HƯỚNG DẪN SƠ CỨU (FIRST AID)
KHI BỊ CÔN TRÙNG, ĐỘNG VẬT VÀ NGƯỜI CẮN TRONG LÚC SINH HOẠT NGOÀI TRỜI Lynn Ly phỏng dịch theo "The Everything First Aid"
Những hoạt động ngoài trời như làm việc, vui chơi, giải trí, du ngoạn ở trong một số hoàn cảnh , khí hậu , và thời tiết . Khí hậu nóng và lạnh đều có thể gây ra những hệ quả đối lập (adverse consequences), và những sinh vật (critters) sống bên ngoài thỉnh thoảng gây dị ứng (ngứa ngáy khó chịu) hoặc tổn thương . Cơ thể bị thiếu nước hoặc ở cao độ (thí dụ lên đỉnh núi) và ở trong một số điều kiện ngoài trời khác cũng có thể làm bạn cảm thấy suy yếu đi .
Cho dù không có vấn đề ǵ khi bạn hoạt động ngoài trời, nhưng thật quan trọng bạn biết làm ǵ để chăm sóc hoặc trợ giúp những người bị chấn thương, bị bệnh tật bất ngờ .
I) BỊ CÔN TRÙNG, LOÀI VẬT VÀ NGƯỜI CẮN
Nhiều loại côn trùng và các sinh vật khác, bao gồm cả con người, gây ra các vết cắn và vết châm chích có thể cho cảm giác không thoải mái hoặc đe dọa tính mạng từ nhẹ nhẹ đến trung b́nh. Điều quan trọng là biết làm ǵ, làm thế nào để trị liệu, và khi nào th́ cần t́m kiếm đến trợ giúp từ chuyên gia y tế để trị liệu bất kỳ thương tổn tàng ẩn bên trong.
1) B̉ CẠP CẮN (SCORPION BITES)
Ḅ cạp là loại côn trùng nhiều chân có h́nh dạng giống tôm hùm (lobster-like arthoropods) nằm trong xếp loại côn trùng có nọc độc (arcahnid class, cùng loài nhền nhện = spider class), có một ng̣i / kim xoăn ở phần cuối nơi đuôi, và chúng thường được t́m thấy ở vùng sa mạc phía Tây Nam của Mexico (nước Mễ Tây Cơ). Những vết chích / đốt của bọ cạp dường như không có khả năng gây tử vong và dễ dàng điều trị, nhưng lại nguy hiểm cho trẻ nhỏ và người già hơn . Những triệu chứng bao gồm đau nhức ngay lập tức (immediate pain), nóng rát (burning), sưng tấy chút chút (minor swelling) và cảm giác tê (numb) hoặc ngứa ran (tingling sensation).
Những buớc sau đây cần nên thực hiện để trị liệu vết ḅ cạp cắn:
1. Rửa vùng bị ḅ cạp cắn bằng xà pḥng / xà bông và nước
2. Dùng túi trườm lạnh đặt lên vùng bị ḅ cạp cắn trong ṿng 10 phút , nếu cần thiết th́ lập đi lập lại việc trườm lạnh vùng bị cắn với khoảng cách giữa các lần trườm lạnh là 10 phút .
3. Gọi điện thoại đến trung tâm kiểm soát chất độc (the Poison Control Center), hay đi bệnh viện khi có bất kỳ triệu chứng nghiêm trọng ǵ
2) BỌ VE CẮN (TICK BITES)
Những người sống vùng rừng cây hay đồng cỏ, hay những người dành thời gian vui chơi giải trí ở những khu vực này th́ dễ bị bọ ve cắn . Loài côn trùng nho nhỏ này sống bằng cách hút máu các loài động vật có vú (mammals) thí dụ như hươu nai (deer), loài gậm nhấm (rodents), thỏ (rabbits) và có thể truyền bệnh từ động vật sang người .
Việc sơ cứu (first aid) những vết bọ ve cắn bao gồm loại bỏ con bọ ve đang bu bám ngay lập tức để tránh những phản ứng từ vết cắn và giảm thiểu tối đa các loại bệnh nhiễm trùng do bọ ve gây ra thí dụ bệnh Lyme, bệnh nóng sốt Colorado bọ ve (Colorado tick fever), bệnh nóng sốt được phát hiện ở núi đá (Rocky Mountain Spotted fever)
Để tháo bỏ con bọ ve bu bám trên người , hăy làm như sau:
1. Dùng cây nhíp (tweezers) hay cây kẹp nhỏ nhỏ cong cong hay thẳng thẳng (small curl or flat forcepts) kẹp lấy đầu con bọ ve và càng cận sát nơi da đang bị con bọ ve cắn càng tốt, rồi nhẹ nhàng kéo ra, đừng bóp nát hay xoay vặn con bọ ve
2. Rửa vùng bị bọ ve cắn bằng xà pḥng / xà bông và nước.
3. Bôi thuốc Antihistamine hoặc loại 1% hydrocortisone cream (loại kem chứa 1% chất hydrocortisone)
Cần phải có sự chăm sóc y tế chuyên nghiệp , nếu con bọ ve cắn quá sâu và bạn không thể tháo gỡ nó ra được, hoặc bạn đang ở trong khu vực được thông báo là có nhiều nguy cơ bị bệnh lyme, hoặc bạn có triệu chứng nóng sốt hay triệu chứng cảm cúm , hoặc bạn có trải nghiệm bắp thịt trở lên suy nhược, tê liệt (paralysis) , hoặc nổi vết tṛn đỏ trên da gọi là "phát ban mắt ḅ" (the bull's eye rash) là đặc chưng của bệnh Lyme .
CẢNH BÁO !!!
Đừng bao giờ bôi petroleum jelly (vaseline), rượu cồn ( alcohol ) ahy ammonia lên con bọ ve - chúng sẽ cắn chặt sâu vào da hơn. Nếu bạn đang ở trong vùng cảnh báo có nhiều nguy cơ bệnh Lyme mà bị bọ ve cắn, bạn nhất định phải phone báo bác sĩ để được tư vấn và ngay lập tức được chăm sóc và điều tri bao gồm việc sử dụng thuốc kháng sinh
Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)
Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)
Bệnh bạch cầu
T́m hiều về bệnh bạch cầu
Bệnh bạch cầu là ǵ?
Bệnh bạch cầu, c̣n gọi là bệnh máu trắng, là ung thư các mô tạo máu của cơ thể, bao gồm tủy xương và hệ bạch huyết.
Bệnh máu trắng có nhiều dạng. Một số dạng bệnh máu trắng phổ biến hơn ở trẻ em, các dạng khác xảy ra chủ yếu ở người lớn.
Bệnh bạch cầu thường liên quan đến các tế bào bạch cầu có chức năng giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng. Tuy nhiên ở những người mắc bệnh bạch cầu, tủy xương tạo ra các tế bào bạch cầu bất thường, khiến cơ thể dễ bị nhiễm trùng hơn.
Bạn có thể xem thêm: Những điều bạn nên biết về ung thư máu
Các dạng bệnh bạch cầu (bệnh máu trắng)
Bệnh bạch cầu gồm 4 nhóm chính, được chia thành cấp tính, mạn tính, ḍng tủy và ḍng lympho.
Bệnh bạch cầu ḍng tủy cấp tính
Bệnh bạch cầu ḍng tủy cấp tính phổ biến ở người lớn hơn trẻ em, đặc biệt là ở nam giới. Bệnh tiến triển nhanh và các triệu chứng gồm sốt, khó thở, đau khớp. Ngoài ra, các yếu tố môi trường (nhiễm bức xạ, hóa chất…) có thể kích hoạt bệnh.
Phương pháp chính điều trị bệnh bạch cầu ḍng tủy cấp tính là hóa trị. Đôi khi bác sĩ có thể đề nghị ghép tủy xương.
Bệnh bạch cầu ḍng tủy mạn tính
Tương tự bệnh bạch cầu ḍng tủy cấp tính, bệnh bạch cầu ḍng tủy mạn tính chỉ ảnh hưởng chủ yếu ở người lớn. Theo Viện Nghiên cứu Quốc gia về Ung thư của Hoa Kỳ, tỷ lệ sống 5 năm ở những người mắc loại bệnh máu trắng này là 65,1%.
