Cách mà người phụ nữ 99 tuổi vẫn sống thọ 99 tuổi nhờ 4 thói quen ai cũng có thể thực hiện - VietBF
 
 
 
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Số bài trả lời (Reply's) : 1   -   Số người đă xem (Viewers) : 576
Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Arrow Cách mà người phụ nữ 99 tuổi vẫn sống thọ 99 tuổi nhờ 4 thói quen ai cũng có thể thực hiện
Click image for larger version

Name:	35.jpg
Views:	0
Size:	56.5 KB
ID:	1977721  
Trường hợp của cụ bà tên Tiểu Lan người Quảng Châu, Trung Quốc dù mắc ung thư nhưng vẫn hưởng dương 99 tuổi, nhờ thói quen sống lành mạnh của ḿnh.


Cụ bà Tiểu Lan sinh năm 1921 và qua đời 2020, hưởng thọ 99 tuổi. Bà từng là một nghệ sĩ sống ở Trung Quốc.

Được biết, trước đây khi ở tuổi 40, bà được chẩn đoán mắc ung thư vú. Thế nhưng, bà đă vượt qua được căn bệnh này, tiếp tục cống hiến cho sự nghiệp và chỉ nghỉ hưu khi đă ở tuổi 80.

Để lư giải cho điều này các chuyên gia cho biết bà cụ Tiểu Lan thường xuyên duy tŕ 4 thói quen lành mạnh dưới đây:

ba cu mac ung thu

Ngâm chân vào buổi tối: Để tránh bệnh t́nh tái phát và những căn bệnh khác xảy ra, bà thường xuyên tập thể dục, mỗi ngày đều ngủ sớm dậy sớm. Buổi sáng bà sẽ tập thể dục, buổi tối sẽ ngâm chân trước khi ngủ.

Được biết, chính việc ngâm chân có thể thúc đẩy tuần hoàn máu trong cơ thể, chống lạnh, giữ ấm, cải thiện khả năng miễn dịch. Việc duy tŕ thói quen này trong thời gian dài sẽ ngăn ngừa tế bào ung thư phát triển.



Ăn uống lành mạnh: Do mắc ung thư nên bà cụ Tiểu Lan rất chú ư đến chế độ ăn uống của ḿnh. Bà không ăn đồ chua, thường xuyên uống nhiều nước để duy tŕ sự cân bằng các chất điện giải trong cơ thể, tăng tốc độ trao đổi chất và duy tŕ mạch máu.

Chính việc bổ sung nước đầy đủ giúp tăng tính thẩm thấu của mạch máu và giảm tỷ lệ tắc mạch máu năo, dẫn tới đột quỵ.

Ngoài ra, bà Tiểu Lan c̣n thường xuyên ăn rau củ, đáp ứng nhu cầu vitamin và protein cơ thể cần. Điều này giúp ức chế các tế bào ung thư h́nh thành do các tác nhân bên ngoài, từ đó làm giảm tỷ lệ mắc ung thư.

ngam chan
Không bao giờ ăn nội tạng động vật: Nội tạng động vật như gan, ruột… là nơi xử lư và loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể động vật. Thế nên đây là nơi chứa một lượng lớn độc tố, cholesterol xấu, chất béo… nếu ăn nhiều sẽ làm rối loạn chuyển hóa purin, tăng nguy cơ bị bệnh gút và nhiều bệnh nguy hiểm khác.

Đối với một người trung niên và người cao tuổi, nội tạng động vật hoàn toàn không tốt cho cơ thể. Nó có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch, từ đó tạo điều kiện cho các tế bào ung thư và những bệnh nguy hiểm ở tuổi già xuất hiện như tai biến mạch máu năo.



