Vân Sơn là cái tên lúc nào cũng hot, anh là nghệ sĩ, đạo diễn và giờ là nhà đầu tư Nhà hát. Anh chia sẻ bí quyết sống khỏe của anh là sẽ giữ cân đối được sức khỏe nếu từ bỏ được sở thích ăn uống của chính anh. Cùng vietbf.com khám phá thêm.
Danh hài Vân Sơn ăn phở thì không dùng nước béo hành cần, thưởng thức thịt kho tàu chỉ lấy phần nạc, kết hợp đi bộ và hít đất.
Danh hài Vân Sơn. Ảnh: An Nguyên
Danh hài Vân Sơn thú nhận: "Tôi là người rất thích ăn uống và khá sành các món ăn. Tuy nhiên hơn 10 năm nay tôi không thể nuông chiều theo sở thích của mình nữa để đảm bảo sức khỏe".
Trước đây mỗi khi ăn phở Vân Sơn thường cho vào tô phở một chén nước béo hành cần, thịt kho tàu thì thích thưởng mỡ béo ngậy. Bước vào tuổi 45, anh từ bỏ thói quen và sở thích ăn uống này, giảm món quá béo, quá mặn hoặc quá ngọt. Anh cho rằng món ăn mà có béo, có mặn, có ngọt thường rất ngon, song không tốt cho sức khỏe.
Bên cạnh chế độ ăn uống kiêng giảm, danh hài của chương trình Thúy Nga còn thường xuyên đi bộ và hít đất. Bên cạnh đó anh giữ thái độ sống luôn lạc quan, yêu đời, cười nhiều. Hiện anh vẫn trẻ trung khỏe khoắn ở tuổi 54.
Vân Sơn chia sẻ bí quyết từ bỏ sở thích ăn uống
An Nguyên