Tuy nhiên, nhiều người mắc bệnh bạch cầu ḍng tủy mạn tính có đột biến gene đáp ứng với liệu pháp điều trị ung thư nhắm mục tiêu, tỷ lệ sống sót sau 5 năm có thể lên tới 90%.
Bệnh bạch cầu ḍng lympho cấp tính
Đây là bệnh bạch cầu phổ biến nhất ở trẻ nhỏ. Bệnh cũng có thể ảnh hưởng đến người lớn, đặc biệt ở những người trên 65 tuổi. Tỷ lệ sống sót sau 5 năm ở trẻ nhỏ cao hơn người lớn, trên 85%.
Các nhóm nhỏ của bệnh bạch cầu ḍng lympho cấp tính gồm:
•Bệnh bạch cầu ḍng lympho tế bào B cấp tính
•Bệnh bạch cầu ḍng lympho tế bào T cấp tính
•Bệnh lymphoma Burkitt
•Bệnh bạch cầu chưa phân hóa cấp tính
Bệnh bạch cầu ḍng lympho mạn tính
Loại bệnh bạch cầu này phổ biến nhất ở những người trên 55 tuổi, nhưng người trẻ tuổi vẫn có thể mắc bệnh. Bệnh thường xuất hiện nhiều ở nam giới và hiếm khi ảnh hưởng đến trẻ em. Người mắc bệnh bạch cầu ḍng lympho mạn tính có 85% sống sót sau 5 năm được chẩn đoán
Những dấu hiệu và triệu chứng bệnh bạch cầu (bệnh máu trắng) là ǵ?
Các dấu hiệu và triệu chứng chung của bệnh bạch cầu bao gồm:
•Sự đông máu kém. Ở bệnh bạch cầu, các tế bào bạch cầu chưa trưởng thành lấn át tiểu cầu có vai tṛ quan trọng giúp đông máu. Điều này có thể khiến người bệnh dễ bị bầm tím hoặc chảy máu dễ dàng và lành chậm. Bạn cũng có thể có những đốm nhỏ màu đỏ đến tím trên cơ thể, đó là xuất huyết nhỏ.
•Nhiễm trùng thường xuyên. Các tế bào bạch cầu có vai tṛ rất quan trọng để chống lại nhiễm trùng. Nếu chúng bị ức chế hoặc không hoạt động đúng, bạn có thể mắc nhiễm trùng thường xuyên. Lúc này, hệ miễn dịch có thể tấn công các tế bào cơ thể khỏe mạnh khác.
•Thiếu máu. Số lượng bạch cầu bất thường phát triển quá nhanh sẽ khiến chúng ăn dần tế bào hồng cầu. Khi lượng tế bào hồng cầu giảm, bạn có thể bị thiếu máu. Các triệu chứng điển h́nh của thiếu máu như thở khó khăn hoặc nặng nhọc và da nhợt nhạt.
•Các triệu chứng khác. Nếu mắc bệnh bạch cầu, bạn có thể buồn nôn, sốt, ớn lạnh, đổ mồ hôi đêm, các triệu chứng giống cúm, sụt cân, đau xương và mệt mỏi. Nếu gan hoặc lá lách ph́ đại, bạn có thể cảm thấy no và sẽ ăn ít hơn, dẫn đến giảm cân. Giảm cân cũng có thể xảy ra ngay cả khi gan hoặc lách không ph́ đại. T́nh trạng nhức đầu có thể chỉ ra rằng các tế bào ung thư đă xâm chiếm hệ thống thần kinh trung ương (CNS).
Tuy nhiên, các triệu chứng trên cũng có thể là dấu hiệu của các t́nh trạng sức khỏe khác. Do đó, bạn cần phải làm các xét nghiệm cần thiết để xác nhận chẩn đoán bệnh bạch cầu.
Khi nào bạn cần gặp bác sĩ?
Bạn nên đến gặp bác sĩ nếu:
•Bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào được liệt kê ở trên và không rơ nguyên nhân. Bạn cần làm kiểm tra số lượng tế bào máu.
•Bạn bị chảy máu không rơ nguyên nhân, sốt cao hoặc co giật. Đây có thể là triệu chứng bệnh bạch cầu cấp tính, cần được điều trị ngay.
•Bệnh bạch cầu đang thuyên giảm và bạn nhận thấy các dấu hiệu tái phát, chẳng hạn như nhiễm trùng hoặc dễ chảy máu. Bạn nên có một bài kiểm tra tiếp theo.
Nguyên nhân gây bệnh bạch cầu
Nguyên nhân gây bệnh bạch cầu (bệnh máu trắng) là ǵ?
Bệnh bạch cầu xảy ra khi ADN của các tế bào máu chưa trưởng thành, chủ yếu là các tế bào bạch cầu, bị hư theo một cách nào đó. Điều này làm cho các tế bào máu phát triển và phân chia liên tục, khiến cho số lượng bạch cầu bất thường trong máu rất nhiều.
Các tế bào máu khỏe mạnh sẽ chết sau một thời gian và các tế bào mới được sản xuất trong tủy xương sẽ thay thế các tế bào chết. Tuy nhiên, tế bào máu bất thường sẽ không chết, do chúng sẽ tập trung trong máu ngày càng nhiều và lấn át, ngăn chặn các tế bào khỏe mạnh hoạt động.
Những yếu tố nào làm tăng nguy cơ mắc bệnh bạch cầu (bệnh máu trắng)?
Một số yếu tố làm tăng nguy cơ phát triển bệnh bạch cầu như:
•Bức xạ ion hóa nhân tạo
•Nhiễm virus, chẳng hạn như virus T-lymphotropic ở người (HTLV-1) và HIV
•Tiếp xúc benzen và một số hóa dầu
•Đă từng điều trị một bệnh ung thư khác
•Tiếp xúc với thuốc nhuộm tóc
•Hút thuốc
•Khuynh hướng di truyền. Một số người dường như có nguy cơ mắc bệnh bạch cầu cao hơn do lỗi ở một hoặc một số gene.
•Hội chứng Down. Những trẻ mắc hội chứng Down dường như có nguy cơ mắc bệnh cao hơn, có thể là do những thay đổi nhiễm sắc thể nhất định.
Chẩn đoán và điều trị bệnh bạch cầu
Những thông tin được cung cấp không thể thay thế cho lời khuyên của các chuyên viên y tế. Hăy luôn tham khảo ư kiến bác sĩ.
Những kỹ thuật y tế nào giúp chẩn đoán bệnh bạch cầu (bệnh máu trắng)?
Các bác sĩ có thể phát hiện bệnh bạch cầu măn tính thông qua xét nghiệm máu thông thường, trước khi các triệu chứng bắt đầu. Nếu bác sĩ nghi ngờ bạn mắc bệnh bạch cầu, họ có thể yêu cầu một số xét nghiệm sau:
•Khám sức khỏe. Bác sĩ sẽ t́m các dấu hiệu thực thể của bệnh bạch cầu, chẳng hạn như da nhợt nhạt do thiếu máu, sưng hạch bạch huyết và ph́ đại gan hoặc lá lách.
•Xét nghiệm máu. Sau khi kiểm tra mẫu máu của bạn, bác sĩ có thể xác định xem mức độ bất thường của hồng cầu, bạch cầu hoặc tiểu cầu. Từ đó, họ có thể xác nhận bệnh bạch cầu.
•Xét nghiệm tủy xương. Bác sĩ có thể đề nghị một thủ thuật để lấy một mẫu tủy xương từ xương hông bằng kim dài và mỏng. Mẫu tủy xương sẽ được gửi đến pḥng thí nghiệm để t́m kiếm các tế bào ung thư bạch cầu. Các xét nghiệm chuyên biệt về các tế bào ung thư bạch cầu của bạn có thể giúp bác sĩ xác định các lựa chọn điều trị phù hợp cho bạn.
Những phương pháp nào giúp điều trị bệnh bạch cầu (bệnh máu trắng)?
Việc điều trị bệnh bạch cầu phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Bác sĩ sẽ xác định các lựa chọn điều trị bệnh bạch cầu dựa trên tuổi tác, sức khỏe tổng thể, loại bệnh bạch cầu mà bạn mắc phải và liệu bệnh có lan sang các bộ phận khác của cơ thể, bao gồm cả hệ thống thần kinh trung ương không.
