» News | Tin Mới |
Nữ ca sĩ ở quận 7 vừa 'đuổi' được người yêu cũ rời khỏi nhà
|
Ṭa án đă ghi nhận việc bị đơn tự nguyện giao căn hộ tại quận 7 mà hai người đă góp tiền mua trong thời gian c̣n qua lại.
TAND TP HCM vừa tuyên án phúc thẩm vụ tranh chấp dân sự giữa bà Phạm Hoài Linh (ca sĩ Ánh Linh) và ông N.N.P.
Theo nội dung vụ án, bà Linh và ông P. cùng góp tiền mua một căn hộ chung cư tại quận 7 với giá 1,85 tỉ đồng. Hai bên thỏa thuận, mỗi người dự kiến góp 50%. Trong đó, bà Linh thanh toán 50%, phần c̣n lại, hai người dùng chính căn hộ làm tài sản thế chấp vay ngân hàng và ông P. có nghĩa vụ thanh toán. Sau đó, ông P. chỉ trả được 228 triệu đồng, gồm 93 triệu đồng tiền gốc và 134 triệu đồng tiền lăi rồi dừng đóng. Bà Linh phải trả toàn bộ số tiền c̣n lại để hoàn tất khoản vay chung.
Tại ṭa, bà Linh nộp các chứng từ cho thấy đă cho ông P. vay hơn 1,2 tỉ đồng. Do đó, bà khởi kiện, yêu cầu ông P. dọn khỏi căn hộ, hoàn trả khoản vay hơn 1,2 tỉ đồng và bồi thường 360 triệu đồng v́ bà phải thuê nhà ở chỗ khác. Bà cũng cam kết hoàn trả ông P. 93... [Read More]
|
0 Replies | 437 Views |
Jun 12, 2025 - 2:43 PM - by miro1510
|
|
Chính xác giữa tháng 6, 4 tuổi trúng đậm, tiền về ngập két
|
Tài lộc bùng nổ, sự nghiệp hanh thông, quư nhân nâng đỡ. Đây là 4 con giáp may mắn nhất từ giữa tháng 6.
Tuổi Mùi – Giao dịch thành công, đầu tư có lăi: Nửa sau tháng 6, tuổi Mùi đón nhiều tín hiệu tích cực, nhất là người làm tài chính, bất động sản hoặc kinh doanh. Các khoản đầu tư cũ bắt đầu sinh lời, thương vụ mới cũng dễ chốt nhờ gặp đúng thời điểm.
Bạn c̣n được hậu thuẫn từ người thân hoặc cấp trên, giúp đẩy nhanh tiến độ công việc. Những nỗ lực từ đầu năm nay đang bắt đầu "ra trái ngọt", mở đường cho sự khởi sắc mạnh mẽ.
Lưu ư: Cẩn trọng với các khoản chi bất ngờ, nên tái đầu tư có kiểm soát để tối ưu hóa lợi nhuận.
Tuổi Thân – Lộc lá ùn ùn, việc ǵ cũng hanh thông: Tài chính của tuổi Thân giữa tháng 6 tăng vọt, cả thu nhập chính lẫn phụ đều khởi sắc. Người làm công có thể được thưởng hoặc tăng lương; người kinh doanh th́ đơn hàng về nhiều, hàng hóa luân chuyển nhanh.
Thời điểm này... [Read More]
|
|
0 Replies | 212 Views |
Jun 12, 2025 - 2:49 PM - by TinNhanh247
|
|
Thần Tài gọi tên, 4 con giáp ngập trong biển tiền tháng 6 Âm
|
Được Thần Tài 'chọn mặt gửi vàng', 4 con giáp này sắp tới sẽ có cuộc sống giàu sang. Mọi xui xẻo tan biến, quư nhân phù trợ, làm ǵ cũng thành công.
Tuổi Tỵ: “Đổi vận giữa năm”, càng dũng cảm càng giàu có. Sau thời gian đầu năm gặp khá nhiều thử thách, tuổi Tỵ bước vào tháng 6 Âm lịch với khí thế mới và vận tŕnh khởi sắc. Cục diện "Tam hợp Thái Tuế" trong tháng giúp bản mệnh có được những bước chuyển ḿnh rơ rệt, đặc biệt là phương diện tài chính và đầu tư.
