[sunshine1104]

Theo cựu chuyên gia trị liệu của Man City, Paul Webster, James Milner giống Cristiano Ronaldo về sự chuyên nghiệp trong việc tập luyện, chế độ dinh dưỡng và giữ phong độ.

"Những việc nhỏ nhặt mà Milner làm mỗi ngày tạo nên sự khác biệt", Paul Webster - người từng làm việc với Milner giai đoạn 2010-2015 tại Man City - nói với Goal. "Nhìn Milner thi đấu cảm thấy thời gian như ngưng đọng vậy. Cậu ấy vẫn thi đấu như mười năm trước. Milner rất quan tâm tới khẩu phần ăn uống và những gì cậu ấy làm trong cuộc sống thường ngày. Nhiều cầu thủ khác cũng làm việc chăm chỉ, nhưng tôi đặc biệt chú ý tới phong cách của Milner".

Webster tiết lộ thêm về chế độ dinh dưỡng và tập luyện của Milner, đồng thời tin tưởng tiền vệ Liverpool có thể thi đấu đỉnh cao tới 40 tuổi. Ông nói: "Milner không uống đồ uống có cồn. Cậu ấy cũng tỉ mỉ trong việc ăn bao nhiêu từng bữa, và có thời gian biểu rõ ràng. Milner đặt ra mục tiêu, là khỏe khoắn và mạnh mẽ hơn qua thời gian. Tôi không ngạc nhiên khi Milner vẫn thi đấu đỉnh cao, và cậu ấy sẽ còn đá thêm nhiều năm nữa".

Milner bước sang tuổi 36 hôm 4/1, nhưng vẫn là nhân tố chủ chốt trong đội ngũ của Jurgen Klopp. Anh thi đấu hơn nửa số trận của Liverpool từ đầu mùa, bao gồm việc đá chính những trận đấu quan trọng gặp Man City, Chelsea tại Ngoại hạng Anh gặp Atletico ở Champions League.

Milner lớn tuổi nhất, nhưng vẫn là một trong những thành viên đạt thể trạng tốt nhất Liverpool. Chỉ có bốn cầu thủ lớn tuổi hơn Milner đã ra sân tại Ngoại hạng Anh mùa này, là Thiago Silva (Chelsea), Cristiano Ronaldo (Man Utd), Fernandinho (Man City) và Ashley Young (Aston Villa).

Từ lâu, Ronaldo là tấm gương cho nhiều đồng nghiệp trong việc duy trì sự nghiệp đỉnh cao. Nhiều ngôi sao, như Vinicius hay Neymar, học theo cách tập luyện, ăn uống khoa học, của Ronaldo để cải thiện thể lực.

Theo Webster, Milner có nhiều điểm tương đồng với Ronaldo về sự chuyên nghiệp trong tập luyện và duy trì thể lực. Cựu chuyên gia vật lý của Man City nhấn mạnh: "Tôi đã xem Milner đá với Chelsea, và cậu ấy có lẽ là một trong những người khỏe nhất trên sân. Milner sung mãn, khỏe mạnh và có lẽ chỉ có 8% chất béo trong cơ thể. Cậu ấy giống như Ronaldo vậy. Tôi chưa từng làm việc với Ronaldo, nhưng tôi và nhiều người từng làm việc với Milner có chung quan điểm như vậy. Những điều nhỏ nhặt tạo tổng thể, và rất quan trọng trong cuộc sống".

Milner, sinh năm 1986, bắt đầu thi đấu tại Ngoại hạng Anh từ năm 2002 trong màu áo Leeds United. Tiền vệ người Anh, sau đó, lần lượt khoác áo Swindon Town, Newcastle, Aston Villa, Man City và chuyển đến Liverpool từ năm 2015. Hơn sáu năm qua, Milner là nhân tố chủ chốt giúp Liverpool đoạt Champions League 2019, Siêu Cup châu Âu 2019, FIFA Club World Cup 2019 và Ngoại hạng Anh 2020.

Milner cũng khoác áo đội U16, U17, U19, U20, U21 và có 61 lần ra sân cho tuyển Anh.