Trong những tháng mùa đông, cơ thể có xu hướng tăng tích lũy các mô mỡ, mà chủ yếu là do việc ăn các thức ăn có nhiều chất béo và lười vận động.
Chúng tôi nhận thức được vòng eo lớn hơn bình thường luôn là vấn đề của các bạn. Nhưng thay vì suy nghĩ như thế nào để che đi dấu vết của mùa đông với quần áo thời trang, chúng tôi cung cấp cho bạn các một công thức nước uống mà nếu kết hợp với các bài tập thể dục sẽ làm tiêu tan mỡ thừa vòng 2 của bạn một cách không ngờ.
Thành phần cho nước trái cây có tính axit để giảm mỡ thừa:
- 1 muỗng cà phê giấm táo - 1/8 muỗng canh ớt cayenne - nước ép từ một trái chanh
*
Chuẩn bị:
Chà xát vỏ chanh với 1 cốc nước nóng. Sau 10 phút, thêm nước cốt chanh, giấm táo và một chút ớt. Hòa trộn đều trước khi uống mỗi ngụm, và nhớ uống trước và sau bữa ăn.
Ớt Cayenne - sẽ cải thiện quá trình tiêu hóa thức ăn, tăng tốc độ trao đổi chất và kích thích sự đốt cháy chất béo. Cụ thể là thành phần của nó - capsaicin kích thích hệ thần kinh để sản xuất nhiệt trong cơ thể nhằm thúc đẩy tiêu thụ calo.
Chanh - có chứa một chất làm chậm sự tích tụ các chất béo và vỏ chanh có chứa policosanol - loại đường giúp đốt cháy chất béo tích tụ.
Dấm rượu táo - thường xuyên tiêu thụ một lượng vừa phải của giấm táo giúp phân hủy chất béo trong cơ thể. Giấm trong thực tế có chứa các axit tự nhiên hòa tan các chất độc được rửa sạch và không tiêu hóa được thức ăn từ ruột.
HFT
pizza@Vietsn © sưu tầm