Người tuổi Tỵ sẽ nhận được cơ hội tăng thu nhập từ cả công việc chính lẫn bên ngoài. Ai làm kinh doanh có thể chốt được những đơn hàng lớn, bắt tay được với đối tác tiềm năng. Ai làm công ăn lương cũng dễ có khoản thưởng thêm, hoặc được giao nhiệm vụ “hái ra tiền” và có phần chia xứng đáng.
Đặc biệt, tuổi Tỵ càng dám thử, dám thay đổi trong tháng này th́ càng dễ chạm vào vận may. Thần Tài không chỉ mang đến tiền mà c̣n giúp bản mệnh mở rộng mạng lưới, tiếp cận... [Read More]
|
|
0 Replies | 331 Views |
Jun 12, 2025 - 2:48 PM - by TinNhanh247
|
|
Triệu chứng đặc biệt của biến thể Covid-19 mới
|
Một biến thể Covid-19 mới đang góp phần làm gia tăng các ca nhiễm ở châu Á, và triệu chứng đặc trưng của biến thể này đó là đau rát họng giống như bị 'dao cứa'.
Trẻ em, thai phụ và người bệnh nền được khuyến cáo tiêm liều tăng cường vắc xin Covid-19
Biến thể Covid-19 mới có tên NB.1.8.1, biệt danh là "Nimbus" và đang được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đưa vào danh sách theo dơi.
WHO cho hay biến thể NB.1.8.1 đă chiếm hơn 10% số ca ở châu Á, theo Salon hôm 11.6. Các ca nhiễm mới cũng được ghi nhận ở Mỹ, châu Âu và Canada.
Biến thể mới có năng lực "né" hệ miễn dịch cao, "có thể chiếm ưu thế trong tương lai", theo báo cáo chưa được b́nh duyệt về đột biến mới gây bệnh Covid-19.
Triệu chứng dễ nhận dạng nhất của Nimbus là đau họng dữ dội như thể bị "dao cắt". Những triệu chứng khác cũng thường thấy ở ḍng Omicron như nghẹt mũi, mệt mỏi, ho nhẹ, sốt và đau nhức cơ. Các triệu chứng nghiêm trọng hơn là tiêu chảy và chóng mặt, theo The Independent.
The Independent dẫn... [Read More]
|
|
0 Replies | 278 Views |
Jun 12, 2025 - 2:48 PM - by goodidea
|
|
Phương Ly tuyệt đối điện ảnh với giao diện 'bông hoa nhài'
|
Xuất hiện với vai tṛ nữ chính trong MV ca khúc mới của JustaTee, Phương Ly khiến nhiều người phải xuưt xoa với giao diện nàng thơ 'tuyệt đối điện ảnh'.
Sau nhiều lần “úp mở” khiến fan đứng ngồi không yên, JustaTee đă chính thức phát hành sản phẩm âm nhạc mang tên "Bông hoa nhài". Nữ chính trong MV của anh chàng không ai khác vẫn là "nàng thơ" Phương Ly.
Phương Ly xuất hiện với tạo h́nh như một bông hoa nhài thanh khiết, nhẹ nhàng, đáng yêu nhưng cũng không kém phần siêu thực, mộng mơ.
Trong loạt h́nh hậu trường và phân cảnh trong MV, Phương Ly diện một thiết kế đầm voan trắng ngà có phần cổ hoa 3D, chất liệu nhẹ nhàng bay bổng tôn lên nước da trắng và mái tóc bạch kim nổi bật.
Kiểu dáng váy cổ yếm, buông xơa tự nhiên khiến cô trông như bước ra từ một khung phim châu Âu cổ điển.
Phụ kiện tối giản, gần như không điểm trang nhưng lại càng làm nổi bật vẻ đẹp thuần khiết và ánh nh́n... [Read More]
|
|
0 Replies | 131 Views |
Jun 12, 2025 - 2:47 PM - by TinNhanh247
|
|
Không nhận ra 'siêu nhân' Henry Cavill
|
Ngôi sao 'Superman' xuất hiện đầy lạ lẫm với mái tóc dài, uốn sóng xoăn. Nhiều ư kiến cho rằng mái tóc không phù hợp đă 'd́m' nhan sắc của người đàn ông hấp dẫn nhất hành tinh.
