Nhiều người than khớp kêu, da xạm, tóc rụng... nhưng ít ai để ý là tất cả đều liên quan đến khí huyết.
• Khớp kêu, khô cứng: do máu không nuôi dưỡng khớp, dịch khớp kém sinh ra
• Tóc rụng, bạc sớm: do thận khí suy, huyết không sinh đủ để nuôi tóc
• Da xạm, nhan, sân: do huyết không lên tới bì phu, khí không dân huyết ra nuôi da
Y học cổ truyền có câu:
"Huyết hư sinh phong, huyết ứ sinh đau, huyết kém sinh tàn phai."
Nghĩa là: Máu yếu thì da tóc xẫu, máu ứ thì đau nhức, máu thiếu thì già sớm.
Vậy nên, muốn trẻ lâu, khoẻ khớp - phải tưới lại cơ thể băng huyết sạch, khí mạnh.
2. TẠNG PHỦ QUYẾT ĐỊNH KHÍ HUYẾT RA SAO?
Thận sinh tủy, tủy sinh huyết → gốc của máu, gốc của xương khớp
- Tỳ vị sinh khí huyết → gốc chuyển hóa, hấp thu
- Can tàng huyết, điều huyết - gốc lưu thông máu, dưỡng da
- Phế chủ bì mao → phổi khỏe thì da khỏe
=> Vậy nếu muốn khí huyết lưu thông để nuôi da - khớp
- tóc, thì phải dưỡng cả 4 tạng này.
VietBF@sưu tập