vài ngày.

Các loại rau họ cải
Bông cải xanh, bắp cải, cải mầm Brussels và súp lơ chứa lưu huỳnh. Khi được hấp thụ vào cơ thể, lưu huỳnh sẽ được đào thải ra ngoài qua cơ chế tiết mồ hôi.

Việc ăn các loại rau họ cải vừa nêu sẽ làm tăng mùi cơ thể trong 1-6 giờ sau khi ăn.

Các loại hành, tỏi, hẹ
Các loại rau củ này sẽ khiến cơ thể tăng mùi hôi nếu bạn ăn sống. V́ thế, để trị mùi hôi vùng nách, bạn nên hạn chế dùng chúng.

Thịt đỏ
Thịt đỏ khó tiêu hóa hơn các loại thực phẩm khác. V́ thế, sau khi ăn thịt đỏ, cơ thể bạn phải làm việc nhiều hơn để “xử lư” nó.

Hơn nữa, các axit amin có trong thịt đỏ sẽ để lại dư lượng trong ruột. Enzyme đường ruột sẽ phá vỡ chúng trong quá tŕnh tiêu hóa rồi ḥa lẫn với các loại vi khuẩn trên da làm tăng mùi cơ thể.

Cá biển
Một số loại cá như cá ngừ, cá hồi chứa nhiều choline tạo ra mùi tanh. Với một số người, ăn cá thường xuyên sẽ khiến cơ thể tiết ra nhiều choline gây mùi cơ thể.

Nếu bạn tạm ngưng sử dụng các loại thực phẩm này trong vài ngày và cảm thấy mùi hôi nách được giảm thiểu th́ việc thay đổi thói quen ăn uống sẽ giúp bạn trị hôi nách dễ dàng.

3. Thay đổi thói quen vệ sinh cá nhân
tắm rửa mỗi ngày để trị hôi nách

tắm rửa mỗi ngày là cách trị hôi nách tại nhà hiệu quả

Thói quen vệ sinh cá nhân kém cũng là nguyên nhân hôi nách xảy ra ở nhiều người. V́ thế, việc thực hành thói quen vệ sinh cá nhân tốt sẽ giúp bạn trị hôi nách hiệu quả.

Giặt quần áo thường xuyên
Mồ hôi bám trên quần áo là môi trường thuận lợi để vi khuẩn sinh sôi và gây mùi khó chịu. Do đó, bạn cần giặt sạch và phơi khô quần áo sau khi mặc để sử dụng cho lần mặc tiếp theo.

Để tiêu diệt vi khuẩn tốt hơn, bạn hăy tăng cường phơi quần áo dưới trời nắng.

Tẩy lông nách
Lông nách giữ độ ẩm của mồ hôi nách và tạo môi trường hoàn hảo cho vi khuẩn sinh sản.

Triệt lông nách bằng cách tẩy hoặc cạo lông nách cũng được xem là cách trị hôi nách tại nhà để loại bỏ hoặc kiểm soát mùi hôi.

Tắm rửa ít nhất một lần mỗi ngày
Tắm một lần mỗi ngày và chà sạch những vùng da có nhiều mồ hôi bằng xà pḥng kháng khuẩn sẽ giúp bạn nhanh chóng loại bỏ mùi hôi nách.

Nếu thường xuyên tập thể dục, bạn hăy tắm ngay sau khi đă nghỉ ngơi 30 phút để vi khuẩn gây mùi hôi không có cơ hội lây lan.

4. Mặc quần áo thoáng mát
mặc quần áo thoáng mát để ngăn mùi mồ hôi nách

tắm rửa mỗi ngày là cách trị hôi nách tại nhà hiệu quả

Quần áo cũng là một trong những trợ thủ đắc lực khi bạn muốn thực hiện cách trị hôi nách tại nhà.

Nếu bạn tiết nhiều mồ hôi, hăy chọn các loại quần áo (kể cả đồ lót) được làm từ chất liệu có khả năng thấm hút mồ hôi tốt. Những loại quần áo này sẽ hấp thụ độ ẩm từ lượng mồ hôi tiết ra để vi khuẩn không phân hủy và gây mùi.

Bên cạnh chất liệu, bạn cũng cần chú ư đến kiểu dáng quần áo ḿnh mặc mỗi ngày. Một chiếc áo bó sát, dày dặn làm cơ thể dễ tiết mồ hôi hơn so với những chiếc áo mỏng nhẹ, rộng răi.

Có rất nhiều cách trị hôi nách tại nhà để bạn áp dụng nhằm thoát khỏi tâm lư tự ti. Nếu đă áp dụng nhiều cách trị hôi nách nhưng không có được kết quả mong muốn, bạn hăy t́m đến bác sĩ da liễu hoặc bệnh viện để được thăm khám.

Trong nhiều trường hợp, nguyên nhân hôi nách xuất phát từ lư do bệnh lư. Khi đó, bác sĩ sẽ đưa ra cách trị hôi nách phù hợp để bạn loại bỏ mùi hôi.

Trương Phương Đài / HELLO BACSI

Các bài viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
florida80_is_offline   Reply With Quote
Old 10-03-2021   #291
florida80
R11 Độc Cô Cầu Bại
 
florida80's Avatar
 
Join Date: Aug 2007
Posts: 113,793
Thanks: 7,446
Thanked 47,149 Times in 13,135 Posts
Mentioned: 1 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 511 Post(s)
Rep Power: 161
florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11
florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11
Default

10 nguyên nhân gây ngứa chân và cách điều trị
ngứa chânngứa chân
Ngứa chân là cảm giác khó chịu mà bất kỳ ai đều có thể gặp phải. T́nh trạng này thường không nghiêm trọng. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, nó có thể là dấu hiệu của một t́nh trạng bệnh lư tiềm ẩn mà bạn cần quan tâm.

Cùng t́m hiểu các nguyên nhân phổ biến gây ngứa chân và cách khắc phục nó trong bài viết sau.

10 nguyên nhân khiến bạn bị ngứa chân
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra t́nh trạng ngứa ở chân, bao gồm:

1. Khô da
Da chân của bạn có thể bị khô do thời tiết, mất nước hoặc sử dụng mỹ phẩm. Tùy vào mức độ nghiêm trọng của t́nh trạng khô mà da chân của bạn sẽ bị nứt, bong tróc, thô ráp kèm theo cảm giác ngứa ngáy khó chịu. Ngoài ra, bạn cũng có thể bị khô và ngứa chân nếu mắc các bệnh ngoài da như chàm hoặc vảy nến.

Vảy nến

ngứa chân

2. Ngứa chân do cạo lông
Đôi khi, việc cạo lông chân có thể gây ra t́nh trạng lông mọc ngược (sợi lông không mọc ra bên ngoài mà cuộn lại rồi đâm ngược vào bên trong da). Điều này h́nh thành những nốt mụn mủ, sưng đỏ và gây ngứa vùng da chân.

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể bị ngứa chân do da bị khô ở khu vực vừa được cạo lông. T́nh trạng ngứa có thể xuất hiện khoảng 12-48 giờ sau khi bạn cạo lông chân.

3. Côn trùng cắn
Côn trùng cắn (vết muỗi đốt, kiến đốt, ong đốt…) là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ngứa chân. Thông thường, các vết cắn này chỉ gây sưng và ngứa nhẹ. Tuy nhiên, cũng có trường hợp côn trùng cắn gây ra các triệu chứng nghiêm trọng hơn, bao gồm:

Khó thở
Chóng mặt
Nhịp tim nhanh
Buồn nôn và nôn
Nếu các triệu chứng trên xảy ra, bạn cần gọi ngay cho cấp cứu để được chăm sóc y tế khẩn cấp.

4. Dị ứng
Bạn có thể bị ngứa chân khi tiếp xúc với các chất gây dị ứng. Ví dụ: Nếu bạn dị ứng với cỏ, bạn sẽ bị ngứa chân khi ngồi chơi cùng bạn bè trên băi cỏ.

T́nh trạng ngứa cũng xảy ra nếu bạn dị ứng với các sản phẩm làm đẹp hoặc vệ sinh sử dụng cho da chân, bao gồm kem tẩy lông, kem dưỡng da và một số loại xà pḥng. Các vết sưng có thể xuất hiện ngay sau khi bạn tiếp xúc với chất gây dị ứng, dẫn đến hiện tượng phát ban và ngứa ngáy.

Ngứa chân do dị ứng mỹ phẩm

ngứa chân

Ngoài ra, bạn cũng có thể bị ngứa do dị ứng với thuốc. Một số loại thuốc thường gây ra phản ứng dị ứng là:

Thuốc kháng sinh gốc Penicillin
Thuốc sulfa
Thuốc chống co giật
Thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs)
Thuốc hóa trị
5. Tiểu đường
Ngứa chân có thể là một dấu hiệu sớm cảnh báo bệnh tiểu đường. Trong trường hợp bạn đă được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường trước đây th́ hiện tượng ngứa ngáy ở chân cho thấy mức glucose của bạn đang bị mất kiểm soát. Điều này được giải thích là do nồng độ glucose cao làm tổn thương các sợi thần kinh trong cơ thể, dẫn đến viêm, kích ứng và gây ngứa da.

Bên cạnh đó, hoạt động tuần hoàn suy giảm khi bị tiểu đường cũng có thể khiến da bị khô và ngứa.

6. Viêm nang lông
Viêm nang lông là một bệnh lư về da xảy ra khi các nang lông bị viêm. Lông tóc xoăn, mụn trứng cá hoặc suy giảm hệ thống miễn dịch là những yếu tố rủi ro phổ biến dẫn dến t́nh trạng này.

Triệu chứng điển h́nh của bệnh là sự xuất hiện của một cụm mụn ngứa trên chân, khu vực xung quanh cụm mụn đỏ lên và đau rát. Bên cạnh đó, một số người c̣n bị nổi mụn nước, chảy mủ khi vỡ mụn.

7. Giăn mạch máu
Tập thể dục là cách tuyệt vời giúp bạn giảm cân, tăng cường sức khỏe tim mạch và cải thiện một số t́nh trạng bệnh lư măn tính. Tuy nhiên, khi bắt đầu một h́nh thức tập thể dục mới, bạn có thể cảm thấy ngứa ở chân.

Một số người cảm thấy ngứa trong hoặc sau khi đi bộ, chạy bộ và tập luyện các bài tập khác. Nguyên nhân là do khi hoạt động, mao mạch ở chân giăn nở, làm tăng lưu lượng máu đến cơ bắp và các dây thần kinh xung quanh.

Ngứa chân do giăn mạch máu chỉ là hiện tượng tạm thời và sẽ giảm dần khi cơ thể bạn bắt đầu thích nghi với cường độ luyện tập mới.

8. Hội chứng chân không yên (RLS)
Hội chứng chân không yên là t́nh trạng khiến người bệnh luôn cảm thấy bồn chồn, khó chịu ở chân, buộc người bệnh phải di chuyển liên tục. Cảm giác này nhận thấy rơ nhất khi người bệnh nghỉ ngơi, chẳng hạn như lúc ngồi hoặc nằm. Hội chứng chân không yên có thể gây khó ngủ vào ban đêm, khiến người bệnh suy nhược, mệt mỏi và mất tập trung trong công việc.

Ngứa chân do hội chứng chân không yên

ngứa chân

Hiện nay, y học vẫn chưa rơ nguyên nhân chính xác gây ra hội chứng này. Các chuyên gia cho rằng hội chứng có thể xuất hiện do sự mất cân bằng các hóa chất trong năo liên quan đến chuyển động cơ bắp.

9. Tác dụng phụ của thuốc
Đôi khi, ngứa chân có thể là tác dụng phụ của một số loại thuốc mà bạn đang sử dụng. Trong đó, bị ngứa do dùng thuốc giảm đau nhóm opioid là phổ biến nhất. Thông thường, cảm giác ngứa do những nguyên nhân này thường không đi kèm phát ban hoặc nổi mề đay.

Một số loại thuốc trị ung thư cũng gây ra cảm giác ngứa và có thể kèm theo các triệu chứng về da khác.

10. Ngứa chân do một số bệnh lư khác
Mặc dù không phổ biến nhưng ngứa chân có thể là một dấu hiệu của một số bệnh lư nghiêm trọng sau:

U lympho: Cảm giác ngứa thường xảy ra ở những người mắc u lympho Hodgkin và u lympho tế bào T ở da.
Ung thư da: Trong đa số trường hợp, dấu hiệu nhận biết duy nhất của bệnh ung thư da là một đốm nhỏ như nốt ruồi trên da. Đôi khi, đốm da này sẽ gây ngứa.
Bệnh thận tiến triển: Ngứa ngáy là triệu chứng phổ biến khi thận bắt đầu suy giảm chức năng và người bệnh cần tiến hành lọc máu.
Bệnh gan: Viêm gan C, xơ gan hoặc tắc ống mật có thể gây ngứa da.
Bệnh tuyến giáp. Các vấn đề về tuyến giáp có thể là nguyên nhân dẫn đến ngứa chân. Trong một số trường hợp, bệnh lư tuyến giáp c̣n gây phát ban da măn tính.
Điều trị t́nh trạng ngứa chân
Các phương pháp điều trị t́nh trạng ngứa chân sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra nó. Nếu ngứa chân là do khô da, bạn có thể sử dụng kem hoặc gel bôi để giữ ẩm cho đôi chân của ḿnh. Bạn cũng nên thực hiện các bước giữ ẩm cho da trước, sau khi cạo lông và sau khi tắm.

Một số sản phẩm đặc trị có thể giúp bạn giảm ngứa, bao gồm kem chống ngứa, hydrocortison và thuốc bôi ngoài da calamine. Bạn cũng có thể dùng thuốc kháng histamine đường uống để kiểm soát phản ứng dị ứng.

Thuốc kháng histamin

ngứa chân

Nếu các phương pháp trên không hiệu quả, bạn nên đến bệnh viện để điều trị. Bác sĩ có thể kê toa kem bôi steroid nếu bạn bị khô, viêm và ngứa da.

Trong trường hợp viêm nang lông, bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng sinh đường uống để điều trị ngứa chân. Nếu bạn bị tiểu đường, bác sĩ sẽ tư vấn các phương pháp giúp bạn kiểm soát tốt hơn lượng đường trong máu.

Biện pháp khắc phục tại nhà
Bên cạnh sử dụng thuốc, bạn cũng có thể áp dụng các biện pháp khắc phục tại nhà sau để giảm ngứa chân:

Chườm lạnh: Chườm một túi nước đá vào vùng chân bị ngứa trong 10-20 phút. Lặp lại việc này nhiều lần trong ngày để giảm cảm giác ngứa.
Tắm nước ấm: Nếu chân bị ngứa sau khi tắm, hăy thử tắm trong nước mát hoặc nước ấm thay v́ nước nóng. Đồng thời, bạn nên giới hạn thời gian tắm không quá 20 phút để tránh làm da bị khô.
Tắm với bột yến mạch: Bột yến mạch keo là một chất chống viêm tự nhiên và được dùng để cải thiện các t́nh trạng da khô, ngứa. Tắm nhẹ nhàng với bột yến mạch keo cũng là một cách giảm ngứa chân hiệu quả.
Nha đam: Nha đam cũng có đặc tính chống viêm, giảm đau, khô và kích ứng da.
Pḥng ngừa t́nh trạng ngứa chân
Để ngăn ngừa t́nh trạng ngứa chân, bạn có thể áp dụng các cách đơn giản sau:

Thoa kem dưỡng ẩm cho chân ít nhất hai lần một ngày, đặc biệt là sau khi tắm để ngăn ngừa khô da và ngứa chân.
Tránh sử dụng xà pḥng, kem dưỡng da và bột giặt có mùi thơm v́ chúng có thể gây kích ứng da.
Mặc áo quần thoáng mát để giảm nguy cơ lông mọc ngược trên chân.
Cạo lông chân đúng cách: Cạo lông bằng dao cạo cũ có thể khiến lông mọc ngược vào bên trong và gây ngứa chân. Bên cạnh đó, bạn nên sử dụng dao cạo sắc và luôn cạo theo hướng mọc của lông. Luôn nhớ thoa gel hoặc kem dưỡng ẩm cho chân sau khi cạo lông.
Khi nào bạn cần đi gặp bác sĩ?
T́nh trạng ngứa chân thường không quá nghiêm trọng và có thể tự thuyên giảm bằng các biện pháp chăm sóc tại nhà. Tuy nhiên, nếu ngứa chân không cải thiện hoặc kèm theo sự xuất hiện của các vết sưng, nổi mẩn hoặc đau kéo dài, bạn nên đến bệnh viện để thăm khám. Ngứa chân dai dẳng có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng da, tiểu đường hoặc các bệnh lư nghiêm trọng khác.

Bạn cũng nên đi gặp bác sĩ nếu ngứa chân gây cản trở việc nghỉ ngơi, ngủ hoặc các sinh hoạt khác trong cuộc sống.

Nguyên nhân gây ngứa chân có thể xuất phát từ các vấn đề rất thường gặp như khô da hoặc côn trùng cắn. Tuy nhiên, nó cũng có thể do các t́nh trạng nguy hiểm hơn gây ra. Do đó, bạn không nên bỏ qua triệu chứng này, đặc biệt là khi nó kéo dài hoặc đi kèm các biểu hiện bất thường khác.

Các bài viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Tác giảBáo Điện Tử VTV Blog
Đăng ngày21 Tháng Mười, 2020
Chuyên mụcMẹo Vặt Cuộc Sống
Thẻdị ứngKhu vực Widget dưới Chânngứa da
Gửi b́nh luậnvề 10 nguyên nhân gây ngứa chân và cách điều trị
Ngứa ḷng bàn tay: Làm sao để giảm cảm giác khó chịu này?
Ngứa ḷng bàn tayNgứa ḷng bàn tay
Ngứa ḷng bàn tay là triệu chứng phổ biến mà bất cứ ai đều có thể gặp phải khi bị khô da tay hoặc tiếp xúc thường xuyên với chất tẩy rửa. Đa phần các trường hợp ngứa ở tay đều không gây nguy hiểm. Tuy nhiên, đôi khi nó cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo một vấn đề tiềm ẩn nghiêm trọng hơn cần theo dơi.

Cùng t́m hiểu các nguyên nhân phổ biến gây ngứa ḷng bàn tay và cách điều trị t́nh trạng này trong bài viết sau.

7 nguyên nhân phổ biến gây ngứa ḷng bàn tay
Ngứa ḷng bàn tay (hay c̣n gọi là ngứa gan bàn tay) đặc biệt khó chịu v́ nó ảnh hưởng đến hầu hết mọi hoạt động trong cuộc sống. Bạn có thể bị ngứa khu vực này do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm:

1. Khô da
Khô da có thể gây kích ứng, khiến ḷng bàn tay bị ngứa và khó chịu. T́nh trạng này thường xảy ra khi bạn rửa tay quá nhiều hoặc dùng xà pḥng có hoạt chất tẩy rửa mạnh. Nó cũng có thể xuất phát từ yếu tố môi trường (như thời tiết khô, lạnh, độ ẩm không khí thấp…).

2. Bệnh chàm
Bệnh chàm là t́nh trạng viêm da gây ngứa, đỏ, phồng rộp và nứt nẻ da. Trong đó, một dạng chàm đặc biệt được gọi là chàm tổ đỉa thường tạo ra những mụn nước nhỏ và cảm giác ngứa ngáy ở ḷng bàn tay và bàn chân.

Bạn có nguy cơ cao bị bệnh chàm ở tay nếu làm việc trong một số ngành nghề cần tiếp xúc thường xuyên với hóa chất hoặc các khu vực ẩm ướt như:

Phục vụ
Quét dọn, vệ sinh
Làm tóc
Chăm sóc sức khỏe
Thợ cơ khí
Ngoài ra, những người có tiền sử gia đ́nh mắc bệnh cũng có nguy cơ bị chàm da cao hơn người khác.

3. Ngứa ḷng bàn tay do viêm da tiếp xúc
Tiếp xúc quá nhiều lần với các chất gây kích ứng da tay có thể dẫn đến phản ứng dị ứng, gây ngứa gan bàn tay. T́nh trạng này được gọi là viêm da tiếp xúc. Phản ứng có thể xuất hiện từ 48–96 giờ sau khi tiếp xúc với chất gây dị ứng.

Một số chất gây dị ứng hoặc kích thích phổ biến bao gồm:

Kim loại (ở nhẫn hoặc các loại trang sức khác)
Nước hoa
Găng tay cao su
Xà pḥng
Chất khử trùng
Thuốc sát trùng
Bụi và đất
4. Bệnh vảy nến
Vảy nến là bệnh da liễu măn tính, xảy ra khi các tế bào da tăng trưởng không kiểm soát. Thông thường, các tế bào da cũ sau khi chết sẽ bong ra và được thay thế bởi các tế bào da mới. Tuy nhiên, đối với người mắc bệnh vảy nến, quá tŕnh tăng sinh và tái tạo tế bào da diễn ra quá nhanh, khiến các tế bào cũ và mới tích tụ, chồng chất lên bề mặt da.

Ngoài gây ngứa, bệnh vảy nến c̣n có thể gây ra:

Mụn mủ ở da tay và da chân
Đau, sưng các khớp ngón tay, ngón chân hoặc xương sống, đầu gối
Da nứt nẻ, có thể chảy máu
5. Ngứa ḷng bàn tay do xơ gan
Một dạng xơ gan gọi là xơ gan ứ mật nguyên phát có thể gây ngứa ở ḷng bàn tay. T́nh trạng này gây viêm và tắc nghẽn các ống dẫn mật – bộ phận nối gan với dạ dày. Kết quả là khiến mật bị tích tụ trong quá tŕnh di chuyển, gây tổn thương và h́nh thành sẹo gan.

Ngoài làm cơ thể ngứa ngáy khó chịu, xơ gan ứ mật nguyên phát c̣n gây ra các triệu chứng sau:

Ḷng bàn tay sạm màu
Buồn nôn
Đau nhức xương khớp
Tiêu chảy
Nước tiểu đậm màu
Vàng da
Nếu không được điều trị, bệnh có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như tràn dịch màng bụng, lú lẫn, xuất huyết do giăn tĩnh mạch, loăng xương, thiếu hụt vitamin…

6. Hội chứng ống cổ tay
Hội chứng ống cổ tay xảy ra do các bất thường trong ống cổ tay khiến dây thần kinh giữa đi qua vị trí này bị chèn ép. Điều này có thể gây tê, yếu, ngứa và đau ở tay.

Nếu nghi ngờ ḿnh bị hội chứng ống cổ tay, bạn nên đến bệnh viện để kiểm tra. Bác sĩ sẽ đề nghị bạn tránh thực hiện các hoạt động lặp đi lặp lại hoặc đeo nẹp cổ tay để giảm chèn ép lên các dây thần kinh. Trong trường hợp nặng, bạn có thể phải cần phẫu thuật để giảm áp lực lên các dây thần kinh giữa.

7. Ngứa ḷng bàn tay do tiểu đường
Mặc dù rất hiếm nhưng bạn cũng có khả năng bị ngứa ḷng bàn tay do bệnh tiểu đường. Căn bệnh này có thể gây ngứa da tay theo nhiều cách khác nhau, trong đó thường gặp nhất là do quá tŕnh lưu thông máu bị suy giảm hoặc do người bệnh dị ứng với một số loại thuốc điều trị tiểu đường.

Bên cạnh đó, biến chứng bệnh tiểu đường có thể dẫn đến suy gan, suy thận. Cả hai bệnh lư này đều gây ngứa gan bàn tay.

Ngoài ra, người bệnh cũng có thể gặp phải một dạng tổn thương thần kinh đặc biệt khi bị tiểu đường. Tổn thương này khiến các dây thần kinh ở tay và chân bị ảnh hưởng. Lúc này, cơ thể sẽ giải phóng cytokine – một dạng hóa chất gây viêm làm người bệnh ngứa ngáy ở gan bàn tay và bàn chân.

Cách điều trị t́nh trạng ngứa ḷng bàn tay
Phương pháp điều trị ngứa ḷng bàn tay phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra nó. Một số cách giúp giảm ngứa đơn giản mà bạn có thể áp dụng bao gồm:

Chườm lạnh
Đặt một miếng vải mát hoặc một túi nước đá lên ḷng bàn tay trong 5–10 phút có thể giúp giảm cảm giác ngứa.

Sử dụng thuốc bôi steroid
Corticosteroid (kê đơn hoặc không kê đơn) có thể giúp giảm t́nh trạng đỏ và ngứa dữ dội ở ḷng bàn tay. Tuy nhiên, bạn nên tránh sử dụng kem bôi steroid quá thường xuyên v́ chúng sẽ gây mỏng da.

Giữ ẩm da tay
Thường xuyên giữ ẩm da tay có thể giúp giảm ngứa tay. Để hiệu quả hơn, bạn nên bảo quản kem dưỡng ẩm trong tủ lạnh. Đặc biệt, nếu bạn bị ngứa tay do bệnh chàm, bạn cần lưu ư việc giữ ẩm sau khi rửa tay hoặc khi cảm thấy da tay bị khô.

Liệu pháp tia cực tím
Liệu pháp tia cực tím có thể đem lại hiệu quả giảm ngứa cho những người bị chàm tay hoặc kích ứng nghiêm trọng.

Biện pháp pḥng ngừa ngứa gan bàn tay
Để ngăn ngừa t́nh trạng ngứa gan bàn tay, bạn có thể tham khảo một số biện pháp pḥng ngừa sau:

Nếu ngứa gan bàn tay là do các vấn đề về da như viêm da tiếp xúc hoặc chàm da, bạn nên cố gắng tránh các tác nhân gây kích thích để ngăn ngừa cơn ngứa bùng phát.
Trước khi dùng bất kỳ một loại kem nào cho da tay, bạn nên thoa trước 1 ít lên vùng da tay và để qua đêm. Việc này sẽ giúp bạn kiểm tra xem loại kem đó có khả năng gây phản ứng dị ứng hay không.
Ưu tiên sử dụng các loại găng tay làm bằng cotton thay v́ găng tay vải tổng hợp.
Rửa tay bằng nước ấm. Tránh dùng nước quá nóng hoặc quá lạnh.
Sử dụng xà pḥng không có chất tạo mùi thơm để rửa tay. Điều này giúp hạn chế t́nh trạng kích ứng da tay.
Thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi lau khô tay.
Đeo găng tay bảo vệ khi cần lau dọn bằng chất tẩy rửa hoặc tiếp xúc với hóa chất. Nếu bạn bị dị ứng mủ cao su, bạn có thể đeo găng tay cotton bên trong rồi lồng găng cao su bên ngoài.
Tránh các chất khử trùng tay dạng gel v́ chúng thường chứa nồng độ cồn khô cao.
Nếu bạn thường xuyên bị ngứa tay không rơ nguyên nhân, bạn nên đến bệnh viện để kiểm tra xem ḿnh có bị dị ứng hay không.

Ngứa ḷng bàn tay là một t́nh trạng rất phổ biến mà bất cứ ai đều có thể gặp phải. Đa phần các trường hợp bị ngứa đều không quá nghiêm trọng và có thể biến mất sau khi áp dụng các biện pháp khắc phục tại nhà. Tuy nhiên, nếu bạn bị ngứa ḷng bàn tay đi kèm với khó thở hoặc các triệu chứng bất thường khác, bạn nên đến bệnh viện để được thăm khám ngay lập tức.