Theo Daily Mail, Henry Cavill gây chú ư khi xuất hiện cùng hôn thê Natalie Viscusso, tại Liên hoan phim Taormina lần thứ 71 ở Italy hôm 11/6. Ngôi sao 42 tuổi thu hút ánh nh́n với vẻ ngoài lịch lăm trong bộ tuxedo đen có thắt nơ. Song, sự chú ư lại đổ dồn về mái tóc lạ lẫm của tài tử, khác hẳn với vẻ ngoài thường thấy trong những lần xuất hiện tại thảm đỏ trước đó.
Cụ thể, Henry nuôi tóc dài, uốn sóng xoăn rối theo kiểu cổ điển và để thả tự do. Những h́nh ảnh mới nhất của diễn viên Superman nhanh chóng trở thành đề tài bàn luận trên mạng xă hội. Nhiều khán giả nhận xét anh vẫn rất bảnh bao, phong độ ở tuổi tứ tuần.
Song bên cạnh đó, cũng có không ít b́nh luận cho rằng họ không nhận ra Henry Cavill, đặc biệt là ở những bức ảnh chụp nghiêng hay từ phía sau. Mái tóc ḷa x̣a, xoăn rối bị cho là không phù hợp, “d́m” nhan sắc của người đàn ông được mệnh danh hấp dẫn nhất hành tinh.
... [Read More]
|
|
0 Replies | 131 Views |
Jun 12, 2025 - 2:46 PM - by TinNhanh247
|
|
Mỹ mở trang web đăng kư thẻ vàng nhập cư
|
Chính phủ Mỹ ra mắt trang web bán thẻ vàng nhập cư với giá 5 triệu USD sau nhiều lần hứa hẹn.
Trang web "trumpcard.gov" ra mắt ngày 11/6 với điểm nhấn là bức ảnh tấm thẻ màu vàng có in ảnh cùng chữ kư của Tổng thống Donald Trump. Động thái diễn ra sau nhiều lần các quan chức Mỹ nói rằng trang web sắp bắt đầu hoạt động.
Khi truy cập, người có nhu cầu đăng kư thẻ vàng nhập cư sẽ điền một số thông tin cơ bản như họ tên, nơi ở và phương thức liên lạc. Trang web hiện chỉ chấp nhận người đăng kư tới từ 8 khu vực gồm châu Âu, châu Á (bao gồm Trung Đông), Bắc Mỹ, châu Đại Dương, Trung Mỹ, Nam Mỹ, Caribe và châu Phi.
"Với 5 triệu USD, thẻ Trump tới đây! Hàng ngh́n người đă gọi hỏi làm thế nào để có thể đăng kư đi trên con đường tuyệt đẹp tới đất nước và thị trường vĩ đại nhất thế giới", ông Trump đăng trên mạng xă hội Truth Social khi thông báo về trang web.
Thẻ vàng nhập cư với giá 5 triệu USD được ông Trump khởi xướng từ tháng 2, sau đó gọi là "thẻ Trump". Mục tiêu của chương tŕnh là cải tổ hệ thống visa định... [Read More]
|
|
0 Replies | 121 Views |
Jun 12, 2025 - 2:45 PM - by goodidea
|
|
Brazil: Xúc động v́ cô dâu quá xinh đẹp, chú rể ngất xỉu trong đám cưới
|
Mới đây, chú rể Gustavo Schmitz ngất xỉu ngay lúc trao lời thề nguyện v́ 'xúc động khi thấy cô dâu quá xinh đẹp' trong hôn lễ tại Santa Catarina, Brazil.
Chú rể Gustavo Schmitz và cô dâu Pamela Berto Schmitz trong ngày cưới. (Nguồn: Instagram)
Trong đoạn video gây sốc đang được lan truyền, chú rể Gustavo, 23 tuổi, đứng cạnh cô dâu Pamela Berto Schmitz, 25 tuổi, trong lúc mục sư đang phát biểu làm lễ.
