Cố thoát khỏi vóc dáng "siêu to khổng lồ", Nam Em đã giảm số cân. Mọi người sẽ ngạc nhiên với vóc dáng cả nam Em hiện tại. Tái xuất trong sự kiện gần đây, Nam Em khiến người hâm mộ bất ngờ với thân hình mi nhon như siêu mẫu.
Giữa tháng 9 năm 2018, Nam Em gây "bão" dư luận vì xuất hiện với thân hình "siêu to khổng lồ" sau cú sốc tình cảm với danh hài Trường Giang. Hình ảnh mũm mĩm của người đẹp trở thành đề tài bàn luận rôm rả trên mạng xã hội. Tuy nhiên, nhan sắc xinh đẹp của Nam Em vẫn được khen ngợi hết lời.
Ngay sau khi bị cộng đồng mạng chê bai vì tăng cân mất dáng, đại diện truyền thông của Nam Em lên tiếng: "Dù tăng cân nhưng đây cũng là tín hiệu đáng mừng vì Nam Em đã vượt qua cú sốc khủng hoảng tinh thần. Sắp tới, chắc chắn Nam Em sẽ có sự điều chỉnh trong tập luyện để lấy lại vóc dáng thon gọn, ăn diện đẹp hơn như trước đây. Xin mọi người hãy cho cô ấy thêm thời gian”, anh khẳng định.
Nỗ lực giảm cân nhưng có vẻ điều đó không hề dễ dàng với Nam Em. Cô cũng hạn chế tham gia các sự kiện thế nhưng những hình ảnh với thân hình kém thon gọn vẫn được truyền tay nhau. Trong một sự kiện, người đẹp mặc chiếc váy hoa kín cổng cao tường, để lộ vòng 2 lớn.
Liên tục dùng áo quần để che kín cơ thể mập mạp trong cả những khoảnh khắc đời thường. Người đẹp từng chia sẻ, cơ thể cô rất khó giảm, chỉ cần ăn một chút lại "căng lên như quả bóng". Ngoài việc chăm chỉ giảm cân thì tinh thần không ổn định cũng là nguyên do khiến quá trình lấy lại vóc dáng của Nam Em chậm hơn.
Đầu năm 2019, Nam Em nhận được "cơn mưa lời khen" khi giảm được 8kg, diện cây đen sang trọng, thanh lịch và thu hút mọi ánh nhìn. Lý giải về điều này, Nam Em từng chia sẻ, cô vẫn biết bản thân là người của công chúng, vẫn cần phải giữ hình ảnh đẹp nhất có thể trước khán giả. Vì thế, thời gian qua, bên cạnh việc sống vui, sống khỏe, Nam Em cũng đã có sự điều chỉnh về chế độ ăn uống và rèn luyện thể thao nhiều hơn để nhanh chóng lấy lại vóc dáng.
Sau thời gian dài tăng cân không kiểm soát và nỗ lực luyện tập, ăn kiêng lấy lại vóc dáng, Nam Em đã thật sự giảm cân thành công. Dù trước đó, mỹ nhân sinh năm 1996 đã khiến người hâm mộ khen ngợi về sự cố gắng nhưng với thân hình mảnh mai càng cho thấy rõ sự quyết tâm mạnh mẽ của Nam Em.
Đại diện truyền thông của Nam Em tiết lộ, cô đã giảm tiếp được 12kg để lấy lại vóc dáng như hiện tại. Nam Em trải lòng, cô bị áp lực cân nặng rất nhiều, mọi thứ bế tắc. Và cuộc sống của cô đã thay đổi, người đẹp bắt đầu suy nghĩ tích cực hơn, lạc quan hơn, không nghĩ tới cân nặng nữa mà nghĩ đến sức khỏe.
Cô áp dụng chế độ ăn hợp lí, ngủ sớm, thức sớm, không tìm đến rượu bia để giải tỏa nỗi buồn. Sau thời gian thất tình thì lúc này đây, Nam Em quyết tâm sống cho bản thân nhiều hơn.