Đồ uống này được biết đến như một chất chống oxy hóa và cũng có thể cho tính chất kháng khuẩn mạnh mẽ của nó. Nó rất giàu vitamin C, chứa các vitamin A, B, D, E, và canxi, phốt pho, magiê, mangan, kẽm, đồng và sắt.
Thành phần:
Một quả bưởi chín lớn
Một thìa mật ong
Cắt một nửa quả bưởi, có thể giữ lạnh trước khi sử dụng (trong tủ lạnh), và loại bỏ cùi bưởi bằng thìa. Đặt cùi bưởi và mật ong trong một máy xay sinh tố và trộn cho đến khi hỗn hợp trở nên mịn màng.
Thức uống kỳ diệu này chứa các yếu tố hữu ích như:
Pectin, góp phần vào sự bài tiết hiệu quả của cholesterol dư thừa (nếu bạn ăn bưởi mỗi ngày nó làm giảm cholesterol xấu tới 15,5 phần trăm và triglycerides tới 27 phần trăm), nó cũng làm giảm mức độ insulin trong máu và ổn định sự trao đổi chất.
Lycopene, giúp chống độc tố và các chất có hại trong cơ thể.
Uống hỗn hợp nước này, sau khi ăn trưa (chờ 20 phút sau khi ăn), có khả năng đốt cháy gần một nửa lượng calo thu được trong bữa ăn.
Thức uống kỳ diệu này đã được chứng minh là rất tốt cho điều trị bệnh tăng huyết áp và bệnh tim mạch.
Ngoài ra, bưởi có chứa một số thành phần giúp chúng ta chống lại cảm lạnh và nó được chứng minh có thể ngăn chặn một số loại bệnh ung thư và tim mạch.
healthyfood
Vietsn sưu tầm