Để tóc ướt đi ngủ cực kỳ nguy hiểm mà bạn không để ý. Trong những ngày mưa bão kéo dài như thế này, bạn nên chủ động tắm gội từ sớm và sấy khô tóc trước khi lên giường đi ngủ để hạn chế gặp phải những vấn đề sức khỏe sau.
Nếu nghĩ rằng để tóc ướt đi ngủ sẽ chẳng mang đến tác hại gì thì bạn đang có suy nghĩ hoàn toàn sai lầm. Bởi thói quen này có thể gây ra rất nhiều vấn đề sức khỏe mà bạn không lường trước được, nhất là trong thời điểm mưa bão kéo dài như hiện tại. Dưới đây là 6 tác hại nghiêm trọng do thói quen để tóc ướt đi ngủ gây ra.
Gặp phải những cơn đau nhức đầu
Việc để tóc ướt khi đi ngủ có thể gây ra các cơn đau đầu ảnh hưởng nghiêm trọng tới não bộ của bạn. Mặt khác, nó còn tạo cảm giác mệt mỏi, nặng nề khi bạn thức dậy vào sáng hôm sau. Nguyên nhân là do nước sẽ đọng lại trên tóc và da đầu, từ đó khiến các mạch máu hoạt động chậm lại. Bên cạnh đó, nó còn gây ảnh hưởng tới vòng tuần hoàn máu và dẫn đến các cơn đau đầu, lâu dần trở thành triệu chứng đau nhức đầu mãn tính.
Viêm da đầu
Để tóc ướt khi ngủ sẽ tạo điều kiện hình thành môi trường ẩm thấp, từ đó khiến các loại nấm và vi khuẩn sinh sôi, phát triển nên gây ra tình trạng nhiễm trùng da đầu, viêm da đầu...
Liệt nửa mặt
Tình trạng tê liệt này xuất phát từ sự thay đổi nhiệt độ trong cơ thể khi mái tóc còn đang ướt nên gây ra hiện tượng các cơ mặt bị co lại, nhất là khi cơ thể đang ở trong trạng thái ngủ.
Rụng tóc
7 thói quen xấu khiến tóc dễ gãy rụng cần loại bỏ ngay từ hôm nay
Ngoài gây viêm nhiễm da đầu, nấm và vi khuẩn khi phát triển trên tóc còn gây tổn thương da đầu, nang tóc, từ đó khiến tóc bạn yếu và nhạy cảm, dễ gãy rụng, thưa dần hơn.
Xuất hiện gàu nhiều hơn
Da đầu ẩm ướt chính là môi trường lý tưởng để các loại nấm, vi khuẩn gây hại, từ đó làm xuất hiện gàu và gây ra tình trạng ngứa da đầu. Thậm chí, bạn còn gặp phải một số bệnh khác liên quan đến da đầu nếu để tình trạng này tiếp diễn.
Cảm cúm
Nếu bạn gội đầu muộn vào buổi tối thì cơ thể sẽ tản nhiệt ra bên ngoài, các mạch máu co lại và làm lưu lượng máu cục bộ giảm nên khiến sức đề kháng cũng bị giảm theo. Do đó, vi khuẩn hay virus sẽ hình thành phát triển và gây viêm nhiễm đường hô hấp, dẫn đến cảm lạnh.