Mới đây, nữ doanh nhân Phượng Chanel tự tin đăng loạt ảnh mặc đồ tắm gam vàng khi đi nghỉ dưỡng. "Em đi trên cỏ non", người cũ của Quách Ngọc Ngoan viết. Ở tuổi U50, trải quả 3 lần sinh nữ, nữ doanh nhân vẫn sở hữu vóc dáng đẹp miễn chê.
Phượng Chanel rất chăm tập luyện thể thao, trước đây chị thường dành khoảng 1 tiếng để chạy bộ. Ngoài ra, nữ doanh nhân c̣n dành 90 phút tập gym với cường độ cao mỗi ngày để có được vóc dáng săn chắc thon gọn ở tuổi 47. Không kể là đến pḥng tập hay ở nhà, Phượng Chanel đều tuân thủ nghiêm ngặt thời khóa biểu tập luyện của ḿnh. Chị luôn dành từ 60 - 90 phút mỗi ngày để rèn luyện thân thể nâng cao sức khỏe cũng như lấy lại vóc dáng săn chắc.
Bên cạnh những động tác tập chuyên sâu, Phượng Chanel c̣n tập một vài động tác cơ bản tập trung tối đa vào phần bụng và đùi để cải thiện vóc dáng cho ḿnh. Đó là những động tác như bật nhảy, cadio không cần máy tập hay hướng dẫn của huấn luyện viên thể h́nh.
Nhờ tập luyện nghiêm ngặt, Phượng Chanel tự tin khoe eo thon dáng chuẩn, body mướt mắt khiến ai ngắm nh́n cũng phải xuưt xoa. Ngoài tập luyện, Phượng Chanel c̣n chịu khó ăn uống healthy để cải thiện vóc dáng. Nữ doanh nhân bớt tinh bột và chọn rau củ quả là thành phần chính trong bữa ăn.