Các bài viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Tác giảBáo Điện Tử VTV Blog
Đăng ngày21 Tháng Mười, 2020
Chuyên mụcMẹo Vặt Cuộc Sống
Gửi b́nh luậnvề Ngứa ḷng bàn tay: Làm sao để giảm cảm giác khó chịu này?
Ngứa vùng bụng: Hiểu nguyên nhân để điều trị hiệu quả
Ngứa vùng bụngNgứa vùng bụng
Ngứa da có thể xảy ra ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể, bao gồm cả vùng bụng. Có nhiều nguyên nhân khiến bạn ngứa da như côn trùng cắn hoặc mắc các bệnh da liễu. Đặc biệt, phụ nữ mang thai thường rất dễ bị ngứa vùng bụng do những thay đổi của cơ thể trong thai kỳ.

Cùng t́m hiểu nguyên nhân gây ngứa vùng bụng và các phương pháp giúp giảm ngứa trong bài viết sau.

Nguyên nhân gây ngứa vùng bụng
Ngứa vùng bụng có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, bao gồm:

Khô da
Khô da là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ngứa da. Thời tiết lạnh, độ ẩm không khí thấp hay thường xuyên cần sử dụng chất tẩy rửa mạnh đều có thể dẫn đến t́nh trạng khô da. Mặc dù khô da thường gặp phải ở tay và chân hơn nhưng nó vẫn có thể xảy ra ở vùng bụng, khiến da vùng bụng bị nứt nẻ, tróc vảy và ngứa ngáy.

Viêm da tiếp xúc
Khi vùng da bụng tiếp xúc nhiều lần với các tác nhân gây kích thích, nó có thể bị nổi mẩn, khô và ngứa. T́nh trạng này gọi là viêm da tiếp xúc. Một số chất kích thích thường gây ngứa ở bụng bao gồm:

Kim loại (như khuyên rốn)
Mỹ phẩm
Mủ cao su
Sản phẩm tẩy rửa, bột giặt, xà pḥng
Chất tẩy rửa gia dụng

Ngứa vùng bụng

Bệnh chàm
Có nhiều loại chàm khác nhau làm ảnh hưởng đến vùng da bụng, gây nên t́nh trạng ngứa ngáy khó chịu. Bệnh chàm thường khiến da bị khô và bong tróc. Đôi khi, người bệnh c̣n bị sưng da hoặc xuất hiện các mảng da sẫm màu.

Bệnh vảy nến
Vảy nến là bệnh da liễu gây ra hiện tượng đóng vảy, đỏ và ngứa da. T́nh trạng này xuất hiện phổ biến nhất ở khu vực xung quanh đầu khuỷu tay và da đầu. Tuy nhiên, bệnh có thể xảy ra ở vùng bụng.

Côn trùng cắn
Nếu trong nhà bạn có rệp giường hoặc bọ chét, bạn có thể nhận thấy các vết sưng nhỏ màu đỏ trên bụng và các bộ phận khác của cơ thể. Nếu vết cắn thường xuất hiện vào ban đêm và có h́nh zigzag, bạn nên kiểm tra lại giường, đệm của ḿnh có rệp trú ẩn hay không.

Ngoài ra, bạn cũng có thể bị ngứa bụng do muỗi hoặc kiến đốt. Những vết đốt này thường có h́nh tṛn và khiến da bị sưng nhẹ.

Phản ứng với thuốc
T́nh trạng nổi mẩn ngứa ở bụng có thể xảy ra khi bạn sử dụng một loại thuốc mới. Phát ban do phản ứng với thuốc có thể xuất hiện ở nhiều vị trí trên cơ thể nhưng thường là ở bụng và lưng trước tiên.

Nếu nghi ngờ ḿnh bị ngứa bụng do phản ứng với thuốc, bạn nên gọi cho bác sĩ để được tư vấn cách giải quyết.

Phản ứng với thuốc gây ngứa vùng bụng

Ngứa vùng bụng

Ngứa vùng bụng do các bệnh lư khác
Bên cạnh những nguyên nhân thường gặp trên, bạn cũng có thể bị ngứa bụng do các bệnh lư như thủy đậu, suy giáp hoặc một số dạng ung thư. Đây là những t́nh trạng nguy hiểm và cần được điều trị bằng các phương pháp y khoa chuyên sâu.

Ngứa bụng khi mang thai: Mẹ bầu cần lưu ư
Phụ nữ mang thai rất hay gặp phải t́nh trạng ngứa vùng bụng. Ngứa bụng khi mang thai có thể do các nguyên nhân sau:

Vùng da bụng giăn nở khi thai kỳ phát triển
Sự thay đổi nồng độ của một số hóa chất (bao gồm cả hormone) trong máu
T́nh trạng mề đay sẩn ngứa ở phụ nữ có thai (PUPPP)
Ứ mật thai kỳ (ICP)
ICP thường khởi phát ở cuối thai kỳ (sau tuần thứ 30) nhưng cũng có trường hợp bệnh xuất hiện ở tuần thứ 8. Đây là t́nh trạng nghiêm trọng v́ nó có thể làm tăng khả năng thai chết lưu.

Các triệu chứng khác của ICP bao gồm:

Ngứa tay và chân
Cảm giác ngứa dữ dội
Nước tiểu đậm màu
Phân nhạt màu
Vàng da
Nếu nghi ngờ ḿnh gặp phải t́nh trạng này, bạn nên đến bệnh viện để kiểm tra. Trong trường hợp cần thiết, bác sĩ có thể đề nghị sinh sớm để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.

Ngứa bụng khi mang thai

Ngứa vùng bụng

Cách điều trị ngứa vùng bụng tại nhà
Phương pháp điều trị ngứa bụng phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra nó. Việc găi ngứa có thể khiến t́nh trạng ngứa bụng trở nên tồi tệ hơn. Thay vào đó, bạn nên áp dụng các phương pháp đơn giản giúp giảm ngứa sau:

Mặc quần áo rộng, thoáng mát để tránh vải cọ xát vào vùng da bị ngứa.
Ưu tiên mặc các loại vải tự nhiên như cotton thay v́ sợi tổng hợp.
Chườm một miếng vải mát lên vùng bụng và giữ trong 5–10 phút để giảm cảm giác ngứa.
Thoa kem dưỡng ẩm lên bụng sau khi tắm hoặc bất cứ lúc nào cảm thấy da bị khô. Lưu ư là bạn nên chọn loại kem không có chất tạo mùi hương và bảo quản kem trong tủ lành để đem lại hiệu quả tốt hơn.
Tắm với bột yến mạch. Phương pháp này đặc biệt được khuyến nghị cho trường hợp ngứa da do phát ban, mụn nước và cháy nắng.
Bên cạnh đó, bạn có thể giảm ngứa bằng cách bôi kem corticosteroid hoặc sử dụng corticosteroid đường uống. Thuốc kháng histamine đường uống cũng có thể giúp giảm cảm giác ngứa ngáy khó chịu.

Tuy nhiên, những phương pháp điều trị này thường chỉ được sử dụng trong thời gian ngắn. Việc lạm dụng những loại thuốc trên trong thời gian dài không những không giúp giảm ngứa mà c̣n có thể gây ra nhiều vấn đề về da khác.

Pḥng ngừa t́nh trạng ngứa vùng bụng
Để pḥng tránh t́nh trạng ngứa vùng bụng, bạn có thể tham khảo các biện pháp sau:

Hạn chế sử dụng các loại xà pḥng có mùi thơm hoặc có tính tẩy rửa mạnh v́ nó có thể làm khô và ngứa da
Mặc quần áo rộng răi, thoáng mát, không chọn trang phục quá bó sát
Tắm bằng nước ấm và không tắm quá 20 phút
Thoa kem dưỡng ẩm da thường xuyên
Tắm nước ấm

Ngứa vùng bụng

Khi nào bạn cần đến bệnh viện?
Nếu các phương pháp điều trị tại nhà không đem lại hiệu quả hoặc bạn thường xuyên bị ngứa không rơ nguyên nhân, bạn nên đến bệnh viện để bác sĩ kiểm tra.

Bên cạnh đó, bạn cũng nên đi khám nếu có các dấu hiệu sau:

Ngứa vùng bụng dữ dội, ảnh hưởng đến giấc ngủ hoặc các sinh hoạt khác
T́nh trạng ngứa lan ra các khu vực khác
Ngứa da đi kèm với đỏ da, sụt cân, tiểu tiện hoặc đại tiện không tự chủ
Ngứa bụng thường không quá nghiêm trọng và thường biến mất sau khi điều trị bằng các biện pháp tại nhà. Tuy nhiên, nếu bạn bị ngứa dữ dội hoặc ngứa da đi kèm các triệu chứng bất thường khác, bạn nên đến bệnh viện để thăm khám càng sớm càng tốt.

Các bài viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Tác giảBáo Điện Tử VTV Blog
Đăng ngày21 Tháng Mười, 2020
Chuyên mụcMẹo Vặt Cuộc Sống
Gửi b́nh luậnvề Ngứa vùng bụng: Hiểu nguyên nhân để điều trị hiệu quả
Tắm xong bị ngứa: Nguyên nhân do đâu?
cô gái tắm xà bôngcô gái tắm xà bông
Tắm là hoạt động thường nhật giúp loại bỏ bụi bẩn trên cơ thể và làm sạch da. Tuy nhiên, một vài người lại có cảm giác ngứa ngáy, khó chịu sau khi tắm, nhất là khi tắm bằng ṿi hoa sen. Theo các chuyên gia, hiện tượng tắm xong bị ngứa có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân, trong đó có cả các bệnh lư nguy hiểm.

Cùng t́m hiểu nguyên nhân và cách khắc phục t́nh trạng tắm xong bị ngứa trong bài viết sau.

Nguyên nhân gây ngứa sau khi tắm
T́nh trạng ngứa ngáy, khó chịu sau khi tắm có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, bao gồm:

Khô da sau khi tắm
Trên bề mặt da có một lớp dầu tự nhiên, giúp giữ ẩm và bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường. Tuy nhiên, nếu bạn tắm quá lâu, đặc biệt là tắm với nước nóng, xà pḥng và nước sẽ làm lớp dầu này mất đi, khiến da trở nên khô và ngứa.

Ngứa da sau khi tắm

cô gái tắm xà bông

Do đó, cách tốt nhất để ngăn ngừa ngứa t́nh trạng tắm xong bị ngứa là thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi lau khô cơ thể. Lưu ư đọc kỹ nhăn sản phẩm trước khi sử dụng v́ một số loại kem dưỡng có chứa thành phần gây kích ứng, làm cơn ngứa của bạn trở nên tồi tệ hơn.

Ngoài ra, bạn cũng nên tránh dùng các loại kem dưỡng ẩm có chứa chất tạo mùi thơm, tinh dầu bạc hà và rượu. Đây đều là những thành phần có khả năng gây khô, kích ứng và ngứa da.

Tắm xong bị ngứa do mắc bệnh chàm
Chàm là một căn bệnh da liễu gây ra các triệu chứng như viêm, khô, phát ban đỏ, nổi mụn nước và ngứa da. Đặc biệt, người bệnh thường cảm thấy ngứa ngáy, khó chịu hơn sau khi tắm do lượng dầu tự nhiên trên da bị thiếu hụt. Do đó, nếu nguyên nhân gây ngứa là do bệnh chàm, bạn nên sử dụng các loại sản phẩm và chất liệu không gây kích ứng, đồng thời thoa kem dưỡng ẩm nhiều lần trong ngày để hạn chế t́nh trạng khô da.

Dị ứng với các sản phẩm chăm sóc da
Nhiều người thường thích sử dụng dầu gội có mùi thơm và sản phẩm chăm sóc tóc trong khi tắm. Tuy nhiên, chúng có thể là tác nhân kích hoạt phản ứng dị ứng, dẫn đến ngứa da và nhiều triệu chứng khác như mẩn đỏ, sưng da, tróc vảy… T́nh trạng này được gọi là viêm da tiếp xúc.

Theo các nhà nghiên cứu, thành phần tạo mùi thơm trong các sản phẩm chăm sóc da là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ngứa da. Do đó, nếu t́nh trạng ngứa sau khi tắm vẫn tiếp diễn dù đă dưỡng ẩm kỹ càng, bạn nên thử đổi sữa tắm và các sản phẩm chăm sóc da đang sử dụng sang loại không chứa chất tạo mùi.

Dị ứng với bột giặt hoặc nước giặt quần áo
Các loại bột giặt, nước giặt hoặc nước xả vải có mùi thơm cũng có thể gây ra hiện tượng ngứa sau khi tắm, đặc biệt là khi chúng được dùng để giặt khăn tắm. Quá tŕnh lau khô người sẽ chuyển phần hương liệu c̣n sót lại trên khăn qua cơ thể, gây kích ứng và ngứa da. Thậm chí, đối với những người có làn da nhạy cảm, điều này có thể dẫn đến các phản ứng dị ứng nghiêm trọng.

Tồn dư bột giặt có thể gây ra t́nh trạng tắm xong bị ngứa

cô gái tắm xà bông

Chính v́ thế, bạn nên giặt kỹ khăn tắm và quần áo, tránh để bột giặt lưu lại trên vải. Đồng thời, bạn cũng nên tránh dùng các sản phẩm giặt có chứa thành phần gây kích ứng và chất tạo mùi thơm.

Tắm xong bị ngứa do dị ứng nước
Dị ứng nước (Aquagenic pruritus) là t́nh trạng tương đối hiếm gặp, gây nổi mề đay, ngứa ngáy, khó chịu khi cơ thể tiếp xúc với các nguồn nước quen thuộc như mồ hôi, nước mắt, nước mưa… Bạn có thể bị ngứa da bất cứ khi nào tiếp xúc với nước như khi rửa tay hoặc tắm rửa.

Cách khắc phục t́nh trạng tắm xong bị ngứa
Bạn có thể giảm t́nh trạng ngứa sau khi tắm bằng các biện pháp đơn giản sau:

Tắm bằng nước mát và không tắm quá lâu
Theo các chuyên gia, tắm bằng nước mát thay v́ nước nóng và không tắm quá lâu (trên 20 phút) là một trong những mẹo đơn giản nhất để tránh khô da, giảm thiểu t́nh trạng ngứa ngáy sau khi tắm.

Không tắm quá nhiều lần trong ngày để tránh tắm xong bị ngứa
Tắm càng nhiều lần th́ lượng dầu trên da càng dễ bị thất thoát. Do đó, các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên giới hạn số lần tắm trong ngày. Người lớn và trẻ em chỉ nên tắm 1 lần mỗi ngày.

Tránh găi ngứa hoặc gây tổn thương cho da
Găi ngứa có thể khiến da bị trầy xước, làm t́nh trạng ngứa ngáy trở nên tồi tệ hơn. Bên cạnh đó, bạn cũng không nên dùng khăn hoặc bọt biển chà xát lên vùng da bị ngứa để tránh kích ứng và gây tổn thương da.

Dùng các sản phẩm không có chất tạo mùi hương và cồn
Sử dụng các loại mỹ phẩm, kem dưỡng ẩm, bột giặt, nước xả vải không chứa mùi hương và cồn là một trong các giải pháp cần thiết nhất cho người bị ngứa da sau khi tắm. Đặc biệt, người mắc bệnh chàm và các bệnh da liễu khác nên lựa chọn những loại sản phẩm dành riêng cho người có làn da nhạy cảm, dễ dị ứng.

Kem dưỡng ẩm

cô gái tắm xà bông

Vỗ nhẹ cho da khô sau khi rửa mặt
Để tránh gây kích ứng và ảnh hưởng đến lượng dầu tự nhiên trên da, thay v́ lau khô mặt bằng khăn, bạn nên dùng tay vỗ nhẹ lên mặt sau mỗi lần rửa mặt.

Tắm xong bị ngứa – nên sử dụng máy tạo độ ẩm
Độ ẩm không khí thấp có thể khiến t́nh trạng khô da trở nên trầm trọng hơn. Do đó, nếu sống tại nơi có khí hậu khô lạnh, bạn nên sắm cho ḿnh thiết bị cần thiết này.

Tránh để sản phẩm giặt bám lại trên khăn tắm và quần áo
Dư lượng bột giặt, nước xả vải c̣n sót lại trên khăn tắm và quần áo có thể là nguyên nhân gây ra t́nh trạng tắm xong bị ngứa. Chính v́ thế, bạn nên giặt thật kỹ để hạn chế tối đa sự tích tụ của chúng trên sợi vải.

Tránh sử dụng các sản phẩm có chứa retinoid
Retinoid (bao gồm retinol, adapalene và tretinoin) có thể điều chỉnh sự phát triển của tế bào biểu mô, gây kích ứng và làm khô da. Do đó, trừ khi có sự chỉ định của bác sĩ, bạn nên tránh sử dụng các sản phẩm chứa thành phần này.

Hạn chế dùng các sản phẩm có chứa axit alpha – hydroxy (AHA)
AHA là thành phần có thể gây bỏng hoặc ngứa ngáy trên da, đặc biệt là đối với các loại da khô và nhạy cảm. Do đó, để cải thiện t́nh trạng tắm xong bị ngứa, bạn nên hạn chế sử dụng các sản phẩm có chứa thành phần này.

Uống nhiều nước
Mất nước có thể khiến da bị khô và ngứa. V́ vậy, hăy đảm bảo bạn uống đủ 8 cốc nước (tương đương 2 lít) mỗi ngày cơ thể không bị mất nước.

Uống nhiều nước để khắc phục tắm xong bị ngứa

cô gái tắm xà bông

Tắm xong bị ngứa: Khi nào bạn nên đến bệnh viện?
Thông thường, t́nh trạng tắm xong bị ngứa có thể được kiểm soát bằng các bước chăm sóc cơ bản nêu trên. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, hiện tượng ngứa da không bắt nguồn từ các vấn đề về da mà xuất phát từ các tổn thương thần kinh hoặc bệnh lư khác. Cơn ngứa do những nguyên nhân này thường có xu hướng khá dữ dội và kéo dài dai dẳng. Khi người bệnh găi ngứa, t́nh trạng sẽ trở nên nghiêm trọng hơn, thậm chí gây ra nhiễm trùng.

Ngoài ra, một số vấn đề sức khỏe tâm thần cũng có thể là tác nhân gây ngứa sau khi tắm như:

Trầm cảm
Lo âu
Chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế
Do đó, khi nghi ngờ t́nh trạng ngứa là do các vấn đề trên gây ra, bạn cần đến ngay bệnh viện để được thăm khám.

Tắm xong bị ngứa có thể được khắc phục một cách nhanh chóng bằng cách sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc các biện pháp chăm sóc tại nhà. Tuy nhiên, nếu cảm giác ngứa không thuyên giảm hoặc trở nên trầm trọng hơn, bạn nên đến các cơ sở y tế để được kiểm tra và điều trị.

Các bài viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Tác giảBáo Điện Tử VTV Blog
Đăng ngày21 Tháng Mười, 2020
Chuyên mụcMẹo Vặt Cuộc Sống
Gửi b́nh luậnvề Tắm xong bị ngứa: Nguyên nhân do đâu?
Ngứa ngón tay là bị bệnh ǵ? Nguyên nhân và cách chữa
Ngứa ngón tayNgứa ngón tay
Ngứa ngón tay không chỉ khiến người bệnh khó chịu mà nó c̣n ảnh hưởng đến sinh hoạt và cuộc sống hàng ngày. Phần lớn các trường hợp ngứa ngón tay đều không nghiêm trọng và thường biến mất khi áp dụng các phương pháp chữa trị tại nhà. Tuy nhiên, người bệnh không nên chủ quan bởi đây có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe nguy hiểm hơn cần theo dơi.

Vậy ngứa ngón tay là dấu hiệu của bệnh ǵ? Làm sao để điều trị và ngăn ngừa t́nh trạng này? Mời bạn cùng t́m hiểu trong bài viết sau.

Nguyên nhân gây ngứa ngón tay
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến t́nh trạng ngứa ngón tay, trong đó phổ biến nhất là:

Viêm da tiếp xúc
Viêm da tiếp xúc là t́nh trạng da bị viêm và kích ứng do tiếp xúc trực tiếp với các tác nhân kích thích hoặc chất gây dị ứng. Các triệu chứng của viêm da tiếp xúc ở ngón tay bao gồm:

Ngứa ngáy, khó chịu khắp ngón tay và bàn tay
Đỏ, đau, sưng và viêm ngón tay
Da khô và bong tróc thành từng mảng
Nổi mụn đỏ trên da
Ngứa ngón tay do viêm da tiếp xúc

Ngứa ngón tay

Bàn tay và ngón tay là các bộ phận thường xuyên tiếp xúc với rất nhiều vật thể và chất liệu khác nhau. Điều này khiến cho việc xác định chính xác nguyên nhân gây dị ứng thường mất khá nhiều thời gian. Do đó, người hay có phản ứng dị ứng ở tay nên ghi chép lại các triệu chứng và chất gây dị ứng tiềm năng mà ḿnh hay tiếp xúc. Một số tác nhân thường gây ra phản ứng ở ngón tay bao gồm:

Nước hoa
Trang sức, thắt lưng hoặc đồng hồ bằng kim loại
Thành phần coban có trong thuốc nhuộm tóc hoặc chất khử mùi
Kem dưỡng da tay
Thuốc xịt khử trùng
Cách tốt nhất để điều trị t́nh trạng ngứa ngón tay do viêm da tiếp xúc là xác định chất gây dị ứng và tránh tiếp xúc với nó. Bên cạnh đó, để cải thiện các triệu chứng dị ứng, người bệnh có thể sử dụng các biện pháp sau:

Dùng kem kháng histamin hoặc thuốc giảm đau không kê đơn
Dùng corticosteroid dạng bôi
Quang trị liệu – phương pháp sử dụng tia cực tím để điều trị viêm da tiếp xúc
Ngứa ngón tay do bệnh tổ đỉa
Bệnh tổ đỉa là một dạng chàm đặc biệt làm phát triển của các mụn nước nhỏ, gây ngứa ngáy ở ḷng bàn tay, bàn chân, ngón tay và ngón chân. Hiện nay, nguyên nhân gây bệnh tổ đỉa vẫn chưa được xác định rơ ràng. Tuy nhiên, giới y học cho rằng nó có liên quan đến các yếu tố như căng thẳng, kích ứng da và dị ứng theo mùa.

Khi bị tổ đỉa ở ngón tay, người bệnh thường có các biểu hiện như:

Xuất hiện các mụn nước nhỏ trên bề mặt ngón tay
Ngứa ngáy dữ dội và đau rát ở ngón tay
Viêm đỏ ngón tay
Vùng da ở ngón tay nứt nẻ hoặc bong tróc thành từng mảng
Theo nghiên cứu, bệnh tổ đỉa có xu hướng phát triển mạnh ở những người có tiền sử bị dị ứng. Đồng thời, nguy cơ mắc bệnh tổ đỉa ở phụ nữ cũng cao hơn gấp đôi so với nam giới.

Để kiểm soát cơn ngứa và các triệu chứng do chàm tổ đỉa gây ra, người bệnh có thể thực hiện các biện pháp sau:

Chườm lạnh lên vùng da bị tổ đỉa để giảm sưng và ngứa
Dưỡng ẩm da thường xuyên để tránh khô da
Sử dụng các loại xà pḥng, sữa tắm và chất tẩy rửa dịu nhẹ, không gây kích ứng
Bệnh vảy nến
Bệnh vảy nến là một t́nh trạng làm cho các tế bào da tích tụ nhanh chóng, dẫn đến h́nh thành các mảng da bong tróc, gây ngứa ở vùng da bị ảnh hưởng. Bệnh có thể xuất hiện ở các khu vực khác nhau của cơ thểi, bao gồm cả ngón tay và móng tay.

Ngứa ngón tay do vẩy nến

Ngứa ngón tay

Khi vảy nến xảy ra ở ngón tay, bệnh thường gây ra các triệu chứng sau:

Các lớp vảy màu trắng đục ở ngón tay bị ảnh hưởng
Khô da, nứt nẻ, thậm chí là chảy máu
Ngứa ngáy, đau rát ở ngón tay bị viêm
Vảy nến là bệnh tương đối khó điều trị. Do đó, để t́m ra cách điều trị phù hợp, bác sĩ có thể kết hợp nhiều phương pháp khác nhau. Một số phương pháp thường được dùng để điều trị vảy nến bao gồm:

Sử dụng thuốc uống theo toa
Dùng kem corticosteroid
Dùng kem có chứa các hợp chất tương tự vitamin D
Dùng kem chứa axit salicylic
Phương pháp quang trị liệu
Bệnh thần kinh ngoại biên
Bệnh thần kinh ngoại biên là dạng bệnh do tổn thương thần kinh gây ra, có khả năng ảnh hưởng đến nhiều vùng trên cơ thể, bao gồm cả tay và chân. Bệnh có thể là kết quả của một chấn thương, nhiễm trùng, phơi nhiễm chất độc hoặc các vấn đề về trao đổi chất.

Đặc biệt, đây là một trong những biến chứng thường gặp của tiểu đường tuưp 1 và tuưp 2. Nguyên nhân là do tiểu đường khiến lượng đường trong máu tăng cao không kiểm soát, dẫn đến tổn thương dây thần kinh ngoại biên.

Các triệu chứng của biến chứng thần kinh ngoại biên do tiểu đường bao gồm:

Ngứa ran ở tay và ngón tay
Các ngón tay trở nên nhạy cảm hơn
Tê cứng hoặc mất cảm giác ở các ngón tay
Có cảm giác đau rát ở ngón tay
Hiện nay, bệnh thần kinh ngoại biên do biến chứng tiểu đường vẫn chưa có phương pháp chữa trị đặc hiệu. Các lựa chọn điều trị chỉ có tác dụng kiểm soát triệu chứng và làm chậm tiến tŕnh của bệnh. Thông thường, bệnh sẽ được điều trị bằng các phương pháp sau đây:

Tuân theo hướng dẫn của bác sĩ về cách điều chỉnh lượng đường trong máu
Giữ huyết áp ở mức ổn định
Thường xuyên luyện tập thể dục, thể thao
Từ bỏ các thói quen xấu như uống rượu, hút thuốc
Sử dụng các loại thuốc chống co giật và trầm cảm
Dùng các loại kem bôi có chứa capsaicin
Châm cứu
Bệnh ghẻ gây ngứa ngón tay
Ghẻ là bệnh ngoài da dễ lây lan. Bệnh do Sarcoptes scabiei – một loại côn trùng kư sinh trên da gây ra. Những con côn trùng này thường đào hang và đẻ trứng tại các khu vực có nếp gấp da như ngón tay, ngón chân, đầu gối, khuỷu tay và bộ phận sinh dục.

Ghẻ có thể gây ngứa ngón tay

Ngứa ngón tay

Biểu hiện thường gặp nhất của bệnh ghẻ bao gồm:

Các nốt mụn nước nhỏ hoặc mụn mủ xuất hiện trên bề mặt da
Những vết hằn nhỏ (luống ghẻ) có h́nh dạng như một đường hầm trên da
Da trở nên dày hơn và có hiện tượng bong vảy
Có cảm giác ngứa dữ dội khi tắm hoặc sau khi tắm
Cảm giác ngứa tăng dần vào ban đêm
Bệnh ghẻ có thể lây lan từ người sang người qua việc tiếp xúc da kề da, sử dụng chung quần áo, khăn và drap giường với người bệnh. Để điều trị dứt điểm căn bệnh này, người bệnh phải loại bỏ được toàn bộ kư sinh trùng gây bệnh và trứng của chúng.

