Thanh Hương quyến rũ trong bộ bikini cắt xẻ táo bạo. Diễn viên Thanh Hương mới đây đă chia sẻ loạt ảnh diện bikini trên trang cá nhân trong chuyến du xuân tại Phú Quốc. H́nh ảnh nóng bỏng của nữ diễn viên nhận về cơn mưa lời khen từ khán giả.
Đầu năm 2022, diễn viên Thanh Hương cùng gia đ́nh đă có thời gian tận hưởng và nghỉ ngơi tuyệt vời tại Phú Quốc. Trên trang cá nhân, nữ diễn viên chia sẻ loạt ảnh diện bikini vô cùng nóng bỏng trong chuyến du lịch vừa rồi.
Nước da trắng nơn và thân h́nh quyến rũ trong bộ bikini cắt xẻ táo bạo của diễn viên Thanh Hương khiến cộng đồng mạng không khỏi xuưt xoa.
Nước da trắng không t́ vết của nữ diễn viên Thanh Hương khiến nhiều khán giả xuưt xoa (Ảnh: FBNS).
Cũng giống như nhiều chị em khác, Thanh Hương từng rất đau đầu v́ vấn đề tăng cân không kiểm soát sau Tết. Chia sẻ với PV Dân trí, nữ diễn viên cho biết: "Sau dịp Tết Nguyên đán vừa rồi, tôi giật ḿnh khi bước lên cân. Việc ăn uống không kiểm soát với thực phẩm nhiều dầu mỡ, tinh bột khiến cơ thể sau Tết khá nặng nề.
Bên cạnh đó, việc sử dụng nước uống có ga trong ngày Tết cũng là lư do gây tăng cân nhiều người mắc phải. Ngay sau khi kết thúc kỳ nghỉ Tết, tôi đă nhanh chóng lên kế hoạch giảm cân để vào vai Trúc Lam trong phim "Anh có phải đàn ông không?".
Nữ diễn viên thoải mái tạo dáng trên băi biển (Ảnh: FBNS).
Trúc Lam là nhân vật nữ quyền lực, có vẻ đẹp sang trọng, quyến rũ. Chính v́ điều đó, Thanh Hương đă xây dựng chế độ tập luyện, ăn uống khoa học, nhanh chóng "tút tát" lại vóc dáng sau Tết để kịp ghi h́nh.
Cô chia sẻ: "Việc giảm cân phụ thuộc phần lớn vào chế độ ăn. Tôi luôn lựa chọn thực phẩm có chọn lọc, kiểm soát lượng thức ăn nạp vào hàng ngày. Trong khẩu phần ăn của tôi sẽ có rất nhiều rau xanh, hoa quả.
Thanh Hương đẹp rạng rỡ trong chuyến du xuân đầu năm (Ảnh: FBNS).
Tôi ưu tiên lựa chọn thịt đỏ, cá hồi, ức gà, ḷng trắng trứng để làm nguồn đạm chính. Cùng với đó là bổ sung thêm nước ép rau củ quả, sử dụng nguồn chất béo tốt từ các loại hạt điều, hạnh nhân, và sử dụng dầu oliu để nấu ăn".
Không chỉ có vậy, sau mỗi ngày đi quay căng thẳng, Thanh Hương vẫn tranh thủ đi bộ hơn một giờ đồng hồ. Việc đi bộ giúp Thanh Hương giải tỏa đầu óc sau ngày dài làm việc, vừa giúp thân h́nh săn chắc và tăng cường thể lực trong điều kiện làm việc vất vả.
Tạo h́nh nhân vật Trúc Lam do Thanh Hương thủ vai có vẻ ngoài nóng bỏng, quyến rũ (Ảnh: FBNS).
"Diễn viên phải làm việc với cường độ rất cao, thoại liên tục và gần như đứng hoạt động rất nhiều. Việc chăm thể thao cũng giúp nâng cao thể lực cho tôi trong quá tŕnh đi quay.
Tôi lựa chọn đi bộ thay v́ chạy do cảm thấy thoải mái hơn với việc di chuyển thong thả. Đi bộ hơn một giờ đồng hồ cũng tiêu thụ một lượng calo lớn. Chạy bộ cũng tốt nhưng tôi cảm thấy khá mất sức, đau chân và không thấy vui vẻ, thoải mái khi luyện tập bộ môn này", diễn viên Thanh Hương chia sẻ.
Dưới h́nh ảnh diện bikini mới đăng tải, nhiều khán giả nhờ Thanh Hương tư vấn bí quyết để có làn da trắng không t́ vết. Nữ diễn viên tiết lộ: "Cơ địa Thanh Hương vốn dĩ đă sở hữu làn da trắng như vậy từ trước.
Nhưng trong quá tŕnh đi quay, Hương cũng thường xuyên lăn xả dưới thời tiết nắng nóng gay gắt và mưa gió thất thường. Chính v́ thế mà sau mỗi bộ phim, bản thân tôi cũng phải dành thời gian để chăm chút lại làn da.
Bí quyết th́ đơn giản lắm, chỉ cần tẩy da chết thường xuyên, sử dụng các loại kem dưỡng ẩm, dưỡng trắng an toàn, phù hợp và chăm chỉ chống nắng khi ra ngoài là sở hữu làn da khỏe đẹp. Bên cạnh đó, không được quên uống đủ nước mỗi ngày để làn da luôn căng bóng, mịn màng. Với Hương, một làn da đẹp trước tiên phải là một làn da khỏe".
Nữ diễn viên cũng chia sẻ thêm, do lịch tŕnh quay phim dày đặc để kịp tiến độ phát sóng nên thời gian này cô vô cùng bận rộn. Hiện tại, t́nh h́nh số ca mắc Covid-19 ở Hà Nội tăng liên tục nên nữ diễn viên đă chủ động tự cách ly bên ngoài để không ảnh hưởng tới các con và ông xă.
"Các con liên tục gọi điện hỏi khi nào mẹ xong vai diễn để về, hỏi mẹ có mệt không? Tôi cũng không quá lo lắng v́ đă có ông xă chăm lo cho các con, bản thân tôi ở ngoài tự cách ly cũng xoay sở được.
Hàng ngày khi đi quay, Hương luôn có sẵn lọ xịt khử khuẩn, xịt mũi họng để pḥng dịch bệnh. Cứ vài ngày tôi sẽ tự test nhanh Covid-19 để theo dơi sức khỏe của bản thân. Vai Trúc Lam cũng khá ngắn, tôi sẽ nhanh chóng hoàn thành công việc để trở về với gia đ́nh", nữ diễn viên bộc bạch.
VietBF@ sưu tập