Khi đôi uyên ương chuẩn bị nói "Đồng ư", chú rể bắt đầu loạng choạng, rồi đổ gục về phía sau. Mục sư và các khách mời lập tức lao đến xem t́nh h́nh của chú rể. Một người bạn là bác sĩ sơ cứu Gustavo để buổi lễ tiếp tục diễn ra.
Chú rể sau đó nói anh ngất xỉu v́ hồi hộp trong ngày cưới và xúc động khi thấy cô dâu quá xinh đẹp.
Anh nói: "Tôi bị lo âu nhiều và phải dùng thuốc", Gustavo chia sẻ với kênh NSC của Brazil. "Kết hợp với đó là sự vội vă, gần như không ăn ǵ cả ngày và chủ yếu là thấy vợ sắp cưới đẹp như vậy".
Video Gustavo ngất trong hôn lễ thu hút hàng triệu lượt xem trên... [Read More]
|
|
0 Replies | 279 Views |
Jun 12, 2025 - 2:45 PM - by miro1510
|
|
Người tiêu dùng Mỹ phản đối áp phí hằng năm 250 USD với xe điện
|
Consumer Reports, một tổ chức tiêu dùng có ảnh hưởng tại Mỹ, hôm 11.6 đă kêu gọi các nghị sĩ Đảng Cộng ḥa từ bỏ kế hoạch áp đặt phí hằng năm 250 USD cho xe điện (EV) để tài trợ sửa chữa đường sá.
Consumer Reports, tổ chức cũng thử nghiệm và đánh giá xe mới, cho biết Thượng nghị sĩ Cộng ḥa Bernie Moreno đă đề xuất tăng phí lên 500 USD cho xe điện và 250 USD cho xe hybrid cắm sạc, thay v́ mức phí đă được Quốc hội Mỹ thông qua vào tháng 5.
Tổ chức này cảnh báo mức phí mới sẽ khiến người tiêu dùng phải trả từ 3 - 7 lần so với thuế xăng liên bang mà chủ sở hữu xe chạy xăng tương tự phải chịu. Điều đó gây ảnh hưởng đến các chủ xe EV như Tesla, GM và các hăng khác.
Chris Harto, nhà phân tích chính sách cấp cao tại Consumer Reports, gọi các khoản phí này là “thuế trừng phạt được thiết kế để tước đoạt khoản tiết kiệm nhiên liệu từ những người tiêu dùng chỉ muốn dành tiền cho gia đ́nh”.
Quyết định của Consumer Reports làm dấy lên cuộc tranh luận về công bằng thuế đối... [Read More]
|
|
0 Replies | 199 Views |
Jun 12, 2025 - 2:44 PM - by miro1510
|
|
Rơi máy bay chở 242 người ở Ấn Độ: Va chạm như cầu lửa, phi công phát tín hiệu cầu cứu, 1 người sống sót?
|
Theo như CNN mới đây dẫn Tổng hợp thống kê về tai nạn máy bay phản lực thương mại của Boeing cho biết rằng, đây là sự cố lớn đầu tiên liên quan đến Boeing 787 Dreamliner chở 242 người và bị rơi xuống khu vực dân cư ngay sau khi cất cánh kể từ khi chiếc máy bay này đi vào hoạt động năm 2011, khiến cảnh sát đă t́m thấy một người sống sót ở ghế 11A. Người sống sót đang được chữa trị trong bệnh viện.
Phát hiện 1 người sống sót
"Cảnh sát đă t́m thấy một người sống sót ở ghế 11A. Người sống sót đang được chữa trị trong bệnh viện. Hiện tại, chúng tôi chưa thể nói ǵ về số người tử vong. Số người tử vong có thể tăng lên v́ chuyến bay đă rơi xuống khu dân cư", Ủy viên cảnh sát Ahmedabad GS Malik tiết lộ với hăng thông tấn ANI.
Trước đó, ông Malik nói với AFP rằng, nhiều khả năng không có người sống sót trong vụ tai nạn máy bay chở khách của Air India.
"Có vẻ như không có người sống sót nào trong vụ tai nạn", AFP dẫn lời Ủy viên cảnh sát Ahmedabad GS Malik cho biết, "Và v́ máy bay đă rơi xuống một khu vực dân cư và một số văn pḥng, nên có nhiều thương vong... [Read More]
|
|
0 Replies | 256 Views |
Jun 12, 2025 - 2:44 PM - by vuitoichat
|
|
Gánh nước của người đàn bà câm
|
Ngày nọ, có một người đàn bà câm trong làng nghèo. Mỗi ngày, bà gánh hai thùng nước từ giếng làng về nhà. Nhưng một trong hai thùng bị nứt, nước rỉ ra trên đường.