Khắc phục t́nh trạng ngứa ngón tay tại nhà
T́nh trạng ngứa ngón tay có thể được kiểm soát thông qua các biện pháp điều trị tại nhà. Các mẹo nhỏ sau đây sẽ hỗ trợ quá tŕnh điều trị ngứa ngón tay và ngăn ngừa cơn ngứa tái phát:

Rửa tay thường xuyên bằng các loại xà pḥng dịu nhẹ
Lau khô tay sau khi rửa tay
Ngâm ngón tay bằng nước mát để giảm ngứa
Không sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có khả năng gây kích ứng
Sử dụng găng tay khi thời tiết khô, lạnh hoặc khi tiếp xúc với các loại hóa chất hoặc chất tẩy rửa mạnh
Giữ ẩm cho da tay bằng các kem dưỡng da phù hợp
Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng kem dưỡng da để làm dịu các tổn thương do cơn ngứa trên da gây ra. Trong các trường hợp nghiêm trọng hơn, người bệnh sẽ cần sử dụng thuốc bôi corticosteroid, thuốc chống nấm và kem diệt khuẩn để điều trị t́nh trạng ngứa.

Khi nào bạn cần đi khám?
Nếu các biện pháp điều trị tại nhà không hiệu quả, bạn cần liên hệ với bác sĩ chuyên khoa để được hỗ trợ. Bác sĩ có thể chỉ định sử dụng các loại thuốc kê đơn như thuốc kháng sinh, thuốc chống nấm, corticosteroid, thuốc ức chế miễn dịch… để kiểm soát triệu chứng bệnh.

Ngứa ngón tay thường không đáng lo ngại và có thể khắc phục bằng các biện pháp chăm sóc tại nhà. Tuy nhiên, nếu hiện tượng ngứa ngón tay không có dấu hiệu thuyên giảm hoặc tái phát nhiều lần, bạn nên liên hệ với bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám và điều trị.

Các bài viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Tác giảBáo Điện Tử VTV Blog
Đăng ngày21 Tháng Mười, 2020
Chuyên mụcMẹo Vặt Cuộc Sống
Gửi b́nh luậnvề Ngứa ngón tay là bị bệnh ǵ? Nguyên nhân và cách chữa
7 nguyên nhân phổ biến gây ngứa môi và cách điều trị
Ngứa môiNgứa môi
Ngứa môi không chỉ gây ra cảm giác khó chịu mà c̣n ảnh hưởng đến việc ăn uống và sinh hoạt của người bệnh. Cảm giác ngứa ngáy ở vị trí này có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, bao gồm viêm môi, khô môi hoặc các bệnh lư nguy hiểm khác. Ở mức độ nhẹ, ngứa môi có thể được kiểm soát bằng các biện pháp khắc phục tại nhà.

Cùng t́m hiểu về nguyên nhân, cách điều trị và pḥng tránh t́nh trạng này trong bài viết sau.

7 nguyên nhân phổ biến gây ngứa môi
T́nh trạng ngứa môi có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm:

1. Ngứa môi do khô môi
Da môi rất mỏng manh và dễ bị kích ứng. Do đó, khi môi bị khô bởi một lư do nào đó, nó sẽ rất dễ dẫn đến t́nh trạng ngứa môi và viền môi. Một số nguyên nhân gây khô môi thường gặp là thay đổi thời tiết, tác động của ánh nắng mặt trời, vi khuẩn, nấm, sử dụng mỹ phẩm…

Khô môi

Ngứa môi

2. Viêm môi tiếp xúc dị ứng
Viêm môi tiếp xúc dị ứng là t́nh trạng ngứa hoặc viêm da môi do tiếp xúc trực tiếp với chất gây dị ứng. Các chất này thường bao gồm son môi, kem đánh răng, nước súc miệng… Ngoài ra, các loại thực phẩm có chứa chất bảo quản hoặc hương liệu nhân tạo cũng là “thủ phạm” khiến bạn bị dị ứng môi.

Viêm môi tiếp xúc dị ứng có thể khiến môi bị sưng, ngứa, thậm chí là bong tróc da môi. Tuy nhiên, các triệu chứng này thường là tạm thời. Đa số chúng có thể được kiểm soát trong ṿng 24 giờ kể từ khi tiếp xúc với chất gây dị ứng.

3. Ngứa môi do tác dụng phụ của thuốc
Một số loại thuốc kê đơn có thể gây ra tác dụng phụ, dẫn đến viêm môi, ngứa môi, nứt nẻ và chảy máu. T́nh trạng này thường xảy ra khi bạn điều trị bệnh bằng retinoid (isotretinoin, acitretin, alitretinoin). Ngoài ra, thuốc kháng sinh có thành phần penicillin (như amoxicillin) cũng có khả năng gây ra vấn đề tương tự.

Để hạn chế tác dụng phụ của thuốc, bạn cần tuân thủ hướng dẫn về liều lượng và cách sử dụng chúng. Trong trường hợp nghiêm trọng, bạn cần liên hệ với bác sĩ để có hướng giải quyết phù hợp.

4. Tổn thương môi
Những thói quen như liếm môi, cắn môi có thể khiến môi bị tổn thương, dẫn đến sưng và ngứa. Nguyên nhân này thường phổ biến ở trẻ em và thanh thiếu niên.

Liếm môi

Ngứa môi

Ngứa môi sẽ tái phát khi môi vẫn c̣n bị kích thích. Do đó, để tránh môi bị sưng và ngứa do tổn thương, bạn nên tập từ bỏ những thói quen xấu có thể gây tác động đến bộ phận này.

5. Viêm môi do ảnh hưởng của thời tiết
Thời tiết nóng bức, nhiều gió hoặc nhiệt độ lạnh trong thời gian dài có thể ảnh hưởng tiêu cực đến môi. Viêm môi do thời tiết thường xuất hiện ở những người sống tại các khu vực có khí hậu khắc nghiệt hoặc thường xuyên phải làm việc ngoài trời. Không chỉ gây ngứa môi, t́nh trạng này c̣n khiến môi nứt nẻ, chảy máu.

6. Ngứa môi do nhiễm trùng
Một số bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn, virus và nấm có thể khiến bạn bị sưng và ngứa môi. Virus herpes simplex, vi khuẩn strep (Streptococcus nhóm A), tụ cầu khuẩn (Staphylococcus nhóm A) và nấm Candida đều là những nguyên nhân phổ biến gây ra t́nh trạng này.

Thông thường, cơn ngứa sẽ nhanh chóng thuyên giảm sau khi các triệu chứng nhiễm trùng được kiểm soát. Trong trường hợp nghiêm trọng, người bệnh sẽ cần dùng thuốc kháng sinh để điều trị nhiễm trùng.

Ngứa môi do nhiễm trùng

Ngứa môi

7. Các nguyên nhân khác khiến môi bị sưng và ngứa
Ngoài các nguyên nhân kể trên, môi có thể bị sưng và ngứa do các vấn đề như:

Lupus: Lupus là một bệnh của hệ miễn dịch có thể ảnh hưởng đến nhiều phần của cơ thể, thường gây đau, sưng, ngứa trên mặt, bao gồm cả môi.
Phát ban măn tính: T́nh trạng phát ban xảy ra thường xuyên và kéo dài trên 6 tuần.
Viêm nang lông: Viêm nang lông trên mặt có thể ảnh hưởng đến vùng môi, gây ngứa rát viền môi.
Thiếu hụt chất dinh dưỡng: Chế độ ăn uống thiếu chất dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin A, B2, B3, B6, C có thể khiến môi bị ngứa và khô.
Hội chứng Melkersson – Rosenthal: Một rối loạn thần kinh hiếm gặp có thể khiến môi bị sưng và ngứa.
Hội chứng Raynaud: là hiện tượng co thắt của các động mạch làm giảm ḍng máu nuôi mô cơ quan. T́nh trạng này thường xảy ra ở ngón tay và ngón chân nhưng cũng có thể ảnh hưởng đến môi.
Khi nào bạn cần đến bệnh viện?
Bạn nên đến gặp các bác sĩ để kiểm tra nếu ngứa môi đi kèm với các triệu chứng sau đây:

Phát ban trên diện rộng, từ môi lan ra các vị trí khác trên khuôn mặt
Chảy máu môi và khó cầm máu
Môi sưng tấy
Khó thở
Bên cạnh đó, bạn cũng cần liên hệ với bác sĩ nếu t́nh trạng ngứa môi kéo dài và không có dấu hiệu thuyên giảm.

Để việc chẩn đoán diễn ra thuận lợi, bạn cần khai báo đầy đủ với bác sĩ về triệu chứng và các loại mỹ phẩm cho môi mà bạn sử dụng gần đây.

Nếu nghi ngờ ngứa môi là do dị ứng, bác sĩ có thể giới thiệu bạn đến gặp một chuyên gia dị ứng để tiến hành các xét nghiệm cần thiết. Nếu nghi ngờ t́nh trạng này có liên quan đến nhiễm khuẩn hoặc nhiễm nấm candida, bạn sẽ được chỉ định làm các xét nghiệm nuôi cấy chuyên khoa.

Điều trị t́nh trạng ngứa môi
Phương pháp điều trị sẽ được lựa chọn dựa trên nguyên nhân gây ngứa. Nếu ngứa môi được xác định là do nhiễm trùng, bác sĩ sẽ kê toa các loại thuốc kháng sinh và chống nấm cho bạn. Nếu nguyên nhân là do dị ứng, bạn sẽ được chỉ định các nhóm thuốc kháng histamin để làm dịu và cải thiện cơn ngứa.

Dưỡng ẩm môi cũng là bước quan trọng giúp điều trị t́nh trạng này. Thông thường, bác sĩ sẽ chỉ định cho bạn một loại son dưỡng ẩm phù hợp để tránh bị khô môi. Ngoài ra, bạn cũng nên trao đổi với bác sĩ về các loại thuốc điều trị có thể gây ảnh hưởng đến môi để t́m phương án thay thế.

Pḥng tránh t́nh trạng ngứa môi
Để ngăn ngừa t́nh trạng ngứa môi, bạn có thể tham khảo các biện pháp sau đây:

Dùng son dưỡng để giữ ẩm và bảo vệ môi
Các loại son dưỡng có chứa thành phần chống nắng có thể giúp bảo vệ đôi môi của bạn khỏi tác động của ánh nắng mặt trời. Do đó, bạn nên sử dụng loại son dưỡng này khi ra ngoài vào những ngày nắng gắt.

Ngược lại, trong những ngày trời lạnh, bạn nên thoa một lớp mỏng son dưỡng và dùng khăn quàng cổ để giữ ấm cho môi. Để đảm bảo hiệu quả, bạn nên lựa chọn các loại son dưỡng không có chất tạo màu, tạo mùi và thành phần gây dị ứng.

thoa son dưỡng

Ngứa môi

Tránh các thói quen gây tổn thương môi
Nhiều người thường lầm tưởng rằng liếm môi là hành động giúp dưỡng ẩm môi, tránh cho môi khô nứt. Tuy nhiên, trên thực tế, thói quen này lại chính là nguyên nhân khiến cho môi bị khô và dễ tổn thương hơn.

Do đó, để ngăn ngừa môi bị khô và ngứa, bạn nên từ bỏ thói quen này. Thay vào đó, để dưỡng ẩm cho môi, bạn có thể lựa chọn các sản phẩm chăm sóc môi an toàn và phù hợp.

Uống nhiều nước
Nước có vai tṛ đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe con người. Theo các chuyên gia, uống nhiều nước và sử dụng máy tạo độ ẩm trong không gian sống có thể giúp ích cho sức khỏe của da và môi, ngăn ngừa t́nh trạng nứt nẻ, ngứa và khô môi.

Nh́n chung, ngứa môi không phải là một t́nh trạng quá nghiêm trọng và thường biến mất mà không cần điều trị. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, nó có thể là dấu hiệu của các căn bệnh liên quan đến dị ứng và nhiễm trùng. Chính v́ vậy, bạn không nên chủ quan và cần theo dơi kỹ các triệu chứng để kịp thời điều trị.

Các bài viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Tác giảBáo Điện Tử VTV Blog
Đăng ngày21 Tháng Mười, 2020
Chuyên mụcMẹo Vặt Cuộc Sống
Gửi b́nh luậnvề 7 nguyên nhân phổ biến gây ngứa môi và cách điều trị
Nốt ruồi bị ngứa: Khi nào cảnh báo ung thư da?
Nốt ruồi bị ngứaNốt ruồi bị ngứa
Phần lớn các nốt ruồi trên da đều vô hại. Tuy nhiên, nốt ruồi bị ngứa hoặc có những thay đổi bất thường về h́nh dạng, màu sắc, kết cấu… có thể là dấu hiệu sớm cảnh báo bệnh ung thư da.

Cùng t́m hiểu các nguyên nhân khiến nốt ruồi bị ngứa cũng như mối liên hệ giữa nốt ruồi và bệnh ung thư da trong bài viết sau đây.

Nguyên nhân khiến nốt ruồi bị ngứa
Cảm giác ngứa ngáy trên bề mặt nốt ruồi có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Trong đó, việc sử dụng các sản phẩm mới, bao gồm nước hoa, xà pḥng, chất tẩy rửa… là nguyên nhân phổ biến gây ra t́nh trạng này.

Nốt ruồi

Nốt ruồi bị ngứa

Bên cạnh đó, t́nh trạng kích ứng cũng có thể xảy ra khi da bị khô, bong tróc do cháy nắng hoặc các lư do khác. Do đó, nếu bạn bị ngứa ở một nốt ruồi nào đó, hăy tự hỏi ḿnh những câu hỏi sau:

Bạn có đang sử dụng một loại xà pḥng, nước giặt hoặc nước xả vải mới không?
Bạn có sử dụng loại kem dưỡng có thành phần gồm chất tạo mùi hoặc các hóa chất gây kích ứng da không?
Bạn có sử dụng một loại nước hoa, dầu thơm hoặc chất khử mùi toàn thân nào mới không?
Bạn có thử sử dụng một loại kem nhuộm da nào không?
Bạn có tiếp xúc hoặc bị phơi nhiễm với bất kỳ hóa chất nào trong công việc không?
Bạn có nghi ngờ sản phẩm nào ḿnh đang sử dụng có thể gây kích ứng da không?
Bằng việc trả lời những câu hỏi trên, bạn có thể khoanh vùng các nguyên nhân tiềm ẩn khiến bạn ngứa nốt ruồi. Tuy nhiên, nếu nốt ruồi tiếp tục bị ngứa dù đă ngưng dùng các sản phẩm gây kích ứng, bạn nên đến bệnh viện để kiểm tra. Trong một số trường hợp, nốt ruồi bị ngứa có thể là dấu hiệu của một khối u ác tính cần điều trị kịp thời.

Sự khác biệt giữa nốt ruồi b́nh thường và nốt ruồi bất thường
Thông thường, nốt ruồi có dạng h́nh tṛn nhỏ, màu nâu hoặc màu đen. Bề mặt của chúng có thể gồ lên hoặc nằm ngang bằng với vùng da xung quanh.

Trong khi đó, nốt ruồi sẽ được xem là bất thường nếu màu sắc của nó không đồng nhất hoặc bị thay đổi h́nh dạng trong thời gian gần đây.

Ngoài ra, nốt ruồi bất thường cũng sẽ có các đặc điểm khác biệt gồm:

Phần viền hoặc cạnh của nốt ruồi không đều
Có kích thước lớn hơn cục tẩy ở cây bút ch́
Có nhiều sự thay đổi so với thời gian trước đó
Không phải tất cả các nốt ruồi bất thường hoặc nốt ruồi bị ngứa đều là dấu hiệu của ung thư da. Tuy nhiên, bạn vẫn nên đi khám tại bệnh viện da liễu nếu nhận thấy một nốt ruồi bị ngứa, chảy máu hoặc có những thay đổi đáng kể.

Mối liên hệ giữa nốt ruồi và ung thư da hắc sắc tố
Ung thư da hắc sắc tố là một trong những loại ung thư da nghiêm trọng nhất. Trong đó, những thay đổi bất thường của nốt ruồi (về h́nh dạng, kích thước, màu sắc, kết cấu) được xem là dấu hiệu đầu tiên của bệnh. Bên cạnh đó, khối u ác tính cũng có thể h́nh thành cùng những nốt ruồi mới mọc.

Ung thư da hắc sắc tố

Nốt ruồi bị ngứa

Các triệu chứng của ung thư da hắc sắc tố bao gồm:

Xuất hiện các mảng màu đen hoặc xanh đen bên trong nốt ruồi
Thay đổi màu da xung quanh nốt ruồi
T́nh trạng đỏ và sưng lan sang các vùng da lân cận
Nốt ruồi hoặc các vùng da gần đó bị ngứa hoặc đau rát
Các vết loét không lành trên da
Trong một số trường hợp, ung thư hắc tố có thể xảy ra ở mắt, gây mờ mắt, mất thị lực hoặc xuất hiện các đốm đen trong mống mắt.

Các loại ung thư da khác khiến nốt ruồi bị ngứa
Theo một nghiên cứu vào năm 2014, có đến 37% các tổn thương do ung thư da gây ngứa và 28% trường hợp gây ra cảm giác đau rát. Ngoài ung thư da hắc sắc tố, nốt ruồi bị ngứa c̣n có thể do các loại ung thư khác gây ra, bao gồm ung thư biểu mô tế bào đáy và ung thư biểu mô tế bào vảy.

Ung thư biểu mô tế bào đáy
Ung thư biểu mô tế bào đáy (BCC) là một trong những loại ung thư da phổ biến nhất. Bệnh thường phát triển tại những vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời như mặt và cổ. Nếu được phát hiện sớm, ung thư biểu mô tế bào đáy hoàn toàn có thể chữa khỏi.

Ung thư biểu mô tế bào vảy
Ung thư biểu mô tế bào vảy (SCC) là loại ung thư da phổ biến thứ 2 sau ung thư biểu mô tế bào đáy. Bệnh xảy ra khi có sự phát triển bất thường ở các tế bào vảy. Triệu chứng đặc trưng của loại ung thư da này là các mảng đỏ có vảy và các vết loét hở trên da.

Bệnh này có thể chữa khỏi nếu được phát hiện kịp thời. Tuy nhiên, trong trường hợp không được điều trị hoặc điều trị không đúng cách, tế bào ung thư sẽ tiếp tục xâm lấn vào các lớp da sâu hơn. Đồng thời, ung thư biểu mô tế bào vảy cũng có thể di căn đến các hạch bạch huyết kế cận, các mô hoặc cơ quan xa trong cơ thể, đe dọa đến tính mạng người bệnh. Điều may mắn là trên thực tế, ung thư tế bào vảy di căn tương đối hiếm gặp.

Điều trị t́nh trạng nốt ruồi bị ngứa
Khi nhận thấy các thay đổi bất thường về h́nh dáng và kích thước của nốt ruồi, bạn nên đến ngay bệnh viện để kiểm tra. Những nốt ruồi bị ngứa, chảy máu, có kích thước lớn hoặc nghi ngờ sẽ phát triển thành ung thư nên được loại bỏ sớm.

Tẩy nốt ruồi

Nốt ruồi bị ngứa

Có 2 phương pháp tẩy nốt ruồi được áp dụng phổ biến hiện nay, bao gồm:

Phẫu thuật cắt bỏ nốt ruồi
Đối với phương pháp này, bác sĩ sẽ tiến hành gây tê vùng bị ảnh hưởng, loại bỏ nốt ruồi rồi khâu lại vết cắt. Sau đó, bác sĩ sẽ lấy nốt ruồi đi kiểm tra dưới kính hiển vi để xác định các vấn đề bất thường hoặc tế bào ung thư.

Cạo nốt ruồi
Phương pháp này thường được chỉ định cho các nốt ruồi có kích thước nhỏ. Sau khi gây tê, bác sĩ sẽ dùng một lưỡi dao nhỏ để loại bỏ phần gồ lên của nốt ruồi. Tiếp đó, mẫu mô thu được từ nốt ruồi sẽ được mang đi kiểm tra trong pḥng thí nghiệm.

Quá tŕnh loại bỏ nốt ruồi cần được thực hiện tại cơ sở y tế. Bạn không nên tẩy nốt ruồi tại nhà v́ các tế bào ung thư có thể lưu lại trên da, lây lan rộng hoặc dẫn đến sẹo và nhiễm trùng.

Phần lớn các nốt ruồi đều là lành tính và không cần thiết phải loại bỏ. Tuy nhiên, nốt ruồi bị ngứa hoặc thay đổi bất thường có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh ung thư da. Chính v́ thế, bạn nên thận trọng với các thay đổi của nốt ruồi và lên kế hoạch thăm khám khi cần thiết.

Các bài viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Tác giảBáo Điện Tử VTV Blog
Đăng ngày21 Tháng Mười, 2020
Chuyên mụcMẹo Vặt Cuộc Sống
Gửi b́nh luậnvề Nốt ruồi bị ngứa: Khi nào cảnh báo ung thư da?
Ngứa rốn: Hiểu nguyên nhân để t́m cách điều trị hiệu quả
Ngứa rốnNgứa rốn
Vùng rốn là vị trí rất dễ bị bỏ qua trong lúc vệ sinh cá nhân hàng ngày. Điều này làm tăng nguy cơ xâm nhập và tấn công từ các tác nhân có hại bên ngoài, gây ngứa và nhiễm trùng rốn. Bên cạnh đó, lỗ rốn c̣n có thể bị ngứa do dị ứng hoặc các bệnh về da khác.

Cùng t́m hiểu nguyên nhân, cách điều trị và pḥng ngừa t́nh trạng này trong bài viết sau.

Nguyên nhân khiến bạn bị ngứa rốn
Lỗ rốn bị ngứa có thể do rất nhiều nguyên nhân gây ra, bao gồm:

Bệnh chàm
Bệnh chàm là t́nh trạng viêm da làm xuất hiện các mụn nước, sưng tấy, ngứa… tại vùng da bị ảnh hưởng. Khi xảy ra ở vùng rốn, bệnh có thể làm cho da ở trong và xung quanh rốn bị ngứa và mẩn đỏ.

Để giảm các triệu chứng này, bạn nên vệ sinh nhẹ nhàng vùng rốn bằng xà pḥng, sau đó dùng nước rửa sạch và lau khô rốn. Nếu rốn của bạn là rốn lồi, hăy dưỡng ẩm vùng rốn 2 lần/ngày. Nếu bạn có rốn sâu, bạn cần giữ cho nó luôn khô thoáng.

Viêm da tiếp xúc
Viêm da tiếp xúc

Ngứa rốn

Viêm da tiếp xúc xảy ra khi bạn tiếp xúc trực tiếp với chất kích ứng hoặc chất gây dị ứng. T́nh trạng này có thể xuất hiện ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể, bao gồm cả da quanh rốn. Bệnh khiến rốn của bạn bị phát ban đỏ, ngứa và phồng rộp.

Cách tốt nhất để điều trị và ngăn ngừa viêm da tiếp xúc là tránh xa các chất gây dị ứng hoặc kích thích. Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng các loại kem chống ngứa không kê đơn (OTC) hoặc thuốc kháng histamine đường uống OTC như:

Cetirizine (Zyrtec)
Chlorpheniramine (Clor-Trimeton)
Diphenhydramine (Benadryl)
Nhiễm nấm candida gây ngứa lỗ rốn
Candida là một loại nấm men sinh sống khắp nơi trên cơ thể người. Đặc biệt, chúng thường tập trung ở các bộ phận như da, niêm mạc miệng, niêm mạc ống tiêu hóa và niêm mạc sinh dục. T́nh trạng nhiễm trùng rốn do nấm candida xảy ra khi có sự phát triển quá mức của loại nấm này trên vùng da rốn. Các triệu chứng của bệnh bao gồm cảm giác ngứa ngáy, tiết dịch trắng và mẩn đỏ ở rốn.

Để điều trị ngứa rốn do nhiễm nấm, bạn có thể sử dụng các loại kem chống nấm như miconazole nitrate (Micatin, Monistat-Derm) hoặc clotrimazole (Lotrimin, Mycelex). Đồng thời, bạn cần vệ sinh rốn thường xuyên để giữ nó luôn sạch sẽ và khô ráo, ngăn ngừa bệnh tái phát.

Lỗ rốn bị ngứa do nhiễm khuẩn
Bụi vải, mồ hôi và tế bào da chết có thể tích tụ ở rốn, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi và phát triển, dẫn đến nhiễm trùng. Khi bị nhiễm trùng, lỗ rốn của bạn sẽ ngứa ngáy dữ dội đi kèm hiện tượng tiết dịch (màu vàng hoặc nâu).

Để điều trị t́nh trạng này, bác sĩ có thể kê toa thuốc kháng sinh như penicillin hoặc cephalosporin (Keflex). Điều quan trọng là bạn cần vệ sinh rốn đúng cách để rút ngắn thời gian lành bệnh và tránh nhiễm trùng tái phát.

Ngứa rốn do đeo trang sức rốn
Xỏ khuyên rốn có thể khiến bạn bị nhiễm trùng, dẫn đến ngứa rốn. Trong trường hợp này, bạn nên tháo khuyên ra, vệ sinh nhẹ nhàng để giữ cho vùng rốn khô ráo. Sau đó, bạn có thể sử dụng các loại thuốc kháng sinh dạng bôi như Neosporin hoặc Duospore. Ngoài ra, bác sĩ cũng có thể kê toa thuốc kháng sinh đường uống để điều trị t́nh trạng nhiễm trùng.

Côn trùng cắn
Ngứa rốn do côn trùng cắn

Ngứa rốn

Các vết cắn của muỗi, kiến, rệp hay bọ chét ở vùng rốn đều gây ra t́nh trạng sưng đỏ và cảm giác ngứa ngáy khó chịu. Thông thường, t́nh trạng này có thể tự hết sau vài ngày. Tuy nhiên, nếu vết cắn gây ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày, bạn có thể áp dụng các cách điều trị sau:

Sử dụng kem chống ngứa OTC chứa ít nhất 1% hydrocortison
Sử dụng thuốc kháng histamine đường uống OTC như brompheniramine (Dimetane), fexofenadine (Allegra) và loratadine (Alavert, Claritin)
Pḥng tránh t́nh trạng ngứa rốn
Cách pḥng tránh ngứa rốn hiệu quả nhất là vệ sinh sạch sẽ và giữ vùng rốn luôn khô thoáng. Điều này giúp ngăn chặn sự tấn công từ các tác nhân gây hại như vi khuẩn, virus, nấm… Đồng thời, bạn nên chuyển sang dùng các loại mỹ phẩm, xà pḥng, chất tẩy rửa tự nhiên, không có mùi hương và thành phần gây kích ứng da.

Ngứa rốn thường tự hết hoặc biến mất sau khi áp dụng các phương pháp điều trị đơn giản. Tuy nhiên, nếu cơn ngứa đi kèm những biểu hiện như mẩn đỏ, bong tróc da, sưng tấy… bạn cần liên hệ ngay bác sĩ để được thăm khám và hướng dẫn cách xử trí.

Các bài viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Tác giảBáo Điện Tử VTV Blog
Đăng ngày21 Tháng Mười, 2020
Chuyên mụcMẹo Vặt Cuộc Sống
Gửi b́nh luậnvề Ngứa rốn: Hiểu nguyên nhân để t́m cách điều trị hiệu quả
Nguyên nhân gây ngứa da cổ và 11 cách khắc phục tại nhà
Ngứa da cổNgứa da cổ
Cảm giác ngứa ngáy ở vùng cổ có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, bao gồm việc vệ sinh cá nhân, dị ứng hay tác động từ môi trường. Trong một số trường hợp, ngứa da cổ c̣n đi kèm sưng đỏ, đau đớn, phát ban ở cổ và khu vực lân cận.

