5 KHÔNG TRÁCH
1. Không trách vợ/chồng vì đã không hoàn hảo như mong đợi
Ai cũng có một phiên bản không như ý. Người bạn đời cũng vậy. Họ không phải là người phục vụ lý tưởng cho nhu cầu của bạn, mà là người cùng bạn đồng hành, cùng sửa, cùng lớn. Trách vì chưa đạt kỳ vọng, là đang cố ép người khác sống theo bản đồ của mình.
2. Không trách vì những lỗi nhỏ lập đi lập lại
Nếu điều gì đó cứ tái diễn, hãy cùng tìm nguyên nhân hơn là lặp lại lời trách móc. Có thể vì họ quá bận, vì chưa quen, vì thiếu kỹ năng, hay đơn giản là vì họ đã không biết điều đó ảnh hưởng tới bạn như thế nào.
3. Không trách khi người kia mệt mỏi, rối loạn cảm xúc
Một ngày tồi tệ có thể khiến bất kỳ ai trở nên lạnh lùng hoặc cáu kỉnh. Khi ấy, điều họ cần không phải là lời phán xét, mà là một người hiểu và sẵn sàng cho họ khoảng không để lặng yên.
4. Không trách vì những điều quá khứ đã qua
Nếu đã chọn tha thứ, hãy để chuyện cũ nằm yên. Đào bới lại quá khứ là tự mình ném đá vào lòng tin vừa mới nảy mầm lại. Vết thương cần thời gian lành, chứ không phải lời buộc tội nhắc lại mỗi ngày.
5. Không trách khi họ làm sai nhưng đã cố gắng
Ai trong chúng ta cũng có những ngày "không giỏi". Thay vì trách: "Sao anh/cô lại làm thế?", hãy thử hỏi: "Anh đã nghĩ gì khi làm điều đó?" — rồi bạn sẽ thấy trong sai sót ấy, có thể là cả một sự nỗ lực vụng về nhưng chân thành.
6 KHÔNG MẮNG
1. Không mắng trước mặt người khác
Giữa đám đông, ai cũng cần được giữ lại một chút thể diện. Người bạn đời của bạn cũng thế. Một lời mắng giữa bạn bè, giữa con cái, có thể trở thành nhát dao làm rạn mối liên kết sâu nhất giữa hai người: sự tôn trọng.
2. Không mắng trong lúc đang nóng giận
Nóng giận khiến ta nói ra những điều không nên, và sau đó là hối tiếc. Nếu cảm xúc đang trào dâng, hãy chọn im lặng trước. Chờ khi cả hai bình tĩnh để nói chuyện trong tinh thần xây dựng.
3. Không mắng lúc đêm muộn
Đêm là thời khắc tâm trí yếu mềm. Một lời nặng nề trước giờ ngủ, có thể theo họ suốt cả giấc mơ — và đôi khi, ám ảnh họ trong cả những ngày sau đó.
4. Không mắng khi đang ăn uống hoặc chuẩn bị đi ngủ
Bữa cơm là thời gian để nuôi dưỡng kết nối. Giấc ngủ là để hồi phục năng lượng. Mắng mỏ vào những khoảnh khắc ấy chỉ khiến sự tiêu cực kéo dài, thậm chí xâm nhập cả vào giấc mơ.
5. Không mắng khi người kia đang vui vẻ hoặc có tin tốt
Một lời mắng có thể giết chết một ngày tươi đẹp. Khi người ấy đang hào hứng, đừng dội nước lạnh chỉ vì bạn đang khó chịu điều gì đó. Hãy để niềm vui được trọn vẹn.
6. Không mắng khi họ đang buồn
Một tâm hồn rạn nứt không cần thêm chiếc búa. Khi người ấy lặng im, đừng ép họ phải "trả lời cho ra lẽ". Hãy chỉ ngồi bên, nắm tay… và chờ họ mở lòng, nếu cần.
Hãy chọn thấu hiểu thay vì trách móc, nhẹ nhàng thay vì nặng lời, để tình yêu vợ chồng không cạn kiệt vì những điều nhỏ nhặt bạn nhé.
VietBF@sưu tập