Đánh răng thường xuyên có thể giúp giảm nguy cơ mất trí nhớ

[sunshine1104]

Nghiên cứu mới của các nhà khoa học Nhật Bản cho thấy đánh răng thường xuyên có thể tăng cường trí não và giảm nguy cơ mắc bệnh mất trí nhớ.

Theo Express, số người bị mắc chứng mất trí nhớ trên thế giới dự kiến tăng gấp ba lần, lên 150 triệu ca vào năm 2050. Do trước mắt, căn bệnh này vẫn chưa có cách chữa trị, các nghiên cứu hiện chỉ tập trung vào việc thay đổi lối sống và các biện pháp phòng ngừa để giữ cho tâm trí minh mẫn.

Dù những gì chúng ta ăn hàng ngày đóng vai trò quan trọng, thói quen vệ sinh răng miệng cũng có thể là một yếu tố quyết định.

Trước đây, một nghiên cứu mang tính quốc tế, được thực hiện trên một triệu người, phát hiện ra rằng những người vệ sinh răng miệng kém có nguy cơ mắc bệnh Alzheimer cao hơn 21%. Hiện tại, nghiên cứu mới được xuất bản trên Neurology cho thấy việc đánh răng thường xuyên có thể tăng cường trí não và giảm nguy cơ mắc bệnh mất trí nhớ.

Theo đó, những người thực hành vệ sinh răng miệng tốt có nhiều tế bào thần kinh hơn ở vùng hồi hải mã (hippocampus), nơi đóng vai trò quan trọng trong trí nhớ. Mặt khác, bệnh nướu răng và rụng răng có liên quan đến chất xám ít hơn và sức khỏe tinh thần suy giảm. Bệnh nướu răng xảy ra do viêm nhiễm các mô nâng đỡ răng và ảnh hưởng đến khoảng 1/7 người trưởng thành.


Thói quen chăm sóc răng miệng tốt làm giảm nguy cơ mất trí nhớ. Ảnh: iStock

Theo nhóm nghiên cứu, những phát hiện này có ý nghĩa lâm sàng do việc thường xuyên đến nha sĩ có thể giúp ngăn ngừa tình trạng mất trí nhớ.

Tác giả chính của nghiên cứu, tiến sĩ Satoshi Yamaguchi, thuộc Đại học Tohoku, Nhật Bản, cho biết: "Rụng răng và bệnh nướu răng - tình trạng viêm mô quanh răng có thể gây co rút nướu và lung lay răng - rất phổ biến. Vì vậy, việc đánh giá mối liên hệ tiềm năng của những tình trạng này với chứng mất trí nhớ là vô cùng quan trọng. Nghiên cứu của chúng tôi cho thấy những tình trạng về răng miệng có thể đóng vai trò với sức khỏe vùng não kiểm soát suy nghĩ và trí nhớ, mang lại cho mọi người một lý do khác để chăm sóc răng miệng tốt hơn".

Nhóm nghiên cứu đã xem xét trên 172 người Nhật Bản tham gia có độ tuổi trung bình là 67, những người không gặp vấn đề về trí nhớ ngay từ đầu. Các đối tượng nghiên cứu đã trải qua các cuộc kiểm tra nha khoa, kiểm tra trí nhớ và quét não để đo thể tích của vùng hải mã.

Với từng người tham gia, các nhà nghiên cứu tiến hành đếm số lượng răng và kiểm tra bệnh nướu răng bằng cách xem xét độ sâu thăm dò nha chu. Các chỉ số lành mạnh thường từ một đến ba milimet, trong khi bệnh nướu răng nhẹ có độ sâu ba hoặc bốn milimet ở một số khu vực. Ngoài ra, bệnh nướu răng nghiêm trọng được đo ở mức 5 hoặc 6 milimet cũng như tình trạng mất xương nhiều hơn.

Theo nghiên cứu, bệnh nướu nhẹ và nặng cũng như mất răng có liên quan đến tốc độ co rút não nhanh hơn ở vùng hải mã bên trái. Những vấn đề sức khỏe răng miệng này tương đương gần một năm và 1,3 năm lão hóa não.

"Các kết quả trên nhấn mạnh tầm quan trọng của việc bảo vệ sức khỏe răng chứ không chỉ việc giữ răng không bị rụng. Kiểm soát sự tiến triển của bệnh nướu răng thông qua việc thăm khám nha khoa thường xuyên là rất quan trọng. Những chiếc răng bị bệnh nướu nghiêm trọng có thể cần được nhổ bỏ và thay thế bằng các thiết bị giả thích hợp", tiến sĩ Yamaguchi cho biết.

Tuy nhiên, nhóm nghiên cứu cũng bổ sung rằng hiện cần thực hiện thêm nghiên cứu với các nhóm người lớn hơn.