Đó là Red Dela Cruz. Mỹ nhân cung Thiên Bình đã tiết lộ cách giữa dáng của mình. Cô tiết lộ nhờ vào chế độ ăn uống vô cùng nghiêm ngặt!
Red Dela Cruz là cái tên khá nổi tiếng đối với cộng đồng người yêu cái đẹp tại Philippines.
Cô từng góp mặt trong danh sách 100 mỹ nhân đẹp nhất Philippines do tạp chí FHM bình chọn từ năm 2013 tới 2015.
Red Dela Cruz còn là người đẹp Philippines đầu tiên chiến thắng trong một cuộc thi do UFC tổ chức, đưa cô trở thành nàng “ring girl” gốc Á được nhiều người biết tới.
Dù chỉ cao 1m65 nhưng nàng ring girl 25 tuổi ghi điểm ở thần thái tự tin, thân hình gọn gàng, săn chắc.
Sở hữu tỷ lệ cơ thể cân đối với số đo 81-60-86, Red Dela Cruz tự hào khi bao năm vào nghề vẫn mặc vừa quần áo size nhỏ nhất!
Bí quyết giữ dáng “mình dây” của mỹ nhân cung Thiên Bình là nhờ vào chế độ ăn uống vô cùng nghiêm ngặt!
Cô luôn tuân thủ chế độ ăn sạch, uống sạch, nói “không” với tinh bột, đường, hạn chế chất béo bão hòa.
Trong một tuần, Red Dela Cruz chỉ cho phép mình có một ngày ăn uống thả phanh. Vào ngày ấy, cô sẽ ăn tất cả những gì yêu thích, đặc biệt là pizza và mỳ Ý.
Cô thường uống nhiều nước ép hoa quả tươi (không thêm đường), đặc biệt uống trà xanh để duy trì sự tỉnh táo cũng như cân nặng lý tưởng.
Trước các sự kiện quan trọng, người đẹp thường ăn kiêng bằng trứng luộc để cơ thể thật nhẹ nhàng mà vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng.
Mỗi tuần, Red Dela Cruz sẽ tới phòng gym 5 buổi và tập dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên riêng.
Cô đặc biệt chăm tập cho vùng bụng và hông vì cho rằng đây là hai phần cơ thể hấp dẫn nhất của người phụ nữ.