Chứng hôi miệng thấy xuất hiện ở rất nhiều người, từ người già lão đến nam thanh nữ tú và trẻ nhỏ. Theo tổ chức Răng-Hàm-Mặt ước tính, ở VN có đến gần nửa dân số bị mắc chứng bệnh này.
Bị hôi miệng không có ảnh hưởng gì nghiêm trọng đến sức khỏe nếu đó không phải là vấn đề do bệnh lý ở miệng gây ra; song lại chi phối khá lớn đến sự tự tin, mối giao tiếp xã hội, tâm lý người bệnh.
Nguyên nhân xuất hiện ra bệnh hôi miệng đến từ nhiều lý do khác nhau, có thể do các bệnh lý về răng miệng như bị viêm lợi, viêm đường hô hấp, viêm lưỡi, sâu răng…; có thể hôi miệng do thói quen sinh hoạt hàng ngày như hút thuốc lá, ăn các thực phẩm chứa nhiều đạm, ăn loại gia vị tạo ra mùi như hành, tỏi,…; hoặc làm vệ sinh răng miệng không sạch sẽ, không đúng cách khiến cho thức ăn còn bám ở kẽ răng, tạo ra mảng bám, cao răng, tạo cơ hội cho vi khuẩn phát sinh ra mùi rất khó chịu.
Có nhiều cách để chữa chứng hôi miệng hiệu quả như đến nha sĩ để lấy cao răng thường xuyên, sử dụng các loại nước súc miệng diệt khuẩn; nếu bị các bệnh lý về răng lợi thì cần điều trị dứt điểm bệnh tức là loại bỏ tận gốc nguyên nhân gây ra hôi miệng…
(Minh họa)
Bên cạnh đó, Đông y cũng có phương cách điều trị chúng hôi miệng rất đơn giản, người bệnh có thể tự thực hiện nên vừa thuận tiện lại tiết kiệm được thời gian và chi phí chữa trị, đó là massage qua day bấm huyệt.
Theo Đông y, khi dạ dày hoặc ruột bị nóng sẽ khiến cho khí huyết bị đình trệ và sinh ra mùi hôi ở miệng khi hít thở. Vì vậy để chữa chứng hôi miệng, cần phải giúp cho khí huyết lưu thông xuyên suốt để làm mát lục phủ ngũ tạng, nhất là ở dạ dày và ruột già.
Cụ thể hơn, trên cơ thể chúng ta,
huyệt Đại Lăng là huyệt có công dụng chữa bệnh hôi miệng có hiệu quả, vì huyệt vị này có thể làm "thanh nhiệt tả hỏa" theo cách giải tỏa khí nóng và làm mát cho cơ thể.
Cách xác định vị trí
huyệt Đại Lăng khá đơn giản vì huyệt này nằm ở ngay nếp lằn ở cổ tay, điểm nhô cao nhất, nằm giữa khe cơ gân của gang tay bé và lớn.
Cách massage day bấm huyệt là bạn sử dụng bày tay phải day bấm huyệt cho bàn tay trái và sau đó, làm ngược lại. Hãy dùng đầu ngón tay cái bấm mạnh vào
huyệt Đại Lăng, kết hợp với day day theo vòng tròn. Đồng thời các ngón tay của bàn tay đang được bấm huyệt cũng cử động phối hợp với nhịp day ấn huyệt để tác động được đến các mô cơ bắp sâu, làm tăng thêm hiệu quả day bấm huyệt.
Các bạn hãy thực hiện massage bấm
huyệt Đại Lăng cho mỗi bên tay từ 1-3 phút đến khi thấy có cảm giác nóng, căng tức, đau tê nơi bấm huyệt là được.
Chú ý trước khi day bấm huyệt là các bạn cần phải cắt gọn móng tay để tránh làm tổn thương da ở cổ tay vốn rất mỏng và nhạy cảm. Đồng thời, để nhanh chóng đạt kết quả loại trừ hôi miệng thì cần uống đủ nước mỗi ngày; ăn các thực phẩm có tính chất thanh nhiệt; hạn chế các loại thức ăn nặng mùi, nhiều chất béo; không hút thuốc; vệ sinh răng miệng đúng cách…
Trong trường hợp massage day bấm
huyệt Đại Lăng liên tục nhiều ngày mà không thấy bớt hôi miệng thì có thể cơ thể của bạn đang có vấn đề sâu xa hơn ở gan, thận. Nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được kiểm tra và điều trị.
*** Nếu ở Mỹ, có thể xin bác sĩ cho kê toa loại thuốc súc miệng này:
CHLORHEXIDINE GLUCONATE 0.12% ORAL RINSE, USP. Mỗi ngày súc miệng 2 lần với 15 cc sau khi ăn sáng và trước khi ngủ ban đêm. Bảo đảm sẽ chóng khỏi và nhớ đừng nên lãng phí tiền để mua các loại nước súc miệng khác (như LISTERINE,...) vì sẽ không có hiệu nghiệm nào cả, mà chỉ giúp thơm miệng trong vài ba tiếng đồng hồ!