[sunshine1104]

Diễn viên - MC Thanh Trúc tập trung nghỉ ngơi, chăm sóc sức khỏe tinh thần và học kinh doanh trong hai năm tạm gác công việc nghệ thuật.

Dịp hiếm hoi xuất hiện hôm 25/11, Thanh Trúc cho biết cô thỉnh thoảng được mời tham dự sự kiện nhưng ngại đồng ý. Một năm trước, khi dừng công việc tại kênh truyền hình Công an nhân dân, cô sống khép kín, dành thời gian nghỉ ngơi và lắng nghe bản thân.

Theo Thanh Trúc, cô từng trải qua cú sốc tâm lý, bị trầm cảm nhưng luôn che giấu và gắng gượng.

"Nguyên nhân thì nhiều lắm, nhưng chủ yếu vì từ trước đến nay, tôi quen một mình gồng gánh mọi chuyện. Có giai đoạn, tình trạng của tôi trở nên trầm trọng khi mất ngủ triền miên, kiệt sức, ám ảnh bởi những suy nghĩ tiêu cực", cô nói.

Thanh Trúc sợ sự rảnh rỗi sẽ khiến cô nghĩ quẩn nên vùi mình vào công việc. Sau đó, cô nhận ra phải cho tâm trí một quãng nghỉ vừa đủ để sắp xếp lại cảm xúc, chữa lành những tổn thương.

Khi rời đài truyền hình, Thanh Trúc ngắt kết nối trên mạng xã hội, xây dựng thời khóa biểu mỗi ngày chỉ có yoga, thiền, nấu ăn và đọc sách.

"Không chạy show, tôi được ngủ sớm mỗi tối và sáng hôm sau thức dậy rất sảng khoái. Niềm vui của tôi là tự chuẩn bị những bữa cơm chay, pha trà thảo mộc để nhâm nhi trong lúc đọc sách", cô nói.

Gần đây, Thanh Trúc thích các loại sách triết học, phát triển bản thân và bí quyết kinh doanh. Cô đang nhen nhóm một số ý tưởng khởi nghiệp nên tìm đọc tự truyện của các doanh nhân nổi tiếng thế giới. Ngoài ra, nữ diễn viên đọc nhiều lần cuốn sách chiêm nghiệm cuộc sống của thiền sư Thích Nhất Hạnh. Cô mong muốn xây dựng và duy trì thói quen đọc sách cả khi trở lại guồng quay công việc bận rộn.

Những ngày "ở ẩn", Thanh Trúc ít theo dõi thông tin về làng giải trí Việt. Tuy nhiên, cô cảm nhận showbiz thay đổi mỗi ngày nên đôi lúc chạnh lòng, nhớ ánh đèn sân khấu.

"Tôi vẫn muốn tham gia nghệ thuật một cách chân chính. Nhưng đôi khi, tính cách thích bình yên và ngại những nơi ồn ào, náo nhiệt cũng có phần không hợp với showbiz", cô nói.

Thanh Trúc bày tỏ cô luôn mong chờ một kịch bản hay, một vai diễn đáng nhớ, nhưng nếu không được thì vẫn vui vẻ biết ơn cái duyên với nghệ thuật. Hiện tại, cô ưu tiên chăm sóc sức khỏe tinh thần, trau dồi kiến thức trước khi trở lại với những dự án mới.

Thanh Trúc sinh năm 1995, được biết đến qua vai Hương trong phim điện ảnh Cha và con và... Sau bộ phim, cô không nhận thêm kịch bản, vắng bóng làng giải trí một thời gian để sinh con. Lúc trở lại showbiz, cô thử sức công việc dẫn chương trình bên cạnh quảng cáo, tham dự sự kiện.