Có người thương t́nh bảo:
“Tội bà quá, sao không đổi cái thùng khác đi?”
Bà không trả lời được. Nhưng người hàng xóm quan sát kỹ và phát hiện: con đường bà đi hằng ngày trổ đầy hoa dại bên phía chiếc thùng nứt.
Hóa ra, bà biết thùng bị nứt, nhưng cố t́nh tưới nước cho hoa mọc bên đường, để người trong làng mỗi ngày đi ngang qua thấy vui mắt hơn.
👉 Bài học: Dù bạn không hoàn hảo, bạn vẫn có thể làm điều tuyệt đẹp cho đời. Thậm chí từ “vết nứt” của ḿnh, bạn có thể khiến người khác nở nụ cười.
VietBF@sưu tập
|
|
0 Replies | 257 Views |
Jun 12, 2025 - 2:30 PM - by troopy
|
|
Mỹ huy động UAV 'mắt thần' giám sát biểu t́nh Los Angeles
|
Cơ quan Hải quan và Biên pḥng Mỹ đă triển khai UAV Predator B, mẫu máy bay có năng lực trinh sát mạnh mẽ, đến giám sát biểu t́nh ở Los Angeles.
"Máy bay không người lái (UAV) MQ-9 từ đơn vị Không vận và Hải vận của Cơ quan đang hỗ trợ giám sát trên không cho các lực lượng thực thi pháp luật liên bang tại khu vực Los Angeles và góp phần đảm bảo an toàn cho họ khi có yêu cầu", người phát ngôn Cơ quan Hải quan và Biên pḥng Mỹ (CBP) John Mennell ngày 11/6 thông báo.
CBP đang biên chế ít nhất 8 chiếc MQ-9 Predator B, phiên bản không vũ trang của mẫu MQ-9 Reaper được trang bị cho quân đội Mỹ. Mỗi chiếc MQ-9 Reaper có giá khoảng 33 triệu USD, c̣n giá trị của phiên bản Predator B không được công bố.
MQ-9 Predator B có sải cánh dài 20 m, sử dụng động cơ tuốc-bin cánh quạt 950 mă lực, có đạt tốc độ tối đa khoảng 480 km/h. Máy bay này không mang theo vũ khí, nhưng có thể gắn các cảm biến trinh sát dưới bụng hoặc cánh.
UAV Predator B của Cơ quan Hải quan và Biên pḥng Mỹ. Ảnh: CBP
Ḍng UAV này c̣n được trang bị camera quang-hồng ngoại ghi h́nh chuyển động ở mũi máy bay, cùng hệ thống... [Read More]
|
|
0 Replies | 134 Views |
Jun 12, 2025 - 2:43 PM - by goodidea
|
|
Thượng viện Mỹ bác đề xuất ngừng bán vũ khí cho Qatar, UAE
|
Với 56 phiếu thuận và 39 phiếu chống, Thượng viện đă từ chối xem xét dự luật ngăn chặn thương vụ bán thiết bị bay không người lái vũ trang và trực thăng cho Qatar và UAE.
Quang cảnh một phiên họp Quốc hội Mỹ ở Washington, DC. (Nguồn: AFP/TTXVN)
Thượng viện Mỹ ngày 11/6 đă bác bỏ hai nghị quyết nhằm ngăn chặn các hợp đồng bán vũ khí trị giá hơn 3 tỷ USD cho Qatar và Các tiểu vương quốc Arab Thống nhất (UAE).
Với 56 phiếu thuận và 39 phiếu chống, Thượng viện đă từ chối xem xét dự luật ngăn chặn thương vụ bán thiết bị bay không người lái vũ trang và thiết bị liên quan trị giá 1,9 tỷ USD cho Qatar.
Trong đó, các nghị sỹ đảng Cộng ḥa phản đối đề xuất dừng thương vụ, c̣n phần lớn các nghị sỹ đảng Dân chủ ủng hộ.
