Đau tức ngực là một trong những vấn đề phổ biến nhất khiến cho số người phải nhập viện tại các khoa cấp cứu ngày càng tăng cao.
Đau tức ngực do giảm lưu lượng máu đến tim được gọi là một cơn đau thắt ngực. Người ta mô tả nó là một cảm giác đau thắt ở ngực, bị ép, cảm thấy nặng nề, nóng rát và thấy áp lực vùng xương ức.
Dưới đây là một vài liệu pháp giúp bạn điều trị vấn đề này hiệu quả nhất:
1. Tỏi
Tỏi là một trong những biện pháp khắc phục hiệu quả nhất để giảm đau tức ngực. Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng năm 2006, tiêu thụ thường xuyên tỏi có thể ngăn chặn và đẩy lùi các bệnh tim mạch.
Nó có thể làm giảm cholesterol cao và ngăn chặn sự tích tụ mảng bám trên thành động mạch, từ đó cải thiện dòng chảy của máu giàu oxy đến tim của bạn.
Cách điều trị:
Thêm ½ muỗng cà phê nước ép tỏi vào một cốc nước nóng và uống nó.
Bạn cũng có thể ăn 1-2 tép tỏi sống với nước mỗi buổi sáng lúc bụng đói.
2. Gừng
Gừng là một biện pháp khắc phục nhà đã được chứng minh để giảm đau tức ngực. Gingerol, một hợp chất hóa học trong gừng, giúp giảm mức độ cholesterol. Là một chất chống oxy hóa, nó cũng bảo vệ các mạch máu khỏi bị hư hại từ cholesterol.
Cách điều trị:
Khi bị đau tức ngực, uống một tách trà gừng. Để làm trà, thêm 1 muỗng canh gừng nạo vào một cốc nước nóng. Giữ trong 5 phút, sau đó lọc nó và uống.
Đối với việc tăng cường sức khỏe tim mạch, ăn một miếng gừng nhỏ trên một dạ dày trống rỗng hàng ngày.
3. Củ nghệ
Củ nghệ cũng được đề nghị để điều trị đau ngực. Thành phần hoạt chất của nó được gọi là curcumin giúp giảm quá trình oxy hóa cholesterol, mảng bám tích tụ và hình thành cục máu đông. Hơn nữa, tài sản chống viêm của nó giúp làm giảm đau trong ngực.
Cách điều trị:
Thêm ½ muỗng cà phê bột nghệ vào một cốc sữa và đun sôi. Thêm một chút mật ong và uống nó trong khi nó vẫn còn ấm.
Để cải thiện sức khỏe tim mạch của bạn, bao gồm bột nghệ trong nấu ăn thường xuyên hoặc uống bổ sung bột nghệ sau khi tham khảo ý kiến một bác sĩ.
pizza@Vietsn © sưu tầm