View Single Post
  #1  
Old  Default Loại rau rẻ tiền lại rất ngon có lượng canxi gấp 5 lần cá, đem nấu đơn giản mà ai cũng thích
Món rau nấu kiểu này vừa ngon mát lại ngọt thanh, ai ăn cũng phải khen tấm tắc.

Nguyên liệu:

Ngồng cải: 1 bó

Tỏi: 3-4 tép

Phần nước sốt:

Nước lọc: 1/2 bát

Dầu hàu: 1 thìa to

Nước tương (hoặc xì dầu): 1 thìa to

Đường cát trắng: 1 thìa nhỏ

Cách làm ngồng cải luộc chấm sốt hàu



Bước 1: Sơ chế

Rửa sạch ngồng cải, tước bỏ phần vỏ cứng ở thân và lá già.

Đun sôi một nồi nước lớn, cho 1 thìa muối vào.

Bước 2: Pha nước sốt

Trong lúc chờ nước sôi, pha nước sốt: cho 1/2 bát nước, dầu hàu, nước tương và đường vào bát, khuấy đều cho tan.

Tỏi bóc vỏ, băm nhỏ.

Bước 3: Luộc rau

Khi nước sôi, hạ nhỏ lửa rồi cho ngồng cải vào trụng chín bằng cách ngâm trong nước sôi nhẹ, tránh luộc lửa lớn khiến lá chín rục mà phần thân vẫn còn cứng.

Sau khoảng 1-2 phút, kiểm tra thấy phần thân mềm là được. Vớt ra, để ráo và xếp lên đĩa.

Bước 4: Nấu sốt

Nếu trong chảo còn ít dầu (ví dụ sau khi chiên trứng buổi sáng), có thể tận dụng để phi tỏi – hoặc có thể làm hoàn toàn không dầu.

Cho một nửa tỏi băm vào chảo, phi thơm.

Đổ phần nước sốt đã pha vào, đun sôi.

Rưới nước sốt nóng lên đĩa ngồng cải, rắc phần tỏi băm còn lại lên trên. Rau xanh giòn, vị thanh, hòa quyện cùng sốt hàu mặn ngọt nhẹ cực kỳ ngon miệng.

Lưu ý khi chế biến loại rau này:
Nên tước bỏ vỏ thân để rau mềm và ngon hơn.

Khi luộc, nước sôi rồi giảm nhỏ lửa để rau chín đều, giữ được màu xanh tươi.


Chúc các bạn thành công khi chế biến loại rau này!

Vietbf @ Sưu tầm
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay

VietBF Homepage Autoscroll

VietBF Video Autoscroll Portal

Home Classic

Home Classic Master Page


PinaColada
R11 Tuyệt Thế Thiên Hạ
Release: 1 Day Ago
Reputation: 136917


Profile:
Join Date: Oct 2013
Posts: 117,795
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	rau1.jpg
Views:	0
Size:	214.1 KB
ID:	2586860   Click image for larger version

Name:	rau.jpg
Views:	0
Size:	68.6 KB
ID:	2586861  
PinaColada_is_offline
Thanks: 9
Thanked 7,837 Times in 6,967 Posts
Mentioned: 2 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 23 Post(s)
Rep Power: 136
PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9
PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9
Quay về trang chủ Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px
 
Page generated in 0.11182 seconds with 11 queries