T́nh trạng này kéo dài sẽ gây ra nhiều phiền toái cho người bệnh. Do đó, bạn cần xác định đúng nguyên nhân để t́m ra phương án khắc phục phù hợp nhất.

Nguyên nhân gây ngứa da cổ
Ngứa da cổ có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm:

Không vệ sinh da cổ thường xuyên hoặc vệ sinh quá nhiều lần trong ngày đều có thể gây ngứa da cổ. Điểm chung của cả 2 vấn đề này là khiến cho da bị mất đi lượng dầu tự nhiên, từ đó dẫn đến ngứa ngáy, khó chịu. Do đó, bạn nên tắm rửa thường xuyên để loại bỏ bụi bẩn và mồ hôi nhưng cần giới hạn số lần tắm trong ngày.

Ngứa da cổ

Ngứa da cổ

Tiếp xúc với các chất gây kích ứng
Các sản phẩm sử dụng trên da như nước hoa, xà pḥng hoặc dư lượng bột giặt từ quần áo đều có thể gây kích ứng da. Khi kích ứng xảy ra ở vùng cổ, người bệnh sẽ có cảm giác ngứa ngáy vô cùng khó chịu.

Bên cạnh đó, người làm việc trong môi trường hóa chất độc hại hoặc thường xuyên tiếp xúc với khói, bụi gỗ… cũng có nguy cơ cao bị ngứa da cổ.

Ngứa da cổ do dị ứng
Bạn có thể bị ngứa vùng cổ do dị ứng hóa chất, mỹ phẩm và trang sức đeo cổ. Bên cạnh đó, thực phẩm, nọc độc côn trùng hay chất độc từ một số loại cây cỏ cũng có thể gây ra phản ứng tương tự.

Điều kiện môi trường
Môi trường khắc nghiệt, khí hậu quá nóng hoặc quá lạnh đều có thể gây kích ứng da, đặc biệt là người có làn da nhạy cảm. Đồng thời, việc thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không có đồ bảo hộ cũng sẽ làm tăng khả năng bùng phát các cơn ngứa.

Ánh nắng mặt trời

Ngứa da cổ

Do đó, khi phải ra đường trong thời tiết nắng nóng, bạn nên sử dụng kem chống nắng và áo khoác để tránh da tiếp xúc trực tiếp với các tia có hại từ môi trường.

Ngứa vùng cổ do các vấn đề về da măn tính
Các t́nh trạng da măn tính như chàm và vảy nến có thể là tác nhân gây ngứa vùng cổ. Bên cạnh đó, việc người bệnh găi, cào vào vùng da ngứa có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh lichen đơn măn tính.

Bệnh ghẻ gây ngứa da cổ
Bệnh ghẻ có thể xuất hiện ở bất cứ vị trí nào trên cơ thể, bao gồm cả vùng cổ. Bệnh thường gây ra các triệu chứng ngứa da dữ dội, nhất là vào ban đêm. Điều này khiến người bệnh có xu hướng găi mạnh, làm tổn thương và h́nh thành các vết loét trên da. Nếu không được điều trị đúng cách, bệnh có thể lây lan rộng ra các khu vực khác, h́nh thành các mụn nước, mụn mủ, sẹo thâm… ảnh hưởng đến ngoại h́nh và tâm lư người bệnh.

Các nguyên nhân khác
Ngoài những nguyên nhân kể trên, t́nh trạng ngứa da cổ c̣n có thể xuất phát từ các vấn đề như:

Côn trùng cắn
Bệnh zona
Các vấn đề thần kinh do tiểu đường hoặc bệnh đa xơ cứng
Các vấn đề liên quan đến tuyến giáp
Thiếu máu do thiếu sắt
Bệnh gan
11 biện pháp khắc phục tại nhà khi bị ngứa da cổ
Trong trường hợp nhẹ, bạn có thể áp dụng các biện pháp khắc phục tại nhà sau đây để giảm thiểu cơn ngứa:

1. Tránh chạm vào khu vực bị ngứa
Nhiều người có thói quen găi, cào hoặc tác động lên vùng da bị ngứa. Tuy nhiên, những hành động này chỉ có hiệu quả tạm thời. Thậm chí, chúng c̣n khiến cho cơn ngứa trở nên trầm trọng và khó hồi phục hơn.

2. Trị ngứa da cổ bằng baking soda hoặc bột yến mạch
Pha thêm baking soda hoặc bột yến mạch vào nước tắm có thể làm dịu cơn ngứa ở vùng da cổ. Tuy nhiên, bạn nên cân nhắc kỹ trước khi thực hiện phương pháp này. Đối với người có làn da quá nhạy cảm, sử dụng baking soda và bột yến mạch có thể gây kích ứng da và làm cơn ngứa tồi tệ hơn.

Baking soda trị ngứa da cổ

Ngứa da cổ

3. Chườm lạnh
Chườm lạnh là một trong những phương pháp đơn giản và mang lại hiệu quả cao trong điều trị ngứa da cổ. Cụ thể, bạn nên chườm khăn mát hoặc túi nước đá (có bọc khăn bên ngoài) lên vùng da bị kích ứng. Điều này sẽ giúp giảm đau và đẩy lùi cơn ngứa trong một thời gian nhất định. Tuy nhiên, để tránh bị buốt và khó chịu khi chườm, bạn nên tránh đặt đá lạnh hay túi chườm trực tiếp lên da cổ.

4. Sử dụng thuốc kháng histamin
Các loại thuốc kháng histamin không kê đơn (OTC) có thể giúp kiểm soát t́nh trạng ngứa do dị ứng gây ra. Bên cạnh đó, loại thuốc này c̣n gây cảm giác buồn ngủ. Điều này giúp người bệnh quên đi cơn ngứa khi được ngủ ngon giấc hơn.

5. Dùng kem corticosteroid trị ngứa da cổ
Cũng như thuốc kháng histamin, các loại kem trị ngứa OTC có chứa corticosteroid có thể giúp giảm ngứa da cổ nhanh chóng và hiệu quả.

6. Sử dụng thuốc mỡ làm dịu da
Bạn có thể sử dụng các sản phẩm OTC có chứa thành phần làm dịu da như tinh dầu bạc hà, kem dưỡng calamine và benzocaine để điều trị ngứa da cổ. Tuy nhiên, một số thành phần trong thuốc mỡ có thể làm gia tăng t́nh trạng khô và kích ứng da. Do đó, bạn nên dùng thử chúng trên một vùng da nhỏ trước khi thoa thuốc trên diện rộng.

7. Tắm nước ấm
Tắm nước nóng có thể gây khô và kích ứng da, dẫn đến ngứa rát. Do đó, người bệnh nên sử dụng nước ấm để tắm và vệ sinh da thay v́ nước nóng.

Tắm nước ấm

Ngứa da cổ

8. Sử dụng máy tạo độ ẩm để cải thiện ngứa da cổ
Máy tạo độ ẩm có thể làm mang đến hiệu quả tích cực trong điều trị ngứa da cổ. Bên cạnh đó, thiết bị này c̣n giúp tăng cường độ ẩm cho da và ngăn ngừa cơn ngứa tái phát.

9. Tránh sử dụng các sản phẩm gây kích ứng
Để cải thiện t́nh trạng ngứa da cổ, người bệnh nên lựa chọn các loại mỹ phẩm nhẹ dịu, không chứa thành phần gây kích ứng da.

10. Lựa chọn các loại trang phục phù hợp
Các loại trang phục có thiết kế đơn giản và được làm từ các loại vải tự nhiên có thể giúp bề mặt da được thư giăn. Ngược lại, trang phục bó sát và chất liệu vải tổng hợp sẽ làm tăng nguy cơ ngứa và kích ứng da.

11. Tránh căng thẳng
Căng thẳng không làm phát sinh cơn ngứa nhưng có thể khiến cảm giác ngứa trở nên trầm trọng hơn. Do đó, bạn nên thư giăn đầu óc và tránh căng thẳng để cải thiện t́nh trạng ngứa ngáy ở cổ.

Khi nào bạn cần đến bệnh viện?
Thông thường, t́nh trạng ngứa cổ có thể đáp ứng tốt với các biện pháp điều trị tại nhà. Tuy nhiên, bạn nên đến bệnh viện để kiểm tra nếu cơn ngứa không thuyên giảm hoặc khi ngứa đi kèm với các triệu chứng sau:

Đau đầu
Mệt mỏi
Sốt
Ớn lạnh
Khó thở, thở hụt hơi
Đổ nhiều mồ hôi
Tê cứng xương và khớp
Để điều trị ngứa da cổ, bác sĩ có thể kê đơn cho bạn các loại thuốc kháng histamin hoặc corticosteroid có tác dụng mạnh hơn. Bên cạnh đó, tùy vào nguyên nhân gây ngứa mà bác sĩ sẽ chỉ định các phương pháp điều trị sau:

Sử dụng thuốc ức chế calcineurin như tacrolimus (Protopic) và pimecrolimus (Elidel)
Sử dụng thuốc ức chế tái hấp thu chọn lọc serotonin như fluoxetine (Prozac) và sertraline (Zoloft)
Quang trị liệu (liệu pháp ánh sáng) – sử dụng các bước sóng khác nhau của tia cực tím để điều trị ngứa da
Hiện tượng ngứa da cổ thường biến mất khi áp dụng một số phương pháp điều trị tại nhà. Tuy nhiên, nó cũng có thể lây lan ra các khu vực lân cận hoặc đi kèm với nhiều triệu chứng bất thường khác. Trong trường hợp này, bạn nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám và điều trị.

Các bài viết của Asian Beauty Group chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

https://asianbeauty.vn/tre-hay-dui-m...e-hay-dui-mat/

https://asianbeauty.vn/meo-khien-muo...dung-binh-xit/

Tác giảBáo Điện Tử VTV Blog
Đăng ngày21 Tháng Mười, 2020
Chuyên mụcMẹo Vặt Cuộc Sống
Thẻngứa da
Gửi b́nh luậnvề Nguyên nhân gây ngứa da cổ và 11 cách khắc phục tại nhà
Bạn trai bú nhũ hoa có sao không
Bạn trai bú nhũ hoa có sao không ?
Đây có lẻ là thắc mắc của khá nhiều bạn nữ, các cô gái 18 đôi mươi. Thường không hiểu v́ sao con trai hay người yêu của ḿnh thích nh́n vú của con gái.

Hay v́ sao con trai thích bú vú, thích nh́n vú, thích bóp vú con gái. Nhằm giải đáp thắc mắc đó cho các bạn.

Báo sức khỏe cộng đồng xin giải đáp thắc mắc đó một cách chi tiết nhất. Giải thích v́ sao bạn trai thích bú vú, bạn trai thích bú nhũ hoa theo nhiều khía cạnh khác nhau.

Giải đáp v́ sao con trai thích bú nhũ hoa?
Nhũ hoa hay c̣n gọi là núm vú, vú của phụ nữ, con gái… Đối với các cô gái 18 đôi mươi c̣n trinh trắng khi bạn trai bú nhũ hoa lần đầu thường sẽ thấy đau.

Đây là biểu hiện khá b́nh thường. Tại sao nhũ hoa đau khi bị con trai bú ? Bởi v́ khi được được, các tế bào da.. được kích thích và bắt đầu có ham muốn.

Lúc này đầu nhũ hoa bắt đầu cương lên, do đây là lần đầu làm chuyện ấy nên bạn chưa quen và cảm thấy đau.

Sau khi quan hệ xong th́ không c̣n kích thích nữa, bạn sẽ trở lại trạng thái b́nh thường.

Có thể nói nhũ hoa là một điểm khá nhạy cảm của người phụ nữ. V́ vậy khi bị kích thích bởi bàn tay hay miệng của người đàn ông sẽ làm cho cơ thể nóng lên. Từ đó mang đến nhiều khoái cảm, dục vọng mănh liệt ở người con gái.

Đây là một trong những cơ chế sinh lư b́nh thường của cơ thể. Bạn cũng đùng lo lắng quá khi cảm thấy đau v́ bạn trai bú nhũ hoa nhé. Có nhiều bạn gái do lần đầu làm chuyện ấy đă phải bật khóc v́ đau. Cũng có bạn v́ sợ mang bầu ngoài ư muốn,hoặc sợ bị bạn trai lợi dụng.

Điều này thật khó thể tránh khỏi. Bởi khi được bạn trai bú nhũ hoa, bạn sẽ bị kích thích ham muốn đến tột đỉnh. Thậm chí không thể kiềm chế được cảm xúc dẫn đến quan hệ không an toàn.

MỘT SỐ H̀NH ẢNH NHŨ HOA ĐẸP QUYẾN RŨ
Tập GYM nhũ hoa sẽ to

HARI WON LỘ H̀NH SEXY CỰC DỄ THƯƠNG


H̀NH NHŨ HOA PHỤ NỮ ĐẸP


H̀NH NGỌC TRINH SEXY ĐẸP
Đối với các bạn gái con nhà gia giáo nếu bạn gái muốn giữ trinh tiết cho ḿnh. Th́ khi yêu cho tới khi cưới nhau bạn không nên cho bạn trai bú nhũ hoa. Bởi con người chúng ta ai cũng có những dục vọng, nếu cho bạn trai bú nhũ hoa,bạn không thể tự chủ được ḿnh. Cảm giác ham muốn chuyện ấy sẽ hút bạn làm chuyện ấy.

Đặc biệt khi quan hệ được một lần, bạn cảm thấy hạnh phúc sung sướng v́ khoái cảm cực đỉnh. Bạn sẽ không kiềm chế được bản thân, như chúng ta hiểu đó là thói quen khó bỏ.

Đặc biệt là khi cả 2 bạn mới quen nhau chưa được lâu cũng như chưa hiểu rơ về nhau. Hoặc t́nh cảm giữa bạn và anh ấy có ǵ đó mông lung và chưa thật sự tin tưởng th́ đừng bao giờ cho bạn trai bú nhũ hoa nhé. Bởi v́ trong cuộc t́nh người thiệt tḥi nhất vẫn là người con gái.

Nếu bạn cho bạn trai bú nhũ hoa một cách dễ dài th́ dễ khiến anh ta xem thường bạn. Khi đó bạn sẽ rất dễ bị bỏ rơi.

Tại sao bú con gái bú nhiều lần sẽ bị thâm đen?
Khi được bạn trai bú nhũ hoa nhiều lần th́ nhũ hoa của các bạn sẽ bị thâm. Khi đó nhũ hoa sẽ không c̣n màu hồng đỏ quyến rũ nữa. V́ vậy đối với các anh chàng có kinh nghiệm giường chiếu. Chỉ cần nh́n vào nhũ hoa là biết bạn gái đă trải qua t́nh trường như thế nào rồi. V́ vậy các bạn gái cũng nên lưu ư điều này nhé.

Có thể nói nhũ hoa là một trong những điểm quyến rũ nhất của người con gái. V́ vậy con trai khi nh́n con gái thường nh́n vú hay nh́n nhũ hoa trước xem vú có to không? Có đẹp hay không? Nên các bạn gái phải chăm sóc cẩn thận, nếu không nhũ hoa rất dễ bị thâm đen. Hoặc bị xệ nếu bị bạn trai nhiều lần bú nhũ hoa.

Hi vọng rằng qua bài viết v́ sao con trai thích bú nhũ hoa. Hay tại sao con trai thích ngắm vú phụ nữ, vú con gái. Cũng như giải đáp thắc mắc bạn trai bú nhũ hoa nhiều lần có sao không rồi nhé! Hi vọng rằng bàn luôn chín chắn trước các mối quan hệ của ḿnh. Tránh đi xa, hoặc không kiềm chế được cảm xúc mà phải hối hận nhé!
florida80_is_offline   Reply With Quote
Old 10-03-2021   #292
florida80
R11 Độc Cô Cầu Bại
 
florida80's Avatar
 
Join Date: Aug 2007
Posts: 113,793
Thanks: 7,446
Thanked 47,149 Times in 13,135 Posts
Mentioned: 1 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 511 Post(s)
Rep Power: 161
florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11
florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11
Default

8 mẹo vặt cuộc sống cần ghi nhớ giúp bạn luôn an toàn
8 mẹo vặt cuộc sống cần ghi nhớ giúp bạn luôn an toàn – Hăy cùng Quản Trị Mạng ghi nhớ 8 mẹo vặt cuộc sống tuyệt vời giúp bạn luôn an toàn dưới đây nhé!

Theo các số liệu thống kê cho thấy, loài người chúng ta đang sống trong thời kỳ êm đềm nhất lịch sử nhân loại. Tuy nhiên, cuộc sống ở thế giới này vẫn là một nơi đầy rẫy những hiểm nguy. Đó là lư do v́ sao chúng tôi muốn gửi đến các bạn 8 mẹo vặt cuộc sống đơn giản giúp gia tăng sự an toàn cho chính bản thân ḿnh. Mời các bạn cùng tham khảo!

1. Luôn mang theo ch́a khóa, tiền và điện thoại đầy pin
Luôn mang theo ch́a khóa, tiền và điện thoại đầy pin© Pixabay

Bạn nên mang theo ch́a khóa, tiền và điện thoại đầy pin khi đi ra ngoài. Không có trường hợp ngoại lệ.

Tại sao điều này lại quan trọng? Bạn có thể gọi điện thoại cho ai đó nhờ sự giúp đỡ hoặc bắt xe để về nhà. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng điện thoại để gọi dịch vụ cứu hộ trong trường hợp khẩn cấp để cứu sống những người khác. Vậy nên, khi đi ra ngoài hăy luôn mang theo điện thoại bên ḿnh.

Xem thêm: 15 kỹ năng sinh tồn quan trọng bạn cần phải biết để tự cứu sống chính ḿnh

2. Xin lỗi nếu va vào ai đó
Xin lỗi nếu va vào ai đó© Depositphotos

Hăy nói xin lỗi nếu bạn va vào một ai đó khi đi trên đường, ngay cả khi đó không phải lỗi của bạn.

Tại sao điều này lại quan trọng? Chắc chắn bạn không biết người mà ḿnh vừa va vào là ai, có thể người ấy đang mang theo vũ khí hoặc say rượu chẳng hạn. Họ có thể sẽ cảm thấy tức giận và khó chịu. Một lời xin lỗi đơn giản sẽ giúp bạn tránh được những rắc rối đó.

3. Luôn quan sát ít nhất 3 lối thoát hiểm
Luôn quan sát ít nhất 3 lối thoát hiểm© Pixabay

Bất kể bạn đi đến đâu, một buổi ḥa nhạc, nhà ga xe lửa hay thậm chí là trường học, hăy chắc chắn rằng bạn đă nh́n thấy 3 lối thoát hiểm. Hăy quan sát thật kỹ nơi bạn đang đứng, trong trường hợp nơi đó chỉ có một lối ra th́ bạn vẫn phải t́m ít nhất 3 cách để thoát ra ngoài – ví như những cửa sổ lớn kiểu Pháp chẳng hạn.

Tại sao điều này lại quan trọng? Nếu có điều ǵ xấu xảy đến, lúc này bạn mới t́m kiếm lối ra th́ đă quá muộn. C̣n nếu bạn t́m thấy và ghi nhớ chúng từ trước, bạn sẽ có thể di chuyển nhanh để thoát ra ngoài và tránh được nguy hiểm.

4. Chơi tṛ “t́m kiếm kẻ xấu”
Chơi tṛ "t́m kiếm kẻ xấu"© Pixabay

Tṛ chơi thú vị “t́m kiếm kẻ xấu” này có thể giữ an toàn cho bạn. Khi có rất nhiều người xung quanh, hăy quan sát họ. Người nào có vẻ quá lo lắng, quá tức giận hoặc quá sợ hăi?

Tại sao điều này lại quan trọng? Trực giác của chúng ta hiếm khi bị nhầm lẫn. Nếu trực giác mách bảo bạn rằng ai đó có dấu hiệu nguy hiểm, th́ có lẽ là như vậy. Hăy cố gắng tránh xa họ.

5. Hăy đếm số hàng dẫn đến lối thoát hiểm trên máy bay
Hăy đếm số hàng dẫn đến lối thoát hiểm trên máy bay© Depositphotos

Hăy đếm số hàng từ vị trí bạn ngồi cho đến lối thoát hiểm gần nhất khi đi máy bay và ghi nhớ.

Tại sao điều này lại quan trọng? Trong t́nh trạng có khói, đèn chiếu sáng khẩn cấp có thể quá mờ để hướng dẫn bạn di chuyển. Khi biết chắc chắn số hàng từ chỗ ngồi của ḿnh đến lối thoát hiểm, bạn có thể di chuyển về phía nó bằng cách đếm đầu ghế.

6. Tập cổ tay
Tập cổ tay© Depositphotos

Nếu từng thử hít xà, bạn sẽ hiểu được cảm giác cổ tay mỏi rất nhanh. V́ vậy, hăy luyện tập cổ tay hàng ngày bằng kềm tập tay.

Tại sao điều này lại quan trọng? Có rất nhiều trường hợp khẩn cấp buộc bạn phải bám chặt vào những gờ khá hẹp. Một nắm tay chặt và cổ tay khỏe sẽ giúp bạn an toàn khi thoát hiểm từ trên cao xuống.

7. Ngẩng cao đầu và di chuyển chậm
Ngẩng cao đầu và di chuyển chậm© Depositphotos

Chúng ta thường có xu hướng hạ thấp đầu và tăng tốc độ di chuyển khi cảm thấy nguy hiểm. Tuy nhiên, bạn nên làm ngược lại: hăy ngẩng cao đầu và di chuyển chậm lại.

Tại sao điều này lại quan trọng? Khi làm theo bản năng đầu tiên, bạn sẽ trở thành con mồi. Nếu có ai đó hoặc bất cứ điều ǵ đang đe dọa bạn, hăy đi chậm lại, nâng cao đầu và nh́n sang một bên để quan sát đối tượng nguy hiểm bằng tầm nh́n ngoại vi.

Xem thêm: Làm thế nào để sống sót khi động đất xảy ra?

8. Thoát khỏi một chiếc xe bị ch́m
Thoát khỏi một chiếc xe bị ch́m

Để thoát khỏi chiếc xe bị ch́m, trước tiên bạn cần phải tháo dây an toàn. Thay v́ mở cửa, hăy hạ kính cửa sổ xuống. Nếu kính cửa sổ không mở được, hăy phá vỡ nó bằng bất kỳ vật nặng nào như gối đỡ đầu có thể tháo lắp được ở ghế chẳng hạn.

Tại sao điều này lại quan trọng? Bạn chỉ có một phút để rời khỏi đó mà thôi. Đừng cố gắng dành thời gian mở cửa bởi cửa sẽ không “nhúc nhích” v́ áp lực nước bên ngoài.

Chúc các bạn vui vẻ

Tác giảBáo Điện Tử VTV Blog
Đăng ngày30 Tháng Chín, 2020
Chuyên mụcMẹo Vặt Cuộc Sống
Thẻbảo vệ bản thânKhu vực Widget dưới Chânch́a khóaKhu vực Widget dưới Chângiao tiếp hàng ngàyKhu vực Widget dưới Chânkỹ năng quan trọngKhu vực Widget dưới Chânkỹ năng sốngKhu vực Widget dưới Chânkỹ năng sinh tồnKhu vực Widget dưới Chânmẹo hayKhu vực Widget dưới Chânmẹo vặtKhu vực Widget dưới ChânMẹo Vặt Cuộc SốngKhu vực Widget dưới Chânsống an toànKhu vực Widget dưới ChântiềnKhu vực Widget dưới Chânđiện thoại
Gửi b́nh luậnvề 8 mẹo vặt cuộc sống cần ghi nhớ giúp bạn luôn an toàn
Bí kíp cần phải nắm rơ khi lênh đênh giữa biển khơi
Bí kíp cần phải nắm rơ khi lênh đênh giữa biển khơi – Hăy cùng Quản Trị Mạng điểm qua một vài lưu ư giúp bạn có nhiều cơ hội sống sót nếu chẳng may gặp rủi ro phải lênh đênh giữa biển khơi nhé!

Mùa hè đến cũng là mùa du lịch nghỉ dưỡng và chắc hẳn biển là một trong những địa điểm du lịch lư tưởng để bạn cùng gia đ́nh tránh đi cái nắng oi ả. Tuy nhiên, đại dương hành xử theo một cách rất kỳ lạ và khác thường. Điều này khiến nó trở nên cực kỳ nguy hiểm. Nếu chẳng may sảy chân ngă từ trên tàu xuống biển đêm đen kịt th́ cơ may sống sót của bạn là bao nhiêu?

Hăy cùng Quản Trị Mạng điểm qua một vài lưu ư giúp bạn có nhiều cơ hội sống sót nếu chẳng may gặp rủi ro phải lênh đênh giữa biển khơi nhé!

B́nh tĩnh
B́nh tĩnh

Đừng ngạc nhiên nếu bạn thấy mọi người đều vô cùng hoảng sợ khi lênh đênh trên biển. Tuy nhiên, việc hoảng loạn sẽ không giúp được ǵ cho bạn lúc này – nó có thể khiến bạn mất đi sự sáng suốt và những nhịp thở cần thiết. Do vậy, việc đầu tiên mà tất cả chúng ta cần làm là cố gắng giữ b́nh tĩnh.

Chọn kiểu bơi phù hợp
Nếu mặt nước lặng, tốt nhất nên bơi ngửa

Nếu sóng vỗ bập bềnh xung quanh bạn, tốt nhất nên bơi sấp

Trong t́nh huống này, dù sớm hay muộn bạn cũng phải t́m cách di chuyển trên mặt nước. Kiểu bơi bạn chọn sẽ quyết định xem bạn trụ được bao lâu trên biển. V́ vậy, hăy nhớ các quy tắc sau:

Nếu mặt nước lặng, tốt nhất nên bơi ngửa bởi bạn sẽ có cơ hội nghỉ ngơi nhiều nhất có thể và giữ được hơi thở đều hơn.
Nếu sóng vỗ bập bềnh xung quanh bạn, tốt nhất nên bơi sấp. Kiểu bơi ếch sẽ phù hợp trong trường hợp này. Hít thở không khí, rồi hạ đầu vào trong nước. Nếu ít ngoi lên mặt nước để thở bạn sẽ có nhiều sức hơn.
T́m thứ ǵ đó dùng để làm phao cứu sinh
T́m thứ ǵ đó dùng để làm phao cứu sinh

Nếu bạn đang lênh đênh ngoài biển do bị đắm tàu hoặc rơi máy bay, sẽ có rất nhiều thứ xung quanh bạn trôi nổi. Tốt nhất bạn nên cố gắng bám được vào một chiếc thuyền nhỏ hoặc một chiếc bè.

Luôn mặc quần áo
Nên mặc quần áo

Luôn mặc quần áo

Hăy nhớ rằng việc tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời cực kỳ nguy hiểm, v́ thế đừng nên cởi quần áo ra v́ chúng sẽ bảo vệ bạn khỏi ánh mặt trời.

Nếu trang phục bị rách hoặc v́ lư do nào đó không thể che phủ cơ thể, hăy t́m vật liệu nào đó có thể giúp che chắn cơ thể bạn khỏi ánh mặt trời. Tốt nhất là tự dựng lên một cái lều để tạo bóng râm.

