Hoa quả từ lâu đã được coi là “liều thuốc” cho mọi làn da. Tuy nhiên những loại quả mọng mới chính là những liều thuốc kì diệu nhất. Dưới đây là một số loại quả mọng có tác dụng phòng ngừa quá trình lão hóa của da và ngăn ngừa một số bệnh nguy hiểm.
Quả rừng hay quả mọng là những loại trái cây thuộc họ berry. Ngoài hình thức bắt mắt và vị chua ngọt đặc trưng, rất được ưa chuộng trong nấu nướng, các loại quả này còn cung cấp một lượng vitamin và khoáng chất dồi dào. Thuộc nhóm quả chua, vitamin C trong các loại trái cây dưới đây cực kì cao, rất thích hợp cho người muốn cải thiện làn da và sức khỏe.
Dâu tây
Việt quất (Blueberry)
Quả mâm xôi đỏ (Raspberry)
Quả dâu tằm (Blackberry)
Cherry