1 loại lá phơi khô pha trà là “thuốc" dưỡng gan, bổ thận, làm sạch ruột: Uống đúng cách còn hạ đường huyết tốt ngang insulin tự nhiên

[therealrtz]

Quả sa kê là loại quả quen thuộc, được nhiều người Việt yêu thích nhưng lá sa kê với công dụng chữa bệnh thì ít người biết tới. Loại lá này có chứa nhiều chất dinh dưỡng, khoáng chất và các vitamin cần thiết cho cơ thể như: protein, chất xơ, chất béo, đường bột, vitamin B, C, sắt, magie, đồng, kẽm, thiamin, kali,... Nhờ đó, uống một ly trà nấu từ lá sa kê mỗi ngày tương tự như dung nạp một liều thuốc bổ vào cơ thể.

Các chuyên gia sức khỏe cho biết lá sa kê dược liệu có thể dùng tươi hay phơi khô đều được nhưng liều dùng an toàn được khuyến cáo là không nên quá 1 lá/ngày. Nếu bổ sung đúng cách, dùng theo hướng dẫn của bác sĩ, loại dược liệu này có thể mang lại những công dụng tuyệt vời sau:

1. Dưỡng thận

Uống trà lá sa kê sẽ mang lại công dụng hỗ trợ phục hồi chức năng thận, giúp đào thải axit uric và giảm nguy cơ mắc bệnh sỏi thận hiệu quả. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc uống loại trà này sẽ giúp tối ưu hóa hoạt động của thận, giống như thuốc lợi tiểu. Do đó, người bị suy thận có thể uống trà lá sa kê để tăng cường sức khỏe và thanh lọc thận.



2. Tốt cho gan

Theo một số nghiên cứu, việc kết hợp uống trà lá sa kê và một chế độ không rượu, bia, thuốc lá sẽ giúp cải thiện tình trạng viêm gan và gan phình trướng nguy hiểm. Tuy nhiên, để thu lại kết quả tốt nhất cho sức khỏe, người bệnh cần đảm bảo tránh hút thuốc, uống rượu bia trong lúc áp dụng liệu pháp này. Tuân thủ cách điều trị của bác sĩ đề ra cũng là cách giúp tình trạng bệnh nhanh chóng được thuyên giảm.

3. Hạ đường huyết

Một trong những công dụng nổi bật của lá sa kê là khả năng chống lại các tổn thương ở tuyến tụy do alloxan – nicotinamide gây ra. Nguyên nhân là vì loại lá này có chứa flavonoid giúp tăng cường hoạt động chống oxy hóa, đồng thời kích thích tuyến tụy bài tiết insulin và góp phần giúp kiểm soát đường huyết một cách hiệu quả. Chất flavonoid cũng giúp hạ cholesterol trong máu – dạng rối loạn lipid thường mắc kèm với rối loạn đường huyết.

4. Hỗ trợ điều trị bệnh gout

Sở dĩ lá sa kê trị bệnh gout trở nên khá phổ biến trong dân gian là do thành phần và dược tính của nó có lợi cho người bệnh gout. Theo đó, loại lá này có thể giảm lượng axit uric trong cơ thể - chất bám vào xương khớp và làm suy giảm chức năng xương khớp, nguyên nhân gây bệnh gout. Do đó, việc dùng lá sa kê có thể giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh gout hiệu quả.

5. Làm đẹp da

Khi còn tươi, lá sa kê có chứa tinh chất ức chế khả năng hoạt động của các enzym làm viêm da từ đó giảm viêm và ngăn không xảy ra quá trình sản xuất oxit nitric. Dùng nước lá sa kê uống sẽ cung cấp thêm cho cơ thể một lượng vitamin C dồi dào làm tăng đàn hồi và kích thích sản sinh collagen cho da. Ngoài ra, lá sa kê còn chứa hoạt chất chống oxy hóa giúp cho sự sản sinh và phát triển của tế bào da mới, loại bỏ tế bào da bị tổn thương để ngăn ngừa lão hóa da và giúp da đẹp hơn.

6. Tốt cho hệ tiêu hóa

Thói quen uống trà lá sa kê cũng sẽ mang lại công dụng làm sạch ruột hiệu quả. Theo đó, chất xơ trong lá sa kê giúp đẩy các độc tố ra khỏi ruột, từ đó giúp hoạt động tốt nhu động ruột và hệ tiêu hóa. Bên cạnh đó, một số nghiên cứu còn cho thấy việc uống nước lá sa kê cũng có thể ngăn ngừa các bệnh tiêu hóa liên quan như chứng ợ nóng, ợ chua, loét và viêm dạ dày, loại bỏ các hợp chất độc hại trong ruột.

7. Tốt cho tóc

Theo các nghiên cứu, lá sa kê cũng rất tốt cho tóc. Vitamin C trong loại lá này giúp tóc hấp thu omega-3 và 6 tốt hơn. Nhờ đó mà giảm rụng tóc, gãy tóc, cân bằng tiết nhờn, giảm ngứa và gàu ở da đầu.

8.Tăng cường sức đề kháng

Lá sa kê chứa các hoạt chất oxy dồi dào giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể, và ngăn không cho các tác nhân xâm nhập và gây bệnh. Những chất này cũng giúp dọn sạch các gốc tự do có hại ra khỏi cơ thể, từ đó trì hoãn lão hóa và các bệnh liên quan đến tuổi khác.

VietBF@ Sưu tập