Quyết định bạn sẽ ăn những ǵ
Nếu có nguồn dự trữ thức ăn khẩn cấp

Nếu không có nguồn dự trữ thức ăn khẩn cấp

Sẽ thật tuyệt vời nếu bạn có nguồn thức ăn dự trữ trên bè. Tuy nhiên, bạn cũng không thể chết đói nếu thiếu chúng.

Nếu có nguồn dự trữ thức ăn khẩn cấp, hăy chia nhỏ chúng ra cho từng ngày nhằm giúp bạn sống sót lâu hơn và không gặp cách vấn đề về hệ tiêu hóa.
Nếu không có nguồn dự trữ thức ăn khẩn cấp, bạn có thể tự chế cần câu cá từ dây giày và một mẩu lon thiếc để làm móc câu. Nếu không có những thứ trên, hăy cố nhặt lấy rong biển trôi trong nước v́ có khả năng sẽ có cá nhỏ mắc kẹt trong đó.
Dù bạn đă có thực phẩm dự trữ rồi th́ vẫn nên t́m cách câu cá v́ trong cá sẽ có sẵn chất lỏng giúp bạn không bị mất nước.
Đừng ăn thực phẩm hỏng dù có đói bụng đến đâu đi chăng nữa.
Liên tục bổ sung nước cho cơ thể
Liên tục bổ sung nước cho cơ thể

Trong thời gian bị trôi dạt ngoài biển khơi, nước lúc nào cũng quan trọng hơn thực phẩm v́ cơ thể bạn vận động rất ít nên hầu như không tiêu tốn mấy năng lượng. Mặt khác, chất lỏng lại bị tiêu thụ ngay tức th́ nên hăy bổ sung thêm nước vào trong cơ thể. Ngoài ra, bạn cũng nên nhớ là không nên uống nước biển đâu nhé.

Ngưng tụ: Bạn sẽ cần một cái hộp, hai b́nh chứa, vật liệu chống thấm nước (ví dụ như polyethylene) và các vật nặng. Đổ nước biển vào một b́nh chứa, b́nh chứa thứ hai cho vào hộp và đặt cạnh bên. Đậy vật liệu chống thấm nước lên cả hai b́nh chứa và sau đó, đặt một vật nặng lên b́nh chứa rỗng. Trong chốc lát b́nh này sẽ chứa đầy nước sạch.
Nước mưa: Hăy nhớ trữ một số b́nh trống để hứng nước mưa.
Giải cứu bản thân đúng cách
Đừng vội lao xuống nước nếu thấy thuyền xuất hiện ở đằng xa

Giải cứu bản thân đúng cách

Dù có muốn nhanh chóng đặt chân lên đất liền như thế nào đi nữa, hăy cân nhắc những biện pháp giải cứu một cách cẩn thận và ghi nhớ những quy tắc sau:

Nếu không biết ḿnh đang ở đâu, đừng chèo thuyền đi đâu cả. Hăy cứ để ḍng chảy cuốn bạn đi v́ có khả năng bạn sẽ được đưa vào bờ.
Đừng vội lao xuống nước nếu thấy thuyền xuất hiện ở đằng xa. Đừng cố bắt kịp nó, tốt nhất hăy ra hiệu bằng một mẩu kiếng hoặc lon thiếc.
Đừng ra hiệu bằng cách đốt lửa để không gây nguy hại đến nơi trú ẩn tạm bợ của bạn.
Nếu may mắn giữ được một ít pháo sáng, đừng vội bắn chúng lên không trung, hăy chờ đến khi con thuyền xuất hiện gần hơn hoặc thấy rơ hơn.
Nếu đang giữ fluorescein (chất huỳnh quang), hăy nhanh chóng ḥa tan nó vào nước khi thấy máy bay hoặc tàu thuyền đi qua. Chất này sẽ tạo nên một đốm sáng quanh bạn, giúp dễ dàng được nh́n thấy từ trên không hoặc từ xa.
Đừng đánh mất hy vọng
Đừng đánh mất hy vọng

Sự tuyệt vọng là kẻ thù nguy hiểm nhất. Đừng vội từ bỏ hy vọng được cứu sống bởi có rất nhiều câu chuyện của những người khác đă được t́m thấy sau vài tháng lênh đênh ngoài biển khơi.

Xem thêm: Làm thế nào để sống sót khi động đất xảy ra?

Chúc các bạn vui vẻ!

Tác giảBáo Điện Tử VTV Blog
Đăng ngày30 Tháng Chín, 2020
Chuyên mụcMẹo Vặt Cuộc Sống
Thẻb́nh tĩnhKhu vực Widget dưới Chânbảo vệ bản thânKhu vực Widget dưới ChânbơiKhu vực Widget dưới Chându lịch mùa hèKhu vực Widget dưới Chângiải cứu bản thânKhu vực Widget dưới Chânkỹ năng sinh tồnKhu vực Widget dưới Chânlàm ǵ khi lênh đênh ngoài biểnKhu vực Widget dưới Chânmẹo vặtKhu vực Widget dưới Chânphao cứu sinh
Gửi b́nh luậnvề Bí kíp cần phải nắm rơ khi lênh đênh giữa biển khơi
Làm thế nào để sống sót khi động đất xảy ra?
Làm thế nào để sống sót khi động đất xảy ra? – Động đất thường gây ra những hậu quả vô cùng nghiêm trọng. V́ vậy, việc trang bị các kỹ năng sinh tồn khi xảy ra động đất là thực sự cần thiết đối với tất cả mọi người. Hăy cùng tham khảo nhé!

Động đất thường gây ra những hậu quả vô cùng nghiêm trọng. Đây là cảnh báo đặc biệt khi động đất xảy ra, bởi không phải ai trong số chúng ta cũng có kinh nghiệm đối phó với trường hợp động đất xảy ra. Ngay cả khi đang sống trong một khu vực an toàn cũng không có nghĩa bạn sẽ chẳng bao giờ phải đối mặt với mối nguy hiểm này. V́ vậy, việc trang bị các kỹ năng sinh tồn khi xảy ra động đất là thực sự cần thiết đối với tất cả mọi người.

Dưới đây là những kiến nghị từ các chuyên gia của Hiệp hội Chữ thập đỏ và Liên Hiệp quốc giúp bạn biết cách để giữ an toàn cho bản thân và ứng phó kịp thời nếu như xảy ra động đất.

Làm thế nào để sống sót khi động đất xảy ra?

Những điều không nên làm
Không đứng dưới khung cửa. Đây là sai lầm vô cùng nguy hiểm v́ khung cửa có thể rơi xuống đầu bạn.
Không chạy ra ngoài nếu đang ở nơi cao hơn tầng trệt v́ cả thang máy và thang bộ đều cực kỳ nguy hiểm khi xảy ra động đất.
Nằm xuống sàn nhà, tốt hơn là nằm gần với một ghế băng dài hoặc một chiếc giường
Nếu cảm thấy mặt đất rung động, hăy lập tức di chuyển đến gần một bức tường phía bên ngoài v́ nếu lỡ ṭa nhà bị sập, bạn sẽ nhanh chóng được t́m thấy.
Hăy đảm bảo không có bất kỳ thứ ǵ có thể rơi xung quanh bạn, chẳng hạn như thiết bị chiếu sáng, tủ treo tường.
Nằm xuống sàn nhà, tốt nhất là gần với một băng ghế dài hoặc một chiếc giường, lưu ư không được nằm dưới chúng! Nếu tủ treo tường hoặc trần nhà rơi xuống, chiếc giường sẽ hứng chịu cú rơi này và bạn sẽ được an toàn. Ngoài ra, một cách hữu hiệu khác là nằm gần một bức tường.
Nằm cuộn tṛn, dùng cánh tay ôm đầu để bảo vệ đầu.
Nằm xuống sàn nhà, tốt nhất là gần với một băng ghế dài hoặc một chiếc giường và ôm lấy đầu để bảo vệ đầu.
Liệu có nên trốn dưới gầm bàn hay không?
Giả thuyết này gây khá nhiều tranh căi v́ sự nguy hiểm phổ biến nhất trong một trận động đất chính là những vật thể rơi xuống. Nếu biết trước trận động đất không đủ mạnh để gây sập nhà th́ nấp dưới gầm bàn là một giải pháp an toàn. Nhưng trong những trận động đất nghiêm trọng hơn, khi các bức tường và trần nhà rơi xuống, một chiếc bàn có thể nghiền nát bạn đấy!

Chạy ra bên ngoài có ích ǵ không?
Bạn sẽ có khoảng 10-20 giây từ một cơn chấn động đầu tiên cho đến sự sụp đổ (nếu có). Điều đó thật hoàn hảo nếu bạn tận dụng thời gian này để thoát khỏi ṭa nhà. Nhưng đừng nên làm điều này nếu:

Bạn đang ở cao hơn tầng trệt, như đă nói ở trên.
Có một đám đông ở lối thoát hiểm.
Nghi ngờ ṭa nhà sẽ sụp đổ trong ṿng ít hơn 10 giây th́ không nên chạy ra ngoài v́ trong trường hợp này, nguy cơ bị thương khi cố gắng để thoát ra ngoài là cao hơn so với khi bạn ở bên trong.
Bạn cần dành thời gian để đánh giá t́nh h́nh thay v́ phân vân, lưỡng lự hăy lập tức chạy ra ngoài. Trong trường hợp khẩn cấp, việc đưa ra quyết định sẽ trở nên khó khăn hơn nhiều.

Nếu đang ở bên ngoài, hăy chọn một không gian càng mở càng tốt
Bằng cách này, những đống đổ nát của các ṭa nhà và dây điện sẽ không rơi xuống người bạn. Nếu đang ở trên cầu hoặc cầu thang, hăy nhanh chóng rời khỏi chúng ngay lập tức.[15 kỹ năng sinh tồn quan trọng bạn cần phải biết để tự cứu sống chính ḿnh]

Tác giảBáo Điện Tử VTV Blog
Đăng ngày30 Tháng Chín, 2020
Chuyên mụcMẹo Vặt Cuộc Sống
Thẻbảo vệ bản thânKhu vực Widget dưới Chânkỹ năngKhu vực Widget dưới Chânkỹ năng sinh tồnKhu vực Widget dưới Chânlàm ǵ khi động đất xảy raKhu vực Widget dưới Chânlàm thế nàoKhu vực Widget dưới Chânmẹo vặtKhu vực Widget dưới Chânsáng tạoKhu vực Widget dưới Chânsống sótKhu vực Widget dưới Chânsự sốngKhu vực Widget dưới Chânsuy ngẫmKhu vực Widget dưới Chânđộng đấtKhu vực Widget dưới Chânđộng đất xảy ra
Gửi b́nh luậnvề Làm thế nào để sống sót khi động đất xảy ra?
BÀI & TRANG ĐƯỢC ĐÁNG CHÚ Ư
Contact
Lướt web trên smartphone với giao diện máy tính
Top 5 hạt giống Speedrun tốt nhất trong Minecraft
Trang Vàng Việt Nam
Xem tivi, xem phim HD trên di động với TOP ứng dụng sau
Genshin Impact: Cách kiếm tiền trong Ấm Trần Ca
Tổng hợp giftcode và cách nhập code FIFA Online 4 2021
Cách chơi FIFA 22, gameplay, tính năng bạn cần biết
Bí quyết thuần phục mèo rừng, chó sói, ngựa, cáo trong Minecraft Cách chơi Minecraft
Lời bài hát Việt Nam ơi! Đánh bay COVID! Bài hát trong bối cảnh đại dịch COVID-19 của nhạc sĩ Minh Beta
BÀI VIẾT MỚI
Lướt web trên smartphone với giao diện máy tính
Cách thêm file đính kèm khi gửi mail bằng iPhone, iPad
iOS 11.3 – Những điều cần biết và các tính năng mới
Cách tắt quảng cáo trên Android
Cách điều khiển smartphone màn h́nh lớn chỉ bằng một tay Swiftly Switch – Chuyển đổi qua lại giữa các ứng dụng
CHUYÊN MỤC
Mẹo Vặt Cuộc Sống
Tin Tức
ẢNH FLICKR
Rotterdam, Leuvehaven
Spritz
Wolkenspiele

Thêm
DỊCH THUẬT

Select Language
Powered by Google TranslateTranslate
Tháng Mười 2021
H B T N S B C
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
« Th8
MÂY CHUYÊN MỤC
Mẹo Vặt Cuộc Sống Tin Tức
THẺ
biet thu dep bài học cuộc sống bí quyết bảo vệ bản thân bồn cầu cham soc gia dinh cho nhiều xà pḥng chăm sóc sức khỏe chất tẩy chống nóng cuộc sống cách luộc trứng bằng ḷ vi sóng cách làm bẫy chuột cây cảnh cơ thể du lịch dọn dẹp nhà cửa dọn nhà dụng cụ nạo hoa quả dụng cụ nạo rau củ gia đ́nh giường ngủ giảm cân giặt quần áo giặt quần áo đúng cách giữ ǵn quần áo không có đồ khui khử mùi kinh nghiệm du lịch kỹ năng kỹ năng sinh tồn kỹ năng sống luộc trứng làm đẹp ḷ vi sóng hoạt động như thế nào mau nha dep meo vat gia dinh mài dao Máy giặt mẹo hay mẹo hay cuộc sống mẹo hữu ích mẹo sống sót mẹo vặt Mẹo Vặt Cuộc Sống mẹo vặt hữu ích người cận thị nhadep nha dep nhà cửa nhà ở nồi cơm điện nổ trứng trong ḷ vi sóng nội chợ phái đẹp quay trứng trong ḷ vi sóng quần áo rượu vang sai lầm hay mắc phải sai lầm phổ biến sống sót sức khoẻ tai nghe thiet ke nha dep thiết kế nhà thủ thuật tâm lư thực phẩm tủ lạnh vệ sinh máy xay sinh tố vệ sinh nhà cửa xem thêm Đèn sưởi nhà tắm điều cần biết điều hoà điện thoại
florida80_is_offline   Reply With Quote
Old 10-03-2021   #293
florida80
R11 Độc Cô Cầu Bại
 
florida80's Avatar
 
Join Date: Aug 2007
Posts: 113,793
Thanks: 7,446
Thanked 47,149 Times in 13,135 Posts
Mentioned: 1 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 511 Post(s)
Rep Power: 161
florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11
florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11
Default

15 sai lầm phổ biến ai cũng mắc phải khi dùng máy giặt – Dưới đây là 15 sai lầm phổ biến ai cũng mắc phải khi dùng máy giặt.

Hiện nay, máy giặt là một trong những vật dụng thiết yếu trong nhà và được sử dụng hằng ngày. Tuy nhiên, việc làm thế nào để giặt quần áo bằng máy giặt cho đúng cách th́ chắc hẳn không phải ai cũng biết và làm được. Nhiều người cứ nghĩ rằng máy giặt chỉ cần bỏ đồ vào và bấm nút là xong, không cần quan tâm đến nó nữa. Chính những suy nghĩ chủ quan đó làm cho máy giặt dễ bị hư hỏng và giảm tuổi thọ. Dưới đây là 15 sai lầm phổ biến chúng ta thường hay mắc phải khi sử dụng máy giặt khiến quần áo nhanh bị hỏng cũng như làm giảm đi tuổi thọ của máy giặt. Hăy cùng chúng tôi t́m hiểu những thói quen sử dụng chưa đúng này nhé!

15 sai lầm phổ biến ai cũng mắc phải khi dùng máy giặt

1. Phân loại quần áo không đúng cách
Ngoài việc phân loại quần áo dựa trên màu sắc, bạn cũng nên chú ư tới chất liệu vải. Ví dụ, quần áo vải nỉ (polar freece) nên được giặt riêng. Ngoài ra, không nên giặt chung khăn với quần áo bằng sợi tổng hợp v́ mỗi loại vải cần có chế độ giặt khác nhau để sạch hoàn toàn.

2. Tẩy vết bẩn quá kỹ
Đừng ngạc nhiên nếu phát hiện lỗ thủng trên quần áo, bởi đó vốn là kết quả của việc chà xát các vết bẩn quá mạnh. Thực ra bạn hoàn toàn có thể làm sạch các vết bẩn một cách nhẹ nhàng. Cách tốt nhất để tránh những lỗ thủng trên quần áo là đặt một tấm vải sợi màu trắng lên trên vết bẩn và ngâm nó.

3. Sử dụng quá nhiều bột giặt
Sử dụng quá nhiều bột giặt

Bột giặt tạo ra quá nhiều bọt thậm chí c̣n khiến quần áo của bạn bẩn hơn, đặc biệt ở phần cổ áo thay v́ được giặt sạch. Cho quá nhiều xà pḥng dẫn đến nhiều bọt xà pḥng không tan hết. Bọt xà pḥng thu thập các vết bẩn khi giặt và đọng lại trên quần áo sau khi máy đă giặt xong. V́ vậy chỉ dùng lượng bột giặt vừa đủ thôi nhé.

4. Không kéo khóa quần áo
Không kéo khóa quần áo

Nhớ kéo khóa quần áo trước khi giặt bởi khóa kéo có thể làm rách quần áo hoặc móc vào lồng máy giặt, gây hỏng máy v́ vậy nhớ kéo khóa trước khi cho đồ vào máy giặt.

5. Cài cúc áo sơ mi
Ngược lại không nên cài cúc áo sơ mi, cũng như trang phục khác, v́ lực xoay của lồng giặt có thể làm kéo căng áo, làm đứt cúc và khiến quần áo bị xộc xệch.

6. Sử dụng quá nhiều thuốc tẩy
Thuốc tẩy làm ṃn sợi vải, nhanh làm hỏng quần áo, do đó bạn nên thay thế thuốc tẩy bằng một cách khác. Đó là đun sôi một chút bột giặt với vài giọt nước cốt chanh để làm sạch vết bẩn hoặc luộc quần áo nếu muốn khử trùng.

7. Giặt đồ bơi bằng máy giặt
Trang phục tắm cũng như những trang phục thể thao hoặc các trang phục làm bằng chất spandex (c̣n gọi là elastane – sợi nhân tạo có độ giăn cao) không nên giặt bằng máy giặt. V́ đồ bơi có độ co giăn cao, giặt bằng máy có thể làm đồ bơi bị dăo, hỏng. Tốt nhất, hăy giặt bằng tay và dùng nước mát.

8. Thiết lập thời gian nghỉ cho máy giặt
Một số người làm việc này v́ nghĩ khi hoạt động liên tục dễ khiến máy giặt gặp sự cố. Tuy nhiên, trên thực tế việc thiết lập giờ nghỉ cho máy giặt là không cần thiết. Bởi sử dụng máy giặt trong vài mẻ giặt liên tiếp có thể giảm điện năng tiêu thụ do máy được hưởng nhiệt từ mẻ giặt trước.

9. Chỉ giặt gối và chăn một lần
Chỉ giặt gối và chăn một lần

Gối và chăn bông thường giữ nhiều bọt hơn quần áo. V́ vậy, nếu giặt gối và chăn lông vũ bằng máy giặt nên giặt hai lần liên tiếp. Sau lần giặt thứ nhất, chăn, gối vẫn có thể c̣n dính bọt xà pḥng bên trong mà chưa được làm sạch. Lần giặt thứ hai (không dùng xà pḥng) sẽ giúp gột rửa toàn bộ bọt trong chăn và gối.

10. Giặt lẫn tất với quần áo
Một trong những nhiệm vụ mệt mỏi nhất sau khi giặt quần áo là t́m những chiếc tất để ghép chúng thành đôi. Vậy tại sao bạn không giặt tất riêng để đỡ mất công đi t́m chúng?

11. Sử dụng nước xả làm mềm vải cho khăn tắm
Những hợp chất hóa học trong nước xả sẽ làm giảm khả năng thấm nước của khăn tắm, v́ vậy bạn không nên dùng nước xả vải cho khăn tắm, đặc biệt là với các loại vải bông.

12. Giặt quá nhiều quần áo cùng một lúc
Giặt quá nhiều quần áo cùng một lúc

Bắt máy giặt làm việc quá tải có thể dẫn đến sự cố khiến máy ngừng hoạt động. Hơn nữa, việc giặt quá nhiều quần áo cùng một lúc cũng khiến chúng không được giặt sạch và làm giảm tuổi thọ của máy.

13. Giặt áo gió và áo khoác có mũ như quần áo b́nh thường
Khi giặt áo gió và áo khoác có mũ bằng máy giặt có thể khiến cấu trúc của chúng xộc xệch. Để ngăn chặn t́nh trạng này, bạn có thể đặt ba quả bóng tennis vào máy giặt. Những quả bóng này giúp hấp thụ bọt xà pḥng thay quần áo của bạn.

14. Sử dụng bột giặt hoặc nước giặt đắt tiền
Sử dụng bột giặt hoặc nước giặt đắt tiền

Nhiều người thường t́m mua các loại bột giặt, nước giặt nhiều tiền với mong muốn có thể đánh bay mọi vết bẩn. Tuy nhiên, để quần áo trông sáng hơn và hạn chế cặn xà pḥng bám trên quần áo sau khi giặt, bạn có thể thay thế bằng những chất liệu rẻ tiền dễ kiếm khác như tẩy trước bằng nước chanh và muối. Bởi nước chanh được sử dụng để làm cho quần áo mềm và thơm hơn.

15. Không vệ sinh máy giặt
Không vệ sinh máy giặt

Việc để ư và quan tâm tới máy giặt rất quan trọng, chúng ta nên làm sạch máy giặt thường xuyên bởi đây là nơi sinh sống của nhiều loại vi khuẩn và chúng sẽ bám vào quần áo. Nhiều máy giặt có các ngăn để bột giặt có thể kéo ra kéo vào, do đó bạn nên chú ư làm sạch dư lượng chất tẩy rửa đọng ở phía sau. Ngoài ra, bạn cũng không nên đóng cửa máy giặt sau mỗi lần sử dụng, hăy mở nắp để lồng giặt được khô thoáng. Làm sạch máy giặt bằng nước nóng và giấm mỗi năm một lần, chỉ cần cho giấm và nước nóng vào lồng giặt, bật chế độ tự làm sạch của máy giặt là xong.

Tham khảo thêm một số bài viết:

Chúc các bạn vui vẻ!

Tác giảBáo Điện Tử VTV Blog
Đăng ngày30 Tháng Chín, 2020
Chuyên mụcMẹo Vặt Cuộc Sống
Thẻchất tẩyKhu vực Widget dưới Châncho nhiều xà pḥngKhu vực Widget dưới Chângiặt quá kỹKhu vực Widget dưới Chângiặt quần áoKhu vực Widget dưới Chângiặt quần áo đúng cáchKhu vực Widget dưới Chângiữ ǵn quần áoKhu vực Widget dưới Chânkhóa quần áoKhu vực Widget dưới ChânMáy giặtKhu vực Widget dưới Chânmẹo hayKhu vực Widget dưới Chânmẹo vặtKhu vực Widget dưới Chânnội chợKhu vực Widget dưới Chânquần áoKhu vực Widget dưới Chânsai lầm hay mắc phảiKhu vực Widget dưới Chânsai lầm khi giặt quần áoKhu vực Widget dưới Chânsai lầm phổ biến
Gửi b́nh luậnvề 15 sai lầm phổ biến ai cũng mắc phải khi dùng máy giặt
9 sai lầm thường gặp khi sử dụng máy giặt và cách khắc phục
9 sai lầm thường gặp khi sử dụng máy giặt và cách khắc phục – Mời các bạn cùng tham khảo 9 sai lầm thường gặp khi sử dụng máy giặt và cách khắc phục trong bài viết này nhé!

Dường như chẳng có việc ǵ có thể dễ dàng bằng việc bỏ quần áo và giặt bằng máy giặt phải không? Tuy nhiên, ngay cả công việc nhỏ này cũng đ̣i hỏi sự tinh tế nhiều hơn bạn nghĩ.

Chính v́ vậy, chúng tôi đă đưa ra một danh sách các lỗi chung mà mọi người thường hay mắc phải khi sử dụng máy giặt và làm giảm độ bền của quần áo. Mời các bạn cùng tham khảo 9 sai lầm thường gặp khi sử dụng máy giặt và cách khắc phục trong bài viết này nhé!

1. Giặt với nước quá nóng
Giặt với nước quá nóng© depositphotos

Trang phục quần áo sẽ giữ được dáng và màu sắc tốt hơn nếu giặt ở nhiệt độ thấp. Ngoài ra, nước ấm hay nước lạnh cũng có thể làm sạch đồ chẳng khác ǵ nước nóng nếu bạn sử dụng máy giặt và bột giặt tốt. Chỉ những đồ dùng như khăn tắm hay trang phục bằng linen (được dệt từ sợi của cây lanh) mới cần dùng nước nóng tới 80-90 độ C. C̣n tất cả các đồ c̣n lại đều chỉ nên giặt ở nhiệt độ thấp hơn, khoảng 37 độ C.

2. Giặt vết bẩn khó sạch bằng máy
Đồ dính vết bẩn khó sạch nên được ngâm và giặt bằng tay hoặc xử lư vết bẩn cứng đầu đó trước khi cho vào máy. Hơn nữa, các vết bẩn khi giặt trong máy có thể không sạch mà c̣n dây sang các đồ khác.

Bạn có thể dùng nước chanh – một chất tẩy rửa tốt – để tẩy vết mồ hôi, hỗn hợp giấm và xà pḥng loại bỏ nhựa cây cỏ, hoặc dùng nước ḥa cùng baking soda theo tỷ lệ 3:1 để tẩy vết rượu vang.

3. Cho quá nhiều bột giặt hoặc nước làm mềm vải
Cho quá nhiều bột giặt hoặc nước làm mềm vải© depositphotos

Việc cho quá nhiều bột giặt có thể làm cản trở khoang chứa trong máy giặt và gây mùi khó chịu, c̣n nếu cho nhiều nước làm mềm vải sẽ khiến quần áo lâu khô hơn. Hăy đọc kỹ hướng dẫn về lượng khuyên dùng mỗi loại và đừng quên đong theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Nếu quần áo hay đồ dùng của bạn thực sự bẩn thỉu, hăy sử dụng chế độ giặt trước hoặc giặt 2 lần.

4. Dùng nước làm mềm vải cho tất cả các loại trang phục
Bên cạnh việc làm cho vải trông tươi sáng hơn, vải linen mềm hơn và dễ vào nếp, nước xả vải cũng giảm khả năng thấm nước qua mỗi lần giặt. V́ vậy, tốt hơn bạn không nên sử dụng khi giặt khăn tắm, đồ thể thao và các vật dùng làm từ vi sợi tổng hợp, sợi spandex.

5. Giặt đồ lót bằng máy giặt
Giặt đồ lót bằng máy giặt© depositphotos © depositphotos

Với chế độ giặt tự động, áo lót sẽ nhanh chóng bị răo và mất dáng, v́ vậy tốt nhất nên giặt đồ này bằng tay. Quy tắc này cũng áp dụng với đồ ngủ bằng ren và đồ bơi.

