Bà Martha Stewart đã 83 tuổi nhưng trông rất trẻ, làn da căng mịn nhờ một bí quyết đơn giản mà ai cũng có thể thực hiện mỗi ngày.
Bà Martha Stewart (sinh năm 1941, sống tại Mỹ) có sự nghiệp rực rỡ trong nhiều lĩnh vực như kinh doanh, làm đẹp, nấu ăn, viết sách, dẫn chương trình...
Trong một video quay năm 2024 mới được đăng lại, ngôi sao này tiết lộ rằng bà uống nước ép rau xanh mỗi sáng và đó là bí quyết để có làn da sáng mịn. "Tôi trồng tất cả các loại rau xanh để lấy nước ép xanh, tôi uống nước ép này mỗi ngày, nhờ đó mà có làn da đẹp", Stewart chia sẻ trong video khi bà đang trang điểm.
Làn da đẹp không tì vết của bà Martha Stewart ở tuổi 83.
Theo Vogue, nước ép rau xanh có rất nhiều lợi ích, các vi chất dinh dưỡng trong rau có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch và cân bằng độ pH của cơ thể. Các loại rau xanh như cải xoăn chứa đầy đủ vitamin, khoáng chất và chất chống ôxy hóa.
Ngoài ra, TS David Jack (Mỹ) chỉ ra rằng, việc uống nước ép rau xanh có thể giúp cung cấp nước cho cơ thể từ trong ra ngoài, từ đó giúp bạn có được làn da sáng mịn.
Loại nước ép xanh mà bà trùm nội trợ này thích uống không phải là bí mật, vì bà đã chia sẻ công thức này nhiều lần trước đây. Tháng 3/2021, bà đăng một video trên Instagram quay toàn bộ quá trình cảnh bà làm loại nước này bằng máy ép trái cây của mình.
Thần dược của bà là nước ép xanh mỗi sáng.
Stewart hướng dẫn: "Bạn phải có một máy ép trái cây thực sự tốt. Tôi thích chiếc Breville này hơn, nó thực sự hoạt động rất tốt, rất đáng để đầu tư, với giá 179 USD (khoảng 4,5 triệu đồng)".
Thứ đầu tiên Stewart cho vào máy ép là một nhánh cần tây lớn cùng với lá của nó. Bà nhấn mạnh loại rau này này cực kỳ quan trọng. Tiếp theo, bà cho thêm ít dưa chuột, rau mùi tây và một ít dứa. Sau đó, bà thêm một ít rễ gừng tươi, vài miếng cam, chanh và một ít bạc hà.
Cuối cùng, Stewart thêm rất nhiều lá rau bina để tăng hương vị cho nước ép.
"Nó thực sự giúp da tôi trông đẹp hơn, tóc tôi dày và đẹp hơn, và tôi thực sự tin vào việc uống nước ép xanh mỗi ngày", người phụ nữ sáng lập CBD nói, cho biết bà đã uống loại nước ép hỗn hợp kỳ diệu này trong nhiều năm.
bi quyet dep da anh 4
Doanh nhân U90 đẹp rạng rỡ, tràn đầy năng lượng.
Những năm gần đây, Stewart nhiệt tình chia sẻ bí quyết giữ gìn làn da sáng mịn và vóc dáng thon thả của mình. Năm 2023, Stewart thậm chí còn xuất hiện trên trang bìa tạp chí Sports Illustrated Swimsuit trong bộ đồ bơi hở cổ màu trắng và áo choàng sáng màu cam.
Bà tiết lộ trong cuộc phỏng vấn rằng việc tập thể dục cũng đóng vai trò rất lớn trong quá trình chuẩn bị cho trang bìa tạp chí; bà thực hiện mọi loại bài tập để sẵn sàng cho buổi chụp hình.
Stewart là người lớn tuổi nhất được chọn làm gương mặt trang bìa của Sports Illustrated phiên bản đặc biệt mỗi năm chuyên về đồ bơi. "Tôi đến phòng tập Pilates ở Bedford, New York tập khi có thể và cưỡi ngựa", bà kể chi tiết trong một cuộc phỏng vấn với Air Mail năm ngoái.
Khi nói đến một số thói quen chăm sóc sức khỏe khác của mình, Stewart thừa nhận rằng bà thích ăn lựu, loại quả giàu chất chống ôxy hóa và vitamin C. "Lựu đang vào mùa và một trong những người giúp việc của tôi đã gieo hạt lựu mỗi ngày cho tôi. Tôi ăn lựu mỗi ngày", bà tiết lộ.
Một số gợi ý từ bà Martha Stewart mà bất cứ ai cũng có thể áp dụng hằng ngày để khỏe đẹp ở tuổi ngoài 80, đó là dậy sớm, theo đuổi sự tích cực, không ngừng học hỏi những điều mới mẻ và không ngừng vận động.
VietBF@ sưu tập