Hồng Vân là một trong những gương mặt quen thuộc của làng sân khấu, điện ảnh. Cô thường xuất hiện với vóc dáng "đậm đà" có phần tròn trịa và chính nữ nghệ sĩ cũng nhiều lần than vãn về điều này. Mới đây, cô đã khiến công chúng chú ý khi chia sẻ hình ảnh bản thân hiện tại và trước đây. Có thể thấy rõ, nữ NSND trông thon thả hơn hẳn.
Chia sẻ với truyền thông, phía quản lý của nữ nghệ sĩ cho hay, cô đã giảm 17kg, hiện chỉ còn 70kg, đây là con số cực kỳ cách biệt so với quá khứ bởi thời điểm 7 năm trước, cân nặng của cô là 87kg.
"Chị Vân ngày xưa rất ít khi mặc đồ bó, quần jeans này nọ vì khó chịu nhưng giờ thì thoải mái rồi, chị giảm cân không chỉ vì đẹp mà còn cho sức khỏe bản thân". - Phía nghệ sĩ Hồng Vân nói.
Về bí quyết giảm cân, NSND Hồng Vân nhấn mạnh rằng chị ăn uống khoa học kết hợp với tập luyện chứ không cực đoan. Cô có bác sĩ chăm sóc riêng, đưa ra lộ trình phù hợp, chủ yếu là hạn chế dung nạp thực phẩm gây tăng cân nhưng không cắt hoàn toàn. Cụ thể như giảm tinh bột, tăng cường rau xanh, củ quả để tiêu mỡ mà vẫn khỏe mạnh. “Tôi giảm cân nhưng vẫn đảm bảo cơ thể được cung cấp đủ chất, không thiếu hụt dinh dưỡng. Bên cạnh đó là lộ trình tập luyện đều đặn" - nghệ sĩ Hồng Vân nói.
Ngoài ra, nữ nghệ sĩ cho rằng sức mạnh tinh thần là vô cùng quan trọng. Sự thành công của cô không chỉ đến sự quyết tâm, kiên trì của bản thân mà còn nhờ vào sự động viên, khen ngợi của gia đình và những người xung quanh.