Ngược lại, tất nylon có thể giặt bằng máy nếu tuân thủ một vài nguyên tắc đơn giản sau:

Sử dụng nước giặt chuyên dụng và dùng chế độ giặt riêng cho đồ mỏng.
Giặt với nước mát, tầm 32 độ ở tốc độ chậm.
Cho đồ này vào túi giặt đặc biệt
Lộn trái đồ.
6. Dùng chất tẩy trắng với các đồ làm từ sợi elastane, lycra hay spandex
Tẩy trắng bằng clorua sẽ làm yếu sợi vải, v́ vậy không nên lạm dụng với bất cứ chất liệu nào. Điều này đặc biệt đúng với đồ được làm từ các chất liệu như elastane, lycra, và spandex bởi nó sẽ nhanh chóng mất độ đàn hồi nếu giặt bằng chất tẩy. Dưới đây là một số mẹo giữ những đồ này bền và đẹp lâu hơn:

Chỉ giặt với nước mát;
Không dùng nước xả vải;
Không làm khô bằng máy sấy quần áo tự động;
Không là.
7. Giặt quần jean quá thường xuyên
Giặt quần jean quá thường xuyên© depositphotos

Các nhà sản xuất đồ jean khuyên không nên giặt bằng máy để giữ màu được lâu hơn. Nếu ngại giặt bằng tay, bạn vẫn có thể dùng máy nhưng không nên giặt quá thường xuyên, có thể 2-6 tháng một lần, tùy thuộc vào mức độ sử dụng thường xuyên mặc cũng như đặc điểm riêng về mùi cơ thể của bạn.

8. Làm khô sai cách
Làm khô sai cách cũng gây ảnh hưởng tới quần áo nặng nề chẳng kém ǵ giặt sai cách. Dưới đây là vài mẹo giúp bạn tránh lỗi này:

Đừng sấy tự động quá thường xuyên v́ sẽ làm cho đồ nhanh phai màu. Bên cạnh đó, cũng đừng sấy đồ vải mỏng và nhẹ.
Không phơi hay sấy quá khô quần áo v́ làm chúng khó là phẳng hơn.
Đừng treo đồ len v́ như vậy sẽ làm chúng bai, dăo. Hăy trải chúng lên một chiếc khăn tắm và để ở nơi rộng, thoáng hoặc dùng móc treo đặc biệt cho các đồ này.
Trước khi treo đồ lên phơi, hăy rũ qua để giảm nhăn.
9. Không vệ sinh máy giặt
Không vệ sinh máy giặt© depositphotos

Vết bẩn, cặn bột giặt và nhiều thứ khác bám bên trong máy giặt sẽ có lúc dính vào quần áo của bạn, gây mùi hôi và các vệt trắng. Để ngăn việc này, nên làm theo các quy tắc sử dụng máy giặt dưới đây:

Mỗi lần giặt xong nên mở nắp máy giặt một lúc.
Loại bỏ hết cặn bột giặt từ khay bột giặt ở cửa máy sau mỗi lần dùng.
Thường xuyên vệ sinh lồng giặt.
Mỗi tháng nên chạy máy không với bột giặt và giấm một lần để diệt khuẩn.
Xem thêm: 3 cách đơn giản loại bỏ mùi ẩm mốc cho khăn mặt, khăn tắm

Chúc các bạn vui vẻ!
florida80_is_offline   Reply With Quote
Old 10-03-2021   #294
florida80
R11 Độc Cô Cầu Bại
 
florida80's Avatar
 
Join Date: Aug 2007
Posts: 113,793
Thanks: 7,446
Thanked 47,149 Times in 13,135 Posts
Mentioned: 1 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 511 Post(s)
Rep Power: 161
florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11
florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11
Default

Thursday, May 27, 2021
13 Loại Chất Độc Khủng Khiếp Nhất Thế Giới


Khi nghĩ đến chất độc, chúng ta thường nghĩ ngay đến những cái tên nổi tiếng như cyanua, thạch tín, hay strychnine. Tuy nhiên chúng không phải là những chất độc nhất từng được biết đến.

Việc đánh giá độc tính của một chất không phải là một điều đơn giản. Ví dụ, nếu bạn nuốt thủy ngân lỏng th́ phần lớn trường hợp chúng sẽ được thải ra ngoài mà không gây ra bất ḱ tổn hại nào. Tuy nhiên, nếu chúng ta hít phải hơi thủy ngân th́ mọi chuyện sẽ cực ḱ tồi tệ.

13. Brodifacoum


Brodifacoum là một chất chống đông máu rất mạnh làm giảm mật độ vitamin K trong máu, gây chảy máu trong và tử vong. Nó được bán dưới dạng thuốc diệt chuột có những tên như Talon, Jaguar và Havoc. Con người và thú cưng cũng sẽ phải chịu t́nh cảnh tương tự dù chỉ chạm nhẹ vào vật nhiễm độc. Chất độc thẩm thấu qua da và được giữ lại trong cơ thể trong nhiều tháng. Những động vật ăn phải loài gặm nhấm nhiễm độc cũng có nguy cơ dính phải.

12. Cyanide (xyanua)

Hạt táo có chứa Cyanide.

Cyanide có lẽ là chất độc nổi tiếng nhất v́ nó được dùng trong rất nhiều vụ tấn công khủng bố. Nếu một người hít hoặc hấp thụ Cyanide qua đường tiêu hóa, người đó sẽ chết trong ṿng 20 giây do ngạt thở.

Các nhà khoa học nói rằng Cyanide và Strychnine là khá giống nhau về độc tính, nhưng Cyanide có tiếng tâm hơn nhiều. Hợp chất hóa học này có thể được t́m thấy trong các nhà máy, vi khuẩn, nấm và trong hạt của một số loại trái cây.

Hạt táo có chứa Cyanide, tuy nhiên, bạn chỉ có thể ngộ độc khi nhai và nuốt ít nhất 150 hạt táo, điều này sẽ khiến bạn co giật, suy hô hấp, trụy tim và chết trong ṿng vài giây.

11. Thạch tín


Độc tố phổ biến này sẽ không nguy hiểm khi ở liều lượng nhỏ. Trên thực tế, một báo cáo vào năm 2017 cho biết, 2 triệu người Mỹ thường xuyên tiếp xúc với thạch tín từ nước giếng.

Tiếp xúc với thạch tín trong thời gian dài sẽ dẫn đến ung thư, c̣n nếu sử dụng một lượng lớn thạch tín pha vào thức uống (không mùi, không vị), bạn sẽ chết.

Đó cũng là lư do tại sao thạch tín lại được những kẻ giết người ưa chuộng trong thế kỷ 19 ở Anh. Ói mửa, tiêu chảy là triệu chứng đầu tiên, tùy vào liều lượng mà cái chết sẽ đến trong ṿng 2 giờ cho tới 2 ngày.

10. Botulinum

Botulinum độc gấp 40 triệu lần Cyanide và có thể giết chết một người chỉ với một lượng bằng 80 nanogram. Các triệu chứng bao gồm việc đầu tiên mặt bạn sẽ tê liệt, sau đó là đến chân tay và cơ quan hô hấp của bạn.

Thật không may, như đă đề cập ở đầu bài, loại độc này có thể xuất hiện trong thực phẩm mặc dù rất hiếm, v́ vậy nếu sau khi ăn thứ ǵ đó mà cảm thấy cơ mặt bắt đầu tê liệt và không thể nói được hăy đến bệnh viện nhanh nhất có thể.

9. Thủy ngân


Thủy ngân tồn tại một cách tự nhiên trong không khí, nước và đất, nhưng nó rất nguy hiểm khi được h́nh thành bên trong cá và trở thành Methylmercury. V́ đây là con đường dễ nhất để thủy ngân đi vào cơ thể chúng ta khi ăn phải. Nó nằm ở thứ hạng cao trong danh sách bởi v́ chỉ một lượng rất nhỏ thủy ngân cũng có thể gây tử vong.

Đă từng có nhiều vụ tử vong khi tiếp xúc với thủy ngân, trong số đó là một nhà khoa học Anh vào năm 1996. Cô đă thực hiện tất cả các biện pháp an toàn khi làm việc với chất độc hại nhưng vẫn gặp nguy hiểm khi nhỏ 2 giọt thủy ngân lên tay mặc dù đă mang găng bảo vệ, trong vài tuần sau đó, cô bị suy giảm thần kinh, hôn mê và tử vong.

8. Strychnine



Strychnine là một chất được t́m thấy với liều lượng cao trong cây mă tiền được bào chế thành nhiều loại thuốc khác nhau. Nguyên nhân gây tử vong chủ yếu bao gồm uống nhầm rượu xoa bóp có ngâm hạt mă tiền, ngộ độc thuốc trừ sâu chứa Strychnine, sử dụng các chế phẩm ma túy như Cocain và Heroin có pha Strychnine hoặc thậm chí bị ô nhiễm thực phẩm và nước.

Nếu bị đầu độc, bạn sẽ biết trong ṿng 15-60 phút bởi các triệu chứng lo lắng, đau cơ, co thắt và ở liều cao sẽ dẫn đến suy hô hấp và chết năo. Nếu bạn cố cầm cự và vượt qua 12 giờ, bạn có thể sống sót.

7. Polonium

Được phát hiện vào năm 1898, các nguyên tố phóng xạ Polonium là nguyên nhân gây ra cái chết của Yasser Arafat, nhà lănh đạo Palestin bất đồng chính kiến với Nga. Polonium được liệt vào danh sách các chất độc nguy hiểm nhất của thế kỉ 21. Nó không được sử dụng trong nghiên cứu sinh học v́ vô cùng nguy hiểm cho tất cả các sinh vật sống. H́nh thức phổ biến nhất của nó là Polonium 210, nó bị báo buộc nguy hiểm gấp 250.000 lần hydri cyanide. Điều này giải thích tại sao Mỹ dùng Polonium để thả xuống Nagasaki với những ǵ họ cho là dự án Dyton của Mahattan. Về lư thuyết, một gam Polonium 210 có thể giết chết 10 triệu người nếu ăn phải, tiêm hoặc hít. Bức xạ của nó có thể gây ung thư cho con người.

6. Tetrodotoxin


Chất độc này bắt nguồn từ cá nóc.

Viết tắt là TTX, Tetrodotoxin là một chất độc thần kinh gây tử vong có tên bắt nguồn từ cá nóc. Nếu bạn ăn phải chất độc cá nóc, bạn sẽ gặp những triệu chứng như liệt miêng, rối loạn, liên tiếp những cơn co giật, hôn mê và cuối cùng là cái chết. Tất cả chỉ xảy ra trong ṿng 17 phút hoặc tối đa là 6h. TTX đứng đầu trong danh sách các chất độc giết người.


Chỉ cần một lượng rất nhỏ những chất này cũng đủ làm bạn tử vong. (Nguồn ảnh: AMC).
Sau đây là 5 loại chất độc mạnh nhất thế giới từng được biết đến. Chúng độc gấp hàng trăm lần so với các chất kịch độc như xyanua hay strychnine.

5. Chất độc Ricin

Ricin được trích xuất từ hạt của cây thầu dầu (Ricinus communis). (Nguồn ảnh: Flickr).

Chất độc thực vật cực kỳ độc hại này đă được sử dụng để giết chính trị gia nổi tiếng Bulgaria Georgi Markov khi ông đang sống lưu vong ở London. Vào ngày 07 tháng 9 năm 1978, khi Markov đang đứng chờ xe buưt gần Waterloo Bridge (Anh) th́ ông bất ngờ cảm thấy có cái ǵ đó chạm vào đùi của ḿnh.

Ông nh́n ra phía sau và thấy một người đàn ông đang cúi xuống nhặt một chiếc ô. Markov lập tức cảm thấy bị hoa mắt và ngất xỉu ngay ở trạm xe buưt. Ông được đưa tới bệnh viện với triệu chứng sốt cao và qua đời ba ngày sau đó.

Khám nghiệm tử thi cho thấy một quả cầu rất nhỏ làm bằng một hợp kim platinum-iridium dính trên đùi Markov. Quả cầu có phủ nhiều kim nhỏ được bôi một ít chất ricin và chính chất này là nguyên nhân gây ra tử vong.

Ricin được trích xuất từ hạt của cây thầu dầu (Ricinus communis). Chất này là một loại glycoprotein gây cản trở quá tŕnh tổng hợp protein và từ đó gây chết tế bào. Chỉ cần 1mg cho mỗi kg cơ thể người cũng đủ làm tử vong nạn nhân.

4. Chất độc VX

Năm 1950, VX đă bị cấm trên toàn thế giới v́ quá mức độc hại. (Nguồn ảnh: zidbits).

VX là một chất độc thần kinh trích xuất từ dầu nhớt bôi trơn động cơ. Ban đầu, loại chất này được phát minh và sử dụng trong thuốc trừ sâu. Tuy nhiên đến năm 1950, VX đă bị cấm trên toàn thế giới v́ quá mức độc hại. VX can thiệp quá tŕnh truyền tải thông điệp thần kinh giữa các tế bào bằng cách tác động lên một loại phân tử có tên là acetylcholine.

Sau khi acetylcholine đă truyền đi thông điệp thần kinh, chúng cần phải được phá hủy bằng một loại enzyme có tên là acetylcholinesterase . Nếu không chúng sẽ tiếp tục gửi đi tín hiệu măi măi. VX ngăn chặn hoạt động của enzyme acetylcholinesterase , khiến cho acetylcholine hoạt động liên tục. Từ đó cơ bắp của bạn sẽ mất kiểm soát và bạn sẽ chết v́ co thắt và ngạt thở.

3. Chất độc Batrachotoxin

Chất độc Batrachotoxin được lấy từ những con ếch độc. (Nguồn ảnh: musemalady).

Có lẽ chúng ta đều quen thuộc với h́nh ảnh của những người da đỏ Nam Mỹ sử dụng ống thổi phi tiêu để đi săn bắt động vật. Nhưng đă có bao giờ bạn nghĩ rằng v́ sao nhưng chiếc phi tiêu bé tẹo như vậy lại có thể giết được cả một con trâu? Đó là v́ chúng đă được tẩm một loại chất kịch độc có tên là Batrachotoxin lấy từ những con ếch độc.

Những người thổ dân sẽ cố gắng bắt những chú ếch càng có màu sắc sặc sỡ càng tốt và nướng chúng trên ngọn lửa. Những con ếch này sẽ chảy ra chất độc và những thổ dân sẽ hứng lấy rồi bôi lên phi tiêu.

Batrachotoxin gây tử vong bằng cách tác động lên các kênh ion Na + trong tế bào của cơ bắp và dây thần kinh, khiến cho chúng không thể đóng khép lại được. Điều này sẽ khiến cho ḍng ion Na + lưu chuyển liên tục và từ đó gây ra chết do suy tim.

Tuy nhiên, điều thú vị ở đây là bản thân những con ếch vốn không độc. Độc tố mà chúng có được là nhờ những con bọ cánh cứng mà chúng hay ăn trong rừng.

2. Chất độc Maitotoxin

Đây là loại độc chất nguy hiểm nhất tồn tại trong cơ thể của các động vật biển. (Nguồn ảnh: Flickr).

Maitotoxin là loại độc chất nguy hiểm nhất tồn tại trong cơ thể của các động vật biển. Loại độc chất này được h́nh thành trong một loại tảo và có cấu trúc rất phức tạp. V́ thế chúng rất khó để tổng hợp nhân tạo. Maitotoxin sẽ làm tăng ḍng chảy của các ion canxi qua màng tế bào cơ tim, gây suy tim và tử vong.
1. Chất độc Botulinum toxin


Chỉ cần một nanogram trên mỗi kg cơ thể của chất này cũng đủ làm tử vong ngay lập tức. (Nguồn ảnh: npr).

Các nhà khoa học hiện nay đều đồng ư rằng botulinum toxin, một hợp chất được sản xuất bởi những vi khuẩn kỵ khí, là chất độc nhất được biết đến. Chỉ cần một nanogram trên mỗi kg cơ thể của chất này cũng đủ làm tử vong ngay lập tức.

Có nhiều loại độc tố botulinum khác nhau với loại A là loại mạnh nhất. Cấu trúc của chất này là một polypeptide, bao gồm hơn 1.000 phân tử axit amin nối với nhau. Chúng gây tê liệt cơ bắp bằng cách ngăn chặn việc tạo ra các phân tử thần kinh acetylcholine.

Tuy nhiên, loại chất này lại được áp dụng trong ngành công nghiệp mỹ phẩm và làm đẹp. Một lượng nhỏ vừa đủ của botulinum sẽ làm các bó cơ mặt ngưng hoạt động và từ đó giảm thiểu nếp nhăn.



Nguồn: khoahoc.tv
florida80_is_offline   Reply With Quote
Old 10-03-2021   #295
florida80
R11 Độc Cô Cầu Bại
 
florida80's Avatar
 
Join Date: Aug 2007
Posts: 113,793
Thanks: 7,446
Thanked 47,149 Times in 13,135 Posts
Mentioned: 1 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 511 Post(s)
Rep Power: 161
florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11
florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11
Default

Thursday, June 25, 2020
5 Cơ Quan Nội Tạng Của Bạn Sợ Những Điều Ǵ Nhất?

Có những thói quen xấu rất dễ gây tổn hại cho các cơ quan nội tạng của chúng ta. (Ảnh: Shutterstock)


Gan, tim, dạ dày, phổi và thận thực hiện các nhiệm vụ và chức năng khác nhau. Và nếu như biết được năm cơ quan nội tạng quan trọng này sợ điều ǵ nhất, bạn có thể bảo vệ sức khỏe tốt hơn.

1. Gan sợ chất béo
Béo ph́ sẽ dễ gây ra chứng bệnh gan nhiễm mỡ, trong trường hợp nặng có thể gây xơ hóa gan, sau đó dẫn đến xơ gan hay ung thư gan. Do đó, nên duy tŕ chế độ ăn uống cân bằng, tránh ăn thực phẩm có nhiều dầu mỡ. Bởi v́ những thực phẩm này rất khó tiêu hóa, sẽ làm tăng gánh nặng cho đường tiêu hóa, và khi đó gan phải gánh nhiệm vụ chuyển hóa nó thành chất béo. Khi nạp vào cơ thể một lượng chất béo quá lớn, gan không thể chuyển hóa hết sẽ dẫn đến một lượng lớn tích lại gây ra bệnh gan nhiễm mỡ.
Ngoài ra, nên đảm bảo ngủ đủ 6 – 8 giờ đồng hồ mỗi ngày và đặc biệt tránh ngủ ngày thức đêm. Bạn cũng nên hạn chế uống rượu để tránh tích tụ độc tố và làm suy giảm khả năng đào thải các chất độc trong gan.

2. Trái tim sợ mệt mỏi
Làm việc quá sức là “thiên địch” số một của trái tim. Đột tử do bệnh tim không phải là kết quả do mệt mỏi nhất thời, mà là do ảnh hưởng của chế độ sinh hoạt bất thường, hút thuốc, uống rượu nhiều hay thiếu nghỉ ngơi trong thời gian dài, cũng như phải chịu áp lực, trầm cảm hay tâm trạng thất thường…. Tất cả đều có thể dẫn đến t́nh trạng mảng bám xơ vữa động mạch, dẫn đến chứng huyết khối hay nhiều bệnh cấp tính khác như co thắt động mạch vành hay hẹp động mạch vành nghiêm trọng, thiếu máu cục bộ cơ tim cấp tính và gây ra t́nh trạng đột tử.

Để đảm bảo cho cơ quan nội tạng này khỏe mạnh, cần phải duy tŕ lối sống lành mạnh. Mỗi ngày nên đảm bảo ngủ đủ thời gian và giữ tâm thái tốt, duy tŕ chế độ ăn uống thanh đạm, bỏ uống rượu hút thuốc và vận động nhẹ nhàng. Trong trường hợp phải thức đêm, th́ sau đó nhất định phải chú ư bổ sung nhiều trái cây, rau củ và protein cho cơ thể.
Những người có nguy cơ mắc bệnh tim mạch nên thường xuyên đi kiểm tra định kỳ. Với người từ 30-45 tuổi nên đi khám tim ít nhất một lần mỗi năm, c̣n với những ai trên 45 tuổi nên đi khám hai lần mỗi năm.

3. Dạ dày sợ lạnh
Đối với dạ dày, “lạnh” là khó chịu nhất. Khi dạ dày tiếp nhận đồ ăn lạnh hoặc phải chịu thời tiết lạnh đột ngột sẽ dễ bị co thắt và gây ra t́nh trạng đau bụng, tiêu chảy hay khó chịu.
Mùa hè oi nóng đang đến gần, có không ít người thích ăn kem và nước đá để giảm nhiệt. Mặc dù khi ăn kem hay uống nước đá có thể cảm thấy mát, nhưng lại khiến cơ quan nội tạng này tê liệt. Sau khi nước lạnh tiến vào đường tiêu hóa, nó không chỉ khiến mạch máu bị co đột ngột làm giảm lưu lượng máu mà c̣n gây trở ngại cho các nhu động ruột b́nh thường, dẫn đến rối loạn tiêu hóa, ảnh hưởng đến quá tŕnh bài tiết.

V́ vậy, để tránh tăng gánh nặng và sự khó chịu cho dạ dày, bạn nên đảm bảo ăn đủ bữa mỗi ngày, nên ăn chậm nhai kỹ, ăn đầy đủ dưỡng chất. Đồng thời cũng nên chú ư thay đổi chế độ ăn uống tùy theo mùa.
Trong mùa hè khi nhiệt độ môi trường cao, quá tŕnh trao đổi chất nhanh hơn, các chất điện giải cho cơ thể như natri, kali… cũng dễ bị mất cân bằng. Do đó cần ăn uống đủ chất đạm, tăng cường các sản phẩm như thịt, cá, trứng gà hay chế phẩm từ sữa. Nếu cảm thấy ăn không ngon miệng th́ có thể tăng cường trái cây, đậu nành hay ăn các món súp đậu, vừa dễ ăn mà lại có tác dụng hạ nhiệt hiệu quả.

4. Phổi sợ môi trường độc hại
Môi trường và không khí trong lành là điều mà phổi yêu thích nhất. Nếu bạn ở lâu trong một môi trường nhiều khói bụi, phổi nhất định sẽ có phản ứng. Bản thân phổi có một hệ thống lọc rất hoàn chỉnh, ngay cả các hạt bụi nhỏ nhất khi bạn hít vào qua các đại thực bào phế nang, th́ sau này chúng sẽ vẫn được bài tiết ra ngoài qua đường hô hấp. Tuy nhiên, khi bạn liên tục hít vào các loại hạt vật chất bụi bẩn này, hàng rào pḥng thủ của phổi sẽ trở nên suy yếu dần. Các hạt bụi khói lắng đọng trong phổi lâu ngày sẽ dẫn đến bệnh phổi, như rối loạn chức năng hô hấp, viêm phế quản, bệnh phổi tắc nghẽn măn tính, nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính, trường hợp nặng có thể bị ung thư phổi.

Để giúp cơ quan nội tạng này khỏe mạnh, một trong những cách hiệu quả nhất chính là uống nhiều nước. Mỗi ngày nên uống từ 6 đến 8 ly nước, đặc biệt ly nước buổi sáng là quan trọng nhất, bởi sau một đêm ngủ dài, cơ thể bị mất nước khá nhiều qua đường hô hấp, như mũi, miệng hay qua da, lớp đờm trở nên dày hơn và khó có thể ho để đưa nó ra ngoài. Uống ly nước vào buổi sáng có thể giúp làm tiêu đờm, giảm cảm giác đau rát họng và giúp hô hấp tốt hơn.

Ngoài ra, cần tuyệt đối tránh hút thuốc lá. Hút thuốc lá có tỷ lệ thuận với khả năng mắc bệnh ung thư phổi. Người hút thuốc với số lượng khoảng 20 điếu/ngày kéo dài trong 20 năm có tỉ lệ mắc ung thư cao hơn. Ngay cả người sống trong môi trường không khí bị ô nhiễm lâu dài cũng là yếu tố gây tổn thương đến phổi.
Buổi sáng ngủ dậy, cũng nên hít một hơi thật sâu, t́m một nơi có không khí trong lành để làm sạch phổi. Đồng thời, hăy luôn giữ cho môi trường sống và làm việc được sạch sẽ, trong lành, thoáng khí.

5. Thận sợ thức khuya và nhịn tiểu
Việc thức khuya có thể làm hư thận, do đó, đối với những người thức khuya, phải chịu nhiều áp lực công việc, thường xuyên uống trà và cà phê sẽ dễ gặp các vấn đề về thận.

Do công việc và học tập bận rộn, nhiều người thậm chí có thói quen nhịn tiểu. Trên thực tế, điều đó rất có hại cho sức khỏe. Nước tiểu ở lại trong bàng quang quá lâu có thể nuôi vi khuẩn, vi khuẩn từ đó sẽ qua niệu quản vào thận, dẫn đến nhiễm trùng đường tiết niệu và viêm thận bể thận. Một khi những nhiễm trùng xảy ra nhiều lần, chúng có thể trở thành nhiễm trùng măn tính và không dễ chữa trị.

Do đó, cần chú ư nghỉ ngơi và sinh hoạt điều độ, nếu thấy xuất hiện một số triệu chứng như thiếu máu lâu dài, đau lưng, v.v… bạn nên đi khám để phát hiện ra bệnh càng sớm càng tốt. Ngoài ra, tần suất đi tiểu nên được tăng lên thay v́ cố nhịn tiểu, tốt nhất là cứ 1-2 giờ đồng hồ đi tiểu một lần.

Thanh Xuân
https://trithucvn.net
florida80_is_offline   Reply With Quote
Old 10-03-2021   #296
florida80
R11 Độc Cô Cầu Bại
 
florida80's Avatar
 
Join Date: Aug 2007
Posts: 113,793
Thanks: 7,446
Thanked 47,149 Times in 13,135 Posts
Mentioned: 1 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 511 Post(s)
Rep Power: 161
florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11
florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11
Default

Thursday, December 10, 2020
Bộ Máy Hô Hấp - BS. Nguyễn Ý Đức



1-Thở là ǵ?
Mỗi ngày ta hít thở khoảng 18,925 lít không khí.
Thở có hai nhiệm vụ:
Thứ nhất là nó cung cấp cho cơ thể dưỡng khí cần để đốt thực phẩm và cho dưỡng khí. Thứ hai là nó thải ra thán khí là chất không cần của đời sống.


Dưỡng khí là chất hơi chiếm khoảng 20 phần trăm không khí mà ta hít vào phổi. Không khí thở ra chứa nhiều thán khí.
Mặc dù thở là không tự chủ, tuy nhiên ta có thể du di nó một phần nào. Thí dụ ta có thể lấy hơi thật lớn trước khi lặn ở dưới nước.Ta cũng có thể ngưng thở nhưng đừng ngưng lâu quá; phản ứng không tự chủ bắt con người thở quá mạnh khiến ta không thể tự tử bằng cách ngưng thở.

2-Khi ta “hết hơi” th́ chuyện ǵ xẩy ra?
Trong khi vận động mạnh, bắp thịt của ta có thể đă dùng hết dưỡng khí mau hơn là tim cung cấp và phổi có thể thay thế.Tạo hóa đă cung gắn sự cấp cứu này bằng cách cho phép các cơ bắp mắc nợ dưỡng khí một thời gian ngắn. Khi món nợ này đă được trả, ta có thể ở trạng thái “hết hơi” và chúng ta sẽ tiếp tục thở hổn hển.

