Đàn ông ham muốn tình dục thấp, nguy cơ chết sớm cao gấp đôi

Các nhà nghiên cứu từ Đại học Yamagata đã nghiên cứu hơn 20.000 người - 8.558 nam và 12.411 nữ - tại Nhật Bản trong hơn một thập kỷ. Đây là nghiên cứu đầu tiên nghiên cứu mối liên quan giữa ham muốn tình dục và tỷ lệ tử vong.

Kết quả cho thấy, đàn ông trên 40 tuổi có ham muốn tình dục thấp có nguy cơ tử vong vì ung thư cao gấp 1,94 lần và nguy cơ tử vong vì bệnh tim cao gấp 1,36 lần.

Các nhà khoa học đã không xác định được tại sao lại có mối liên hệ giữa ham muốn tình dục và tuổi thọ. Họ tin rằng ham muốn tình dục của nam giới giảm do thói quen sinh hoạt.



Các nhà khoa học cho biết: “Dựa trên những kết quả này, chúng tôi suy đoán rằng việc duy trì hứng thú tình dục có thể liên quan đến sức khỏe tâm lý tích cực và 'ikigai', đặc biệt là ở nam giới.

Cải thiện ham muốn tình dục bằng cách nào?

Ngoài mối liên hệ với tuổi thọ, tăng ham muốn tình dục còn có tác động trực tiếp đến đời sống chăn gối của một người. Ở mức độ phù hợp, ham muốn tình dục là một trong những yếu tố cần thiết để giữ gìn hạnh phúc lứa đôi. Vậy làm thế nào để tăng ham muốn khi quan hệ cho cả 2 vợ chồng?

Tăng cường ăn một số loại trái cây

Nếu bạn thắc mắc phụ nữ ăn gì để tăng ham muốn, hãy thử một số thực phẩm giúp tăng cường ham muốn tình dục như quả sung ngọt, chuối, bơ… Các loại trái cây này cung cấp hàm lượng vitamin và chất khoáng giúp thúc đẩy tuần hoàn máu đến bộ phận sinh dục. Từ đó bạn sẽ có đời sống tình dục viên mãn hơn.

Ăn socola giúp tăng ham muốn

Hãy thử ăn socola nhiều hơn! Socola thường được quảng bá như món quà không thể thiếu trong các dịp lễ tình nhân, không chỉ do hương vị ngọt ngào của nó mà còn vì khả năng thúc đẩy ham muốn tình dục.

Socola có khả năng kích thích giải phóng các hợp chất như phenethylamine và serotonin. Đây là các chất dẫn truyền thần kinh có tác dụng cải thiện tâm trạng và kích thích tình dục. Vì vậy, đây sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho cách tăng ham muốn ở phụ nữ hoặc tăng ham muốn cho nam.

Dùng các loại thảo mộc hàng ngày

Một trong các cách tăng ham muốn ở đàn ông và phụ nữ là cho thêm các gia vị như húng quế hay tỏi vào món ăn hàng ngày. Mùi thơm của lá húng quế sẽ đánh thức các giác quan, trong khi tỏi chứa hàm lượng lớn chất allicin, có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu đến bộ phận sinh dục. Đây cũng là một trong các loại thảo mộc có khả năng hỗ trợ đàn ông điều trị bệnh rối loạn cương dương.

Bên cạnh đó, bạch quả (ginkgo biloba) là một loại thảo dược khác có tác dụng hỗ trợ điều trị rối loạn chức năng tình dục ở nam giới do thuốc chống trầm cảm gây ra. Cây có nguồn gốc từ Trung Quốc và mọc rải rác ở một số tỉnh miền Bắc, Việt Nam.

Uống một ly rượu vang

Uống một ly rượu vang có thể giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn và tăng hứng thú “gần gũi”. Tuy nhiên, bạn không nên uống nhiều hơn 150ml rượu vang mỗi ngày, nó sẽ gây ra tác dụng ngược lại đấy. Không những thế, uống quá nhiều rượu còn hạn chế khả năng đạt cực khoái của bạn.

Ngủ đủ giấc giúp tăng ham muốn

Những người nghiện công việc thường không đầu tư nhiều thời gian cho giấc ngủ. Sự bận bịu cũng khiến họ khó sắp xếp thời gian thân mật với bạn đời. Ngược lại, những người biết ưu tiên công việc hợp lý và cân bằng đời sống cá nhân, gia đình thường sẽ ít rơi vào tình trạng kiệt sức. Từ đó họ trải nghiệm đời sống tình dục viên mãn hơn.

Một mẹo giúp bạn nâng cao năng lượng trong ngày cũng như tăng ham muốn là hãy tranh thủ chợp mắt khi bạn có thể và có một chế độ ăn giàu protein, rau quả, carb phức hợp (ngũ cốc, ngô, yến mạch, cơm…).

Giải quyết mâu thuẫn trong mối quan hệ

Có một sự thật là, sau khi cãi nhau với chồng/vợ, bạn sẽ tụt cả hứng “thân mật” với bạn đời. Đặc biệt với phụ nữ, sự gần gũi về cảm xúc có liên hệ đồng thuận với ham muốn tình dục.

Vì vậy, hãy cố gắng giao tiếp với nhau để giải quyết các mâu thuẫn nảy sinh cũng như tạo dựng niềm tin trong mối quan hệ. Từ đó có không gian để thúc đẩy cảm giác ham muốn giữa vợ chồng.

Bổ sung các sản phẩm hỗ trợ tăng cường sinh lý

Có sức khỏe dẻo dai, tình dục sung mãn ở mọi lứa tuổi là mong muốn của hầu hết quý ông. Chính vì vậy, để cải thiện chức năng hoạt động sinh lý và duy trì hạnh phúc của bản thân, nhiều quý ông đã tìm kiếm nhiều biện pháp điều trị khác nhau, bao gồm thuốc bôi, xịt cho đến thuốc uống kích thích. Tuy nhiên, các biện pháp này chỉ có tác dụng trong thời gian ngắn. Bên cạnh đó, chúng còn gây tác dụng phụ không mong muốn, ảnh hưởng đến sức khỏe.

Do đó, nhiều nam giới đã chuyển sang sử dụng các sản phẩm có chứa thành phần tự nhiên, giúp tăng cường sinh lý hiệu quả và an toàn khi sử dụng lâu dài.

Trên thị trường, có rất nhiều sản phẩm giúp hỗ trợ tăng cường sinh lý nam. Trong đó sản phẩm KÔNG có chứa các thành phần dược liệu quý tự nhiên, giúp hỗ trợ nam giới cải thiện sinh lý. KÔNG là sản phẩm được sản xuất tại Trung tâm Ứng dụng Khoa học Công nghệ Dược liệu, trực thuộc Viện Dược liệu Việt Nam, được nhiều quý ông tin dùng.