Những lưu ý khi bạn quyết định giảm cân

[Cothu]

Giảm cân chưa bao giờ là dễ dàng đối với chị em. Nên lưu ý những điều sau, bởi những gì tưởng như nhỏ nhặt nhưng lại có ảnh hưởng to lớn tới quyết định giảm cân của bạn.

Nếu thực hiện tốt những "quy tắc" này, chắc chắn bạn sẽ rất ngạc nhiên về thành quả của mình sau bao nhiêu nỗ lực đã bỏ ra.

Còn nếu bạn mắc phải 8 sai lầm như bên dưới, công cuộc giảm cân của bạn có thể sẽ thất bại thảm hại, thậm chí dẫn đến tác dụng ngược là hại sức khỏe và tăng cân nhanh chóng.

*****