Cũng với tỷ lệ phiếu tương tự, Thượng viện tiếp tục bác bỏ nghị quyết ngăn chặn thương vụ bán trực thăng và các thiết bị khác trị giá 1,6 tỷ USD cho UAE.
Những nghị sỹ Mỹ phản đối... [Read More]
|
|
0 Replies | 113 Views |
Jun 12, 2025 - 2:42 PM - by miro1510
|
|
Nằm thở bụng
|
Dưỡng sinh đơn giản, sáng dậy tập luôn
Thở là sự sống. Chúng ta quan tâm tới ăn uống, ngủ nghỉ, cớ sao lại không quan tâm tới thở?
99% mọi người thở trong vô thức.
1% người biết thở đúng, phổi sẽ khoẻ, đại tràng tốt, hệ miễn dịch tăng cường.
Vậy thế nào là thở đúng?
Thở đúng là thở để hấp thu được tối đa Oxy vào phổi, đồng thời thải ra tối đa khí thải của cơ thể. Các hoạt động trao đổi chất đều sinh ra khí thải. Nếu không được đào thải thường xuyên, lâu dần sẽ sinh độc tố tổn hại phổi và nội tạng.
Trong các phương pháp khí công, thở bụng là cách đơn giản, dễ thực hiện và có hiệu quả tốt.
Kỹ thuật nằm thở bụng đúng cách như sau:
1. Nằm thẳng trên mặt cứng, thả lỏng toàn thân.
2. Co 2 đầu gối, hoặc kê 1 gối dưới chân.
3. Đặt 1 tay ở ngực, 1 tay ở bụng để cảm nhận hơi thở vào-ra.
4. Hít vô thật sâu và cố ph́nh bụng ra. Nếu tập lần đầu có thể bụng chưa phồng ra, thậm chí c̣n... [Read More]
|
|
0 Replies | 210 Views |
Jun 12, 2025 - 2:41 PM - by goodidea
|
|
HĂY ĐI BỘ HOẶC TẬP TƯ THẾ GÁC CHÂN LÊN TƯỜNG VÀO SÁNG SỚM HOẶC CHIỀU TAN LÀM VỀ
|
🫀 Có một ḍng chảy thầm lặng trong cơ thể bạn và bạn có thể giúp nó lưu thông dễ dàng hơn.
Máu lưu thông xuống chân rất dễ nhờ trọng lực.
Nhưng để máu quay ngược từ bàn chân trở về tim, cơ thể bạn cần nỗ lực hơn bạn tưởng.
Tim không thể làm điều đó một ḿnh. Nó cần sự hỗ trợ từ “trái tim thứ hai” chính là các bó cơ ở bắp chân, co bóp mỗi khi bạn vận động.
V́ thế, đi bộ mỗi ngày là một trong những cách đơn giản nhưng hiệu quả để giúp ḍng máu ấy được lưu thông đều đặn, ổn định và khỏe mạnh. Mỗi bước chân bạn bước là một lần cơ chân co lại, đẩy máu từ dưới chân trở ngược về tim, giúp pḥng tránh giăn tĩnh mạch, mệt mỏi, lạnh chân và thậm chí cải thiện chất lượng giấc ngủ.
🐾 Nhưng nếu bạn quá bận, hoặc hôm đó không thể đi bộ ngoài trời?
Vẫn có một cách nhẹ nhàng mà hiệu quả: Tư thế gác chân lên tường (Viparita Karani).
Chỉ cần 5–10 phút mỗi ngày,
🌿 Tư thế này giúp giảm áp lực từ trọng lực lên đôi chân,
... [Read More]
|
|
0 Replies | 249 Views |
Jun 12, 2025 - 2:39 PM - by goodidea
|
|
Hệ bạch huyết sẽ rất vui nếu bạn chải khô và thực hiện tư thế Ḅ – Mèo mỗi sáng
|
Bạn có biết trong cơ thể ḿnh tồn tại một hệ thống "đường ống thầm lặng" giúp bạn đào thải độc tố, duy tŕ miễn dịch và làm sạch tế bào?
Đó là hệ bạch huyết, và nó không có "trái tim" để tự bơm đẩy.
