Những thói quen lười biếng nhưng lại tốt cho sức khỏe

[sunshine1104]

Lười tắm, gội, không rửa tay sau khi xới đất… đem đến những lợi ích sức khỏe không ngờ.

1. Lười gội đầu

Gội đầu hàng ngày có thể gây hại nhiều hơn lợi. Tiến sĩ Okeke-Igbokwe, bác sĩ tại Trung tâm Y tế Langone thuộc Đại học New York, cho biết việc gội đầu hàng ngày có thể khiến tóc khô xơ, chẻ ngọn, mất một số chất dầu tự nhiên. Để tránh tình trạng này, bạn nên gội cách ngày, từ hai đến ba ngày mỗi tuần.

2. Không tẩy lông vùng kín

Tiến sĩ Okeke-Igbokwe cho biết lông ở vùng kín có thể giúp bạn thuận tiện trong việc quan hệ tình dục, ngăn chặn các mầm bệnh và tránh bị thương.

3. Không rửa tay sau khi xới đất

Thông thường, khi tay dính bẩn, bạn sẽ rửa ngày bằng xà phòng để khử khuẩn. Nhưng thực ra, những chất bẩn trong đất lại có ích cho đường ruột của bạn. Tiến sĩ Axe từ Đại học Dinh dưỡng Mỹ cho biết: "Các vi sinh vật sống dưới đất có khả năng ngăn ngừa nhiều mầm bệnh có hại và chống lại vi khuẩn xấu bám trong đường ruột của bạn".

4. Lười tắm

Theo bác sĩ da liễu người Mỹ Sejal Shah, việc tắm rửa mỗi ngày khiến bạn vô tình loại bỏ một số chất dầu tự nhiên trên da và tóc. Ngay cả việc tắm nước nóng hay dùng xà phòng cũng có thể gây hại da. Các loại hóa chất tẩy rửa trong xà phòng sẽ loại bỏ dầu nhờn trên da, khiến làn da của bạn trở nên khô ráp và nứt nẻ. Vì vậy, đừng lo lắng về việc bỏ tắm 1-2 hôm, điều này thậm chí còn tốt cho sức khỏe.

5. Để nhà cửa bừa bộn

Một bàn làm việc hoặc phòng ngủ lộn xộn thường được coi là dấu hiệu của sự vô tổ chức. Tuy nhiên, nghiên cứu gần đây được công bố trên Tạp chí Khoa học Tâm lý của Kathleen Vohs và các đồng nghiệp tại Trường Quản lý Đại học Minnesota Carlson cho thấy bừa bộn có thể thúc đẩy sự sáng tạo. Vohs và nhóm của cô đã thực hiện một số thí nghiệm cho bài báo. "Trật tự tạo ra những lựa chọn lành mạnh, sự hào phóng và tính quy ước, trong khi sự bừa bộn kích thích sáng tạo", cô nói.

