[Hanna]

Nhận thấy những lợi ích sức khỏe và sự thú vị của múa cột, nhiều phụ nữ và cả nam giới Ấn Độ đang lựa chọn môn thể thao này để tập luyện, nhất là trong đại dịch.
Nupur Chaudhury (28 tuổi) đã tạo nên cơn sốt múa cột thông qua chương trình truyền hình thực tế nổi tiếng India’s Got Talent vào tháng 1 bằng màn biểu diễn ấn tượng. Chính mẹ chồng, điểm tựa tinh thần cho Chaudhury, đã tháp tùng cô đến trường quay, theo South China Morning Post.

"Nếu không có bà ấy, tôi đã không đứng đây ngày hôm nay", Chaudhury chia sẻ khi nhận được những tràng pháo tay tán dương.

Các buổi workshop múa cột, cả trực tiếp và trực tuyến, đang thu hút nhiều người trên khắp Ấn Độ. Các công ty thiết bị thể thao cũng ghi nhận doanh số bán cột tăng lên. Utsav Singh, chủ sở hữu của KOF Dance Pole tại Mumbai, cho biết doanh số bán hàng của công ty đã tăng vọt trong đại dịch.

"Vì các phòng gym đóng cửa, hàng trăm người đã chuyển sang múa cột để rèn luyện sức khỏe. Dù cột trong môn thể thao này không hề rẻ (500-1.500 USD), chúng tôi vẫn nhận được rất nhiều đơn đặt hàng từ các studio và cá nhân".

Tác động tích cực đến sức khỏe
Phụ nữ chiếm phần lớn trong số các khách hàng của Singh.

"Gần đây có một cặp phụ huynh mua cột múa ở chỗ tôi tặng con gái họ. Điều này có nghĩa là nhận thức về môn múa cột chắc chắn đã thay đổi. Mọi người đang đón nhận nó như một môn thể thao thay vì nhìn qua lăng kính tình dục hay giới tính", anh nói.

Theo Vesna Jacob, huấn luyện viên thể hình tại Delhi, chủ sở hữu studio múa cột Pole Rise by Vesna, sự kỳ thị gắn liền với múa cột tồn tại do sự hiểu biết của mọi người về nó còn hạn chế."Mọi người nhầm lẫn tập thể dục cùng cột với hình thức múa cột thoát y. Nhưng hiện nay, với sự phổ biến của các vận động viên, người tập luyện cũng như người có ảnh hưởng trên mạng xã hội, mọi người đang nhìn nhận múa cột theo cách khác. Thậm chí còn có một bản kiến nghị đưa múa cột thành môn thể thao Olympic".

Jacob cho biết sự thay đổi này ở Ấn Độ phần lớn có thể là do mọi người khao khát "sự mới lạ và đa dạng" trong việc tập luyện thể dục.

"Múa cột đem lại một sự mới mẻ, tươi mới. Bên cạnh đó, phụ nữ Ấn Độ hiện nay độc lập hơn rất nhiều và luôn muốn thể hiện bản thân theo cách không bị gò bó. Múa cột là lựa chọn hoàn hảo".

Múa cột là một trải nghiệm giúp người thử nó học một kỹ năng mới, tăng cường thể lực và giúp các chuyển động của cơ thể trở nên uyển chuyển hơn. Việc luyện tập múa cột ngày càng được công nhận là một môn nghệ thuật trình diễn đòi hỏi sự linh hoạt, sức mạnh và sức bền cao.

"Nó yêu cầu sự tham gia của toàn bộ cơ thể. Động tác đơn giản như leo lên cột cũng là một màn thể hiện sức mạnh đáng kinh ngạc. Nhiều người cũng coi đây như một liệu pháp đối phó căng thẳng trong cuộc sống hay lo lắng về đại dịch", Jacob cho hay.

