rong xã hội hiện đại, do việc ăn uống và làm việc nên nhiều người bị béo bụng. Nó không chỉ khiến bạn mất tự tin về ngoại hình mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khoẻ như bệnh tim mạch, ung thư... Sau đây là những vấn đề sức khoẻ nghiêm trọng bạn có thể gặp khi bị béo bụng:
Thường xuyên mệt mỏi
Mỡ thừa quá nhiều sẽ khiến cơ bắp yếu đi, khiến bạn dễ mệt mỏi khi phải vận động. Cơ bụng yếu sẽ tạo áp lực lớn cho vùng lưng và cổ, vai, gáy, khiến bạn
Tiềm ẩn nguy cơ gây đau tim
Theo các nghiên cứu tại Harvard, chất béo nội tạng rất nguy hiểm vì tế bào mỡ này sẽ tác động và bơm các cytokine vào cơ thể. Đây cũng chính là loại hóa chất làm ảnh hưởng đến khả năng điều chỉnh insulin và huyết áp của tế bào. Khi các chức năng trên bị ảnh hưởng, nguy cơ mắc các vấn đề về tim mạch sẽ gia tăng.
Tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
Chất béo dư thừa sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường do nồng độ insulin trong máu tăng giảm thất thường.
Chứng ngưng thở khi ngủ
Những người có số đo vòng eo lớn có nhiều khả năng gặp chứng này hơn những người có số eo nhỏ. Chúng sẽ kéo theo tình trạng ngủ ngáy và khiến bạn thấy mệt mỏi, khô cổ khi thức dậy, có thể ảnh hưởng tới giấc ngủ của người bên cạnh.
Tăng nguy cơ ung thư
Theo Tổ chức Y tế Thế giới, các loại ung thư đường tiêu hóa, thận hay đại tràng đều có liên quan đến tình trạng thừa cân. Chất béo nội tạng cũng chính là tác nhân làm tăng nguy cơ mắc chúng.
Rối loạn nội tiết tố
Mỡ bụng càng tăng thì nội tiết tố trong cơ thể sẽ bị rối loạn. Nội tiết tố bị rối loạn không chỉ gây mất ngủ, dễ cáu gắt, da nổi mụn, xỉn màu da, thay đổi chu kỳ kinh nguyệt& mà còn có thể gây ra nhiều vấn đề nguy hiểm khác