Tiểu đường, đặc biệt là tiểu đường loại 2, sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tổn thương thần kinh và nhiều bệnh khác. Một nghiên cứu mới đây còn phát hiện tiểu đường còn làm tăng nguy cơ mắc 2 loại ung thư.
Nghiên cứu do các nhà khoa học Anh tại Đại học Manchester, Viện Nghiên cứu Sức khỏe Quốc gia và Trung tâm Nghiên cứu Y sinh Manchester thực hiện. Nhóm nghiên cứu đã phân tích hồ sơ sức khỏe của 95.000 người. Kết quả cho thấy mối liên hệ giữa bệnh tiểu đường loại 2 và ung thư, theo chuyên trang sức khỏe Healthline (Mỹ).
Ung thư gan có thể gây sụt cân không rõ lý do và cảm giác nặng bụng kéo dài
ẢNH: AI
Với phụ nữ, tiểu đường làm tăng gấp đôi nguy cơ mắc ung thư tuyến tụy và gần gấp 5 lần nguy cơ ung thư gan. Trong khi đó, tỷ lệ này ở nam giới là 74% với ung thư tuyến tụy và gần gấp 4 lần nguy cơ ung thư gan.
Ngoài ra, nhóm nghiên cứu cũng phát hiện tiểu đường cũng làm tăng nguy cơ ung thư ruột. Tuy nhiên, tỷ lệ này nhỏ hơn nhiều so với ung thư tuyến tụy và ung thư gan. Cụ thể, tiểu đường làm tăng nguy cơ mắc ung thư ruột lên 34% ở phụ nữ và 27% ở nam giới.
Hiện tại, các nhà khoa học vẫn chưa tìm ra cơ chế sinh học thực sự khiến tiểu đường tăng nguy cơ các loại ung thư trên. Đây đều là những loại ung thư nguy hiểm. Một giả thuyết đưa ra là có thể do nồng độ insulin cao, lượng đường trong máu cao và tình trạng viêm kéo dài là nguyên nhân chính.
Để tránh xa bệnh tiểu đường và nguy cơ ung thư, mọi người cần chú ý những điều sau:
Duy trì cân nặng khỏe mạnh
Béo phì và thừa cân là những yếu tố nguy cơ chính đối với cả bệnh tiểu đường loại 2 và các bệnh ung thư liên quan đến béo phì. Có một chế độ ăn uống lành mạnh, nhiều rau củ tươi và tập thể dục thường xuyên sẽ giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Theo dõi đường huyết
Một yếu tố cực kỳ quan trọng khác là kiểm soát lượng đường trong máu. Kiểm soát tốt đường huyết sẽ hạn chế viêm nhiễm trong cơ thể và tình trạng kháng insulin. Đây là những yếu làm tăng nguy cơ ung thư.
Tập thể dục thường xuyên
Với bệnh nhân tiểu đường, tập luyện cường độ vừa phải ít nhất 30-45 phút mỗi ngày sẽ giúp kiểm soát đường huyết, cải thiện độ nhạy insulin và giảm nguy cơ ung thư. Tùy vào điều kiện mỗi người mà có thể chọn đi bộ, chạy bộ, bơi lội, cầu lông, đạp xe, thậm chí là nâng tạ, theo Healthline.
VietBF@sưu tập