Thường xuyên tập thể dục: Dù mắc bệnh nan y nhưng cụ Tiểu Lan vẫn luôn vận động cơ thể ở một chừng mực nhất định phù hợp với sức khỏe bản thân. Chính nhờ thói quen này mà cơ thể bà ngày càng dẻo dai, tăng cường sức đề kháng giúp bà có thể duy tŕ được một tuổi thọ vô cùng đáng ngưỡng mộ. Chính v́ vậy, bạn cũng nên thường xuyên vận động tập thể dục để sức khỏe luôn tốt nhé!

Bài cùng thể loại :



  • june04
    R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
    june04's Avatar
    Release: 1 Week Ago
    Reputation: 15514


    Profile:
    Join Date: Oct 2014
    Posts: 40,297
    Last Update: None Rating: None
    Attached Thumbnails
    Click image for larger version

Name:	35.jpg
Views:	0
Size:	56.5 KB
ID:	1977721  
    june04_is_offline
    Thanks: 1
    Thanked 2,625 Times in 2,283 Posts
    Mentioned: 0 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 14 Post(s)
    Rep Power: 48 june04 Reputation Uy Tín Level 6
    june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6
    Old 1 Week Ago   #2
    koorlie
     
    R7 Tuyệt Đỉnh Cao Thủ
    Join Date: Jan 2008
    Posts: 9,143
    Thanks: 0
    Thanked 6,477 Times in 3,303 Posts
    Mentioned: 13 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 1750 Post(s)
    Rep Power: 27
    koorlie Reputation Uy Tín Level 8koorlie Reputation Uy Tín Level 8koorlie Reputation Uy Tín Level 8koorlie Reputation Uy Tín Level 8
    koorlie Reputation Uy Tín Level 8koorlie Reputation Uy Tín Level 8koorlie Reputation Uy Tín Level 8koorlie Reputation Uy Tín Level 8koorlie Reputation Uy Tín Level 8koorlie Reputation Uy Tín Level 8koorlie Reputation Uy Tín Level 8koorlie Reputation Uy Tín Level 8koorlie Reputation Uy Tín Level 8koorlie Reputation Uy Tín Level 8koorlie Reputation Uy Tín Level 8koorlie Reputation Uy Tín Level 8koorlie Reputation Uy Tín Level 8koorlie Reputation Uy Tín Level 8koorlie Reputation Uy Tín Level 8koorlie Reputation Uy Tín Level 8koorlie Reputation Uy Tín Level 8koorlie Reputation Uy Tín Level 8koorlie Reputation Uy Tín Level 8koorlie Reputation Uy Tín Level 8
    Reputation: 85785
    Default

    Quote:
    Cách mà người phụ nữ 99 tuổi vẫn sống thọ 99 tuổi...
    hahaaa báo ngố vui thật..

    Một câu nói kỳ lạ, nhưng cũng hơi khó nhận ra.

    Và nếu mà bà ta làm trật cách đó là ngày mai sẽ có bài báo khác:

    --> "Do làm sai cách khiến người phụ nữ 99 tuổi chỉ thọ được đến 98 tuổi mà thôi."
    koorlie_is_offline   Reply With Quote
    Reply

    User Tag List

    Thread Tools

    Facebook Comments


     
    iPad Tablet Menu

    HOME

    Breaking News

    Society News

    VietOversea

    World News

    Business News

    Other News

    History

    Car News

    Computer News

    Game News

    USA News

    Mobile News

    Music News

    Movies News

    Sport News

    ZONE 1

    ZONE 2

    Phim Bộ

    Phim Lẻ

    Ca Nhạc

    Thơ Ca

    Help Me

    Sport Live

    Stranger Stories

    Comedy Stories

    Cooking Chat

    Nice Pictures

    Fashion

    School

    Travelling

    Funny Videos

    NEWS 24h

    HOT 3 Days

    NEWS 3 Days

    HOT 7 Days

    NEWS 7 Days

    HOT 30 Days

    NEWS 30 Days

    Member News

    Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
    Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
    Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


    All times are GMT. The time now is 11:14.
    VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2022
    User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2022 DragonByte Technologies Ltd.
    Log Out Unregistered

    Page generated in 0.06329 seconds with 14 queries