Rối loạn cương dương là một trong những vấn đề nhiều nam giới gặp phải. Tuy nhiên vấn đề này có thể hoàn toàn được cải thiện bằng chế độ dinh dưỡng. Trong đó, dưa hấu là một lựa chọn không hề tồi.
Năm 2011, nghiên cứu được tiến hành với nam giới bị rối loạn cương dương nhẹ, một nửa dùng giả dược và một nửa trong số này bổ sung citrullin từ dưa hấu. Kết quả cho thấy, nam giới dùng citrullin cải thiện rõ rệt được tình trạng cương cứng. Đàn ông dùng citrullin cũng có thể quan hệ tình dục nhiều hơn 1,37 lần mỗi tháng trong thời gian điều trị và 2,3 lần mỗi tháng sau khi điều trị. Và không ai trong số họ có phản ứng phụ.
Nghiên cứu năm 2017, các nhà khoa học đã đo mức citrullin và arginin ở 122 nam giới mắc chứng rối loạn cương dương. Kết quả cũng cho thấy ở những người có nồng độ thấp citrullin, tình trạng cương dương khó kiểm soát nhưng khi bổ sung tăng nồng độ citrullin thì có thể cải thiện chức năng cương cứng.
Ảnh minh họa