Bạn muốn sở hữu khuôn mặt trẻ trung và cơ thể luôn khỏe mạnh? Bạn cố gắng tập luyện thường xuyên nhưng không ngờ rằng những món ăn hay đồ uống ưa thích của bản thân lại vô tình làm bạn trông già hơn. Hãy tránh và hạn chế ăn những thực phẩm làm tăng tốc quá trình lão hóa sau nhé!
Thực phẩm cay
Ớt cay có thể tuyệt vời cho sự trao đổi chất nhưng không tốt cho làn da của một số người. Thức ăn cay có thể làm giãn mạch máu ở những người dễ bị bệnh về da hoặc trải qua thời kỳ mãn kinh.
Cà phê
Cà phê không chỉ làm ố răng mà còn làm tăng tốc độ lão hóa cơ thể. Caffeine trong cà phê có tác dụng khử nước nên sẽ khiến da bạn bị khô, nhăn nheo. Tiếp đó, các nếp nhăn xuất hiện quanh mắt nhiều hơn.
Soda
Thức uống có ga này là không chỉ không tốt cho răng của bạn mà còn là tác nhân gây hại cho da, khiến bạn nhanh già. Soda là thực phẩm có tính axit cao và có thể làm mòn men răng, làm cho răng dễ bị sâu, khiến khuôn mặt bạn hốc hác, già nua.
Rượu
Rượu cũng làm cho các tế bào cơ thể bị mất nước. Điều này sẽ làm cho bạn già nhanh hơn, tương tự như khi bạn uống nhiều cà phê. Bên cạnh đó, uống rượu còn khiến bạn thèm ăn các món ăn nhẹ khác như khoai tây chiên và bánh quy... Do đó, lượng muối trong cơ thể bạn tiếp tục tăng lên, càng làm tăng tốc độ già đi trong cơ thể.
vietbf.com