Các phương pháp điều trị phổ biến được sử dụng để chống lại bệnh bạch cầu bao gồm:
Hóa trị
Hóa trị là phương pháp điều trị chính cho bệnh bạch cầu. Bác sĩ sẽ sử dụng hóa chất để tiêu diệt các tế bào bạch cầu. Tùy thuộc vào loại bệnh bạch cầu bạn có, bạn có thể nhận được một loại thuốc duy nhất hoặc kết hợp các loại thuốc hóa trị. Những loại thuốc này có thể ở dạng thuốc viên, thuốc tiêm truyền hoặc tiêm tĩnh mạch.
Liệu pháp sinh học
Liệu pháp sinh học gồm các phương pháp điều trị giúp hệ thống miễn dịch của bạn nhận biết và tấn công các tế bào ung thư bạch cầu.
Liệu pháp nhắm trúng đích
Liệu pháp nhắm trúng đích sử dụng các loại thuốc tấn công các khu vực dễ tổn thương trong tế bào ung thư. Ví dụ như thuốc imatinib (Gleevec) ngăn chặn hoạt động của một loại protein trong các tế bào ung thư bạch cầu của những người mắc bệnh bạch cầu ḍng tủy măn tính, từ đó bác sĩ có thể kiểm soát bệnh.
Xạ trị sử dụng tia X hoặc các chùm năng lượng cao khác để làm tổn thương các tế bào ung thư bạch cầu và ngăn chặn sự phát triển của chúng. Bạn có thể nhận được bức xạ trong một khu vực cụ thể của cơ thể hoặc trên toàn bộ cơ thể. Liệu pháp xạ trị có thể được sử dụng trước khi bạn làm cấy ghép tế bào gốc.
Ghép tế bào gốc
Ghép tế bào gốc là một thủ thuật để thay thế tủy xương bệnh bằng tủy xương khỏe mạnh. Trước khi ghép tế bào gốc, bạn sẽ cần làm hóa trị hoặc xạ trị liều cao để tiêu diệt tủy xương bị bệnh. Sau đó, bác sĩ sẽ truyền tế bào gốc tạo máu vào cơ thể để giúp xây dựng lại tủy xương.
Bạn có thể nhận được tế bào gốc từ người hiến hoặc của chính ḿnh. Ghép tế bào gốc rất giống với ghép tủy xương.
Hello Bacsi không đưa ra các lời khuyên, chẩn đoán hay các phương pháp điều trị y khoa.
Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)
Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)
Nhận biết dấu hiệu ung thư máu ở trẻ em
Ung thư máu là căn bệnh nguy hiểm, có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, kể cả trẻ nhỏ. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu ung thư máu ở trẻ em sẽ giúp điều trị có kết quả tốt.
Ngày nay ung thư đă trở thành ác mộng đối với nhiều người. Việc được chẩn đoán ung thư như bạn đang cầm “án tử” trên tay. Ung thư có rất nhiều loại với các đặc trưng khác nhau, trong đó ung thư máu khác với các loại ung thư c̣n lại v́ người bệnh không có khối u trong cơ thể.
Ung thư máu có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai trong mọi độ tuổi. Đặc biệt, trẻ em thường có sức khỏe yếu hơn người lớn nên việc điều trị sẽ khó khăn. Do đó, nếu không nhận biết sớm dấu hiệu ung thư máu ở trẻ em, việc điều trị sẽ không có kết quả khả quan.
Ung thư máu là ǵ?
Ung thư máu là t́nh trạng các tế bào bạch cầu tăng lên bất thường ở tủy xương và di chuyển vào máu, gây cản trở chức năng của các tế bào b́nh thường. Điều này sẽ khiến cơ thể dễ bị nhiễm trùng và mắc các t́nh trạng sức khỏe khác. Ung thư máu có 3 loại, gồm bệnh bạch cầu, ung thư hạch bạch huyết và đa u tủy xương. Trong đó, bệnh bạch cầu là loại ung thư máu phổ biến ở trẻ em.
Mặc dù việc điều trị ung thư máu ở trẻ em khá khó khăn, nhưng hầu hết các trường hợp được điều trị thành công.
Bạn có thể xem thêm: T́m hiểu về bệnh bạch cầu ung thư máu ở trẻ
Các dạng ung thư máu ở trẻ em
Hầu hết các trường hợp ung thư máu ở trẻ em là cấp tính, nghĩa là bệnh phát triển rất nhanh.
Các loại ung thư máu ở trẻ em gồm:
•Bệnh bạch cầu ḍng lympho cấp tính. Cứ 4 trường hợp trẻ bị bệnh bạch cầu, có 3 trường hợp là bệnh bạch cầu ḍng lympho cấp tính.
•Bệnh bạch cầu ḍng tủy cấp tính.
•Bệnh bạch cầu hỗn hợp. Đây là một dạng bệnh bạch cầu hiếm với các đặc trưng của hai bệnh bạch cầu trên.
•Bệnh bạch cầu tủy bào mạn tính.
•Bệnh bạch cầu lympho bào mạn tính
•Bệnh bạch cầu tủy bào thiếu máu (Juvenile myelomonocytic leukemia – JMML)
Thiếu máu xảy ra khi cơ thể thiếu hồng cầu. Thông thường, các tế bào hồng cầu chịu trách nhiệm mang oxy đi khắp cơ thể và nếu không đủ loại tế bào này, trẻ có thể gặp phải:
•Mệt mỏi
•Yếu đuối
•Chóng mặt
•Khó thở
•Đau đầu
•Da nhợt nhạt
•Cảm thấy lạnh bất thường
Thường xuyên bị nhiễm trùng
Trẻ mắc ung thư máu thường có số lượng bạch cầu cao, nhưng hầu hết chúng thường không hoạt động đúng cách do các tế bào bất thường đă thay thế tế bào khỏe mạnh. Bạch cầu khỏe mạnh giúp bảo vệ cơ thể và chống lại nhiễm trùng. Khi số lượng bạch cầu bất thường trong cơ thể quá nhiều, con bạn sẽ dễ bị nhiễm trùng và các t́nh trạng sức khỏe khác.
Bầm tím và chảy máu
Nếu trẻ dễ bị bầm tím, chảy máu mũi nghiêm trọng hoặc chảy máu nướu, trẻ có thể mắc bệnh bạch cầu do cơ thể không đủ tiểu cầu để giúp đông máu.
Đau xương hoặc khớp
Nếu trẻ thường xuyên phàn nàn bị đau ở xương hoặc khớp, trẻ có thể mắc bệnh bạch cầu.
Ở trẻ mắc bệnh bạch cầu, các tế bào bất thường có thể tập trung bên trong khớp hoặc gần bề mặt của xương, gây đau nhức.
Sưng
T́nh trạng sưng do bệnh ung thư máu có thể ảnh hưởng đến các bộ phận khác nhau của cơ thể, bao gồm:
•Bụng. Lúc này, các tế bào bất thường sẽ tập trung ở gan và lá lách.
•Khuôn mặt và cánh tay.
•Các hạch bạch huyết. Bạn có thể nh́n thấy các vết sưng như khối u nhỏ h́nh thành ở hai bên cổ, dưới nách hoặc trên xương đ̣n
Bạn cũng lưu ư rằng nếu trẻ bị sưng hạch bạch huyết và không có thêm bất kỳ triệu chứng nào, đây có thể là do nhiễm trùng chứ không phải ung thư.
Ngoài ra, các khối u ung thư khác có nhiều khả năng gây áp lực lên tĩnh mạch chủ trên và dẫn đến sưng mặt. T́nh trạng sưng tồi tệ hơn khi trẻ thức dậy và sẽ cải thiện trong ngày. Đây được gọi là hội chứng tĩnh mạch chủ trên và hiếm khi xảy ra trong bệnh bạch cầu. Tuy nhiên, hội chứng này có thể đe dọa đến tính mạng và cần được điều trị khẩn cấp.
Nếu các tế bào bạch cầu bất thường gây sưng ở gan, thận và lá lách, các cơ quan này sẽ tạo áp lực lên dạ dày. Do đó, bạn sẽ cảm thấy đầy bụng, khó chịu dạ dày, ăn không ngon và sụt cân.
