06-28-2019 | #1 |
R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
Join Date: Oct 2014
Posts: 39,378
Thanks: 9
Thanked 1,864 Times in 1,722 Posts
Mentioned: 3 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 8 Post(s)
Rep Power: 49 |
Mê mẩn ngắm đường cong 'chết người' của Vệ Nữ Nam Phi
Dù đă có tuổi nhưng người đẹp này vẫn đẹp đến mê hồn. Cô nàng từng trải qua một lần sinh nở nhưng vẫn giữ được vóc dáng như hồi con gái. Những ai hâm mộ các thiên thần Victoria's Secret chắc hẳn sẽ biết đến cô.
Chính thói quen vận động ấy đă giúp nàng mẫu 30 tuổi nhanh hồi phục thể lực cũng như giảm đi kha khá cân nặng và mỡ thừa tích tụ trong thời gian mang thai. Siêu mẫu Nam Phi với đường lượn hông đẹp như tượng được xem là bảo bối của Victoria's Secret. Ít ai tin nổi đây là body của bà mẹ đă 2 con. Trải qua 2 lần sinh nở, mỹ nhân Nam Phi vẫn giữ được thân h́nh quá hoàn mỹ. Không sợ sinh con mất dáng, Candice sinh liên tiếp 2 bé trong thời gian gối nhau, Candice sinh sớm và cũng nhanh chóng lấy lại h́nh thể đẹp nức ḷng người hâm mộ. Bí quyết của cô nằm ở chế độ ăn uống và tập luyện chuẩn siêu mẫu nội y. Candice mê squat và cô tranh thủ tập động tác này ở bất cứ đâu. Theo Candice, chỉ 10 cái squat/lần cũng đủ để bắt đầu tạo nên sự khác biệt. Candice không bao giờ tự bỏ đói ḿnh, dù là lúc trước, trong và sau khi mang bầu. Candice luôn chú trọng việc nạp đủ dinh dưỡng cho cơ thể, đặc biệt ưu tiên các thực phẩm của nguồn gốc hữu cơ với lượng protein cao. Cô ăn nhiều thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như quả việt quất, dâu tây, quả bơ các loại hạt, dầu dừa, dầu hạt lanh. Từ trong thai kỳ, Candice Swanepoel vẫn chăm chỉ tập luyện mà không cần tới huấn luyện viên riêng. "Tôi vẫn tự ḿnh tập các bài yoga, không phải là kiểu yoga truyền thống mà mix với pilate, squat kết hợp với nghe nhạc khi tập”, Candice chia sẻ. Đây chính là bài tập giữ dáng yêu thích của thiên thần nội y trong suốt nhiều năm. Sau khi sinh con, Candice Swanepoel càng đẩy mạnh việc tập luyện hơn nữa. Cô tập từ yoga cho tới boxing, nâng tạ, chạy bộ… Chính thói quen vận động ấy đă giúp nàng mẫu 30 tuổi nhanh hồi phục thể lực cũng như giảm đi kha khá cân nặng và mỡ thừa tích tụ trong thời gian mang thai. VietBF © Sưu Tầm |
Phim Bộ Sốt Nhất 1 Tháng qua |
Phim Bộ Sốt Nhất 2 Tháng qua |
Phim Bộ Sốt Nhất 3 Tháng qua |
Phim Bộ Sốt Nhất 6 Tháng qua |
Phim Bộ Sốt Nhất 1 Năm qua |
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn. |