Sự tích tụ và bừa bộn trong ngôi nhà có liên quan đến nhiều loại nỗi sợ hãi khác nhau.
Nỗi Sợ thay đổi, sợ bị lãng quên hay sợ quên, sợ bỏ lỡ, chúng còn tượng trưng cho sự nhầm lẫn, thiếu cách tiếp cận, hỗn loạn, bất ổn, không chắc chắn về mục tiêu, về con người bạn hoặc những gì bạn mong đợi từ cuộc sống.
Ngoài ra, vị trí nơi bừa bộn hoặc tích tụ hỗn độn trong ngôi nhà cũng phản ánh sức khỏe của mái ấm.
Các khu vực có vấn đề như:
Ví dụ, người ta nói rằng tủ quần áo hoặc phòng thay đồ phản ánh lĩnh vực cảm xúc một khi bạn nhận ra điều đó.
Một khi bạn đã giải quyết được những xung đột nội tâm của mình, cảm xúc sẽ dịu xuống. Và bạn sẽ muốn dọn dẹp bỏ bớt và sẽ không mua những áo quần không cần thiết.
Cất giữ những đồ vật bị hỏng hoặc hư hỏng trong một thời gian dài và nghĩ đến việc sửa chúng một ngày nào đó tượng trưng cho những lời hứa và ước mơ không được thực hiện.
Nếu đó là thiết bị, đồ nội thất hoặc bộ đồ ăn bị hỏng và bạn có chúng, chẳng hạn như trong nhà bếp hoặc phòng tắm, thì chúng có nghĩa là bạn có vấn đề về sức khỏe và tiền bạc.
Nếu căn phòng của bạn bừa bộn, điều đó có nghĩa bạn là người hay bỏ dở mọi việc và đang gặp khó khăn trong việc quản lý các mối quan hệ hoặc giữ một công việc ổn định.
Phòng trẻ em thường bừa bộn vì chúng chưa biết mình muốn gì trong cuộc sống, nhưng các nghiên cứu cho thấy rằng những đứa trẻ giữ phòng gọn gàng thường là những đứa trẻ giỏi nhất ở trường.
Sự Tích lũy thêm đồ đạc.
Sự tích lũy đó có nghĩa là bạn đang cố gắng làm quá nhiều việc cùng một lúc và bạn không tập trung vào những gì bạn cần làm, bạn đã mất kiểm soát.
Đồ đạc tích cóp đã lâu..
Nhắc đến những món đồ bạn đã không sử dụng từ lâu.. cất giữ từ lâu trên gác xép, gara và phòng trưng bày, hầm rượu...
Những tài liệu công việc cũ mà bạn không dùng nữa, những cuốn tạp chí đã bám bụi khoảng sáu năm, quần áo bạn chưa có' không được mặc trong hơn một năm.
Đây là sự phản ánh của quá khứ, bạn để những ý tưởng và cảm xúc cũ lấn át hiện tại và tương lai của mình. Nó ngăn cản những cơ hội mới và những người mới bước vào cuộc sống của bạn cùng một lúc.
Con người chúng ta truyền đi những thông điệp và tín hiệu phù hợp với nơi trú ẩn.
Một số đồ dùng cá nhân của chúng ta, ngay cả trong ngăn kéo của chúng ta.
Tích lũy mọi thứ là một cách để phát ra tín hiệu: quá nhiều đối tượng tạo ra sự bão hòa trong toàn bộ cấu trúc, các ý tưởng, dự án và kế hoạch hoàn toàn không có định hình và kém xác định.
Sự lộn xộn làm thay đổi tiến trình mục tiêu của chúng ta. Điều này chặn đường các cơ hội và khiến chúng ta lãng phí thời gian, trong khi thời gian ấy có giá trị trong việc sắp xếp kế hoạch cuộc sống của chúng ta một cách có trật tự và kỷ luật.
Vâng, Hãy nhường chỗ cho cái mới đến với ta bằng cách
Dọn sạch tủ lạnh, Vứt bỏ tất cả thức ăn thừa. Dọn dẹp tủ quần áo, loại bỏ những thứ bạn không sử dụng trong ít nhất sáu tháng, sự hiện diện của chúng hoàn toàn không phù hợp trong nhà bạn, vì vậy hãy bán nó, trao đổi nó, cho nó đi hoặc đốt nó đi.
Tủ quần áo bừa bộn phản ánh một tâm trí bừa bộn. Khi bạn dọn dẹp tủ quần áo của mình, hãy nghĩ rằng bạn đang dọn dẹp tủ quần áo tinh thần của mình.
Vũ trụ yêu thích những cử chỉ mang tính biểu tượng
Một ngôi nhà gọn gàng giúp năng lượng lưu thông tốt hơn trong mọi lĩnh vực của cuộc sống!
Một ngôi nhà có hơi thở là một ngôi nhà khỏe mạnh, mang lại niềm vui và sức khỏe ở mọi cấp độ.
Hãy chăm sóc ngôi nhà phản ánh nội tâm, cơ thể của bạn!
Chúng ta hãy làm trống rỗng tâm trí bằng cách dọn dẹp, đem ra ngoài, tái chế, cho đi và vứt đi những gì không phục vụ bạn nữa !
Nguồn: Laurence Simonne (Nguyễn Dung dịch) Cre: Nguyễn văn Nam