3-Tại sao ta ngáy và có cách điều trị không?
Ngáy là hơi thở mạnh và khó khăn trong khi ngủ.Người lớn đôi khi ngáy khoảng 45 lần nhưng trung b́nh là 25 lần.
Nguyên nhân là do nghẹt mũi, lớn lên của lưỡi hoặc cục thịt dư, lệch vách ngăn của mũi, nằm ngửa và lưỡi cản trở hơi thở.
Ngáy có thể nguy hiểm và gây ra nghẹt thở tạm thời. Nếu có khoảng sáu hoặc bẩy cơn như vậy trong ṿng một giây đồng hồ sẽ gây ra nghẹt thở và cần đi thăm bác sĩ. Thiếu dưỡng khí có thể đưa tới cao huyết áp và mất ngủ kinh niên.
Ngáy vừa phải có thể được chữa bằng vận đông và giảm cân hoặc không uống rượu, thuốc ngủ hoặc thuốc an thần trước khi ngủ.
4- Tại sao ta ngáp?
Nếu chúng ta thấy một người ngáp khi bước ra khỏi rạp chiếu bóng, đừng cho là tại phim dở. Trái với ư kiến chung, ngáp không phải là dấu hiệu của sự buồn chán.Nếu ta ngáp, giản dị là chúng ta cần dưỡng khí và khi ngáp, dưỡng khí sẽ vào phổi nhiều hơn.
Dưỡng khí của cơ thể sẽ thiếu sau một thời gian dài thở nhẹ, bị căng thẳng hoặc ngồi bất động một thời gian lâu.Ngáp không phải là dấu hiệu của một bất thường nào. Điểm đặc biệt là ngáp không xẩy ra khi con người bị bệnh về thể chất hoặc tâm thần.

Bác sĩ Nguyễn Ư Đức, cn.
florida80_is_offline   Reply With Quote
Old 10-03-2021   #297
florida80
R11 Độc Cô Cầu Bại
 
florida80's Avatar
 
Join Date: Aug 2007
Posts: 113,793
Thanks: 7,446
Thanked 47,149 Times in 13,135 Posts
Mentioned: 1 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 511 Post(s)
Rep Power: 161
florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11
florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11
Default

Friday, December 18, 2020
Trong Cơ Thể Sẵn Có Một Vị "Thần Y" Hỗ Trợ Chữa 70% Bệnh Tật, Liệu Bạn Đă Biết Để Nhờ Cậy?



Nhiều chuyên gia thừa nhận, cơ thể có khả năng tự chữa lành đến kỳ lạ. Ngay cả khi gặp những bệnh y học cho là khó chữa nhất th́ nhiều người vẫn vượt qua, chứng tỏ phải có một vị Thần y ở trong đó điều binh khiển tướng mà chữa trị.
Cơ thể chúng ta là một hệ thống kết nối hoàn hảo, tinh vi, nhịp nhàng mà không có bất kỳ một hệ thống máy móc nào trên thế giới có thể so sánh được. Y học đánh giá cao tiềm năng này của thân thể người trong việc tự phục hồi sức khoẻ.

Trong tất cả những hệ thống đó (bao gồm tuần hoàn, thần kinh, hô hấp, tiêu hóa, miễn dịch, tủy xương, tạo máu, tế bào gốc…) đều có một vị “bác sĩ trưởng” đóng vai tṛ như một “Thần y”.

Sở dĩ gọi là “Thần y” v́ chức năng này ở trong cơ thể giống như một vị bác sĩ chữa được bách bệnh. Khi cơ thể phát sinh vấn đề, ngay lập tức vị Thần y này sẽ được điều đến để chữa trị tức thời, tự nguyện mà không chờ đến khi bạn đến được pḥng khám.

Nói một cách khác, cơ thể con người có khả năng tự chữa bệnh một cách hoàn hảo để duy tŕ sự sống tốt nhất trước khi chúng ta biết bệnh và t́m đến bác sĩ.

Đă có ai nh́n thấy thần y chưa?

Tại Anh, một cậu bé 13 tuổi mắc bệnh ung thư bạch cầu, các bác sĩ đă lên mọi kế hoạch để chuẩn bị phẫu thuật cấy ghép tủy xương. Tuy nhiên, rất ngạc nhiên là ngay sau đó không lâu th́ các triệu chứng ung thư máu của bé đă biến mất. Sự thật khó tin này chính là ví dụ chứng minh rằng do Thần y đă nhanh tay hơn cả bác sĩ.

Một vài tuần trước đó, bác sĩ đă thông báo rằng nếu gia đ́nh bé không chấp nhận việc cấy ghép tủy xương, sự sống sẽ khó duy tŕ quá một tháng. Một vài tháng sau đó, cơ thể của bé đă không c̣n bệnh tật, được chẩn đoán là đă hoàn toàn hồi phục.


Có nhiều người mắc bệnh hiểm nghèo cũng đă vượt qua bệnh tật, đó được xem là có sự giúp sức của "thần y" (Ảnh minh họa)

Điều này cho thấy chức năng tự chữa bệnh của cơ thể là rất mạnh mẽ, thậm chí được xem như là một phép màu lạ. Đây có thể xem là sức mạnh của sự chữa bệnh tự nhiên trong cơ thể.


Vậy có bao nhiêu bệnh có thể tự chữa lành?

Theo tạp chí Y học “Sức sống” của Đức cho biết, các nhà nghiên cứu t́m thấy rằng, khả năng cơ thể tự thân chữa bệnh lên tới 60-70% tỉ lệ trục trặc và bệnh tật.

Các nhà khoa học đă giải mă được một số bí mật về khả năng tự chữa lành của cơ thể. Khi mọi người cảm thấy khó chịu hoặc bị bệnh, cơ thể sẽ ngày lập tức vào trong “vườn thuốc” t́m ra từ 30 – 40 loại “thuốc” điều trị tương ứng.

Quá tŕnh điều trị này được khởi xướng và thực hiện bởi vai tṛ và trách nhiệm của các hormone, kháng thể và các tế bào miễn dịch. Trong thực tế, nhiều điều tương tự xảy ra giống như những hiện tượng khi tay bị đứt, máu sẽ tự cầm, da sẽ tự liền lại. Và bạn sẽ dần không thể nh́n thấy dấu hiệu của vết thương sau đó.

Bên cạnh đó, nếu chúng ta đánh giá đúng vai tṛ của Thần y trong cơ thể, bạn sẽ thấy rằng, kể cả khi được bác sĩ thông báo vô phương cứu chữa, ngừng hy vọng thực ra chưa phải là hết. Hăy tạo cơ hội cho Thần y ra tay, nhiều trường hợp sống sót là do gặp được Thần y đúng lúc, chúng ta hay gọi đó là định mệnh hoặc số phận may mắn.

“Thần y” là cách gọi h́nh tượng cho khả năng tự chữa bệnh của cơ thể

Nếu nuôi động vật, bạn sẽ tự nhận ra một thực tế rằng, khi những con vật bị bệnh, chúng sẽ không ăn uống mà nằm yên một chỗ. Đây chính là phương pháp “ăn kiêng” để cơ thể tự chữa lành.

Chuyên gia chỉ ra rằng, động vật được xem là ví dụ điển h́nh về khả năng tự chữa bệnh, khi đa số chúng đều không có bác sĩ như con người.

V́ vậy, khi đối mặt với triệu chứng sốt và các bệnh khác, hăy cố gắng ăn ít, uống nhiều nước, nước trái cây, sẽ giúp tăng tốc độ phục hồi của cơ thể thay v́ cứ phải liên tục ăn uống nhiều hơn b́nh thường.



4 phương pháp tăng cường sức mạnh và khả năng tự chữa bệnh

1. Nghỉ ngơi

Khi mệt mỏi, nghỉ ngơi là cách hiệu quả nhất để phục hồi thể lực. Người xưa có câu nói nổi tiếng, 3 phần trị, 7 phần dưỡng, ư nói nghỉ dưỡng là vô cùng quan trọng.

Nghỉ dưỡng ở đây được hiểu là sự nghỉ ngơi phù hợp, đồng thời phải duy tŕ một cuộc sống có trật tự, nguyên tắc và khoa học.


2. Vận động

Tập thể dục có thể chữa được nhiều bệnh, đặc biệt là các bệnh măn tính. Nhưng cần phải chú ư để lựa chọn phương pháp riêng phù hợp với thể chất của mỗi người.

Chuyên gia sức khỏe cho rằng, khi không tập thể dục, không vận động, bạn đừng bao giờ hy vọng được sở hữu một cơ thể khỏe mạnh một cách lâu dài.


3. Dinh dưỡng

Trong Đông y, dinh dưỡng cũng được gọi là “thủy cốc tinh vi”, có nghĩa là sau khi thức ăn tiêu hóa sẽ được hấp thụ vào cơ thể, phần tinh hoa nhất của thực phẩm sẽ giúp duy tŕ sự sống cho con người.

Một câu nói rất nổi tiếng khác là: “thuốc bổ không bằng thực phẩm bổ”. V́ vậy, dinh dưỡng có vai tṛ rất quan trọng đối với cơ thể, ảnh hưởng đặc biệt đến sự phục hồi các chức năng.

Bồi dưỡng bằng cách ăn uống sau khi bị bệnh chính là ch́a khóa giúp cho cơ thể trở lại b́nh thường một cách nhanh nhất.


4. Tâm lư

Thể xác và tâm hồn, hay cơ thể và tâm trí được h́nh thành và phát triển như một thực thể hợp nhất không thể tách rời và có chung một hệ thống chỉ huy. Mọi chuyển động trong cơ thể đều do hệ thống này điều khiển.

Để thúc đẩy phát triển khả năng tự chữa bệnh có rất nhiều cách, quan tâm đến kinh mạch để phát triển tiềm năng tự phục hồi là cách nổi bật và hiệu quả nhất.

Tốc độ chữa bệnh của vị Thần Y được đề cập ở đây sẽ giúp cơ thể tránh hoặc giảm tỷ lệ mắc bệnh, thậm chí loại bỏ căn bệnh này từ gốc rễ, tăng cường và hỗ trợ khả năng điều trị y tế sau đó.

Tóm lại, chúng ta nên chú ư khai thác triệt để tiềm năng của cơ thể thông qua khả năng tự chữa bệnh, điều tuyệt vời này hiện đang bị lăng quên bởi chúng ta đă quen phụ thuộc vào y học hiện đại.

Khả năng tự chữa bệnh của thần y trong cơ thể là mặc định và có sẵn, chúng ta không nên phụ thuộc hay can thiệp vào đó một cách quá mức sẽ gây ra tác dụng ngược, triệt tiêu khả năng tự chữa bệnh của cơ thể.

Tự chữa bệnh bẩm sinh v́ khả năng sinh tồn

Trương Huyền – một học giả nghiên cứu bách khoa sức khỏe (Trung Quốc) nghiên cứu cho biết, con người bẩm sinh đă có khả năng tự chữa bệnh, cho phép duy tŕ thể trạng khỏe mạnh, hệ thống này được liên tục tái tạo qua thời gian.

Mặc dù chúng ta không thể hoàn toàn hiểu được ngôn ngữ của cơ thể, nhưng Thần y có thể hiểu đúng ư và chính xác. V́ thế, miễn là không can thiệp và làm hỏng hành vi b́nh thường của cơ thể, bạn có thể tận dụng lợi thế quyền năng tự chữa lành để ngăn ngừa bệnh tật.

Cân nhắc kỹ trước khi sử dụng thuốc hóa học

Trên thực tế, sử dụng thuốc sẽ có tác dụng phụ và lâu dần dẫn đến "nhờn" thuốc, sẽ khó có thể chữa khỏi bệnh một cách triệt để. Nhiều loại kháng sinh đă trở nên thất bại trong điều trị. Ngoài thuốc kháng sinh, thuốc giảm đau cũng có thể gây kháng thuốc, dẫn đến bệnh măn tính. Nếu sử dụng lâu dài ở bệnh nhân sẽ sinh ra phụ thuộc thuốc.

Theo báo cáo, khảo sát của Trường đại học Munster (Đức) cho thấy, việc lạm dụng thuốc giảm đau có thể gây ra bệnh thận. Giáo sư Lee Sung, Đại học Muenster cho biết, tại Đức, có hai phần ba số bệnh nhân bị bệnh thận là do lạm dụng thuốc, đặc biệt là ở phụ nữ hay uống thuốc đau đầu...

Ông nói thêm rằng việc sử dụng lâu dài thuốc giảm đau, cơ thể sẽ không sản xuất đủ hemoglobin vận chuyển oxy cần thiết, và sau đó nó gây ra bệnh thận và thậm chí suy thận. Nghiêm trọng hơn, việc lạm dụng thuốc giảm đau và thậm chí gây ra các khối u nhất định.

*Theo Health/39

https://cafef.vn/
florida80_is_offline   Reply With Quote
Old 10-03-2021   #298
florida80
R11 Độc Cô Cầu Bại
 
florida80's Avatar
 
Join Date: Aug 2007
Posts: 113,793
Thanks: 7,446
Thanked 47,149 Times in 13,135 Posts
Mentioned: 1 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 511 Post(s)
Rep Power: 161
florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11
florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11
Default

Friday, September 25, 2015
Câu Chuyện Dài Về Dị Ứng - BS Nguyễn Ư Đức


Đâu đây đă nghe thấy nhiều thân hữu ấm ức than phiền bị Dị Ứng quấy rầy. Nên xin cùng ôn lại về vấn đề này. Để cùng nhau pḥng ngừa, t́m nơi chữa trị.

1- Dị Ứng là ǵ?
Dị Ứng là một phản ứng quá đáng của cơ thể với một chất mà với cùng số lượng không gây ảnh hưởng ǵ cho người khác. Phản ứng xẩy ra khi người có thể bị dị ứng lại cứ liên tục tiếp xúc với các chất đó. Hậu quả của phản ứng là những triệu chứng khó chịu nặng nhẹ khác nhau, đôi khi đe dọa tới đời sống con người.

2- Bằng cách nào mà phản ứng bất thường đó có thể xẩy ra? Đây là một diễn tiến khá phức tạp với nhiều giai đoạn:

a- Giai đoạn đầu Khi chất gây dị ứng xâm nhập cơ thể, tiếp xúc với hệ thống miễn dịch lần đầu th́ chưa có chuyện ǵ xẩy ra. Nhưng cơ cấu pḥng thủ này đă sửa soạn để đối phó với kẻ lạ mặt bằng cách tạo ra những kháng thể riêng với chúng, gọi là kháng thể IgE. Do đó người dễ bị dị ứng đều có lượng IgE khá cao trong máu.

b- Giai đoạn hai xẩy ra khi cùng chất gây dị đó lại vào cơ thể. Kháng thể IgE sản xuất trong giai đoạn đầu nhận ra kẻ lạ trước đây bèn bao vây, tiêu diệt. Rồi một loạt các hóa chất như histamine, protaglandins được tiết ra. Một nghịch lư là chính các hóa chất này lại gây ra các triệu chứng của dị ứng. Histamine kích thích cơ thể khiến nước mắt nước mũi dàn dụa, ngứa ngáy trên da; nhức đầu, tim đập nhanh và không đều, giảm huyết áp; tăng tiết dịch vị bao tử, nhu động ruột non mạnh gây ra ngăm ngăm đau bụng; tâm thần bồn chồn, lo lắng Protaglandins làm co thắt đường hô hấp, dăn mở huyết quản.

c- Giai đoạn ba. Trong giai đoạn này, một số bạch cầu được điều động tới để tiêu diệt chất sinh dị ứng. Trong cuộc chiến, các bạch cầu cũng tiết ra một số hóa chất khiến tế bào cơ thể bị viêm sưng nhiều hơn.

3- Những chất nào là “chất gây dị ứng”?
Hầu như mọi vật chất đều có thể gây ra dị ứng. Chúng có thể hiện diện trong môi trường chung quanh như phấn cây cỏ, bào tử mốc meo, không khí ô nhiễm từ các khu kỹ nghệ. Trong nhà ở th́ có bụi mạt, mốc meo trong bếp buồng tắm, lông thú vật như chó mèo, các sợi len vải, mỹ phẩm, thuốc xịt tóc, khói thuốc lá, lớp sơn tường mới quét.
Một số thực phẩm thường gây dị ứng là sữa, trứng, hải sản, đậu phọng, đậu nành, xúc cù là... Hóa chất trong dược phẩm cũng có thể gây dị ứng, nhất là thuốc kháng sinh penicillin, thuốc chống đau aspirin

4- Xin kể các dấu hiệu khi bị dị ứng?
Thường thường chất dị ứng xâm nhập cơ thể qua đường hô hấp như mũi, cuống họng, cuống phổi và phổi. Khi đường hô hấp trên bị kích thích th́ bệnh nhân hắt hơi, sổ mũi, nghẹt mũi, ngứa mũi và cuống họng, chẩy nước phía sau mũi, ngứa và chẩy nước mắt. Khi chất dị ứng vào phổi th́ nạn nhân cảm thấy nặng nặng nơi ngực, kḥ khè, khó thở, ho, hen. Khi ăn phải chất dị ứng th́ có buồn nôn, ói mửa, tiêu chẩy, đau bụng. Đôi khi chất gây dị ứng làm cho da sưng đỏ, nổi ngứa cùng ḿnh.

5- Có mấy thứ dị ứng?
Dị ứng có thể xẩy ra theo mùa trong năm như là Sốt Cỏ Khô thường có nhiều vào mùa xuân và thu khi hoa bắt đầu nhả phấn. Dị ứng quanh năm gây ra do lông chó mèo, mạt bụi, mốc meo...

6- Xin kể các dị ứng thường thấy nhất. Đó là Sốt Cỏ Khô (Hay fever), Hen Suyễn, Chàm Da (Eczema).

a- Sốt Cỏ Khô là ǵ?
Sốt Cỏ Khô là một loại dị ứng gây ra do phấn hoa của cỏ cây và các thực vật khác. Một trong các loại cỏ hay gây dị ứng nhất là Cỏ Phấn Hương ragweed với nhiều hạt phấn từ cuối mùa hạ tới đầu mùa đông. Triệu chứng chính của bệnh là viêm niêm mạc của mũi, đôi khi có viêm giác mạc. V́ thế tên y học của Hay Fever là Viêm Dị Ứng Mũi allergic rhinitis. Bệnh nhân bị hắt hơi, chẩy nước mũi hoặc nghẹt mũi, ngứa và chẩy nước mắt, tai như đầy nước. Bệnh thường xẩy ra vào mùa xuân, hạ, thu khi cây cỏ trổ hoa, nhả phấn theo gió theo ong tản mác khắp nơi. Nếu xác định được chất sinh dị ứng th́ có thể dùng phương pháp giải cảm thụ desentilization để trị bệnh.

b-Hen suyễn là bệnh ǵ vậy? Đây là một bệnh ảnh hưởng tới sự hô hấp và hai lá phổi. Bệnh nhân thở kḥ khè và khó thở v́ sự co thắt của phế quản. Bệnh có thể nặng hơn khi tiếp xúc với một hay nhiều các chất sinh dị ứng như dược phẩm, phấn hoa hoặc khi làm việc mà cố gắng quá sức, hoặc khi có xúc đông mạnh hoặc bị nhiễm trùng.

c- C̣n bệnh Chàm da? Đây là bệnh viêm da dị ứng, đặc biệt là biểu b́. Chàm gây ra ngứa với vết ban đỏ, bóng nước nhỏ trên da. Các bóng nước này thường rỉ nước rồi đóng vẩy, dầy lên và biến mầu. Chàm có thể do các nhân tố từ ngoài tới như khi ăn một vài thực phẩm, tiếp xúc với vài kim loại; hoặc nội tại, không biết nguyên do. Chữa tùy theo nguyên nhân, thường là bằng thuốc steroid

7- Ngoài ba dạng trên, c̣n dạng dị ứng nào khác nữa? Có chứ. Ta có thể bị dị ứng ở các bộ phận khác trong cơ thể với nhức đầu, đi tiêu chẩy, đau bụng, nổi mề đay.

8- Có ǵ khác biệt giữa “Dị Ứng” với “Nhậy cảm” và “Bất Dung”
Dị ứng chỉ dùng để diễn tả một phản ứng xẩy ra khi cơ thể tái tiếp xúc với một chất mà b́nh thường vô hại. Chất này được cơ thể nhớ ra do đă có tiếp xúc trước đây và đă sản xuất ra kháng thể IgE để đối phó.
Nhậy cảm (Sensitivity) là một phản ứng quá đáng với tác dụng phụ của một chất nào đó. Chẳng hạn thuốc hít để chữa hen suyễn mà dùng quá phân lượng th́ bệnh nhân cảm thấy kích thích, run rẩy. Bất dung (Intolerance) là cảm giác khó chịu khi ta ăn một món thực phẩm mà cơ thể không tiêu thụ được. Lư do là bao tử không tiết ra đủ dịch vị để tiêu hóa món ăn đó. Chẳng hạn nhiều người không có diêu tố lactase để tiêu hóa đường lactose trong sữa nên thường hay bị tiêu chẩy khi uống sữa.

9- Dị ứng có nguy hiểm không? Dị ứng có thể chỉ thoảng qua với mấy khó chịu cục bộ tùy theo từng người và tùy theo chất gây dị ứng nhiều hay ít.
Hiếm hơn nhưng rất trầm trọng là sốc phản vệ (anaphylactic shock) với phản ứng toàn thân, ảnh hưởng tới hệ tuần hoàn. Chất histamine tiết ra rất nhiều, làm cho mạch máu dăn mở, nước ứ ngoài tế bào gây sưng phù, co thắt cuống phồi, hạ huyết áp, suy sụp tuần hoàn đôi khi tử vong. Trường hợp cụ thể là khi có phản ứng với thuốc chích penicillin hoặc khi bị ong độc đốt.

10- Dị ứng có di truyền không? Thực ra dị ứng không di truyền, nhưng có khả năng là nếu trong gia đ́nh có nhiều người bị dị ứng th́ ḿnh cũng có thể bị theo.

11- Dị ứng có thường xẩy ra không? Theo thống kê th́ có tới 20% dân chúng bị dị ứng với một vật chất nào đó.

12- Vào tuổi nào th́ dị ứng hay xẩy ra? Dị ứng thường bắt đầu ở tuổi ấu thơ, nhưng cũng có thể xẩy ra ở bất cứ tuổi nào. Không bao giờ con người quá già để mà không bị dị ứng.

13- Có người nói khi lớn lên th́ dị ứng hết, đúng hay sai. Không đúng đâu. Có điều là dấu hiệu của dị ứng thay đổi với thời gian. Chẳng hạn khi c̣n bé th́ dấu hiệu dị ứng là chàm da, đau bụng nhưng khi lớn lên th́ có thể là hen suyễn, ban đỏ trên da. Ngay người cao tuổi cũng có các dấu hiệu dị ứng nhưng nhẹ hơn.

14- Khi bị dị ứng th́ liệu tôi có phải đi khám bệnh với bác sĩ chuyên về dị ứng không? Thực ra dị ứng có nhiều dấu hiệu khác nhau ở nhiều bộ phận, nên một bác sĩ tổng quát hoặc chuyên khoa nào đó, ngoài bác sĩ dị ứng, cũng chữa được. Chẳng hạn khi ta bị chàm ngứa da th́ bác sĩ b́ phu có thể chữa được. Một em bé bị dị ứng với sữa ḅ th́ đến bác sĩ chuyên về nhi khoa là có thể giải quyết được khó khăn.

15- Có cách nào để thử coi bị dị ứng không? Có chứ. Hiện nay có ít nhất ba phương thức thử nghiệm, được thực hiện tùy theo triệu chứng bệnh và t́nh trạng của da.

a- Thử trên da. Có thể là Châm kim da, miếng dán trên da -Châm kim trên da- skin prick testing. Thử nghiệm này rất phổ thông đặc biệt trong các trường hợp hít hoặc ăn phải chất gây dị ứng và được thực hiện trên da, Vùng da để thử nghiệm là ở mặt trong của cánh tay. Sau khi khử trùng sạch sẽ, một chút dung dịch chất gây dị ứng được đặt lên da. Với một mũi kim nhọn, châm nhẹ da để chất thử nghiệm ngấm vào. Có thể thử vài loại chất dị ứng một lần, đặt cách xa nhau. Kết quả dương tính khi chỗ da thử ngứa, đỏ dầy lên, lan rộng tới 3-5 mm trong ṿng 15 phút. Trong phương pháp này, chỉ sử dụng một số lượng rất nhỏ chất sinh dị ứng, nên rất an toàn và có thể thực hiện ở mọi lứa tuổi. Đây cũng là thử nghiệm đầu tiên mà các bác sĩ làm khi nghi ngờ bị dị ứng với một chất nào đó. Phương pháp rất giản dị, kết quả mau chóng, ít tốn kém

a- Thử bằng miếng dán trên da.
Chất sinh dị ứng được đặt trên một miếng kim loại đường kính 1 phân. Miếng kim loại được gắn trên da, thường là ở lưng. Bệnh nhân cần giữ cho da không bị ẩm nước. Sau 48 giờ, gỡ miếng kim loại. Nếu da ở chỗ đó sưng đỏ lên th́ kết quả dương tính, tức là người đó dị ứng với chất thử nghiệm. Thử nghiệm này được dùng đặc biệt cho dị ứng chàm da -Chích dưới da với một chút síu chất nghi là gây ra dị ứng rồi coi kết quả như trên.

b- Thử máu.
Máu được lấy ở tĩnh mạch rồi gửi tới pḥng thí nghiệm để t́m kháng thể IgE. Sau một tuần lễ th́ có kết quả. Thử máu được dùng khi người bệnh có thể bị phản ứng mạnh với chất dị ứng đặt trên da, khi da bị chàm rộng không có chỗ đặt chất gây dị ứng.

c- Loại trừ chất sinh dị ứng.
Cách này thường được dùng để coi dị ứng với thực phẩm nào. Thực phẩm hay gây dị ứng là sữa, trứng, đậu phọng, đậu nành.
Thực phẩm khả nghi được loại bỏ trong phần ăn trong vài tuần lễ. Bác sĩ và bệnh nhân cùng quan sát coi dấu hiệu dị ứng c̣n hay hết trong khi không ăn thực phẩm này. Sau đó ăn lại thực phẩm đó từ từ và để ư có dấu hiệu dị ứng không.
Có thể cho bệnh nhân ăn thực phẩm khả nghi rồi quan sát sự xuất hiện của triệu chứng.
Cách này cần được thực hiện dưới sự theo dơi của bác sĩ và ở trong bệnh viện để đảm bảo là bệnh nhân ăn uống đầy đủ.

16- Xin nói cách điều trị ban đầu cho dị ứng.
Mục đích chính của điệu trị dị ứng là giảm thiểu hoặc ngăn ngừa các triệu chứng của bệnh và giúp nạn nhân duy tŕ nếp sinh hoạt b́nh thường mỗi ngày.

Trước hết là phải t́m hiểu lịch sử bệnh t́nh người bị dị ứng. Khi mà đă biết được chất sinh dị ứng th́ cần phải tránh xa, loại bỏ chất đó. Chẳng hạn dị ứng v́ lông chó th́ phải tặng cho người khác, dị ứng với đồ trang sức th́ phải cho bạn bè món đó, dị ứng với dâu, cua th́ đừng ăn các thứ này nữa.

Nên nhớ là phấn hoa trong không khí cao nhất từ nửa đêm tới 8 giờ sáng, đặc biệt là vào những ngày nắng ấm và khô. Ta nên tránh ra ngoài trong thời điểm này hoặc mang khẩu trang.

Nếu không loại bỏ được th́ phải dùng dược phẩm, dựa trên các dấu hiệu khó chịu của người bệnh.Chẳng hạn, khi dấu hiệu chính là nghẹt mũi th́ thuốc xịt chống nghẹt được sử dụng. Nếu là chẩy nước mũi và ngứa lỗ mũi, khóe mắt th́ phải dùng các loại chống histamine. Nếu có cả hai dấu hiệu th́ phải phối hợp cả hai loại thuốc.

