Thoát vị hoành là tình trạng một phần dạ dày bị đẩy ngược qua cơ hoành (là vách ngăn bằng cơ giữa dạ dày và lồng ngực), chui vào lồng ngực. Cơ hoành là phần cơ phân chia ngực và bụng.
Tư thế không đúng trong khi ngồi, nâng vật nặng, béo phì, hút thuốc quá nhiều và quá nhiều căng thẳng trong cuộc sống khiến bạn có nguy cơ cao hơn.
Chứng thoát vị hoành nhỏ hiếm khi gây ra các dấu hiệu hoặc triệu chứng rõ rệt. Tuy nhiên, thoát vị hoành lớn có thể gây ra các triệu chứng như ợ nóng, đau ngực, khó nuốt, đau bụng, mệt mỏi, ợ hơi thường xuyên và đặc biệt là cảm giác đầy bụng sau bữa ăn.
Cùng với các loại thuốc, lối sống và chế độ ăn uống thay đổi cũng là biện pháp khắc phục đơn giản có thể giúp giảm các triệu chứng của thoát vị hoành.
Đây là một vài giải pháp cho bạn:
1. Quế
Gia vị phổ biến này giúp bình tĩnh và làm dịu dạ dày. Nó có thể làm giảm đau bụng và đầy hơi, đặc biệt là sau khi ăn một bữa ăn no. Nó cũng hoạt động như một thuốc kháng acid tự nhiên.
Thêm ½ muỗng cà phê bột quế vào một cốc nước nóng.
Đậy kín và ngâm cho một vài phút.
Uống trà này trong khi nó vẫn còn ấm, 2 hoặc 3 lần một ngày.
Ngoài ra, bao gồm quế trong việc nấu ăn của bạn.
2. Hoa cúc
Hoa cúc, được biết đến với tác dụng chống viêm của nó, là một phương thuốc tự nhiên cho thoát vị hoành. Nó có thể làm dịu dạ dày đau, điều trị chứng ợ nóng và thư giãn các cơ bắp trong đường tiêu hóa.
Trộn 1 muỗng cà phê hoa cúc khô trong một cốc nước nóng.
Đậy kín và ngâm trong 5 phút.
Lọc và thêm mật ong, theo khẩu vị của bạn.
Chậm rãi nhâm nhi một tách trà hoa cúc lên đến 4 lần một ngày, đặc biệt là giữa các bữa ăn.
pizza@VietBF © sưu tầm