Nước chanh mật ong là loại nước được nhiều người rất yêu thích, tuy nhiên có 5 nhóm người không nên uống loại nước này.
Người bị đau dạ dày, viêm loét hoặc trào ngược dạ dày – thực quản
Chanh là loại quả có chưa hàm lượng acid rất cao. Khi uống vào, acid sẽ kích thích dạ dày tiết dịch vị nhiều hơn, người bệnh sẽ cảm thấy đau bụng rõ rệt, các triệu chứng viêm loét, trào ngược… trở nên nghiêm trọng hơn. Người bị viêm loét dạ dày hoặc trào ngược dạ dày thực quản nếu uống nước chanh mật ong, đặc biệt vào lúc đói, có thể gặp cảm giác kích ứng, khó chịu đau đớn ngay lập tức.
Do đó, nếu bị các bệnh về dạ dày, nên dùng thử thăm dò với hàm lượng chanh cực ít, nếu có bất thường như đau đớn, khó chịu thì nên dừng lại ngay.
Người mắc bệnh tiểu đường
Dù mật ong là đường tự nhiên, nhưng về bản chất vẫn là carbohydrate dễ hấp thu, nếu uống lúc đói với lượng nhiều có thể khiến đường huyết tăng nhanh sau khi uống. Đối với người tiểu đường – đặc biệt là người đang kiểm soát đường huyết chưa ổn định điều này rất hại. Nó khiến đường tăng cao gây mệt mỏi, khát nước, biến chứng nguy hiểm.
Nếu bệnh nhân tiểu đường thật sự muốn uống, cần:
Kiểm tra đường huyết thường xuyên
Dùng lượng mật ong rất ít
Tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng
Người bị dị ứng với mật ong hoặc phấn hoa
Đối với những người dị ứng mật hoa, phấn hoa cũng nên chú ý khi sử dụng. Mật ong nguyên chất có thể chứa một lượng nhỏ phấn hoa và các thành phần tự nhiên khác. Người dị ứng mà uống vào sẽ bị nổi ngứa, mẩn ngứa, mề đay,… nặng hơn là phù nề, khó thở, thậm chí nguy hiểm tính mạng.
Nhóm người này tuyệt đối không nên uống, dù chỉ thử một ngụm. Nếu đã từng dị ứng với bất kỳ loại mật ong hoặc sản phẩm từ ong nào, tốt nhất nên tránh hoàn toàn để tránh nguy hiểm.
Người đang bị tiêu chảy hoặc rối loạn tiêu hóa
Khi đường ruột đang bị tổn thương cũng nên tránh xa loại nước này, nước chanh – với độ acid cao – có thể khiến niêm mạc ruột thêm kích ứng, làm tình trạng đau bụng và tiêu chảy trầm trọng hơn. Còn mật ong lại có tính nhuận tràng, có thể khiến tình trạng đi ngoài thêm nặng nề.
Vì vậy, đang tiêu chảy, đau bụng, rối loạn tiêu hóa hay sôi bụng yếu bụng… bạn nên tạm dừng hoàn toàn nước chanh mật ong và ưu tiên uống nước oresol, nước lọc và ăn đồ dễ tiêu.
Trẻ dưới 1 tuổi
Trẻ ưới 1 tuổi cần tránh xa mật ong tuyệt đối. Mật ong có thể chứa bào tử vi khuẩn Clostridium botulinum. Hệ tiêu hóa trẻ dưới 12 tháng chưa đủ mạnh để xử lý, dễ gây ngộ độc botulinum – tình trạng cực kỳ nguy hiểm, có thể dẫn đến liệt cơ, khó thở.
Chưa kể chanh chua sẽ gây hại cho dạ dày và hệ tiêu hóa còn rất non nớt của trẻ nhỏ. Cha mẹ nên tránh triệt để không cho con sử dụng loại nước này.