Ho và khó thở
Bệnh bạch cầu có thể ảnh hưởng đến các bộ phận của cơ thể trong và xung quanh ngực, chẳng hạn như một số hạch bạch huyết hoặc tuyến ức nằm giữa phổi.
Nếu các khu vực này sưng lên, chúng có thể gây áp lực lên khí quản và khiến bạn khó thở. T́nh trạng khó thở cũng có thể xảy ra nếu các tế bào bạch cầu tích tụ trong các mạch máu nhỏ của phổi. Nếu trẻ khó thở, bạn hăy nhanh chóng đưa trẻ đi cấp cứu.
Nhức đầu, nôn mửa và co giật
Nếu bệnh bạch cầu ảnh hưởng đến năo hoặc tủy sống, trẻ có thể gặp phải:
•Đau đầu
•Yếu đuối
•Co giật
•Nôn
•Khó tập trung
•Gặp vấn đề giữ thăng bằng
•Mờ mắt
Phát ban da
Khi các tế bào bạch cầu lan sang da có thể gây ra những đốm nhỏ, sẫm màu, giống như phát ban.
Các vết bầm tím và chảy máu đặc trưng cho bệnh bạch cầu cũng có thể khiến da xuất hiện những đốm nhỏ như phát ban.
Cực kỳ mệt mỏi
Trong các trường hợp hiếm, ung thư máu có thể khiến trẻ cảm thấy mệt mỏi và kiệt quệ nghiêm trọng, thậm chí không thể phát âm rơ ràng. Điều này xảy ra khi các tế bào bạch cầu tập trung trong máu, làm tăng thể tích máu. Do đó, máu sẽ lưu thông chậm qua các mạch nhỏ trong năo.
Cảm giác không khỏe
Thông thường, trẻ không thể miêu tả chi tiết các dấu hiệu ung thư máu. Tuy nhiên, bạn sẽ nhận thấy trẻ trông có vẻ mệt mỏi, không khỏe. Để xác định chính xác nguyên nhân, bạn nên đưa trẻ đến gặp bác sĩ.
Sẽ rất khó để nhận thấy các dấu hiệu ung thư máu đầu tiên ở trẻ em. Mỗi trẻ sẽ có biểu hiện bệnh khác nhau. Ngoài ra, các triệu chứng ban đầu c̣n phụ thuộc vào loại bệnh là cấp tính hay mạn tính. Các triệu chứng ung thư máu cấp tính thường xuất hiện nhanh và có thể nhận thấy. Ngược lại, các dấu hiệu bệnh mạn tính lại nhẹ hơn và phát triển dần theo thời gian.
Nếu bạn nhận thấy các dấu hiệu ung thư máu ở trẻ em được liệt kê như trên, hăy đưa trẻ đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt. Ngoài ra, các triệu chứng trên cũng có thể liên quan đến những bệnh khác. Do đó, bác sĩ sẽ cho trẻ làm một số xét nghiệm để xác nhận chẩn đoán.
Bạn có thể xem thêm: Trẻ mắc bệnh bạch cầu có thể khỏi bệnh hay không?
Điều trị ung thư máu ở trẻ em
ung thư máu ở trẻ em
Để chẩn đoán ung thư máu, bác sĩ sẽ kiểm tra bệnh sử và sức khỏe của trẻ. Ngoài ra, trẻ cũng cần làm một vài xét nghiệm như:
•Xét nghiệm máu
•Sinh thiết và chọc ḍ tủy xương
•Chọc ống sống thắt lưng
Sau khi xác nhận chẩn đoán, bác sĩ sẽ tiến hành điều trị ung thư máu cho trẻ. Bạn nên thảo luận với bác sĩ để lựa chọn phương pháp điều trị tốt nhất cho con bạn. Điều trị phụ thuộc chủ yếu vào loại bệnh bạch cầu cũng như những yếu tố khác.
Thông thường, ung thư ở trẻ em có xu hướng đáp ứng với điều trị tốt hơn ung thư ở người trưởng thành và cơ thể trẻ em thường chịu đựng điều trị tốt hơn.
Trước khi bắt đầu điều trị ung thư, bác sĩ có thể cho trẻ điều trị các biến chứng bệnh, như những thay đổi trong tế bào máu có thể dẫn đến nhiễm trùng hoặc chảy máu nghiêm trọng và có thể ảnh hưởng đến lượng oxy đến các mô trong cơ thể. Phương pháp điều trị có thể liên quan đến kháng sinh, truyền máu hoặc các biện pháp khác để chống nhiễm trùng.
Phương pháp chính điều trị ung thư máu ở trẻ em là hóa trị. Con bạn sẽ uống thuốc chống ung thư hay được tiêm vào tĩnh mạch hoặc dịch tủy sống. Để ung thư không quay trở lại, trẻ có thể phải điều trị duy tŕ theo chu kỳ trong khoảng thời gian 2 hoặc 3 năm.
Đôi khi, bác sĩ cũng có thể chỉ định liệu pháp nhắm trúng đích. Liệu pháp này nhắm vào các bộ phận cụ thể của tế bào ung thư và hoạt động khác với hóa trị. Ngoài ra, liệu pháp nhắm trúng đích có hiệu quả đối với một số loại bệnh bạch cầu ở trẻ em và thường có tác dụng phụ ít nghiêm trọng hơn.
Một phương pháp khác giúp điều trị ung thư máu ở trẻ em là xạ trị. Trong phương pháp này, bác sĩ sẽ sử dụng bức xạ năng lượng cao để tiêu diệt các tế bào ung thư, thu nhỏ khối u, ngăn ngừa và điều trị sự lây lan của ung thư máu đến các bộ phận khác của cơ thể. Trẻ bị ung thư máu hiếm khi phải cần đến phẫu thuật để điều trị.
Nếu các phương pháp điều trị trên không hiệu quả, bác sĩ có thể chỉ định cấy ghép tế bào gốc. Trong phương pháp này, bác sĩ sẽ cấy ghép tế bào gốc tạo máu sau khi trẻ đă làm xạ trị toàn thân kết hợp với hóa trị liệu liều cao. Ngoài ra, các chuyên gia vẫn đang nỗ lực t́m kiếm thêm các phương pháp điều trị ung thư máu ở trẻ em để giúp tỷ lệ trẻ khỏi bệnh ngày càng cao.
6 dấu hiệu của bệnh bạch cầu mà mọi phụ nữ nên biết
Tác giả: Vương Austin
Tham vấn y khoa: Lê Thị Mỹ Duyên
Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)
Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)
6 dấu hiệu của bệnh bạch cầu mà mọi phụ nữ nên biết
Bệnh bạch cầu c̣n gọi là bệnh ung thư máu và phát triển trong tủy xương ở cơ thể người.
Hello Bacsi sẽ cung cấp cho bạn biết thêm về bệnh bạch cầu và nó có những triệu chứng như thế nào.
Hầu hết các tế bào máu mới mà cơ thể sản sinh ra đều bắt nguồn từ tủy xương − một chất béo có trong một số lượng lớn ở các xương ống. Ở những người bị bệnh bạch cầu, một trong những tế bào máu mới này sẽ đột biến và trở thành tế bào ung thư. Chúng bắt đầu nhân bản hoặc tự sao chép, đó là cách mà bệnh phát tán trong cơ thể.
Theo giám đốc lâm sàng của Chương tŕnh ung thư cho biết, độ tuổi điển h́nh dễ mắc phải bệnh ung thư bạch cầu ở người lớn là từ 50 đến 70 tuổi.
Chuyên gia về thông tin Bệnh bạch cầu và Lymphoma giải thích, bệnh bạch cầu có một số phân nhóm được xác định bởi các loại tế bào máu bị biến đổi và trong quá tŕnh sản xuất tế bào đó th́ quá tŕnh đột biến xảy ra.
Các chuyên gia đều nhận định, khi nói đến bệnh bạch cầu, không có dấu hiệu hoặc triệu chứng đơn lẻ. Các triệu chứng phụ thuộc vào việc phân nhóm. Tuy nhiên, có một số triệu chứng có xu hướng xuất hiện ở những người bị các loại ung thư bạch cầu và thường phổ biến ở người lớn.
