Trong mấy ngày gần đây, Vera Wang ở tuổi 71 nhưng vẫn sở hữu body thon thả, cơ bụng săn chắc cùng đôi chân dài nuột nà trở thành chủ đề mọi cuộc trò chuyện của cư dân mạng. Tìm hiểu bí quyết mới thấy “nữ hoàng váy cưới” quả là rất độc lạ.
Có lẽ nhiều người sẽ không biết đến Vera Wang, nhưng hẳn những ai làm trong lĩnh vực thiết kế trang phục đã nghe nói về thương hiệu váy cưới hàng đầu của bà - VERAWANG. "Góa phụ đen" Scarlett Johansson, Lady Gaga và siêu mẫu Hailey Baldwin - bà xã Justin Bieber đều là những khách hàng trung thành của VERAWANG.
Gần đây, những hình ảnh trên mạng xã hội của Vera Wang đã gây xôn xao dư luận bởi dù ở tuổi 71 nhưng bà vẫn sở hữu dáng người thon thả và thân hình hoàn hảo, đặc biệt là đôi chân dài mảnh mai, tuyệt đẹp, trông cứ như đôi chân của một cô gái 17 tuổi!
Trong một cuộc phỏng vấn nhỏ với trang Ettoday, Vera Wang thừa nhận bà không được sinh ra với dáng người hoàn hảo. Nhìn bức ảnh khi còn trẻ của bà xuất hiện cùng 2 bé trên bìa tạp chí Town & Country xuất bản tháng 12/1999, có thể thấy rằng đôi chân của Vera Wang khá thô, to gấp đôi hiện tại do trước đây bà theo đuổi bộ môn trượt băng.
Thân hình có được hiện tại của Vera phụ thuộc chủ yếu vào chế độ ăn kiêng và tập luyện độc lạ nhưng cũng không kém phần nghiêm khắc của bà.
Chế độ ăn kiêng của Vera Wang
Vera từng chia sẻ thực đơn ăn kiêng hàng ngày của bà. Là một nhà thiết kế váy cưới hàng đầu, công việc của Vera tất nhiên rất bận rộn, nhưng bà luôn thức dậy trước 8 giờ sáng mỗi ngày. Điều đầu tiên Vera làm là ăn bữa sáng trên giường rất nhẹ nhàng, thường với phô mai, trái cây tươi, một quả trứng, xúc xích gà.
Vào ngày chủ nhật, Vera sẽ thưởng thức bánh mì nướng thêm một lát thịt xông khói hoặc cá hồi hun khói với bánh mì. Đôi khi bà sẽ uống một tách cà phê đen.
Đến buổi trưa, Vera sẽ không rời công ty vì công việc quá bận rộn, nhưng bà nhất quyết không bỏ bữa mà sẽ gọi những món chứa các loại thực phẩm có hàm lượng calo thấp như sashimi, súp gà và nhiều loại rau để ăn trưa.
Đối với bữa tối, Vera thường ăn với bạn bè, nhưng bà luôn ăn trước 7 giờ tối, điều này không chỉ khiến cơ thể bà ít tích lũy calo mà còn giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Tập luyện nhẹ nhàng kết hợp chơi thể thao
Vera thường tập luyện nhẹ nhàng kết hợp chơi thể thao để giữ thân hình mảnh khảnh.
Sau khi ăn sáng, Vera sẽ tập thể dục trong 10 phút với các bài tập như nâng tạ 1kg hoặc 1.5kg và sau đó dành 15 phút để thiền. Một trong những bài tập giúp bà sở hữu đôi chân thon phải kể đến động tác giơ chân cao, giống hệt với động tác mà Victoria Beckham thực hiện thường xuyên.
Sở thích nhảy múa và động tác nâng chân cao đã giúp Vera Wang sở hữu đôi chân thon thả như của thiếu nữ 17.
Vera khi còn trẻ là một vận động viên trượt băng nghệ thuật do đó, đến giờ bà vẫn thỉnh thoảng đi trượt băng. Mặc dù bà không đam mê thể thao lắm, nhưng bà vẫn cố gắng đi bộ nhiều hơn vì sức khỏe và tập tạ nhẹ mỗi ngày.
VietBF © sưu tầm