🧠 Khác với hệ tuần hoàn, hệ bạch huyết không có máy bơm trung tâm.
Nó chỉ hoạt động khi bạn chuyển động cơ thể.
Nếu bạn ngồi quá lâu, lười vận động hoặc quá căng thẳng, hệ bạch huyết sẽ ứ trệ dẫn đến tích độc, da xỉn màu, dễ mệt mỏi và đề kháng kém.
🌿 Chải khô toàn thân – một động tác nhỏ, hiệu quả lớn
Chải khô (dry brushing) là dùng một bàn chải lông mềm để chải nhẹ trên da, theo hướng từ ngoại vi về tim, cụ thể:
- Từ bàn chân lên bắp chân – đùi
- Từ bàn tay lên cánh tay – vai
- Từ bụng dưới xoay tṛn hướng lên trên
❌Tránh vùng mặt, cổ và những vùng da nhạy cảm
🎯 Tác dụng:
- Kích thích các tuyến bạch huyết ngay dưới da
-n Giúp hệ bạch huyết “thức dậy” và vận hành đào thải tốt hơn
- Tăng tuần hoàn máu, giúp da... [Read More]
|
|
0 Replies | 169 Views |
Jun 12, 2025 - 2:37 PM - by goodidea
|
|
Chưa từng có: 2 mẫu hạm Trung Quốc cùng "xuất kích", lần đầu lộ diện ở vị trí đặc biệt với căn cứ Mỹ
|
Theo như đây là lần đầu tiên hai tàu sân bay Trung Quốc, Liêu Ninh và Sơn Đông, cùng các tàu hộ tống hoạt động chung ở Thái B́nh Dương bên ngoài quần đảo Nhật Bản, được gọi là chuỗi đảo đầu tiên hoạt động cùng lúc ở Thái B́nh Dương trong lúc chính quyền Nhật Bản lần đầu tiên xác nhận có hai tàu sân bay Trung Quốc lần đầu lộ diện ở vị trí đặc biệt với căn cứ Mỹ.
Tàu sân bay Trung Quốc đi qua Guam
Ngày 9/6, Bộ trưởng Quốc pḥng Nhật Bản Gen Nakatani cho biết hải quân Trung Quốc đă điều hai tàu sân bay di chuyển vào vùng biển Thái B́nh Dương để tham gia hoạt động hải quân đầu tiên.
Ông Nakatani cho biết thêm, một tàu sân bay Trung Quốc đă được phát hiện đang tiến hành huấn luyện cất và hạ cánh máy bay phản lực chiến đấu ở Thái B́nh Dương, phía đông đảo Iwo Jima của Nhật Bản, cách Tokyo khoảng 1.200 km về phía nam.
Đây là lần đầu tiên hai tàu sân bay Trung Quốc, Liêu Ninh và Sơn Đông, cùng các tàu hộ tống hoạt động chung ở Thái B́nh Dương bên ngoài quần đảo Nhật Bản, được gọi là chuỗi đảo đầu tiên.
Chuỗi đảo đầu tiên là khu vực bên trong vành đai nối... [Read More]
|
|
0 Replies | 195 Views |
Jun 12, 2025 - 2:36 PM - by vuitoichat
|
|
Người mới tập yoga cần biết điều này
|
#1 – Siết bụng là ǵ?
Siết bụng không phải là hóp chặt bụng hay gồng cứng như đang nín thở. Hiểu đơn giản thế này: Hăy tưởng tượng bạn chuẩn bị chụp h́nh, nhiếp ảnh gia đếm “1 – 2 – 3”, và bạn… thu nhẹ bụng lại để người gọn hơn – nhưng vẫn thở được b́nh thường. Bụng không ph́nh ra, cũng không ép sát đến mức cứng ngắc – chỉ vừa đủ để “giữ form”.
(Hoặc là tưởng tượng bạn biết có ai chuẩn bị cù lét ḿnh, và bạn gồng bụng để không bị nhột nhưng vẫn thở tự nhiên được)
🔍 Tác dụng của việc siết bụng khi tập yoga :
– Bảo vệ cột sống khi bạn cúi, vặn ḿnh hoặc giữ thăng bằng.
– Giúp giữ thăng bằng tốt hơn, đặc biệt ở các tư thế một chân hoặc ngửa người.