Dưới đây là những điều cần lưu ư:
Da nhợt nhạt
Khi bạch cầu phát triển, các tế bào mới bị tiêu diệt bởi tế bào ung thư. Các tế bào ung thư này có thể thâm nhập tủy xương và làm cho tế bào khỏe mạnh khó có thể phát triển. Khi có quá ít tế bào khỏe mạnh trong cơ thể, bạn có thể bị thiếu máu hay thiếu dưỡng chất và dẫn đến t́nh trạng da nhợt nhạt. Theo các chuyên gia, việc thiếu máu cũng có thể làm cho bạn thường cảm thấy bàn tay bị lạnh.
Cảm giác mệt mỏi
Cũng giống như nhiều bệnh khác, mệt mỏi là một triệu chứng phổ biến của bệnh bạch cầu. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi hầu như suốt các khoảng thời gian trong ngày hay việc thiếu năng lượng là một thay đổi đáng chú ư so với thường ngày, bạn nên đến khám bác sĩ để có lời khuyên tốt nhất. Nếu kéo dài t́nh trạng mệt mỏi, cơ thể bạn cũng sẽ bị thiếu máu.
Nhiễm khuẩn hoặc hắt hơi
Các tế bào máu là một trong những thành phần quan trọng trong hệ thống miễn dịch của cơ thể. Những người bị bệnh bạch cầu có thể sẽ phải đối diện với t́nh trạng tế báo máu không khỏe mạnh thường xuyên hơn. Nhiễm trùng hoặc sốt là một trong những triệu chứng phổ biến nhất mà chúng ta nh́n thấy
6 dấu hiệu của bệnh bạch cầu mà mọi phụ nữ nên biết
Tác giả: Vương Austin
Tham vấn y khoa: Lê Thị Mỹ Duyên
6 dấu hiệu của bệnh bạch cầu mà mọi phụ nữ nên biết
Bệnh bạch cầu c̣n gọi là bệnh ung thư máu và phát triển trong tủy xương ở cơ thể người.
Hello Bacsi sẽ cung cấp cho bạn biết thêm về bệnh bạch cầu và nó có những triệu chứng như thế nào.
Hầu hết các tế bào máu mới mà cơ thể sản sinh ra đều bắt nguồn từ tủy xương − một chất béo có trong một số lượng lớn ở các xương ống. Ở những người bị bệnh bạch cầu, một trong những tế bào máu mới này sẽ đột biến và trở thành tế bào ung thư. Chúng bắt đầu nhân bản hoặc tự sao chép, đó là cách mà bệnh phát tán trong cơ thể.
Theo giám đốc lâm sàng của Chương tŕnh ung thư cho biết, độ tuổi điển h́nh dễ mắc phải bệnh ung thư bạch cầu ở người lớn là từ 50 đến 70 tuổi.
Chuyên gia về thông tin Bệnh bạch cầu và Lymphoma giải thích, bệnh bạch cầu có một số phân nhóm được xác định bởi các loại tế bào máu bị biến đổi và trong quá tŕnh sản xuất tế bào đó th́ quá tŕnh đột biến xảy ra.
Các chuyên gia đều nhận định, khi nói đến bệnh bạch cầu, không có dấu hiệu hoặc triệu chứng đơn lẻ. Các triệu chứng phụ thuộc vào việc phân nhóm. Tuy nhiên, có một số triệu chứng có xu hướng xuất hiện ở những người bị các loại ung thư bạch cầu và thường phổ biến ở người lớn.
Dưới đây là những điều cần lưu ư:
Da nhợt nhạt
Khi bạch cầu phát triển, các tế bào mới bị tiêu diệt bởi tế bào ung thư. Các tế bào ung thư này có thể thâm nhập tủy xương và làm cho tế bào khỏe mạnh khó có thể phát triển. Khi có quá ít tế bào khỏe mạnh trong cơ thể, bạn có thể bị thiếu máu hay thiếu dưỡng chất và dẫn đến t́nh trạng da nhợt nhạt. Theo các chuyên gia, việc thiếu máu cũng có thể làm cho bạn thường cảm thấy bàn tay bị lạnh.
Cảm giác mệt mỏi
Cũng giống như nhiều bệnh khác, mệt mỏi là một triệu chứng phổ biến của bệnh bạch cầu. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi hầu như suốt các khoảng thời gian trong ngày hay việc thiếu năng lượng là một thay đổi đáng chú ư so với thường ngày, bạn nên đến khám bác sĩ để có lời khuyên tốt nhất. Nếu kéo dài t́nh trạng mệt mỏi, cơ thể bạn cũng sẽ bị thiếu máu.
Nhiễm khuẩn hoặc hắt hơi
Các tế bào máu là một trong những thành phần quan trọng trong hệ thống miễn dịch của cơ thể. Những người bị bệnh bạch cầu có thể sẽ phải đối diện với t́nh trạng tế báo máu không khỏe mạnh thường xuyên hơn. Nhiễm trùng hoặc sốt là một trong những triệu chứng phổ biến nhất mà chúng ta nh́n thấy
Cùng với cảm giác mệt mỏi th́ việc thở dốc cũng là một yếu tố mà bạn nên theo dơi. Đặc biệt trong thời gian hoạt động thể dục, nếu bạn thấy khó thở và sự khó thở đó không giống như cách bạn hô hấp b́nh thường th́ bạn nên khám bác sĩ.
Vết thương khó lành
Nếu các vết cắt và vết xước cần nhiều thời gian hơn b́nh thường để hồi phục và bạn cảm thấy cơ thể dễ bị bầm tím th́ những triệu chứng này có thể cho thấy các loại tế bào máu thay đổi liên quan đến bệnh bạch cầu. Những chấm nhỏ màu đỏ trên da − c̣n được gọi là đốm xuất huyết − cũng có thể là kết quả của bệnh bạch cầu.
Các triệu chứng khác
Mặc dù không phổ biến như 5 triệu chứng được đề cập ở trên nhưng việc đổ mồ hôi ban đêm hoặc đau nhức hay đau khớp cũng là các triệu chứng liên quan đến bệnh bạch cầu.
Việc cân nặng giảm đi đôi khi cũng là triệu chứng của bệnh bạch cầu. Tuy nhiên, không phải t́nh trạng sụt cân nào cũng liên quan đến bệnh bạch cầu mà c̣n tùy thuộc vào các phân loại bệnh. Bên cạnh đó, chuyên gia cũng đề cập đến các triệu chứng có thể gặp khác như xuất hiện vết hạch mũi, hạch bạch huyết sưng hay mở rộng, sốt hoặc ớn lạnh.
Làm thế nào để chẩn đoán được bệnh?
Nếu dựa vào các triệu chứng có trên cơ thể, bác sĩ có thể chuẩn đoán bệnh bạch cầu và sẽ yêu cầu bạn xét nghiệm máu để kiểm tra t́nh trạng lượng bạch cầu và hồng cầu, cũng như tiểu cầu của bạn. Nếu nhận thấy có khả năng mắc bệnh từ kết quả xét nghiệm, bác sĩ sẽ giới thiệu bạn đến một nhà nghiên cứu huyết học − một bác sĩ chuyên về các rối loạn máu hoặc ung thư để thực hiện các thử nghiệm chuyên sâu hơn nhằm cung cấp một chẩn đoán rơ ràng.
Nếu bạn vẫn không chắc chắn về t́nh trạng bệnh của ḿnh th́ hăy đặt lịch hẹn với các bác sĩ chuyên ngành ung thư bạch huyết.
Bệnh bạch cầu có thể có nhiều ảnh hưởng xấu khiến cơ thể. Bạn nên để ư nếu cơ thể ḿnh xuất hiện những triệu chứng trên th́ nên đến bác sĩ để được chuẩn đoán và có cách điều trị sớm nhất
Trị mụn bằng vitamin và khoáng chất, cứu tinh cho làn da
Tác giả: Thảo My
Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)
Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)
Trị mụn bằng vitamin và khoáng chất, cứu tinh cho làn da
Mụn trứng cá là một t́nh trạng bệnh da liễu liên quan đến tuyến bă nhờn dưới da. May mắn rằng, bạn có thể ngăn ngừa và điều trị mụn bằng vitamin và khoáng chất.
