Chớ vứt hạt của những loại quả ny đi - VietBF
 
 
 
News Library Technology Giải Tr Portals Tin Sốt Home

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khc > School | Kiến thức


Số bi trả lời (Reply's) : 0   -   Số người đ xem (Viewers) : 283
Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Arrow Chớ vứt hạt của những loại quả ny đi
Click image for larger version

Name:	12.jpg
Views:	0
Size:	77.9 KB
ID:	1839442   Click image for larger version

Name:	13.jpg
Views:	0
Size:	49.0 KB
ID:	1839443  
Dưa hấu, đu đủ, lựu hay bơ l những loại quả nhiều người thường bỏ hạt khi thưởng thức. Nhưng thực t́ chng rất tốt cho cơ thể. Bạn nn giữ lại 1 chút đ̉ phòng khi c̀n.

Hạt dưa hấu

Bốn gam hạt dưa hấu cung cấp 0,3 gam axit bo khng bo ha đơn v 1,1 gam axit bo.

Hạt dưa hấu nảy mầm gip lm sạch ln da của bạn v n chứa đầy vitamin C, chất chống oxy ha, ... Dầu từ loại hạt ny được sử dụng rộng ri trong cc sản phẩm lm đẹp khc nhau để điều trị mụn trứng c v cc dấu hiệu lo ha sớm.

Theo Viện Y tế quốc gia Mỹ (NIH), hng ngy cơ thể chng ta cần 420 gam magi, 18 mg sắt, trong khi hạt dưa hấu c cả hai chất ny.

Hạt dưa hấu hoạt động như một loại kem dưỡng ẩm cho ln da kh v xỉn mu của bạn. N cn được sử dụng trong cc trường hợp mắc bệnh chm hay da bị kh, ngứa.


Bạn c thể ăn sống hạt dưa hấu, ăn hạt dưa hấu nảy mầm hoặc xay hạt thnh bột để uống. Ảnh: PharmEasy.

Kẽm được tm thấy trong hạt c thể lm chậm qu trnh lo ha. Ngoi ra hạt dưa hấu gip tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm đường trong mu, ngừa long xương, hỗ trợ thần kinh, cải thiện khả năng sinh sản của nam giới...

Hạt lựu

Hạt lựu l một loại thuốc giảm cn tốt cho sức khỏe.

Giảm mỡ bụng: Lựu ngăn chặn chất bo trung tnh, loại chất bo đi vo mu lm tăng nguy cơ mắc bệnh tim v tiu diệt chất bo ny trước khi n c thể trữ trong cơ thể bạn - ngăn chng biến thnh mỡ bụng.

Thực phẩm giu chất xơ: Gip bạn no lu hơn, giảm cảm gic thm ăn hoặc muốn ăn qu nhiều.

C nhiều cch để ăn như: rắc hạt lựu vo mn salad, bt bột yến mạch hoặc cốc sữa chua, trộn thnh nước sốt để bổ sung cho mn g nướng hoặc p thnh nước tri cy.

Hạt đu đủ

Hạt đu đủ giu enzyme gip tăng cường khả năng tiu ha v sức khỏe tổng thể.

Chng tăng cường sức khỏe của thận, gip cơ thể bạn tự đo thải độc tố một cch tự nhin. Ăn hạt ny cn tốt cho gan, chống vim, ngăn ngừa lo ha...

Bạn c thể thm hạt vo sinh tố, sữa chua, salad hoặc ăn cng với tri cy.


Hạt đu đủ gip tăng cường khả năng tiu ha v sức khỏe tổng thể. Ảnh:Istock

Hạt bơ

Theo một nghin cứu trn Thư viện Y khoa Quốc gia Mỹ, hạt bơ cực kỳ c lợi cho sức khỏe của tim v mạch mu.

Bạn c thể xay hạt bơ thnh bột mịn pha vo tr để uống.

Hạt cam

Hạt cam (đ bỏ lớp vỏ cứng) chứa chất chống oxy ha mạnh mẽ, gip cơ thể lun đủ nước v tươi tắn, đồng thời cải thiện sức khỏe tổng thể.

Sự hiện diện của axit palmitic, oleic v linoleic trong hạt cam cho php lưu trữ năng lượng trong tế bo của con người trong thời gian di hơn.

Vitamin C v flavonoid sinh học trong hạt cam thc đẩy lưu thng mu đến da đầu, gip tc khỏe v chắc khỏe. Hơn nữa, axit folic c trong hạt cam gip thc đẩy pht triển của tc.

C thể nhai nhỏ hạt cam khi ăn hoặc thm vo cc bữa ăn v đồ uống để tăng cường năng lượng.

Hạt chanh dy

Hạt chanh dy rất giu magi, c thể gip con người kiểm sot mức độ lo lắng. Piceatannol v scirpusin B trong hạt chanh dy chống oxy ha. Chất xơ khng ha tan trong hạt chanh dy gip tăng cường sức khỏe đường ruột.

Bạn c thể ăn hạt sống hoặc nước p từ quả c hạt.

Bi cng thể loại :



  • sunshine1104
    R9 Tuyệt Đỉnh Tn Sư
    Release: 08-01-2021
    Reputation: 22930


    Profile:
    Join Date: Feb 2015
    Posts: 47,245
    Last Update: None Rating: None
    Attached Thumbnails
    Click image for larger version

Name:	12.jpg
Views:	0
Size:	77.9 KB
ID:	1839442   Click image for larger version

Name:	13.jpg
Views:	0
Size:	49.0 KB
ID:	1839443  
    sunshine1104_is_offline
    Thanks: 4
    Thanked 3,266 Times in 2,843 Posts
    Mentioned: 4 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 16 Post(s)
    Rep Power: 55 sunshine1104 Reputation Uy Tn Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tn Level 7
    sunshine1104 Reputation Uy Tn Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tn Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tn Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tn Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tn Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tn Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tn Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tn Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tn Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tn Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tn Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tn Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tn Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tn Level 7
    Reply

    User Tag List

    Thread Tools

    Facebook Comments


     
    iPad Tablet Menu

    HOME

    Breaking News

    Society News

    VietOversea

    World News

    Business News

    Other News

    History

    Car News

    Computer News

    Game News

    USA News

    Mobile News

    Music News

    Movies News

    Sport News

    ZONE 1

    ZONE 2

    Phim Bộ

    Phim Lẻ

    Ca Nhạc

    Thơ Ca

    Help Me

    Sport Live

    Stranger Stories

    Comedy Stories

    Cooking Chat

    Nice Pictures

    Fashion

    School

    Travelling

    Funny Videos

    NEWS 24h

    HOT 3 Days

    NEWS 3 Days

    HOT 7 Days

    NEWS 7 Days

    HOT 30 Days

    NEWS 30 Days

    Member News

    Tin Si Nổi Nhất 24h Qua

    Tin Si Nổi Nhất 3 Ngy Qua

    Tin Si Nổi Nhất 7 Ngy Qua

    Tin Si Nổi Nhất 14 Ngy Qua

    Tin Si Nổi Nhất 30 Ngy Qua
    Diễn Đn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngn luận, an ton v uy tn. V một tương lai tươi đẹp cho cc thế hệ Việt Nam hy gh thăm chng ti, hy tm sự với chng ti mỗi ngy, mỗi giờ v mỗi giy pht c thể. VietBF.Com Xin cm ơn cc bạn, chc tất cả cc bạn vui vẻ v gặp nhiều may mắn.
    Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


    All times are GMT. The time now is 10:22.
    VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2021
    User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2021 DragonByte Technologies Ltd.
    Log Out Unregistered

    Page generated in 0.08447 seconds with 13 queries