Sau khi đọc bài này, chắc chắn bạn sẽ uống thứ nước dưới đây mỗi ngày…
Bởi những công dụng tuyệt vời nó mang lại cho sức khỏe bạn, bao gồm:
1. Kiềm hóa cơ thể
Nước ép này giúp thiết lập sự cân bằng acid-base của cơ thể, trong đó đặc biệt quan trọng đối với chúng ta bởi vì chế độ ăn uống ngày nay gây ra cơ thể của chúng ta luôn khao khát về tính axit.
2. Giúp chống lại bệnh gút
Giảm mức độ axit uric và do đó giúp chống lại bệnh gút.
3. Có tác dụng kháng viêm
Bởi vì điều này, nước ép này có thể giúp đỡ với bệnh viêm khớp và các hình thức khác của quá trình viêm nhiễm, đặc biệt là ở các khớp, và đau lưng. Ngoài ra, nước ép này cũng kích thích sự lưu thông trong toàn bộ cơ thể.
4. Làm sạch da
Nước ép này có tác dụng làm dịu trên eczema và thậm chí cả mụn trứng cá và giúp làm sạch da.
5. Nó làm sạch gan
Vì vậy nó có thể được sử dụng cho chế độ ăn kiêng giải độc, nhưng cũng có thể tạo thuận lợi cho hoạt động của gan và túi mật, nếu có vấn đề. Đối với mục đích này uống 2dl của nước này vào buổi sáng lúc bụng đói.
6. Nó giúp trong việc điều trị viêm và loét dạ dày
Vì vậy nó được khuyến khích để tiêu thụ một thìa nước ép này pha loãng với nước nửa giờ trước bữa ăn sáng, bữa trưa và bữa tối.
Và loại nước tuyệt vời mà chúng tôi đang muốn nói tới là nước ép khoai tây!
Cách làm:
Rửa khoai tây và lột vỏ và loại bỏ tất cả các phần màu xanh lá cây và mầm. Sau đó cắt nhỏ và sử dụng một máy ép trái cây để thu được nước ép.
Luôn uống nước ép tươi và nếu bạn không thích mùi vị này, bạn có thể trộn với nước cốt chanh, táo, cà rốt và mật ong ...
pizza@VietBF © sưu tầm