– Kích hoạt nhóm cơ core (bụng – lưng dưới – sàn chậu)- vùng trung tâm điều phối hầu hết chuyển động cơ thể.
📌 Lưu ư khi siết bụng trong yoga:
1. Chỉ siết nhẹ, không gồng cứng. Gồng sẽ khiến bạn khó thở và mất đi cảm giác kết nối.
2.... [Read More]
|
|
0 Replies | 202 Views |
Jun 12, 2025 - 2:35 PM - by goodidea
|
|
Toàn cảnh biểu t́nh tại Mỹ: Kéo dài 1 tuần, diễn ra tại 45 thành phố, Trump cân nhắc điều chưa từng có trong lịch sử
|
Theo như có hơn 45 thành phố trên hàng chục tiểu bang nước Mỹ đă tổ chức các cuộc biểu t́nh để phản ứng lại chính sách siết chặt nhập cư của chính quyền Tổng thống Donald Trump và quyết định gửi Vệ binh Quốc gia và Thủy quân Lục chiến vào thành phố Nam California, khiến ông Donald Trump cân nhắc điều chưa từng có trong lịch sử.
Các cuộc biểu t́nh, có tên No Kings Day, dự kiến sẽ là cuộc biểu t́nh lớn nhất và lan rộng nhất kể từ khi ông Trump nhậm chức, trùng vào ngày sinh nhật ông và ngày tổ chức lễ diễu binh ở Mỹ.
Trong ṿng một tuần kể từ khi các cuộc biểu t́nh phản đối Cơ quan Thực thi Di trú và Hải quan Mỹ (ICE) bắt đầu ở trung tâm Los Angeles, hơn 45 thành phố trên hàng chục tiểu bang nước Mỹ đă tổ chức các cuộc biểu t́nh để phản ứng lại chính sách siết chặt nhập cư của Tổng thống Donald Trump và quyết định gửi Vệ binh Quốc gia và Thủy quân Lục chiến vào thành phố Nam California.
Các cuộc biểu t́nh dự kiến sẽ tiếp tục ở các thành phố lớn trong suốt cuối tuần để thể hiện sự ủng hộ với Los Angeles và như một lời chỉ trích đối với các chính sách nhập cư cứng... [Read More]
|
|
0 Replies | 323 Views |
Jun 12, 2025 - 2:32 PM - by vuitoichat
|
|
Vụ rơi máy bay Ấn Độ: Thật buồn khi tất cả đă thiệt mạng
|
Giới chức địa phương cho biết tất cả 242 người thiệt mạng trong vụ rơi máy bay của hăng hàng không Air India tại TP Ahmedabad - Ấn Độ hôm 12-6.
Một chuyến bay của hăng Air India đến London chở 242 người, bao gồm hai phi công và 10 thành viên phi hành đoàn, rơi ngay sau khi cất cánh từ một sân bay ở bang Gujarat - Ấn Độ.
Ủy viên Cảnh sát G.S. Malik sau đó xác nhận tất cả hành khách và phi hành đoàn - tổng cộng 242 người - đă thiệt mạng.
Chuyên gia an toàn bay Marco Chan cho biết thời tiết ổn định và quang đăng khi máy bay gặp nạn, với gió nhẹ và tầm nh́n xa 6 km.
Khói dày đặc ngay sau khi máy bay rơi. Ảnh: AP
Chuyến bay cất cánh từ Sân bay quốc tế Sardar Vallabhbhai Patel ở Ahmedabad, cách Gandhinagar, thủ phủ của bang Gujarat, khoảng 17 km về phía Nam.
Trong tổng số hành khách trên máy bay, 169 người là công dân Ấn Độ, 53 người Anh, 1 người Canada và 7 người Bồ Đào Nha.
Theo Hindustan Times, máy bay khởi hành từ sân bay lúc 13 giờ 39 phút (giờ địa phương) từ đường băng số 23 và chỉ vài phút sau, đă phát tín hiệu cầu cứu tới các kiểm soát viên không... [Read More]
|
|
0 Replies | 149 Views |
Jun 12, 2025 - 2:31 PM - by troopy
|
|
News
Library
Technology
Giải Trí
Portals
Tin Sốt
Home