Mụn trứng cá là t́nh trạng phổ biến và có thể ảnh hưởng đến bất cứ ai, kể cả đối với lứa tuổi dậy th́ hay người trưởng thành. Mụn xuất hiện khi tuyến bă nhờn trên da tiết ra quá nhiều dầu và lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi các vi khuẩn, tế bào da chết. Sau đó, những lỗ chân lông bị tắc sẽ sưng lên, dẫn đến sự h́nh thành của mụn trứng cá.
Có nhiều loại mỹ phẩm điều trị hay thuốc không kê đơn có thể làm sạch mụn một cách hiệu quả. Bên cạnh đó, một số vitamin và khoáng chất có thể phát huy tác dụng trong việc loại bỏ mụn trứng cá.
Trong bài viết này, chúng ta sẽ t́m hiểu về những loại vi chất và các thành phần thiên nhiên có khả năng ngăn ngừa, điều trị mụn, cũng như các biện pháp cơ bản để pḥng tránh sự trở lại của mụn sau đó.
Trị mụn bằng vitamin và khoáng chất
Những loại vitamin và khoáng chất dưới đây có công dụng hiệu quả trong việc loại bỏ mụn trứng cá ở mọi độ tuổi:
1. Kẽm
Kẽm là một khoáng chất thiết yếu góp phần thực hiện các chức năng tế bào, bao gồm:
♦ Chức năng hệ miễn dịch
♦ Tổng hợp protein và DNA
♦ Làm lành vết thương
♦ Phân chia tế bào
♦ Hoạt động enzyme
Ngoài ra, kẽm c̣n đóng vai tṛ trong sự phát triển của mụn trứng cá.
trị mụn bằng kẽm
Một thí nghiệm đă được thực hiện vào năm 2013 để nghiên cứu về nồng độ của kẽm, vitamin A và E trong máu của những người có và không có mụn trứng cá. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng nồng độ các loại vitamin và khoáng chất ở những người bị mụn trứng cá thấp hơn đáng kể so với thông thường. Từ đó, họ kết luận rằng chế độ ăn uống giàu chất dinh dưỡng có thể giúp ngăn ngừa hoặc điều trị mụn trứng cá.
Một bài đánh giá hệ thống từ năm 2013 cũng cho thấy rằng các h́nh thức uống và bôi kẽm ngoài da có thể giúp điều trị mụn trứng cá. Các tác giả t́m thấy bằng chứng để chỉ ra rằng kẽm có tính chất kháng khuẩn và chống viêm, do đó khoáng chất này có thể có lợi trong việc giảm mụn trứng cá. Ngoài ra, kẽm cũng có thể làm giảm sự tiết dầu trên da.
Có thể bổ sung kẽm thông qua chế độ ăn uống hàng ngày. Các loại thực phẩm bổ sung kẽm bao gồm:
♦ Hải sản, chẳng hạn như hàu, cua và tôm hùm
♦ Thịt đỏ
♦ Gia cầm
♦ Ngũ cốc ăn sáng
♦ Đậu, các loại hạt và ngũ cốc
♦ Sản phẩm từ sữa
Bạn cũng có thể sử dụng thực phẩm chức năng hoặc viên uống vitamin tổng hợp để bổ sung kẽm cho cơ thể mỗi ngày.
Loại vitamin này có vai tṛ trong nhiều chức năng của cơ thể, bao gồm:
♦ Chức năng hệ thống miễn dịch
♦ Chức năng thị lực
♦ Chức năng sinh sản
♦ Giao tiếp giữa các tế bào
♦ Ổn định hoạt động của tim, phổi và thận
Vitamin A cũng có thể giúp chống lại những tác động của Propionibacterium acnes (P. acnes) – một loại vi khuẩn đóng vai tṛ quan trọng trong sự phát triển của mụn trứng cá.
Một nghiên cứu từ năm 2014 phát hiện ra rằng vitamin A có thể phá vỡ một số hiệu ứng mà vi khuẩn P. acnes tác động lên các tế bào da. Tuy nhiên, cần các nghiên cứu sâu hơn để có thể hiểu rơ hơn về những ảnh hưởng này và xác định cách sử dụng vitamin A để điều trị mụn trứng cá.
trị mụn bằng vitamin A
Nhiều loại thực phẩm có chứa vitamin A, bao gồm:
♦ Gan ḅ
♦ Một số loại cá, như cá trích, cá hồi, cá ngừ
♦ Các loại rau xanh, bao gồm rau bó xôi và bông cải xanh
♦ Cam và rau quả màu vàng, chẳng hạn như khoai lang, cà rốt và bí đỏ
♦ Trái cây, chẳng hạn như dưa đỏ, mơ và xoài
♦ Các chế phẩm từ sữa
♦ Ngũ cốc ăn sáng
Bạn có thể dùng các loại thực phẩm chức năng để bổ sung vitamin A.
3. Vitamin D
Vitamin D giúp cơ thể hấp thụ canxi và là một chất thiết yếu để duy tŕ sức khỏe của xương. Nó cũng đóng vai tṛ quan trọng trong việc “giao tiếp” giữa các tế bào thần kinh và tăng cường khả năng chống lại vi trùng của cơ thể.
Một nghiên cứu vào năm 2016 cho thấy hàm lượng vitamin D ở những người bị mụn trứng cá thấp hơn nhiều so với những người không mắc t́nh trạng về da này. V́ vậy, có thể xác định được mối liên hệ giữa vitamin D và sự phát triển của mụn trứng cá.
Theo nghiên cứu từ năm 2014, vitamin D cũng có khả năng ngăn chặn vi khuẩn P. acnes khỏi việc tác động đến các tế bào da. Những vi khuẩn này đóng vai tṛ đáng kể trong sự phát triển của mụn.
Mặc dù kết quả từ các báo cáo trên cho thấy rằng vitamin D mang lại nhiều lợi ích trong việc pḥng ngừa và điều trị mụn trứng cá nhưng vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn để hiểu rơ về vấn đề này.
trị mụn bằng vitamin D
Cơ thể chúng ta tự động sản sinh ra vitamin D khi tia cực tím từ ánh nắng mặt trời tiếp xúc với da. Tuy nhiên, chúng ta vẫn cần phải bổ sung loại vi chất này thông qua lượng thực phẩm tiêu thụ mỗi ngày, bao gồm:
♦ Các loại cá béo như cá hồi, cá ngừ và cá thu
♦ Gan ḅ
♦ Phô mai
♦ Trứng
♦ Nấm
♦ Thực phẩm tăng cường, chẳng hạn như sữa, nước trái cây và ngũ cốc ăn sáng
Thêm vào đó, có thể bổ sung vitamin D bằng các loại thực phẩm chứng năng.
Trị mụn trứng cá bằng những thành phần thiên nhiên
trị mụn bằng thành phần thiên nhiên
Nhiều sản phẩm không cần kê đơn có hiệu quả trong việc điều trị mụn trứng cá, chẳng hạn như các sản phẩm có chứa benzoyl peroxide và salicylic acid. Khi t́nh trạng mụn trứng cá trở nên nghiêm trọng, bạn nên tham khảo các phương pháp điều trị theo chỉ định của bác sĩ da liễu.
Bên cạnh những cách chữa trị trên, bạn có thể sử dụng các thành phần có nguồn gốc thiên nhiên để loại bỏ mụn trứng cá trên da. Ứng viên tiêu biểu cho phương pháp này chính là:
Dầu tràm trà: Một số bằng chứng cho thấy dầu tràm trà có khả năng điều trị t́nh trạng mụn trứng cá nhẹ và trung b́nh.
Tinh chất trái mạn việt quất (bearberry): Một nghiên cứu chỉ ra rằng chiết xuất mạn việt quất có thể làm thuyên giảm t́nh trạng mụn trứng cá trung b́nh đến nghiêm trọng ở thanh thiếu niên.
Chỉ cần ghi nhớ một số lưu ư nho nhỏ trong thói quen sinh hoạt hàng ngày, bạn có thể tránh được sự xuất hiện của mụn trứng cá trong tương lai.
