Ngủ là để phục hồi sức khỏe và là phần không thể thiếu trong cuộc sống. Những người lãnh đạo như Tổng thống Mỹ Barack Obama phải đảm bảo giấc ngủ của mình như thế nào để luôn minh mẫn cho ngày làm việc hôm sau? Riêng ông Obama thì chỉ ngủ trung bình 6 tiếng một đêm, từ 1h đến 7h sáng nhưng đặc biệt là giấc ngủ của ông được tôn trọng gần như hoàn toàn và ông không thích bị làm phiền nếu không có việc quan trọng.
Chúng ta hãy xem Tổng thống Mỹ và những người nổi tiếng ngủ bao nhiêu thời gian một ngày.
Therealtz © VietBF