1. Không so sánh bản thân với người khác, chỉ so sánh mình của hôm nay với mình của hôm qua.
2. Biết chấp nhận rằng đôi khi mình sẽ dậm chân tại chỗ, sẽ thụt lùi phía sau, sẽ không thể làm hài lòng tất cả.
3. Biết tự làm mình vui & thư giãn khi cần.
4. Tin vào hành trình của riêng mình và hành động vì ước mơ đã chọn.
5. Đừng ngồi chờ may mắn, hãy hành động cho những điều mình yêu.
6. Thêm thời gian viết lách, nhất là viết cho chính mình.
7. Chất lượng quan trọng hơn số lượng.
8. Tắt notifications, không nghĩ gì cả.
9. Dọn dẹp không gian sống, quần áo cũ, app điện thoại.
10. Hít thở sâu, ngủ đủ và nghỉ ngơi đều đặn.
11. Đi tới những vùng đất mới, gặp những con người mới, làm những điều từng khiến mình sợ hãi.
12. Đi bộ nhiều hơn, ngồi ít hơn.
13. Đừng tin vào mọi điều bạn nghĩ, hãy quan sát cảm xúc và dùng lý trí phân định để nhận biết nó là gì.
14. Đừng đóng vai nạn nhân nữa, vì bạn là người duy nhất chịu trách nhiệm với cuộc sống của mình.
15. Xây dựng ranh giới cá nhân và không cho phép người khác xâm phạm nó.
16. Loại bỏ những mối quan hệ độc hại, những thứ tiêu cực khỏi cuộc sống.
17. Cố gắng đặt mình vào vị trí của người khác, để thấu cảm và khiêm nhường hơn.
18. Cười nhiều hơn, giao tiếp bằng mắt nhiều hơn.
19. Biết cổ vũ và công nhận chính mình.
20. Yêu và bày tỏ tình yêu nhiều hơn.
VietBF@sưu tập