Ngăn ngừa mụn hiệu quả
Những điều bạn cần nhớ:
♦ Rửa mặt một cách nhẹ nhàng để loại bỏ dầu thừa và các tế bào da chết. Tuy nhiên, việc làm sạch quá mức có thể gây nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến làn da và làm cho t́nh trạng mụn trứng cá tồi tệ hơn.
♦ Tắm sau khi tập thể dục hoặc khi đổ nhiều mồ hôi, v́ mồ hôi có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
♦ Tránh quần áo chật để da có thể “thở” dễ dàng.
♦ Sử dụng các loại mỹ phẩm có nhăn: “non-comedogenic – không làm tắc lỗ chân lông” hoặc “non-acnegenic – không gây mụn”.
♦ Giữ tóc không dính vào da mặt.
♦ Tránh chạm tay vào da mặt hoặc nặn mụn.
♦ Gội đầu thường xuyên, đặc biệt là khi tóc bết dầu.
Những phương pháp chữa trị an toàn và thân thiện với da thường mất khá nhiều thời gian để mang lại hiệu quả. V́ vậy, với cách điều trị mụn bằng vitamin và khoáng chất, bạn nhất định và kiên tŕ áp dụng cho ḿnh chu tŕnh chăm sóc da mụn hợp lư nhé!
11 nguyên nhân khiến da nhạy cảm không phải ai cũng biết
Đây là một bài viết được tài trợ. Để biết thêm thông tin về chính sách Quảng cáo và Tài trợ của chúng tôi, vui ḷng đọc thêm tại đây.
Tác giả: Lê Vân Anh
Tham vấn y khoa: Lê Thị Mỹ Duyên
Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)
Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)
11 nguyên nhân khiến da nhạy cảm không phải ai cũng biết
Có phải bạn đang sở hữu làn da nhạy cảm và đang t́m cách để tránh những mẩn đỏ và ngứa trên da? Bạn tự hỏi đâu là nguyên nhân khiến da nhạy cảm, làm thế nào để giải quyết t́nh trạng này?
Không chỉ bạn mà có rất nhiều người cũng mang trong ḿnh những thắc mắc trên. Có 11 nguyên nhân khiến da nhạy cảm, bao gồm:
Môi trường sống bên trong và bên ngoài
Những thay đổi về thời tiết không chỉ ảnh hưởng đến thời trang mà c̣n tác động đến làn da của bạn, nhất là khi trời trở lạnh. Vào mùa đông, không khí lạnh kết hợp với hệ thống điều hoà (và sự di chuyển giữa hai vùng không khí) có thể khiến da mất nước và trở nên nhạy cảm hơn. Đây là lư do tại sao đôi môi của bạn có xu hướng trở nên đau v́ khô và nứt nẻ trong mùa đông. Bên cạnh thời tiết lạnh, ánh sáng mặt trời không chỉ làm hỏng hàng rào bảo vệ làn da mà c̣n là nguyên nhân khiến da nhạy cảm.
Bụi và ô nhiễm
Bụi và ô nhiễm khiến da dễ kích ứng
Bụi bẩn và ô nhiễm – những thứ như khí thải, khói và bụi – có thể khiến cho da bạn có cảm giác kích thích và dơ bẩn. Trong suốt một ngày, bụi bẩn trong không khí có thể bám vào da và được hấp thụ bởi lớp bảo vệ tự nhiên của da. Theo thời gian, những bụi bẩn này có thể gây kích ứng và làm suy yếu lớp bảo vệ tự nhiên của da, khiến da không thể thực hiện chức năng của ḿnh và trở nên nhạy cảm hơn.
Nước cứng có chứa hàm lượng cao các khoáng chất như sắt, magiê, canxi và có độ kiềm cao. Bạn có thể nhận thấy dấu hiệu của nước cứng quanh ṿi nước, bồn rửa và trong ấm thông qua các cặn vôi. Hăy tưởng tượng điều ǵ sẽ xảy ra khi bạn sử dụng loại nước đó trên làn da của ḿnh? Bên cạnh đó, rửa trong nước cứng có thể khiến cho làn da bị kích thích hơn.
Rửa mặt
Làm sạch da quá mức với các sản phẩm không thích hợp có thể khiến da bị kích thích và rát. Bạn hăy cẩn thận trong việc chăm sóc da, tránh làm sạch da quá mức và tránh các sản phẩm sữa rửa mặt dễ gây kích ứng. Nếu chọn các sản phẩm phù hợp với loại da của bạn, rửa mặt thực sự có thể giúp cải thiện chức năng lớp bảo vệ của da và làm giảm độ nhạy cảm, do đó việc chọn đúng sản phẩm rất quan trọng.
Lối sống
Thức khuya, thiếu ngủ ảnh hưởng đến làn da
Lối sống của bạn đóng vai tṛ quan trọng đối với sức khỏe của da. Thức khuya, thiếu ngủ, làm việc trong văn pḥng có máy lạnh và khói thuốc có thể ảnh hưởng làn da. Những tác nhân khác như có clo trong bể bơi hay di chuyển nhiều trên máy bay cũng có thể ảnh hưởng đến da của bạn.
Nội tiết tố
Hormone đặc biệt ảnh hưởng đến phụ nữ, thường là trong khoảng chu ḱ kinh nguyệt. Sự thay đổi nội tiết tố hàng tháng không chỉ dẫn đến nổi mụn mà c̣n làm tăng sự nhạy cảm da. Nếu bạn là nữ, bạn sẽ nhận thấy tác động rơ rệt của hormone trong quá tŕnh mang thai và tuổi teen.
Căng thẳng
Căng thẳng là nguyên nhân khiến da nhạy cảm
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến sự căng thẳng như các vấn đề tại nơi làm việc hoặc gia đ́nh, thiếu ngủ, chế độ ăn không điều độ. Các hormone bị ảnh hưởng bởi stress có thể làm chậm các chức năng của da. Nếu điều này diễn ra trong thời gian dài có thể khiến làn da không được nuôi dưỡng và kịp thời sửa chữa hàng rào bảo vệ da như thông thường. Điều này có thể là nguyên nhân khiến da của bạn trở nên nhạy cảm đấy
Nguyên nhân khiến da nhạy cảm không chỉ nằm ở những chất bạn thoa lên da. Chất gây kích ứng da có thể được hấp thụ trong thực phẩm chúng ta ăn. Bạn có thể tạo điều kiện tốt nhất để da khỏe mạnh tự nhiên bằng chế độ ăn uống cân bằng và uống nhiều nước.
Thành phần trong các sản phẩm chăm sóc da
Các sản phẩm chăm sóc da nhạy cảm cần dịu nhẹ
Nước hoa nhân tạo, thuốc nhuộm và hóa chất mạnh đều được biết như chất gây kích ứng da. Đó là lư do tại sao bạn sẽ không bao giờ thấy chúng trong bất kỳ sản phẩm nào dành cho da nhạy cảm. Hai thành phần dưỡng da khác được biết đến có thể gây kích ứng da là retinol[1] và axit glycolic, thường được t́m thấy trong các sản phẩm chống lăo hóa. Hăy yêu thương da của bạn bằng cách đơn giản chỉ sử dụng các sản phẩm có các thành phần da tốt cho da thôi nhé.
Các sản phẩm chăm sóc da đ̣i hỏi chất bảo quản để giữ công thức ổn định. Tuy nhiên, ở liều lượng cao, chất bảo quản đôi khi có thể làm trầm trọng thêm t́nh trạng nhạy cảm của làn da. Bạn nên t́m đến các sản phẩm chăm sóc da đơn giản chứa đúng lượng chất bảo quản để đảm bảo sản phẩm vẫn c̣n tác dụng mà quan trọng nhất là vẫn an toàn để sử dụng.
Quần áo và đồ trang sức
Không chỉ sản phẩm chăm sóc da có thể khiến da nhạy cảm mà các chất kích thích tồn tại trong quần áo và đồ trang sức như niken có thể gây ra da nhạy cảm quá. Nếu cảm thấy da đặc biệt nhạy cảm, hăy suy nghĩ về các chất tẩy quần áo và dầu xả bạn đang sử dụng.