Khi dị ứng nhẹ vừa phải, bác sĩ thường cho các thuốc ít gây ngủ như loratadine (Claritin), desloraladine (Clarinex), fexofenadine (Allegra), cetirizine(Zyrtec), hoặc thuốc xịt mũi như azelatine (Astelin). Các thuốc Seldane (Terfenadine) và Hismanal (Astemazole) đă không c̣n được bán trên thị trường Hoa Kỳ v́ tác dụng ngoại ư quá mạnh lên nhịp tim.

Chống nghẹt mũi có các thuốc có chất pseudoephedrine uống hoặc xịt mũi. Khi bệnh trầm trọng th́ phải dùng thêm thuốc uống hoặc xịt mũi có chất steroids. Chất này rất tốt để làm giảm các triệu chứng của dị ứng nhưng đôi khi cũng gây ra nhiều tác dụng phụ ở một số người. Mấy loại thuốc xịt mũi mới ra ḷ thường làm giảm nghẹt mũi rất mau và ít gây ra tác dụng phụ Các thuốc vừa kể cần có toa của bác sĩ, ngoại trừ Claritin được bán tự do.

Thuốc chống histamine mua tự do gồm có diphenhydramine (Benadryl), clemastine (Tavist), Chlorpheniramine(Chl or-trimeton); hydroxyzine (Atarax). Các thuốc này đều gây ra ngây ngất buồn ngủ nhưng khá công hiệu với dị ứng.
Miễn dịch trị liệu (immunotherapy) hiện nay đang được sử dụng và có nhiều triển vọng khả quan , nhưng khá tốn kém.

17- Xin nói về tác dụng phụ của các thuốc chống histamine và chống nghẹt mũi.
Vâng, đây là điều mà nhiều người thắc mắc và chúng ta cần ghi nhớ. Chúng tôi gh́ tên riêng của thuốc cho dễ nhớ, dễ đọc.

a- Zyrtec. - Chống chỉ định: không dùng khi có tiền sử dị ứng với thuốc này và thuốc hydroxyzine. -Thận trọng: Cần điều chỉnh liều lượng với người bị suy thận, suy gan. Có thể gây rối loạn cho sinh hoạt tâm thần và thể chất. Không nên dùng chung với rượu hoặc thuốc an thần. Hỏi ư kiến bác sĩ khi có thai hoặc đang cho con bú sữa mẹ. -Tác dụng ngoại ư: Hiện tượng ngủ gà; mệt mỏi, khô miệng, nhức đầu, viêm họng, chóng mặt, đau bụng, ho, chẩy máu cam, tiêu chẩy.

b- Allegra -Chống chỉ định: Không dùng nếu đă bị dị ứng với thuốc này. -Thận trọng: Cần cho bác sĩ hay nếu có bệnh tim, thận hoặc gan v́ có thể phải điều chỉnh liều lượng thuốc khi có các bệnh vừa kể. Hỏi ư kiến bác sĩ trước khi dùng nếu đang có thai hoặc cho con bú sữa mẹ. Thuốc chưa được phép dùng cho trẻ em dưới 6 tuổi. -

Cách uống thuốc: Uống theo chỉ dẫn của bác sĩ, thường là hai lần vào buổi sáng và buổi chiều. Nếu quên một liều th́ uống ngay khi nhớ ra, nhưng nếu đă tới giờ uống liều thứ hai th́ không uống hai liều một lúc. Uống thuốc với một ly nước. Không nên uống Allegra khi uống thuốc chống acid bao tử như Rolaids, Maalox, Mylanta, Pepcid v́ các thuốc này có thể làm giảm tác dụng của Allegra. -Tác dụng ngoại ư: Buồn nôn, ói, nhức đầu, ho, đau lưng, khó chịu bao tử, nóng sốt, nhiễm trùng tai trong, mũi, cuống phổi. c-Clarinex -Chống chỉ định: Không dùng nếu đă bị dị ứng với thuốc.

-Thận trọng: Cho bác sĩ hay nếu đang có bệnh tim, thận để được thay đổi liều lượng thuốc. Tham khảo ư kiến bác sĩ trươc khi dùng nếu có thai, cho con bú sữa mẹ. -Cách uống: Uống ngày một lần; có thể uống với thực phẩm hoặc khi đói bụng.
-Tác dụng ngoại ư: Khô miệng, mệt mỏi, buồn ngủ, đau họng, chóng mặt, muốn ói, đau nhức xương thịt, nhức đầu, ho, tiêu chẩy.

d- Benadryl: Cần cẩn thận khi dùng thuốc này nếu đang bị bệnh phổi, cao áp nhăn, khó khăn tiểu tiện v́ sưng tuyến tiền liệt. Thuốc thường gây buồn ngủ, bẳn tính. Không nên dùng khi uống rượu, thuốc an thần, thuốc ngủ.

18- Chích ngừa dị ứng có tốt không?
Chích ngừa dị ứng rất công hiệu trong trường hợp hít thở phấn hoa, bụi bặm, meo mốc hoặc khi bị ong đốt. Trước khi chích, cần làm các thử nghiệm trên da để xác định chất gây dị ứng. Bệnh nhân sẽ được chích một số lượng rất nhỏ chất sinh dị ứng một cách đều đặn, thường là mỗi tuần lễ. Phân lượng nhiều ít tùy theo bệnh nhân và bệnh trạng nặng nhẹ. Sau khi chích vài tháng ta đă thấy kết quả ngay. Đôi khi phải chích lâu hơn, hai ba năm.. Trên 80% bệnh nhân chích đều đặn có kết quả khả quan hoặc hết hẳn. Cần phải kiên nhẫn với phương pháp giải cảm thụ này. Và cũng khá tốn kém đấy. Xin cầu chúc mọi người allergic free. Để an hưởng cuộc đời và tự do ăn uống.

Bác sĩ Nguyễn Ư Đức


Texas- Hoa Kỳ.
florida80_is_offline   Reply With Quote
Old 10-03-2021   #299
florida80
R11 Độc Cô Cầu Bại
 
florida80's Avatar
 
Join Date: Aug 2007
Posts: 113,793
Thanks: 7,446
Thanked 47,149 Times in 13,135 Posts
Mentioned: 1 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 511 Post(s)
Rep Power: 161
florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11
florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11
Default

Pḥng Ngừa Bệnh Mất Dần Trí Nhớ - Bài Viết của Hai Bác Sĩ Mehmet Oz và Michael Roizen


Sáu Bước Đơn Giản Để Giữ Đầu Óc Minh Mẫn

Phúc tŕnh mới nhất của chính phủ cho biết rằng thuốc bổ (supplements), hay thuốc chữa bệnh không giúp ǵ được cả trong việc ngăn ngừa bệnh Alzheimer, tức là bệnh mất dần trí nhớ, bệnh lú lẫn.
Đây là căn bệnh nhiều người già bị vướng phải, giống như trường hợp của cựu Tổng thống Ronald Reagan.
Nhưng nếu chúng ta đọc thật kỹ phúc tŕnh của chính phủ, để ư đến những ḍng chữ nhỏ, chúng ta sẽ t́m thấy được nhiều thông tín hữu ích trong việc ǵn giữ những tế bào chất xám trong đầu không bị lăo hoá.

Sự thực được báo cáo này đưa ra cho chúng ta thấy là không có hồ sơ chứng liệu nào cho biết thuốc chữa bệnh, hay thuốc bổ đem lại ích lợi cho việc chống lại căn bệnh quái ác này.
Nhưng ngược lại, phúc tŕnh đó lại đưa ra những bằng chứng rơ ràng là nếu chúng ta chịu khó tập thể dục, tỏ ra năng động, ăn uống lành mạnh, giữ cho áp huyết thấp để máu có thể đưa lên năo dễ dàng, chúng ta sẽ ngăn ngừa được bệnh mất trí nhớ.
Bản phúc tŕnh không gỉải thích v́ sao.
Nhưng chúng tôi sẽ phân tích cho độc giả biết rơ:
Không phải mọi hiện tượng mất dần trí nhớ- dementia- đều trở thành bệnh Alzheimer.

Nhưng đầu óc của chúng ta trở nên cùn lụt khi lớn tuổi là do ảnh hưởng gộp của nhiều yếu tố khác nhau. Yếu tố chính là óc của chúng ta không nhận đủ máu đưa lên đầu, v́ mạch máu bị tắc nghẽn, hay bị hở, gọi chung là vascular dementia..
Trong cả hai trường hợp đều khiến cho trí nhớ của chúng ta trở nên yếu kém, sự suy nghĩ của chúng ta trở nên loạng quạng (fuzzy), hậu quả bởi việc óc của chúng ta không nhận đủ dưỡng khí (oxygen) và đường (blood sugar).

Nhiều bệnh nhân của căn bệnh Alzheimer không ít th́ nhiều đều vướng phải t́nh trạng vascular dementia. Những trở ngại khi suy nghĩ mà các cụ già gặp phải phần lớn v́ máu không đưa lên đầu dễ dàng.

Chúng ta có thể ngăn ngừa những rắc rối này, hay sửa chữa những trục trặc đó bằng cách giữ cho mạchmáu dẫn máu lưu thông lên năo bộ đuợc thông tuông dễ dàng.
Pḥng bệnh là biện pháp chúng ta nên làm sớm.
Điều này có nghĩa là chúng ta cần làm những ǵ để giúp máu bơm lên đầu dễ dàng.

1- Mỗi ngày đi bộ, ít nhất 10,000 bước đi:
Hoạt động thể lực giúp máu chạy đều lên óc. Phân bón tự nhiên cho năo bộ chính là máu đưa lên đầu.
Mỗi ngày ráng bước đi khoảng 10,000 buớc chân, bằng cách này hay cách khác để máu từ tim đi lên đầu.

Các nghiên cứu khoa học cho thấy các cụ già trên 65 tuổi chịu khó tập thể dục ít nhất ba lần một tuần tránh được một phần ba rủi ro vướng bệnh Alzheimer . Bạn có thể làm một trong những hoạt động sau đây tùy theo sở thích của ḿnh: Đi bộ, Làm Vườn, hay Khiêu vũ.

2- Ăn thực đơn có nhiều rau và hoa quả như người Hy Lạp:
Rau tươi, trái cây tươi là thức ăn chính cho bộ óc. Trong hoa quả và rau có chứa chất "flovonoids" giúp tăng cường sức mạnh cho hệ thống ngăn ngừa độc tố. Trong một cuộc nghiên cứu nhóm đàn ông đàn bà thích ăn rau quả tươi, uống trà, cà phê, hay rượu nho, có nhiều chất flovonoids. Họ thường có năo bộ hoạt động tốt hơn người không dùng rau quả tươi. Và sự suy sụp của năo bộ tránh được tới 10 năm. Ngoài ra, nhiều cuộc nghiên cứu khác cho thấy mỗi tuần uống vài lần nước ép từ rau quả, sẽ giúp ngừa được 76% bệnh lú lẫn, hay mỗi ngày uống khoảng 900 mg thuốc bổ để thay thế rau, sẽ giúp tăng sự bén nhậy của trí óc, và giúp trẻ thêm được khoảng 3.5 tuổi.

3- Hay ăn thực đơn của dân Địa Trung Hải:
Ăn uống hàng ngày giống thực đơn của người Ư và người Hy Lạp, gồm có rau tươi, hạt đậu (grain), dầu olive, cá, và các loại hạt (nuts) sẽ giúp áp huyết giữ ở mức tốt.Ăn theo kiểu dân Điạ Trung Hải sẽ giúp đầu óc minh mẫn sáng suốt tránh được bệnh Alzheimer khoảng 48%. Cương quyết từ bỏ những thói hư, tật xấu như hút thuốc lá, và nghiện rượu. Thuốc lá chứa độc tố rất hại cho năo bộ, v́ thế người hút thuốc lá có nhiều rủi ro bị Alzheimer hơn người không hút thuốc đến 80%.

4- Đừng uống rượu mạnh quá độ:
Đa số những người nghiện rượu đều vướng vào bệnh Alzheimer. Đàn bà chỉ nên uống rượu tối đa mỗi ngày một ly thôi. Đàn ông được uống tới hai ly. Uống một chút rượu có lợi cho việc ǵn giữ tế bào chất xám. Nhưng uống nhiều quá lại gây nguy hại cho đầu óc, 25% người bị bệnh mất trí nhớ dính líu đến nghiện rượu.

5- Ráng duy tŕ huyết áp ổn định ở mức thấp:
Huyết áp cao có thể làm cho mạch máu trên đầu bị hở hay đứt. Chính v́ vậy, các chuyên gia y tế nói rằng huyết áp cao là nguyên nhân của 50% trường hợp gây ra lú lẫn, hư trí nhớ. Chúng ta hăy ráng duy tŕ huyết áp ở mức thấp – lư tưởng là 115/75 - bằng cách ăn uống lành mạnh, tập thể dục hàng ngày, giữ trọng lượng thân thể thấp, đừng để lên cân, béo mập. Nên theo dơi mức đường trong máu. Bệnh tiểu đường, hay thậm chí sắp sửa bị tiểu đường cũng là dấu hiệu báo trước có thể bị hở mạch máu đầu, gây ra bệnh lú lẫn. Bệnh tiểu đường dễ làm các mạch máu nhỏ bị hở, và chảy máu trong năo.

6- Tránh đừng để bụng phệ:
Ṿng bụng ở tuổi trung niên to báo hiệu trước có thể bị vướng bệnh lú lẫn khi về già. Cuộc nghiên cứu theo dơi 6,000 người đưa ra kết quả cho thấy cái bụng phệ rất hại cho động mạch chính dẫn máu về tim, và máu lên đầu. V́ thế cho nên chúng ta nên cố gắng duy tŕ ṿng bụng dưới 35 inches cho các bà, và dưới 40 inches cho các ông. Chỉ có một bộ phận nên ǵn giữ cho to lớn. Đó chính là năo bộ của bạn..
Nguyễn Minh Tâm dịch theo S.F Examiner

TRÍ NHỚ GIẢM SÚT PHẢI LÀM SAO?

Đôi lúc, bạn có cảm giác mất trí nhớ tạm thời nên chẳng biết ḿnh đang và cần làm ǵ? Càng lớn tuổi, con người càng hay quên.
Đó là lư do bạn nên quan tâm, chăm sóc cho "bộ nhớ" của ḿnh từ bây giờ.

Trí nhớ và hoạt động trí tuệ nói chung là chức năng thần kinh cao cấp của con người. Ở mỗi người, trí nhớ lại có những phương thức hoạt động phù hợp với hoàn cảnh nghề nghiệp, gia đ́nh, vị thế xă hội của họ.

Trí nhớ ngắn hay dài hạn đều phụ thuộc vào năo bộ.
Người ta phân biệt hai loại trí nhớ ngắn hạn và dài hạn. Trí nhớ ngắn hạn là khả năng lưu giữ những thông tin mới tiếp nhận trong vài giây, trước khi nó được củng cố để giữ lại lâu dài. Trí nhớ dài hạn là quá tŕnh lưu giữ các thông tin tiếp nhận được và con người có thể nhớ tới chúng sau một thời gian.

Dù ngắn hay dài hạn, việc h́nh thành và duy tŕ trí nhớ đều trông cậy vào một khu vực nằm sâu trong năo bộ, gọi là vùng hippocampus. Bên cạnh nó là vùng hạnh nhân (amygdala), tạo cảm xúc, in dấu những kư ức của mỗi người. Lớp ngoài của vơ năo lưu giữ trí nhớ dài hạn ở những khu vực khác nhau nhờ những loại h́nh thông tin đa dạng như ngôn ngữ, cử chỉ, cảm giác...

Để những vùng nói trên hoạt động hiệu quả, các động mạch nuôi năo phải thông suốt để năo có đủ ô-xy, năng lượng, các chất dẫn truyền thần kinh không thiếu hụt và các "khớp thần kinh" (synase) được bảo tồn.
Tuy nhiên, trong thực tế, những điều kiện đó dễ bị xâm hại do tác động của nhiều yếu tố, khiến chúng ta sa sút trí tuệ, mất trí nhớ, bị bệnh Alzheimer, Parkinson...

Những phương pháp cải thiện trí nhớ hiệu quả:
Kẻ thù nguy hiểm nhất của trí nhớ là stress. Trong gia đ́nh cũng như ngoài xă hội, mọi người đều chịu nhiều áp lực. Không ít người bị stress trầm trọng khiến cơ thể phóng thích nhiều cortisol (hormone stress), làm tổn thương vùng hippocampus.
Mặt khác,stress c̣n làm giảm, thậm chí mất tập trung.Ngoài ra,cortisol c̣n thúc đẩy việc sản xuất insulin, ngăn không cho vùng hippocampus sử dụng đủ đường huyết để năo có năng lượng cho việc ghi nhớ. Hơn thếstress c̣n gây khó khăn cho việc "truy cập" kư ức đă được lưu giữ.

Dưới đây là các cách giúp cải thiện trí nhớ.
1.Hóa giải stress bằng phương pháp thiền hay yoga. Đây là cách gỡ bỏ các áp lực, làm trùng giăn tâm thần, tăng khả năng tập trung... Ngoài ra, bạn có thể luyện tập thể lực ngoài trời như bơi lội, đi bộ, đạp xe, tập aerobic... Hoạt động thể lực chính là biện pháp đốt cháy stress, v́ chúng cho tim tăng cung lượng máu tới năo và các phủ tạng, khiến tinh thần phấn chấn, sảng khoái.

2.Tập thể dục cho năo bằng cách đọc sách, báo, lướt các trang web lành mạnh và bổ ích. Đồng thời, bạn nên chơi các tṛ chơi trí tuệ như ô chữ, cờ tướng (hoặc cờ vua), học ngoại ngữ hay chơi một loại nhạc cụ nào đó... Cách này làm tăng lượng ô-xy tới năo, thúc đẩy quá tŕnh dịch chuyển từ bộ nhớ ngắn hạn sang dài hạn.

3.Một chế độ dinh dưỡng đầy đủ và cân đối,nhiều rau, trái cây, giúp tăng cường các chất dinh dưỡng như lecithin (có trong dầu đậu nành, trứng, lạc, mầm lúa mạch, gan), vitamin C (trong cam, chanh, rau, quả) và các vitamin nhóm B (trong gan, thận, thịt nạc, sữa, yoghurt). Tất cả các chất này hỗ trợ cho việc sản xuất chất dẫn truyền thần kinh acetylchline.

Các a-xít béo omega-3 như DHA được coi là "thức ăn của năo".. Chúng có nhiều trong các loài cá biển vùng nước lạnh như cá hồi, các trích... giúp bù đắp một lượng đáng kể chất xám của năo. Chất béo trong năo làm thành các màng tế bào và giữ vai tṛ quan trọng trong hoạt động sống c̣n của tế bào năo. Các nơ-ron thần kinh cũng rất giàu a-xít béo omega-3 c̣n giúp cân bằng xảm xúc lành mạnh và tâm trạng tích cực ở người cao tuổi. DHA cũng là thành phần chính của các "khớp thần kinh".

Nhiều công tŕnh nghiên cứu đă cho thấy, các chất chống ô-xy hóa từ rau, trái cây, các quả mọng (mâm xôi), khoai lang, cà chua, bông cải xanh, củ cải đường, cam, nho, quả cherry, kiwi, gấc... làm giảm đáng kể nguy cơ suy giảm trí nhớ di chứng trung ḥa hoặc vô hiệu hóa các gốc tự do. Ngoài ra, các chất chống ô-xy hóa c̣n cải thiện ḍng chảy ô-xy qua cơ thể và năo.
Với những người cao tuổi, chế độ ăn hạn chế năng lượng xem ra rất hữu ích. Họ sẽ tránh được các nguy cơ thừa cân, béo ph́, dẫn tới những bệnh mạn tính như cao huyết áp, đái tháo đường, bệnh tim mạch... Chúng không những đe dọa khả năng ghi nhớ mà cả sinh mạng người cao tuổi.

Năo có chừng 50% nước cho nên bạn phải uống đủ nước (1.500-2.000ml mỗi ngày) để thủy hợp (hydrate hóa) năo dễ dàng. Thiếu nước hoặc mất nước nhẹ có thể làm gia tăng hormone stress, khiến năo bị tổn thương, giảm thiểu trí nhứ. Bạn có thể uống nước sôi để nguội hoặc nước trà. Trong trà có nhiều chất tăng thư giăn tâm thần, tăng sự lanh lợi, hoạt bát... Thế nhưng, bạn cần tránh uống trà đặc vào buổi tối v́ có thể dẫn đến mất ngủ.

Mỗi ngày, bạn nên uống một đến hay ly rượu vang đỏ. Chúng có tác dụng làm giăn nở mạch máu. Các chất chống ô-xy hóa trong rượu c̣n bảo vệ tế bào năo, qua đó cải thiện trí nhớ của bạn. Tuy nhiên, không nên lạm dụng rượu v́ uống nhiều làm tăng cholesterol, nguy cơ xơ vữa động mạch và cản trở ḍng máu tới năo. Các nghiên cứu của Đại học Harvard, Mỹ, đă chứng minh, người lạm dụng rượu thường kém tập trung. Khi tham gia những thử nghiệm về nhận thức, họ kém hơn hẳn những người uống rượu vang có chừng mực.

4.Phải tạo được giấc ngủ tốt để giúp năo củng cố trí nhớ ngắn hạn cũng như dài hạn. Nghiên cứ của Đại học Lubeck, Đức, đă cho thấy sự sáng tạo và khả năng giải quyết vấn đề có liên quan mật thiết đến giấc ngủ đầy đủ của mỗi người. Chứng mất ngủ hay chứng ngừng thở khi ngủ làm cho người ta mệt mỏi nên không thể tập trung.

5.Kiểm soát tốt những căn bệnh măn tính như cao huyết áp, đái tháođường... cũng là một giải pháp hữu hiệu để tăng cường trí nhớ.

6.Lối sống tích cực, lạc quan, cởi mởcó tác động rất lớn trong việc giảm thiểu nguy cơ trầm cảm, nhất là đối với phụ nữ tiền măn kinh, măn kinh và những người lớn tuổi. Đồng thời, cách này c̣n cải thiện đáng kể trí nhớ và các hoạt động trí tuệ nói chung.

Bài viết của hai bác sĩ Mehmet Oz và Michael Roizen
Nguyễn Minh Tâm dịch
florida80_is_offline   Reply With Quote
Old 10-03-2021   #300
florida80
R11 Độc Cô Cầu Bại
 
florida80's Avatar
 
Join Date: Aug 2007
Posts: 113,793
Thanks: 7,446
Thanked 47,149 Times in 13,135 Posts
Mentioned: 1 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 511 Post(s)
Rep Power: 161
florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11
florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11
Default

Tác Hại Của Việc Không Ăn Rau


Chắc các bạn cũng đă nghe giảng giải quá nhiều về lợi ích của việc ăn rau đúng không? Tuy nhiên, có vẻ như những bài giảng này không đạt hiệu quả cao, khi phần đông chúng ta vẫn giữ thói quen ăn uống nhiều thịt, ít rau, thậm chí có người c̣n… không ăn rau. Hậu quả với cơ thể từ việc không ăn rau là thế nào, bạn sẽ biết ngay sau đây.

1. Cơ thể yếu thảm hại
Nếu không ăn rau, hẳn nhiên cơ thể ta sẽ có chút khác lạ bởi rau, củ, quả chính là nguồn bổ sung rất nhiều vitamin như vitamin A, B, C, E, K và các loại khoáng chất cho cơ thể.
Về cơ bản, các vitamin sẽ có tác dụng điều ḥa sinh lư cơ thể (vitamin E), hỗ trợ tốt cho mắt (vitamin A), tăng tốc độ phục hồi vết thương (vitamin C), chống lăo hóa (vitamin B), thậm chí là chống cả ung thư (vitamin K).
Do đó, thiếu hụt vitamin sẽ khiến bạn đối mặt với nhiều mối lo sức khỏe ở xương, tâm sinh lư, hay cả bệnh tim mạch.
Ngoài ra, các loại rau xanh hầu hết đều có chứa hàm lượng sắt cao – một trong các yếu tố tạo máu. V́ thế, thói quen không ăn rau sẽ dẫn đến nhiều bệnh lư liên quan đến thiếu máu, hạ đường huyết, khiến chúng ta choáng ngất, thậm chí là nguy hiểm đến tính mạng.

2. Ăn ít đi nhưng vẫn tăng cân vù vù
Tại sao lại vậy? Đó là v́ rau củ quả và trái cây có chứa nhiều nước, khiến bạn có cảm giác no nhanh. Thêm vào đó, đây là các loại thực phẩm mật độ năng lượng thấp nhất, chỉ khoảng 0-1,5 calorie/gram so với các thực phẩm khác có tới 4-9 calorie/gram.
Việc bỏ qua một lượng lớn rau hàng ngày sẽ khiến bạn buộc phải bù đắp bằng các thực phẩm giàu năng lượng hơn. Chính v́ thế, dù có thể thoạt trông bạn đang ăn ít hơn, nhưng lượng calorie nạp vào lại nhiều hơn rất nhiều lần và hệ quả là bạn… béo lên.

3. Thảm họa khi… đi cầu
Rau củ quả có chứa nhiều chất xơ – thành phần rất có lợi cho đường tiêu hóa.
Các loại thức ăn thông thường khi vào trong dạ dày sẽ bị ḥa tan và thu gọn thể tích. Tuy nhiên, để thức ăn tiêu hóa di chuyển qua đường ruột nhanh và dễ dàng hơn, chúng ta cần tập hợp một lượng lớn thức ăn.
Đây sẽ là lúc rau củ quả phát huy tác dụng. Khác với các loại thức ăn thông thường, chất xơ không bị phân giải trong quá tŕnh tiêu hóa.
Nhờ đó, thức ăn tiêu hóa sẽ có thể tích lớn hơn, góp phần kích thích “nhu động ruột” (chuyển động co bóp của ruột để đưa thức ăn đi).
V́ vậy nếu như loại bỏ rau ra khỏi chế độ ăn, việc “đi cầu” sẽ thực sự trở thành thảm họa đối với bạn. Ngoài ra, theo viện Y tế quốc gia Mỹ, việc táo bón lâu ngày có thể gây bệnh trĩ, hoặc viêm ruột thừa.
Trĩ sẽ gây nhiều bất tiện và đau đớn trong cuộc sống hàng ngày, c̣n viêm ruột thừa nếu không được chữa trị kịp thời có thể khiến bạn tử vong.

4. Nguy cơ đau tim tăng mạnh
Việc thiếu chất xơ cũng khiến bạn tăng nguy cơ bị các chứng bệnh về tim mạch.
Cụ thể, theo một nghiên cứu vào năm 2011 trên tạp chí Circulation về sự liên hệ giữa việc ăn ít rau và bệnh tim, kết quả cho thấy những người ăn ít rau từ bé có nguy cơ bị bệnh xơ vữa động mạch khi về già.
Ngoài ra, nghiên cứu còn chỉ ra rằng những người ăn nhiều rau thì tỷ lệ bệnh tim mạch và các bệnh liên quan sẽ ở mức thấp.
Ngược lại, những người không ăn rau và dung nạp nhiều chất béo thì có khả năng cao bị nghẽn mạch máu, dẫn đến các cơn đau tim và đột quỵ.

Theo Khoa Học
florida80_is_offline   Reply With Quote
Reply
Page 15 of 57
« First 5121314 15 16171825 Last »

User Tag List


Phim Bộ Videos PC10

 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

VN News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

DEM

GOP

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 13:15.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2005 - 2025
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.76157 seconds with 12 queries