Một nghiên cứu tại Đại học Alberta (Canada) cho thấy múa cột giúp phát triển và duy trì hình ảnh cơ thể tích cực.Một nghiên cứu năm 2019 trên Tạp chí Nghiên cứu Sức mạnh và Thể trạng xác nhận rằng một lớp học múa cột ở cấp độ nâng cao trong 60 phút đủ tiêu chuẩn là "bài tập cardio - hô hấp ở mức độ trung bình". Khi tập luyện 30 phút/ngày và 5 ngày/tuần, múa cột "đáp ứng mức độ tập luyện được khuyến nghị để cải thiện sức khỏe và hô hấp".

Nghiên cứu từ Đại học Tây Úc năm 2019 cũng cho rằng môn thể thao này đang phát triển và kết luận: "Múa cột rất độc đáo, nó kết hợp 3 hình thức tập luyện là cardiovascular (kiểm soát nhịp tim, tăng lượng oxy và lưu lượng máu), sức mạnh cơ bắp và tính linh hoạt. Vì vậy, đây là một lựa chọn tốt để rèn luyện các loại hình khác nhau trong một lần tập".

Thận trọng khi tập luyện
Jacob khuyên những người muốn múa cột không nên xem nhẹ bộ môn này.

"Một số người không nhận ra múa cột có thể thách thức đến mức nào trong lần thử đầu tiên. Cơ thể của bạn có thể đau nhức trong nhiều ngày. Ngoài ra bạn có thể bị bầm tím, đau vai/lưng và cơ khi thực hiện sai kỹ thuật hoặc tập quá sức".

Nhiều nam giới cũng đang thử sức với múa cột. Sahil Arya (26 tuổi) học môn này "để phá bỏ rào cản giới tính"."Múa cột thường được gắn liền với phụ nữ nhưng tôi không thấy vậy. Tôi muốn chứng minh rằng đàn ông cũng có thể giỏi như phụ nữ. Ngoài ra, thay vì tập luyện với những thanh gậy sắt nhàm chán trong phòng gym, các bài tập với cột vui hơn nhiều".

Arya, vũ công, tin rằng múa cột thách thức người tập không thua những môn khác.

"Nó giống như một loại hình nghệ thuật hơn và việc làm chủ nó sẽ dẫn bạn sử dụng tất cả sức mạnh tinh thần và thể chất một cách tuyệt vời".

Kiddy Kaul, huấn luyện viên thể hình sắp bước sang tuổi 59, cho biết ở độ tuổi của cô, có thể nói rằng thật may mắn khi vẫn có thể thường xuyên tập múa cột.

"Đối với tôi, múa cột kết hợp cả khiêu vũ và thể thao thành một loại hình nghệ thuật thể thao đẹp mắt. Thêm vào đó, tôi thích môi trường tập luyện nhóm ở môn này. Ra khỏi nhà để tham gia lớp học và gặp gỡ những người chung đam mê, cảm giác như một liệu pháp điều trị vậy".

Gia đình Kaul cũng rất hào hứng với bộ môn múa cột, ngay cả cháu trai cô cũng tham gia.

Tania Sudan, huấn luyện viên thể hình 29 tuổi, đã rất ngạc nhiên trước những lợi ích sức khỏe mà múa cột đem lại và hiện bắt đầu dạy môn này.

"Cơ thể tôi đã thay đổi hoàn toàn kể từ khi bắt đầu múa cột 3 năm trước. Tôi từng bị viêm khớp, gặp vấn đề về cổ tử cung và viêm cột sống. Tôi đã thử nhiều bài tập khác nhau nhưng không tác dụng".

Cho đến khi tập múa cột, những cơn đau nhức của Sudan biến mất, cô ngủ ngon hơn và hình thể đẹp hơn nhiều.

Để lan tỏa thông điệp, Sudan hiện dạy các lớp múa cột trực tuyến và trực tiếp, phục vụ khách hàng từ 20 đến 50 tuổi gồm cả nam giới. Cô cho biết ban đầu, ý tưởng về việc tập luyện trong trang phục thiếu vải khiến nhiều người e sợ.

"Tuy nhiên nhiều người nhanh chóng phát hiện ra rằng có nhiều niềm vui mà môn này đem lại hơn là việc nên lo lắng họ trông như thế nào", cô nói.