Chất tẩy rửa gia dụng
Chất tẩy rửa gia dụng là một trong những nguyên nhân khiến da nhạy cảm
Cuối cùng, bạn nên tránh sử dụng các sản phẩm tẩy rửa gia dụng mà không đeo găng tay để bảo vệ bàn tay của bạn. Những sản phẩm chứa hóa chất mạnh không những nguy hiểm mà là nguyên nhân khiến da nhạy cảm hơn.
Để chăm sóc da, đặc biệt là da nhạy cảm, trước hết bạn phải hiểu làn da ḿnh và những nguyên nhân dẫn đến t́nh trạng không ổn định của da để có cách chăm sóc thích hợp. Thông qua 11 nguyên nhân khiến da nhạy cảm trên, bạn đă có thể tự t́m cho ḿnh cách giải quyết và chăm sóc làn da của ḿnh tốt nhất. Bạn cũng có thể tham khảo ư kiến bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia thẩm mỹ để có cho ḿnh nhưng phương pháp tuyệt vời để bảo vệ làm da hiệu quả.
4 thói quen chăm sóc da nếu muốn có làn da như em bé
Tác giả: Kim Kim
Tham vấn y khoa: Lê Thị Mỹ Duyên
Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)
Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)
4 thói quen chăm sóc da nếu muốn có làn da như em bé
Bạn chỉ có duy nhất một làn da để giữ, v́ vậy việc chăm sóc da vô cùng quan trọng đối với bạn. Làn da phản ánh sức khỏe của bạn. Da là lớp bao phủ bề mặt ngoài của cơ thể và là một trong những tài sản quư giá nhất của chúng ta. Nếu muốn có một làn da tốt, bạn nên bắt đầu thực hiện các thói quen chăm sóc da lành mạnh để bảo vệ món quà quư giá này khỏi các tác động từ môi trường bên ngoài.
Sữa rửa mặt
Bạn nên nhớ không bao giờ đi ngủ mà chưa bỏ lớp tẩy trang bởi lớp phấn này có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông, làm cho làn da lăo hóa sớm và nổi mụn. Bạn có thể sử dụng nước ấm để làm nở rộng các lỗ chân lông bị tắc nghẽn và tẩy sạch bụi bẩn, sau đó thoa sữa rửa mặt lên da một lượng cỡ như đồng tiền xu, xoa bóp nhẹ nhàng và rửa lại sạch bằng nước ấm. Đối với trang điểm vùng mắt, bạn cần phải có dụng cụ và dung dịch tẩy trang phù hợp.
Bạn hăy chọn cho ḿnh loại sữa rửa mặt thích hợp. Sữa rửa mặt dạng kem hoặc sữa tươi là loại tốt nhất cho da khô, c̣n sữa rửa mặt loại gel lại hợp với da nhờn. Với những cô gái có làn da nhờn: hăy sử dụng loại nước làm săn da không cồn sau khi rửa mặt để loại bỏ dầu dư thừa.
Làm sạch và dưỡng ẩm cho làn da của bạn hàng ngày
Hàng ngày, bạn nên rửa mặt hai lần, một lần vào buổi sáng và một lần vào ban đêm trước khi đi ngủ. Sau khi làm sạch làn da, bạn hăy cố gắng sử dụng thêm nước làm săn da và kem dưỡng ẩm. Nước làm săn chắc da giúp loại bỏ các dấu vết tinh dầu, bụi bẩn và phấn trang điểm mà nước tẩy rửa không thể lấy đi hết được.
Kem dưỡng ẩm cần thiết ngay cả đối với những người có làn da nhờn. Hăy chọn một kem dưỡng ẩm thích hợp nhất đối với loại da của ḿnh (khô, b́nh thường, hoặc dầu) bạn nhé.
Sử dụng serum chăm sóc da
Serum là một thành phần lư tưởng để bạn điều trị những vấn đề về da nghiêm trọng hơn. Không giống như các chất dưỡng ẩm thông thường (chứa các phân tử lớn hơn), các phân tử trong serum thường rất nhỏ, tạo điều kiện cho chúng dễ dàng xâm nhập vào da và xâm nhập rất sâu, từ đó cung cấp chất dinh dưỡng và nuôi làn da.
Hăy mua loại serum phù hợp với nhu cầu cụ thể của bạn, có thể là chống lăo hóa, làm sáng, hoặc điều trị mụn trứng cá. Đối với serum dạng thoa, bạn nên thoa trước khi sử dụng các sản phẩm làm ẩm da. Nếu bạn cần phải điều trị nhiều vùng trên da, hăy thoa hẳn một lớp serum trên bề mặt da.
Theo thời gian, tiếp xúc với tia cực tím (UV) bức xạ từ mặt trời dẫn đến nhiều thay đổi trong da mà trong đó có cả sự đổi màu, nếp nhăn, tàn nhang hay đốm đồi mồi, các tổn thương tăng trưởng tiền ung thư hoặc ung thư như ung thư tế bào đáy, ung thư biểu mô tế bào vảy và u hắc tố. Trong thực tế, hầu hết các loại ung thư da đều có liên quan đến tiếp xúc với ánh mặt trời.
Bạn nên hạn chế thời gian tiếp xúc với ánh nắng mặt trời của ḿnh, đặc biệt là từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều, và luôn luôn thoa kem chống nắng phổ rộng với oxit kẽm và chỉ số chống nắng (SPF) từ 30 trở lên. Bạn cũng đừng quên mặc quần áo che phủ cơ thể càng nhiều càng tốt, như áo sơ mi dài tay, quần dài, và mũ rộng vành, để bảo vệ làn da của ḿnh.
Bạn cần chú ư đến làn da của ḿnh để có thể nhận thấy bất kỳ thay đổi nào xảy ra, bởi nốt ruồi hoặc các mảng tổn thương da cũng có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư da. Bất cứ khi nào bạn nghi ngờ về vấn đề với làn da của ḿnh, hăy đến gặp các bác sĩ da liễu để có được lời khuyên tốt nhất
Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)
Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)
6 loại mặt nạ cho da khô tự làm tại nhà
Da bị khô luôn là vấn đề mà bạn đau đầu, v́ da mặt thiếu độ ẩm gây nên t́nh trạng bong tróc khiến da sần sùi. Có nhiều phương pháp giúp tăng độ ẩm của da cũng như làm giảm tế bào da chết như: dùng kem dưỡng ẩm, tẩy tế bào chết… Nhưng để tối ưu độ ẩm cho làn da, đắp mặt nạ là một trong những phương pháp giúp tăng cường độ ẩm cũng như giữ độ mềm mịn cho da. Dưới đây là 6 mặt nạ cho da khô của bạn luôn tươi tắn, tràn đầy sức sống.
Lựa chọn mặt nạ nào?
Có rất nhiều loại mặt nạ trên thị trường hiện nay giúp bạn cải thiện tốt cho làn da, song bạn có thể tốn thật nhiều tiền vào các loại mặt nạ mà không biết chúng có thật sự giúp cải thiện làn da hay không. Hăy sử dụng nguyên, vật liệu trong bếp, giúp tăng độ ẩm cũng như độ mịn màng cho làn da với chi phí thấp nhất.
Những loại thực vật tự nhiên chứa rất nhiều chất tăng độ ẩm, làm trắng da hay giúp làm trẻ hóa làn da của bạn.
6 mặt nạ giúp cho làn da khô
1. Mặt nạ dầu ô liu (olive) và mật ong
mặt nạ ôliu mật ong
Dầu ô liu chứa nhiều chất chống oxy hóa và squalene (một loại axit béo hydrat hóa tự nhiên có trong da bạn).
Mật ong có tính kháng khuẩn, chống oxy hóa có thể giúp giảm viêm ở da.
Kết hợp 2 loại nguyên liệu này, bạn sẽ có một hợp chất với nhiều độ ẩm, tránh cho làn da bị bong tróc, thô ráp.
Chuẩn bị
• 1 th́a mật ong
• 2 th́a dầu ô liu
Thực hiện
1. Cho mật ong và dầu ô liu vào trộn đều
2. Rửa sạch mặt, sau đó bôi hỗn hợp lên da, thư giăn từ 15 – 20 phút
3. Rửa mặt lại với nước và sữa rửa mặt phù hợp với da khô
4. Thoa kem dưỡng ẩm
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.
News
Library
Technology
Giải Trí
Portals
Tin Sốt
Home
