Thận là một trong những cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể. Đây là bộ phận cơ thể làm nhiệm vụ lọc trên 200 lít máu để loại bỏ các vật liệu độc hại ra khỏi cơ thể.
Trong thực tế, thận hoạt động theo cơ chế cơ chế xả khoảng hai lít chất thải và nước thừa thông qua nước tiểu.
Các chất độc hại có thể gây ra các bệnh thận, đường tiết niệu hoặc bàng quang. Những kẻ thù lớn nhất khiến những bộ phận cơ thể trở nên mệt mỏi là muối, thực phẩm biến đổi gen (GMO), chất làm ngọt nhân tạo, nước ngọt, cà phê và thuốc lá.
Để duy trì sức khỏe tối ưu của thận, bạn cần phải uống nhiều nước. Các thức uống sau đây cũng có tác dụng rất tích cực đối với sức khỏe của thận:
Thành phần cần thiết:
- Nước ép từ một nửa quả chanh
- 1 kiwi gọt vỏ
- 1 quả chuối
- Nửa chén quả óc chó
- 1 chén nước
- một mùi tây tươi
Phương pháp chuẩn bị:
Đặt tất cả những thành phần nói trên trong một máy xay sinh tố và trộn chúng cho đến khi bạn có được hỗn hợp đồng nhất.
Nước giải khát này sẽ cho kết quả tốt nhất khi bạn dùng vào buổi sáng trước khi ăn sáng trên một dạ dày trống rỗng.
pizza@VietBF © sưu tầm